简介:

广西壮族自治区民族医院始建于1954年，前身是桂西壮族自治区人民医院，2013年7月增挂广西医科大学附属民族医院、广西医科大学附属民族临床医学院。医院历经六十九年发展成一座占地5.15万平方米，建筑面积88341.35平方米，集医疗、教学、科研、康复、预防保健和社区服务于一体的国家综合性三级甲等医院。先后荣获“全国百姓放心示范医院”、“国家级爱婴医院”、“全国综合医院中医药工作示范单位”、“全国厂务公开民主管理先进单位”、“国家级节约型公共机构示范单位”、”全国无偿献血促进奖“等荣誉。医院现有职工2300余人，其中正高职称93人，副高职称319人，博士35人（含在读博士），硕士392人。医院拥有各类包括3.0T磁共振、128排CT、大小C臂、SPECT、数字减影血管造影系统、超声胃镜、高清电子胃肠镜、高清腹腔镜、全自动血液分析流水线、全自动生化分析仪、全自动药敏分析仪、进口麻醉工作站、彩色超声诊断仪等百万元以上先进设备106台（套）。医院设有50多个临床医技科室，编制病床1199张，实际开放床位1800张，年门诊量达百万人次，年住院病人5万多人次，年手术量超过1万台次。其中重症医学科为自治区医疗重点学科，重症医学科、护理学科为自治区临床重点专科，呼吸与危重症医学科为自治区医疗卫生重点培育学科，康复医学科、妇科、医学影像科、医学检验科、呼吸与危重症医学科、病理科获批自治区临床重点专科建设项目，普通外科获批自治区临床重点专科培育项目。设立有ECMO救治中心、卒中中心、国家标准化房颤中心（示范中心）、国家标准化高血压中心（示范中心）、国家标准化胸痛中心（示范中心）、国家标准化代谢性疾病管理中心（MMC）、国家级前列腺癌诊疗一体化中心、腹腔镜手术室、导管室、准分子激光眼科视光治疗室、中医肿瘤门诊、老年病学科、全科医学科、疼痛门诊、性病门诊、乳腺疾病专科门诊、内镜诊疗室、体检中心等特色专科。医院除开展常见病的诊疗外，对心脏介入治疗、冠脉搭桥手术、神经血管介入治疗、动脉选择性溶栓治疗、症状性脑动脉狭窄支架植入治疗技术、各种实体肿瘤、腹腔镜手术、关节腔镜手术、脑出血微创手术及各类重症疑难病的研究和治疗已达到国内先进水平和区内一流水平。医院是国家级住院医师规范化培训基地（共设有内科、外科、外科（胸心外科方向）、外科（神经外科方向）、妇产科、儿科、麻醉科、放射科、超声医学科、精神科、全科、康复医学科、重症医学科、骨科、神经内科等15个专业基地），是崇左市临床医学人才小高地，药学部获国家级临床药师培训基地资格；同时也是广西医科大学校外研究生培养基地（共设有全科医学、妇产科学、呼吸内科、神经病学、骨外科学、普通外科学和放射影像学等7个专业）、广西高等医学院校临床教学基地、广西住院医师/专科医师培训基地、广西全科医学教育培训基地，广西中医药大学、右江民族医学院、桂林医学院等区内多所高等医学院校培训与临床实习基地，还承担广西医科大学18门本科课程。每年接收实习生、进修生近800多人。开展各类各级科研立项350多项，科研专利50多项，荣获科研荣誉奖项130多项，SCI期刊发表70余篇。多年来，广西壮族自治区民族医院坚持“一切以病人为中心，全心全意为病人服务”的理念，注重内涵建设，软硬件两手抓。在大力投入引进现代化设备和优秀人才、改善就医环境的同时，抓医德医风，规范医疗服务行为，加大社会监督力度，增加便民服务措施，从而受到群众的广泛赞许，保持了良好的社会声誉。。

false 黄荷副主任医师

三级甲等广西壮族自治区民族医院

好评率：99% 接诊量：1.1万平均响应：-

临床营养科，擅长糖尿病，肾病或肝脏疾病相关营养，儿童营养，各种营养缺乏或营养不良等。

true 李振主任医师

三级甲等广西壮族自治区民族医院

好评率：100% 接诊量：3 平均响应：-

主治范围:擅长各种结直肠肿瘤外科手术为主的多学科综合治疗、治疗各种结直肠肛门良性疾病，如痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、耻骨直肠肌综合症、直肠息肉、直肠脱垂、直肠前突、直肠炎、溃疡结肠炎、克隆氏病等的诊治及手术治疗，尤其是各类急慢性便秘疾病的中西医治疗。

