天津市第一中心医院眼睑白斑推荐专家

1、白癜风的发病和发展与饮食不一定有必然关系。没有必要因为疾病原因而严格忌口，一切日常可以吃的食物，白癜风患者都可以吃，毫无理由的忌口可能会导致营养不均衡，从面不利于族病的痊愈。盲目忌口，对患者的生活质量和其他的健康问题有影响，得不偿失。

2、白癜风的发展期，海鲜、酒、刺激性食物和其他发物尽量避免。

3、饮食上应全面均衡。尽量遵循营养金字滞。即杂粮和蔬菜水果占多数。通当补充动物性蛋白（肉、蛋等），适当控制油和盐的摄入。

4、白癜风患者的白斑是由于白斑内的黑素细胞缺少，无法产生黑素细胞引起的皮肤颜色不一，而酪氨酸是合成黑素的必要原料。一些食物中富含酪氨酸，合理摄入有利于患者的白斑恢复，如适量吃牛肉、猪肉。鸡蛋，牛奶、动物内脏，豆类制品，花生、蔬菜水果、贝壳类等。

5、但食物只有微弱的辅助作用，切不可忽视对白癜风的医学治疗。白癜风最大的特点就是容易发展，建议患者及早就医诊治，以免延误了病情，错过最佳的治疗时机，白癜风己经不是一个不能治愈的皮肤疾病。白癜风患者应自信面对生活，摆正心态，减轻心理压力。

6、白癜风治疗中，因为要长期治疗，口服药物，可能对血常规、肝、肾动产生一定影响。应当在医生指导下，定期化验血常规，肝功，肾功和血糖、血脂，避免出现不良反应。

7、慢性疾病需要长期治疗，定期复诊，医患相互信任配合，有助于疾病恢复。

很多人认为，得了皮肤病就要“忌口”，尤其白癜风这种“顽疾”更要远离海鲜、牛羊肉等“发物”，不能吃酸辣的食物，更不能吃富含维生素 C 的水果，反正似乎什么“有滋有味”的食物都不能吃了，生活里缺少了太多的乐趣。

这里明确地告诉您：得了白癜风不需要忌口，正常均衡饮食即可。国内外大量的研究已经证实，白癜风的发病与饮食无关。

关于烟酒

但是，对于喝酒、吸烟，医生还是不建议的，尽管从医学专业证据的角度，还没有发现喝酒一定会加重白癜风，但喝烈性酒会伤及胃和肝脏，影响白癜风的治疗。而吸烟对身体更是有害无益的。即使没有科学数据证实吸烟与白癜风发生发展存在因果关系，我们认为尼古丁等有害成分可能通过间接途径、如加重紧张焦虑情绪，来影响白癜风的发病和治疗效果，所以烟酒问题还是能避免就避免。

关于维生素 C

还有一个一直有争议的问题，就是白癜风患者能不能吃维生素 C。有些白癜风患者“忌口”到了十分夸张的程度，甚至有些医生告诉他们“不能吃维生素 C”，所以患者就忌食任何富含维生素 C 的水果、蔬菜，甚至完全不吃任何蔬菜和水果，引起维生素缺乏。

事实上，这完全是没有必要的，“维生素 C 抑制酪氨酸酶活性，继而诱发或加重白癜风”的说法只是一种猜想，没有任何研究数据支持，而且，氧化应激机制是目前国内外专业界比较认可的白癜风发病机制之一，维生素 C 有清除自由基、对抗氧化应激的作用，以至于有的学者提出可以用维生素 C 治疗白癜风。国内一项白癜风与高维生素 C 饮食相关性的临床观察中，也得出结论：高维生素 C 饮食与白癜风的发展无相关性。

不过争议既然存在，我们就理性对待，一般不建议大剂量口服或静脉输注维生素 C，或者大量吃猕猴桃这种号称“维生素 C 之王”的水果。但日常生活中的水果蔬菜、鸡鸭鱼肉，白癜风患者都可以吃，无需在意。

关于补充微量元素

关于补充“铜”元素、以及多吃酪氨酸的问题，从目前的研究及临床治疗经验得出，补铜、及多吃富含酪氨酸食物并没有治疗意义，也没有必要常规检查微量元素。所以，除非喜欢吃，否则就没有必要刻意多吃含铜及富含酪氨酸的食物了,如松蘑、章鱼、牡蛎、鹅肝、杏干等等。

