生殖健康与不孕症科
科普文章
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点击查看在孕育新生命的旅程中，精子质量至关重要。男性精子质量的好坏直接影响到受孕率。然而，许多人对精子的存活时间、内裤中的存活情况以及如何提高精子质量等问题了解甚少。本文将围绕这些话题展开，帮助读者更好地了解精子，提高受孕成功率。 首先，让我们探讨精子在内裤中的存活时间。一个新的精子细胞从制造到成熟大约需要64到72天，在男性体内可以存活几个星期。然而，射精后的精子只能存活24到72小时。如果温度较低，精子可以储存几星期，但在液态氮冷冻的情况下，可以保存更长的时间。需要注意的是，精子的存活时间对温度非常敏感，只有在接近体温的环境下才能存活。如果在内裤中，精子大约只能存活15到30分钟。 那么，如何提高精子质量呢？以下是一些建议： 1. 适度锻炼：锻炼可以改善血液循环，降低体温，有利于精子的形成和生长。 2. 避免高温环境：桑拿、蒸汽浴室等高温环境会损害精子质量，应尽量避免。 3. 适量饮酒：过量饮酒会导致精子质量下降，建议男性每天饮酒量控制在8到9克，女性减半。 4. 均衡饮食：多吃富含维生素C、E、硒等营养素的食物，如绿色蔬菜、坚果、鱼类等，有利于精子细胞的成长。 5. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会对精子质量产生负面影响，应尽量避免。 此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累等，也有助于提高精子质量。 总之，了解精子存活时间、提高精子质量对于孕育健康宝宝至关重要。希望本文能为您提供有益的信息，助您顺利踏上孕育之路。
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近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，不孕不育问题日益突出。为了探讨生殖医学领域的最新进展和解决方案，深圳市第一届国际生殖医学论坛暨亚洲社区遗传学讲习班于近日成功举办。来自国内外130多位专家、学者齐聚鹏城，共同探讨生殖医学相关问题。论坛由深圳北京大学香港科技大学医学中心、北京大学深圳医院、法国巴斯德研究所和深圳市科技局联合主办，主题为“男性生殖医学及相关的生殖生育问题”。在论坛上，专家们分享了最新的研究成果，并针对男性生殖健康问题进行了深入的讨论。据调查，我国不孕不育夫妇的比例约为15%，而深圳则高达20%，高出全国平均水平5%。究其原因，可能与深圳男性的生活方式、生活环境等因素有关。专家指出，长时间接触电子产品、环境污染、不良生活习惯等都可能对男性生殖健康造成不良影响。针对男性生殖健康问题，论坛上专家们提出了以下建议：1. 改善生活习惯：戒烟限酒、避免长时间接触电子产品、保持良好的作息时间。2. 注意饮食：多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如海鲜、坚果、粗粮等。3. 增强锻炼：提高身体素质，增强免疫力。4. 定期体检：及时发现并治疗生殖系统疾病。此外，论坛还介绍了深圳试管婴儿技术的发展情况。目前，深圳已有5家医院掌握了试管婴儿技术，为不孕不育夫妇提供了更多的治疗选择。
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点击查看死精症，顾名思义，指的是精液中存在大量无法存活的精子，这些精子无法正常游动，进而导致无法与卵细胞结合，最终引发不育问题。那么，究竟是什么原因导致了死精症呢？以下将为您详细介绍。（1）精液营养不足精液中缺少精子存活的必需营养物质是导致死精症最常见的原因之一。例如，果糖是保证精子存活与活动的重要物质，而输精管道炎症会导致精囊液中的果糖减少，进而影响精子存活。（2）精液酸碱度失衡正常精液的pH值为7.2～8.9，呈碱性。