false 黎彬如副主任医师

三级甲等广西壮族自治区民族医院

好评率：100% 接诊量：21 平均响应：-

神经病学硕士研究生毕业，从事神经内科专业10余年，擅长脑血管病，帕金森病等运动障碍疾病，疾痴呆等神经系统变性疾病，神经免疫等的诊治。

true 杨晓泉主任医师

三级甲等广西壮族自治区民族医院

好评率：100% 接诊量：27 平均响应：-

擅长儿科常见病，多发病，感染性疾病，消化性疾病，抽动症等。

true 韦宁主任医师

三级甲等广西壮族自治区民族医院

好评率：100% 接诊量：12 平均响应：-

帕金森综合症与认知障碍性疾病,脑血管疾病,头痛和晕眩性疾病

true 何坤副主任医师

三级甲等广西壮族自治区民族医院

好评率：100% 接诊量：4 平均响应：-

简介诊疗专长擅长肾小球疾病、肾小管间质性疾病、继发性肾病、终末期肾病、腹膜透析治疗和类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、强直性脊柱炎、血管炎、系统性硬化症等及各种急危重肾病风湿免疫病疾病的诊治。

false 蓝玉主任医师

三级甲等广西壮族自治区民族医院

好评率：- 接诊量：- 平均响应：-

脑血管

true 周星主治医师

三级甲等广西壮族自治区民族医院

好评率：100% 接诊量：1 平均响应：-

痘痘、各种斑，皮炎湿疹、脚气、带状疱疹、银屑病等等常见皮肤问题！

true 冯晓敏主治医师

三级甲等广西壮族自治区民族医院

好评率：100% 接诊量：7 平均响应：-

擅长专业包括以下：脑血管疾病：包括脑出血、蛛网膜下腔出血、脑梗死等。这些疾病通常起病突然，病情严重，可能导致患者残疾甚至死亡。中枢神经系统脱髓鞘疾病：如多发性硬化、视神经脊髓炎等。这些疾病会影响神经系统的正常传导功能，导致患者出现各种神经功能障碍。运动障碍性疾病：帕金森病、肝豆状核变性、小舞蹈病等都属于这一类别。这些疾病主要表现为运动功能的异常，如震颤、僵硬、运动迟缓等。癫痫：包括原发性癫痫和继发性癫痫。癫痫是一种反复发作的慢性脑部疾病，表现为短暂的大脑功能失调，如抽搐、意识丧失等。神经系统变性疾病：如阿尔茨海默病、路易体痴呆、额颞叶痴呆等。这些疾病主要影响大脑中的神经元，导致认知功能下降、记忆力减退等症状。头痛疾病：包括偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛等。这些疾病虽然不致命，但会给患者带来极大的痛苦和不适。脊髓疾病：如急性脊髓炎、脊髓血管病、脊髓压迫症等。这些疾病会影响脊髓的正常功能，导致运动、感觉或自主神经功能障碍。自主神经系统疾病：如红斑性肢痛症、雷诺病等。这些疾病主要影响自主神经系统的功能，导致患者出现一系列的症状，如疼痛、血管舒缩功能异常等。神经遗传性疾病：如腓骨肌萎缩症等，这些疾病具有遗传性，会对患者的神经系统发育和功能造成严重影响。还有颅内感染、脑肿瘤、神经肌肉疾病、头晕、失眠，神经免疫、重症肌无力以及肌痉挛肉毒毒素注射治疗。

true 农春岁主治医师

三级甲等广西壮族自治区民族医院

好评率：99% 接诊量：176 平均响应：-

擅长荨麻疹，过敏性皮炎，湿疹，水痘、带状疱疹等病毒性皮肤病，玫瑰糠疹，银屑病，痤疮，皮肤癣的诊断和治疗；熟悉各种激光治疗皮肤疾患，光子嫩肤，皮秒，点阵激光，化学换肤，液氮冷冻，CO2激光，疤痕修复等，熟练光动力治疗皮肤癌前病变，皮肤恶性肿瘤，尖锐湿疣等