总之，白癜风患者无需忌口，也无需刻意多吃某种食物，营养均衡的普通饮食就 OK 啦！

看了上面的介绍，白癜风患者是不是可以开心地笑一笑呢，白癜风的饮食要求就是“无要求”，您也可以有一个有滋有味的快乐生活！

白癜风并不可怕。真正可怕的是我们的心态。所以白癜风患者应加强自身修养，养成豁达，开朗，宽人的性格，遇到不顺心的事儿，要想得开，善于自我调整情绪。从退一步海阔天空，柳暗花明又一村的词句中领悟人生。也许哪一天，我们拥有了大肚能容天下难容之事。开口就笑世间可笑之人的豁达心境时。我们的疾病就不攻而自破了。所以说白癜风患者一定要做到下面这三个“不”

第一不紧张。要心胸开阔，保持心情舒畅及乐观的精神。

第二不孤单。患病后要自信，抬起头，挺起胸，白癜风一不传染。二不危机生命。所以不要自卑，孤单。

第三不可怕。患病后不要怕，因为越害怕，越紧张，越加重病情。

白癜风的复发，虽然我们不能做到绝对的预防，但是有一些因素和它有非常明确的相关性。

我们注意到了这些因素，可以减少白癜风的复发，或者是减轻它的病情。这些因素主要有睡眠、情绪、劳累，因为这些因素会影响到我们免疫的状态。白癜风本身就是自身免疫性的疾病，这种免疫的紊乱或者是过度应激反应，就可能会导致白癜风的复发和加重，所以我们要注意避免这些因素。

很多人都是有一些应激情况，比如说家里老人过世，或者是自己本身升学、就业，或者是有一些其他的因素，有可能会诱发。所以要注意调整好这些因素，就可以减少它的复发。另外避免暴晒，避免外伤和剧烈的摩擦刺激，都可能会减少白癜风的发生。

 白斑是一种临床表现而白癜风是一种疾病的名称。白癜风表现为可以是白斑，发生在各个部位，有可能是局限性，比如发生于面部、头部或者躯干部。还一种就是泛发型，可以表现为全身各个部位都出现白斑。

 

还有几种病临床表现也是白斑表现，比如白色糠疹，白色糠疹又称单纯糠疹。是好发于儿童面部的浅表性鳞屑性色素减退斑，可自行消退。再有就是贫血斑和无色素痣都可以表现为白斑，这两种情况一般都是有遗传性或者是遗传性的可能性比较大，一般不需要治疗。

黑豆的功效

1、黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义；脂肪含量16%，主要含不饱和脂肪酸，吸收率高达95%，除满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用；

 2、黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质，其中B 族维生素和维生素E含量很高，具有营养保健作用；

3、黑豆中还含有丰富的微量元素，对保持机体功能完整、延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的。

 

 

白癜风是皮肤性疾病中三大顽症之一，原因就在于它复杂的发病原因和不可捉摸的发病人群，一直以来都是比较困扰医患的一个难题。

虽然它的发病症状只是皮肤黑色素脱失，且白斑不痛不痒，似乎对身体没什么影响，但它的危害却是不可忽视的。

许多人认为它带给人们的只是容貌的受损，但其实不仅如此，白癜风的危害可以影响健康和生活的方方面面。

1、不治疗有扩散的风险

白癜风是一种易扩散易复发型的皮肤疾病，若是对病情放任不管，则会有随时扩散的危险，且扩散后白斑不仅对于形象和生活造成巨大的破坏，还会对心理造成很大的心理负担，造成心理创伤。

2、引发其他并发症

白癜风若是一直扩散，得不到有效的治疗可能会导致身体免疫力下降，皮肤代谢紊乱等状况对身体健康产生影响， 还有可能会引发恶性贫血、斑秃、糖尿病等其他并发症疾病，这对于白癜风患者的健康是很有威胁的。

3、光照敏感

白癜风是一种色素脱失性皮肤疾病，而一旦脱失到一定程度， 就会导致皮肤对抵挡紫外线的能力大大降低，长期处于室外皮肤就会产生刺激，个别患者可能因在阳光暴晒的刺激下引发光敏性皮炎等疾病。

4、心理压力

白癜风疾病对外貌的影响很大，可能导致白癜风患者在发病后承受着巨大的心理压力，产生自卑和自我怀疑心理。甚至在日常生活中面对外人歧视，导致自尊心受到严重的打击，对精神方面的压力很大，若是不好好疏导很可能会造成心理创伤。

预防白癜风就要做到养成良好的生活习惯，在日常生活中要避免外伤和暴晒，平时要尽量少穿紧身的衣服，否则可能因为腰带等物的压迫以及衣服和皮肤的摩擦而引发白癜风。

除此之外，还要注意在日常生活中少吃一些辛辣刺激性的食物以及发物，也不要吃容易导致皮肤过敏的食物，这样就可以避免白癜风的发生。

在日常生活中升学、就业、家中变故等因素都会使人处于过度紧张、焦虑、抑郁的情绪当中。长期这样的话就会导致人身体的免疫功能紊乱，从而引发白癜风。因此大家在日常生活中要注意调节自己的情绪，及时缓解精神上的压力，避免因为精神因素引发白癜风。