而死精症的精液pH值往往低于7.2，酸性偏高，这可能是导致精子死亡的因素之一。精液pH值的下降与生殖器官炎症有关，因为细菌代谢产物会导致精液pH值降低。（3）精子供氧不足生殖器官炎症会导致充血、水肿、血液瘀滞、血循环缓慢等问题，进而导致由血液提供的氧气减少，精子因缺氧而死亡。除了以上三种原因，还有其他因素可能导致死精症，例如遗传因素、年龄、环境因素等。针对死精症的治疗方法主要包括以下几种：（1）抗氧化治疗精子的活动与精囊所含果糖有直接关系，果糖减少会导致精子死亡率升高。同时，维生素A、E的缺乏也会影响精子活动。因此，抗氧化治疗是治疗死精症的有效方法之一。（2）中药促精疗法中医认为死精症与肾气虚弱、阴虚火旺、气血不足、精室伏热有关。中药促精疗法通过补益气血、补髓生精，提高精子活力，降低精子死亡率。（3）手术治疗针对生殖器官炎症等导致的死精症，手术治疗可以有效改善症状，提高受孕率。总之，死精症是一种常见的男性不育问题，了解其病因和治疗方法对于改善患者生活质量具有重要意义。
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点击查看男性精子数量不足是导致不育的重要原因之一。许多男性都在寻找提高精子数量的方法。事实上，通过改善饮食和生活习惯，可以有效地提高精子质量和数量。中医认为，肾藏精，肾精不足会导致精子数量减少。因此，在饮食上，应多吃补肾益精的食物，如山药、枸杞、黑芝麻等。这些食物富含锌、硒等微量元素，有助于提高精子数量。西医认为，精子生成需要足量的蛋白质和维生素。因此，男性应多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼虾等。此外，还应多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素E的食物，如坚果、麦芽等。除了饮食，生活方式也对精子数量有重要影响。吸烟、酗酒、过度劳累等不良生活习惯都会导致精子数量减少。因此，男性应避免这些不良习惯，保持良好的作息和睡眠。此外，适当的运动也有助于提高精子数量。运动可以增强体质，提高免疫力，促进血液循环，从而有利于精子的生成。总之，男性提高精子数量需要从饮食、生活方式和运动等多方面入手。通过合理的饮食和健康的生活方式，男性可以有效地提高精子数量，改善生育能力。
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点击查看随着现代社会生活节奏的加快，男性不育的问题日益突出。精子畸形是导致男性不育的重要原因之一，因此，预防精子畸形对于提高生育能力至关重要。本文将为大家介绍几种预防精子畸形的方法，帮助男性朋友们远离不育的困扰。一、保持健康的生活方式1. 调整作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累。2. 适量运动，增强体质，提高免疫力。3. 戒烟限酒，避免长时间接触辐射。4. 饮食均衡，多吃富含锌、硒、维生素E等有益于精子的食物，如：海鲜、坚果、黑芝麻、核桃等。5. 减少穿紧身裤，避免久坐，保持生殖器官的散热。二、注意个人卫生1. 保持生殖器官的清洁，避免生殖道感染。2. 避免不洁性生活，预防性传播疾病。3. 发生生殖道感染时，及时就医，避免病情加重。三、定期体检1. 定期进行男科检查，了解自己的生殖健康状况。2. 及时发现问题，采取相应的治疗措施。四、选择专业医院进行治疗1. 选择正规医院，避免误诊误治。2. 寻求专业医生的帮助，制定个性化的治疗方案。五、保持乐观的心态1. 保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。2. 积极参与社交活动，缓解心理压力。