接诊医生：

2024-11-05 02:23:07

科普文章

脑外伤后期的康复训练方法有哪些呢？

在临床中，脑外伤后期应该采用哪种康复训练方法，主要是根据患者的临床症状来决定的，并不是一成不变的。

比如说患者出现了瘫痪方面的后遗症，就需要配合做头部针灸，推拿的治疗，做瘫痪肢体针灸推拿，穴位注射，瘫痪肢体功能训练，站立训练，肌力训练，平衡功能训练等治疗。

如果患者出现了言语功能障碍方面的后遗症，就需要配合做头部针灸治疗，言语功能训练的治疗，一个字，一个词，一句话，慢慢的教，慢慢的学。

如果患者出现了认知功能障碍方面的临床症状，就需要配合做头部针灸治疗，认知功能训练，言语功能训练等，综合性的处理，这样治疗才有效果。

脑外伤后期还存在相关的临床症状，考虑为后遗症方面的问题，就需要及时到当地三甲医院的康复科治疗，以免延误病情。

典型的脑外伤后遗症有哪些？

1、头痛：头痛可以出现在整个头部、额部或枕部。头痛会根据病人的情绪、疲乏、失眠而加重，并伴有躁不安。脑外伤后造成颅内低压而引起头痛。

2、意识障碍：见于闭合性脑外伤可能是由于脑组织在颅腔内的较大幅度的旋转性移动的结果。脑震荡意识障碍程度较轻，可在伤后即发生持续时间多在半小时以内。脑挫伤患者意识障碍程度严惩持续时间可为数小时至数天不等，在清醒的过程中可发生定向不良紧张、恐惧、兴奋不安丰富的错觉与幻觉，称为外伤性谵妄。如脑外伤时的初期昏迷清醒后经过数小时到数日的中间清醒期，再次出现意识障碍时，应考虑硬脑膜下血肿。

3、遗忘：当患者意识恢复后常有记忆障碍外伤后遗忘症的期间是指从受伤时起到正常记忆的恢复。以逆行性遗忘不常见(即指对受伤前的一段经历的遗忘)，多在数周内恢复部分患者可发生持久的近事遗忘、虚构和错构，称外伤后遗忘综合征脑外伤后综合征：多见表现头痛、头重、头昏恶心、易疲乏、注意不易集中记忆减退、情绪不稳、睡眠障碍等通常称脑震荡后综合症，症状一般可持续数月。有的可能有器质性基础若长期迁延不愈，往往与心理社会因素和易患素质有关。

4、神经官能症：可有疑病焦虑、癔症等表现，如痉挛发生聋哑症、偏瘫、截瘫等起病可能与外伤时心理因素有关。

5、精神心理障碍：较少见可有精神分裂症样状态，以幻觉妄想为主症，被害内容居多也可呈现躁郁症样状态。

6、痴呆：部分严惩脑外伤昏迷时间较久的患者可后遗痴呆状态，表现近记忆、理解和判断明显减退思维迟钝。并常伴有人格改变，表现主动性缺乏情感迟钝或易激惹、欣快、羞耻感丧失等。

7、癫痫：癫痫(羊角风)发作是由于大脑神经元的异常放电引起.可以在脑外伤后数年才出现。所以有些的病人会在发病多年后出现癫痫(羊角风)的症状。

8、语言障碍：失语的患者语言表达和理解能力丧失，不能清晰和准确地发音，发音很困难，声硬而费力，或相对性失语。

9、运动失调：不能完成有目的的运动等，如不能握物等。

10、记忆障碍：患者不能辨认熟悉的人，过去的事什么都忘记了，如物品，学业等。必需重新学习适应这种功能。

康复医师应该掌握的基本技能

作为一名康复医师，应该熟练掌握相关疾病、损伤、并发症、合并症等的医疗处理，（如脑血管病、脑外伤、脊髓损伤、骨关节疾病、小儿脑瘫、老年病等疾病的常规诊治）

还应该掌握以下的基本技能：

一、康复专业理论和技能

包括各种评定：运动能力评定、脑高级功能评定、心肺功能评定、步态分析、日常生活能力和生活质量评定等。

以及一些常用技术：肌电图、局部注射技术、肌肉骨骼超声诊疗技术、神经源性膀胱的处理技术等。

二、沟通能力

康复科是以团队的形式开展工作的，康复医师是团队的核心人物，需要与团队成员进行很好的交流沟通，为达到最佳的康复治疗效果，就要学习认识、理解和欣赏康复团队中不同专业人员的专业能力、作用和价值。

