中医内科

颜德馨教授，上海市第十人民医院主任医师，博士生导师，被誉为‘国医大师’，在中医界享有盛誉。

颜老出生于1920年，自幼跟随父亲颜亦鲁学习中医，如今已经93岁高龄，却依然精神矍铄，面色红润。他提出的‘久病必有瘀，怪病必有瘀’的辨证观点以及以调气活血化瘀为主的‘衡法’治病原则，为中医治疗提供了新的思路。

颜老提倡‘胃以喜为补’，认为脾胃为后天之本，脾胃气旺则各脏自强。因此，他强调老年人饮食应以少而精、清淡熟软为宜，避免肥甘厚味加重脾胃负担。

颜老认为，喝粥是一种很好的养生方法。药粥在白粥中加入中药，既能健补脾胃，又能扶助正气，祛病延年。他推荐了几款药粥，例如芝麻粥、梨子粥、菊花粥、银耳粥和菱粉粥，针对不同疾病具有不同的功效。

芝麻粥适合头晕目眩、大便干结者食用；梨子粥具有润肺御燥止咳的功效，适合秋季食用；菊花粥具有散风疏肝明目等功效，对心脑血管疾病有较好的防治作用；银耳粥适用于肺虚咳嗽、痰中带血、慢性便血者；菱粉粥适用于消化不良、慢性泄泻者。

颜德馨教授的养生之道，为我们提供了宝贵的经验。在日常生活中，我们要注重饮食调养，保持气血流通，才能健康长寿。

肾阳虚是男性常见的健康问题，常表现为畏寒怕冷、四肢酸冷、腰酸背痛、性功能障碍等症状。这些问题不仅影响男性的身体健康，还可能对心理健康造成负面影响。因此，如何壮阳补肾成为了许多男性关注的焦点。

以下是一些可以帮助男性壮阳补肾的食物和方法：

1. 食物选择

- 驴肉：驴肉富含蛋白质和多种微量元素，具有壮阳补肾的功效。

- 牡蛎：牡蛎富含锌、蛋白质、精氨酸等营养元素，有助于提高性能力。

- 鹿肉：鹿肉具有壮阳补肾的作用，适合肾气不足、肾阳虚的患者食用。

- 海参：海参是一种滋补食材，具有壮阳补肾的功效。

2. 日常保养

- 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

- 增强体育锻炼，提高身体素质。

- 避免烟酒等不良习惯。

3. 药物治疗

- 在医生指导下，可适当使用一些中成药或中草药进行调理。

- 注意药物副作用，避免滥用药物。

总之，男性壮阳补肾需要综合调理，包括饮食、生活习惯和药物治疗等方面。在日常生活中，男性应注重健康饮食，保持良好的生活习惯，并积极寻求医生的帮助。

太阳病是中医学中常见的疾病之一，其病因主要是由于风寒外邪侵袭，导致营卫功能失调。太阳病可分为太阳伤寒、太阳中风、太阳温病三大类，临床表现包括发热恶寒、头项强痛、脉浮等症状。

针对太阳病患者，饮食调理至关重要。以下是一些饮食注意事项：

1. 选择清淡、易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、牛奶等，以减轻胃肠负担。

2. 禁止辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、酒精等，以免加重病情。

3. 多喝水，可适量饮用酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁等，以促进胃液分泌，增进食欲。

4. 多吃富含维生素的食物，如西红柿、苹果、葡萄、草莓等，增强免疫力。

5. 饮食宜少量多餐，如退烧后，可逐渐增加食物种类和量。

6. 选择富含蛋白质、维生素和清热解毒的食物，如豆腐、瘦肉、鱼虾等。

除了饮食调理，太阳病患者还应注意以下事项：

1. 加强锻炼，增强体质。

2. 保持良好的作息习惯，保证充足睡眠。

3. 如症状严重，应及时就医。