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点击查看男性不育是一种常见的男性生殖系统疾病，对患者的身心健康和家庭生活造成严重影响。了解男性不育的原因，有助于预防和治疗这种疾病。以下将详细介绍男性不育的常见原因，以及如何预防和治疗。一、男性不育的常见原因1. 饮食不当饮食不当是导致男性不育的重要原因之一。例如，维生素A、B、C、E的缺乏，以及钙、磷、锌、镁等微量元素的不足，都会影响精子的生成和活力。2. 接触有毒物质长期接触有机杀虫剂、有机磷类农药、杀真菌剂、杀螨剂、亚硝基类食品添加剂等化学物品，以及含金属元素的物品，都会影响男性的生殖功能。3. 嗜烟与酗酒烟、酒中的毒素对男性生殖细胞有较大的伤害。长期吸烟和酗酒，会导致精子数量减少、活力降低，甚至无精子。4. 温热环境长期处于高温环境中，如高温作业、热水浴、紧身裤等，会使阴囊局部温度升高，影响精子的生成和活力。5. 慢性疾病一些慢性疾病，如糖尿病、高血压、心脏病等，也会影响男性的生殖功能。6. 精神心理因素精神心理因素，如长期的精神压力、焦虑、抑郁等，也会影响男性的生殖功能。二、预防和治疗1. 调整饮食结构保证充足的营养摄入，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果、瘦肉、鱼类等。2. 避免接触有毒物质减少接触有机杀虫剂、农药等有毒物质，选择绿色、安全的食品。3. 戒烟限酒戒烟限酒，保持健康的生活方式。4. 注意个人卫生保持生殖器官的清洁卫生，预防感染。5. 及时治疗慢性疾病积极治疗慢性疾病，如糖尿病、高血压、心脏病等。6. 保持良好的心态保持良好的心态，减轻精神压力。7. 就医治疗如果出现不育症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。总之，了解男性不育的常见原因，积极预防和治疗，有助于提高男性的生育能力，改善家庭生活质量。
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点击查看随着医学技术的不断发展，试管婴儿技术为众多不孕不育家庭带来了希望。然而，试管婴儿技术的局限性也逐渐显现。许多妇女即使接受了受精卵，也无法顺利受孕，这是因为卵细胞本身存在染色体缺陷。为了解决这个问题，英国研究人员开发了一种特殊的卵细胞染色体筛选技术，成功地将有缺陷的卵细胞“过滤”掉，让多名无法怀孕的妇女借助试管婴儿技术成功受孕。这项技术被称为“微阵列比较基因组杂交（aCGH）”，通过在卵细胞外膜上切一个小口，抽取极体并检查染色体是否正常，从而筛选出健康的卵细胞。这项技术的成功应用，有望提高试管婴儿的受孕成功率，为不孕不育患者带来福音。然而，这项技术也引发了一些争议。有人担心，通过筛选卵细胞，可能会人为地“设计”出所谓的“优秀婴儿”，从而打破人类遗传系统的平衡。此外，这项技术也涉及到伦理问题，如何平衡科学进步和伦理道德，成为了一个需要深思的问题。除了卵细胞筛选技术，目前还有其他一些技术可以帮助不孕不育患者成功受孕，例如植入前遗传学诊断（PGD）技术等。这些技术的发展，为不孕不育患者带来了更多希望，但同时也需要我们更加关注相关伦理问题。总之，试管婴儿技术的发展为不孕不育患者带来了希望，但同时也需要我们更加关注相关伦理问题，确保科学技术的进步能够造福人类。
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点击查看精子质量是衡量男性生育能力的重要指标，因此，对于有生育需求的男性来说，进行精子质量检查是非常必要的。其中，精子化验是常见的检查方法之一。那么，男性化验精子需要几天才能出结果呢？本文将为您详细解答。首先，我们需要了解精子化验的过程。精子化验主要包括精液液化、精子数量、精子活力、精子形态等几个方面。一般来说，整个精子化验过程的时间并不会很长，大约只需要90分钟左右。那么，为什么有些男性会觉得精子化验结果出来的时间较长呢？这主要是因为以下几个原因：1. 医院患者人数较多：如果医院的患者人数较多，那么化验结果出来的时间可能会相应延长。2. 检查时间选择不当：如果选择在检验人员快要下班的时间段进行精子化验，那么由于时间紧迫，可能会影响检查结果的准确性。