白癜风的众多治疗方法中，光疗是治疗白癜风有效疗法之一，有些患者恨不得让白斑迅速消失，于是盲目增加照射时间、照射剂量等其他行为，结果适得其反。

一、光疗效果好就加大剂量治疗

一般情况下，光疗治疗白癜风不会出现什么不适症状，但是有的患者治疗白癜风急于求成，自己随便加大剂量、加长照光时间，导致白癜风在照光后一些不良反应。所以白癜风患者光疗一定要适度，一定要按照医师的医嘱剂量进行治疗，不可自行加大剂量。

二、盲目跟风治疗

每一位白癜风患者的病情都是不同的，并且造成白癜风发病的原因也是多种多样的。不同病因所采用的治疗方法也是不同的。对于进展期的白癜风患者，临床上要以控制发展为主。对于稳定期白癜风，以解决现有白斑复色为主。所以不要盲目跟风治疗，有时候会适得其反，还会加重病情。

三、买光疗仪器在家治疗

白斑的部位不同所需要照光的剂量也不同，而大多数家用光疗仪器剂量简化，只有固定值，患者自行治疗很容易造成治疗过量或者达不到治疗量。而每个人的皮肤耐光度不同，没有明显的照射时间界限，大部分患者是无法准确判断照射的时间和剂量，所以不建议购买小型光疗仪器自行治疗。因为不同的患者在进行照射治疗时，照射的剂量、时长、方式等也都是不同的，所以需要进行光疗治疗患者，要选择去正规医院去进行对症定量治疗，这样才能够达到较好的治疗效果。

1.精神性诱发因素

皮肤是人类内部心理活动的表达器官之一。大量的临床病例证明，精神因素是白癜风发病或病情加重的一个不可忽视的诱因。据统计，约有2/3的病例在起病或皮损发展阶段有精神创伤、过度劳累、思虑过度、焦虑悲哀、寝食不安、彻夜不眠等精神过度紧张情况，所谓“因郁致病”。亦有病人患白癜风后，担惊受怕、忧心如焚，甚至悲观自卑，失去生活信心，致使病情发展迅速，治疗难以奏效，形成恶性循环，所谓“因病致郁”。

2、饮食性诱发因素

（1)酒与海鲜：由饮酒或食海鲜导致白癜风发生或加重的病例屡见不鲜。常以过量饮酒或过食海鲜1周左右发病。一些门诊病人能明确指出自己初发病与饮酒、食海鲜的因果关系，一些病人诉说自己每次饮酒或食海鲜后白斑扩大，部分病人反映自己饮酒后仅限于白斑部位瘙痒。一些从事饮食服务行业、司机工作或不能戒酒者，白斑扩大往往很难控制。

（2)过量摄人维生素C: 维生素C是还原剂，参与酪氨酸代谢，抑制多巴的氧化，可使皮肤中形成的黑色素还原为无色物质和使黑色素转变为水溶性的胶样物质，从而使黑色素形成减少。维生素C广泛存在于水果、蔬菜中，维生素C含量丰富的水果包括甜瓜、葡萄、柚、木瓜、草莓、柑子、橘子以及西瓜、酸枣等

3. 物理性诱发因素

（1)日光：日光中的紫外线，能激活黑色素细胞，表现为单位面积黑色素细胞增多，黑色素小体生成旺盛，移动加快，尤其以290~380纳米的紫外线激活酪氨酸酶活性的能力最佳，促进黑色素小体的生成，同时紫外线又能抑制存在于皮肤中的巯基，从而激活被抑制的酪氨酸酶的活性。因此，紫外线是黑色素细胞制造的动力。但是过度的日光暴晒，又可导致黑色素细胞功能过度亢进，促使其耗损而早期衰退。

（2)冻伤、烧伤、磕伤、擦伤及手术等：这些因素，不仅能使局部皮肤变白，亦可引起远离部位的白斑，其发生机理亦不外乎黑色素细胞损伤，诱发免疫功能紊乱所致。手术病人常在皮肤切口部位出现白斑。由于机体应激性改变，亦可因神经化学因素或免疫失调而导致散发型、泛发型白癜风病。

（3)机械性刺激：摩擦、压迫、搔抓是白癜风常见诱发因素，如戴眼镜者常在鼻梁两侧和耳部发生白斑；乳罩、内裤、腰带过紧，常在乳房、腹股沟、腰部出现白斑； 洗澡用力搓擦，在皮肤擦伤部位出现白斑；小儿因鞋大小松紧不适，在足背、内外踝处发生白斑；蚊虫叮咬或皮肤瘙痒反复搔抓后诱发局部白斑。