3. 精子液化时间过长：精液液化是精子化验过程中的一个环节，正常情况下，精液完全液化需要30分钟左右。如果液化时间过长，也会导致化验结果出来的时间延长。此外，为了确保精子化验结果的准确性，男性在进行精子化验前需要注意以下几点：1. 适当禁欲：精子化验前需要适当禁欲，一般禁欲3-5天为宜。禁欲时间过长或过短都可能影响精子质量，导致化验结果不准确。2. 注意休息：精子化验前要注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累。3. 避免不良生活习惯：精子化验前要避免吸烟、饮酒等不良生活习惯。总之，精子化验是一项简单且必要的检查，男性朋友们在进行精子化验时要注意以上几点，以确保检查结果的准确性。
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点击查看试管婴儿：不育患者的曙光还是困境？ 面对不孕不育的困境，试管婴儿技术无疑是许多夫妇最后的希望。然而，试管婴儿并非万能，它的高风险和高昂费用也让许多家庭望而却步。那么，究竟什么样的不孕不育患者适合采用试管婴儿技术呢？ 试管婴儿成功率并不高 许多人误以为，做了试管婴儿就能保证成功怀孕。实际上，第二代试管婴儿的成功率仅为40%左右。这意味着，即便投入了大量的精力和金钱，也不一定能获得预期的结果。 除了成功率低，试管婴儿还存在着一定的风险。如卵巢过度刺激综合征、多胎妊娠、出生缺陷等。这些风险都需要夫妇们认真考虑。 除了试管婴儿，还有其他治疗方式吗？ 北京同济医院的曹兴午教授创立的“精液脱落细胞学”技术，为男性不育患者带来了新的希望。这种技术可以更准确地诊断男性不育的原因，从而制定更有效的治疗方案。 “互证诊疗”技术：提高男性不育治愈率 “互证诊疗”技术将实验室研究与临床治疗相结合，通过不断优化治疗方案，有效提高男性不育的治愈率。 相比传统治疗方式，“互证诊疗”具有以下优势： 对症治疗，提高疗效 检查结果为临床治疗提供依据，治疗结果反过来过诊断结果进行验证，使“诊”、“疗”良性互动 根据生精细胞数量及形态的变化，可判断疗效确定疗程，提高无精症患者的治疗信心 为及时干预精索静脉曲张提供科学依据 除了男性不育，其他疾病如生殖系统疾病、内分泌疾病等也可能导致不孕不育。针对这些疾病，北京同济医院也提供了专业的诊断和治疗服务。 北京同济医院男性不育咨询热线：010-65279999，4008-192-010 北京同济医院地址：北京市东城区北京站东街１１号（地铁建国门Ｃ出口，出口有标识）
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点击查看男性生育能力受到多种因素的影响，一些看似微不足道的生活习惯和细节也可能对生育能力造成负面影响。以下列举了七种可能影响男性生育能力的难堪事，以及相应的预防和改善措施。 第1件难堪事——紧身内裤 紧身内裤会影响阴囊部位的温度，造成温度调节障碍，进而抑制睾丸产生精子的能力。 解决方法：选择宽松、透气性好、材质健康的内裤。 第2件难堪事——过度性生活 过度性生活或拥有过多性伴侣可能导致肾精不足，进而影响生育能力。 解决方法：适度性生活，保持和谐专一的性生活。 第3件难堪事——偏食 偏食可能导致营养不均衡，影响精子的合成原料。 解决方法：均衡饮食，摄入富含锌元素的食物。 第4件难堪事——泡热水澡 泡热水澡时间过长或水温过高可能导致精子密度下降。 解决方法：泡澡时间不宜过长，水温不宜过高。 第5件难堪事——接触有害物质 接触有毒有害物质可能导致少精、无精、死精。 解决方法：尽量避免接触有害物质，特别是备孕期间。 第6件难堪事——不使用安全套 不使用安全套可能导致自身免疫性不孕症。 解决方法：在准备怀孕之前使用安全套。 第7件难堪事——不良情绪 不良情绪可能导致内分泌失衡，影响生育能力。 解决方法：保持心情开朗，积极面对生活。
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