三、人文修养

这也是最基本的素质要求。

骨骼健康类目培训

骨骼健康类目地图

一、增强骨质（钙）

分类	内容
年龄	从官方推荐摄入量来看：中国营养学会推荐每日钙摄入量从产品线来看：多数钙产品全年龄段均可使用，部分品牌有针对不同年龄段的产品，需要by case去看，推荐产品见产品地图以及表格
症状	成人/中老年：骨质疏松、佝偻驼背、牙齿松动、手足抽筋、食欲不振、牙齿松动儿童青少年：夜间啼哭、厌食、四肢抽搐、方颅、出牙延时、营养性佝偻病、XO型腿、身高发育迟缓、骨骼疼痛孕妇：妊娠高血压、小腿抽筋、骨质疏松、牙齿松动、关节骨盆痛
如何挑选	钙含量+有复合成分+易吸收（钙源+剂型）钙含量：建议按年龄选择，见上表《钙参考摄入量》复合成分：含维生素DK 的产品更有竞争力，此外可按需选择含其他复合成分的产品促进钙吸收：维生素D3、维生素K2 其他成分：镁、锌、铜、铁、氨糖软骨素（中老年推荐）吸收：口服液>液体钙>咀嚼片/片剂；有机钙>无机钙；（易吸收的钙源和剂型价格相对更高）追求性价比可选碳酸钙咀嚼片、碳酸钙胶囊剂（液体钙）儿童、青少年、孕妇、老年肠胃脆弱吸收差的人群，推荐柠檬酸钙、乳钙、螯合钙
注意事项	如何使用/频次/：请按照产品说明书服用，勿过量服用。保管方式：避光阴凉干燥处。胶囊剂如出现粘连可能是由于储存温差过大导致胶囊外壳粘连，属于正常现象，可将钙片放进冰箱冷藏后，用力摇晃瓶子分开或用小刀轻轻切割开即可，胶囊中的成分只要不流出不影响使用。人群禁忌：胆结石、肾结石、膀胱结石的患者是不适合吃钙片的
使用效果	需要使用多长时间/多长时间可以见效：保健食品可以长期使用，没有固定的疗程，以您的使用情况为准。如果没有效果可能存在什么问题：由于每个人的体质以及吸收情况等不同，见效期也会因人而异，因此没有固定的见效期。建议您按照建议用量进行服用，对您的健康情况会有帮助或改善的最佳服用时间：人体的血钙水平在后半夜和清晨最低，所以钙剂的最佳服用时间是晚上觉前和清晨醒后，也可以在晚饭后一小时服用，减少胃肠刺激。服用钙制剂后可多喝水，一定程度上能增加钙的溶解度。

热门品牌	简介
钙尔奇	钙最大品牌，知名度高，产品线完整且专业，各年龄段的儿童、青少年、成人、中老年、孕妇都有针对性细分产品。性价比较高，爆款是针对中老年的金钙尔奇；成人通用的液体钙（钙+D）、铂金钙（钙+D+K）；本年度新品是针对儿童的火箭钙（饮剂），客单价高
swisse	澳洲进口，偏高端，主打偏年轻的人群，小颗粒易吞服的柠檬酸钙（娘娘钙）
汤臣倍健	国产，知名度高，产品性价比高，主做18+成人通用和中老年线。
益节	专业氨糖品牌，主打红瓶氨糖钙，针对中老年群体
同仁堂	国产，性价比高。
哈药	盖中盖，国产，产品线完整，性价比高。

人群	分类	举例
儿童钙	性价比赛道	仁和钙铁锌咀嚼片同仁堂钙铁锌口服液小葵花钙铁锌口服液哈药葡萄糖酸钙口服液
儿童钙	高端赛道	inne 竹节钙星鲨海藻钙钙尔奇儿童液体钙火箭钙（年度新品）佰澳朗德牛乳钙
成人通用	性价比赛道	九芝堂液体钙胶囊（碳酸钙）哈药盖中盖钙D片（碳酸钙）汤臣倍健液体钙DK胶囊（碳酸钙）汤臣倍健钙DK片（柠檬酸钙）健力多钙维D片（碳酸钙）
成人通用	高端赛道	乐力氨基酸螯合钙佰澳朗德牛乳钙（羟基磷酸钙）钙尔奇经典成人通用液体钙（柠檬酸钙、D）钙尔奇铂金液体钙（柠檬酸钙、D、K） swisse 娘娘钙（柠檬酸钙） swisse 钙DK（柠檬酸钙）旭福钙镁（碳酸钙）
中老年		金钙尔奇中老年钙汤臣倍健胶原蛋白软骨素钙片益节氨糖钙片红瓶

二、关节养护

分类	内容
氨糖是什么	氨糖的全称D-氨基葡萄糖，属单糖成分，可从蟹虾壳中萃取，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分。工业提取的氨糖分为D-氨基葡萄糖盐酸盐、D-氨基葡萄糖硫酸盐、高纯硫酸氨糖三种，广泛用于骨关节疾病的预防和治疗。
氨糖有什么作用	修复磨损关节软骨和组织功能。氨糖作为构建胶原纤维和蛋白多糖的基础单糖成分，能够修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织，从而改善关节及周围组织的生理功能和运动功能。同时，对于因长期使用抗炎类药物和激素造成的关节软骨损伤，也具有很好的修复作用。保护关节软骨功能。大量动物实验和临床观察证实，氨糖可以有效地抑制关节腔内多种破坏软骨的酶的活性，可直接保护关节软骨。催生，补充关节滑液功能。氨糖能刺激滑膜细胞产生润滑液和润滑素补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨层面，减少磨擦，使关节部位灵活自如。
适用人群	年龄：推荐30+以上人群使用人群：关节磨损、有疾病者：中老年人、体重大者、重体力劳动者、关节疾病患者久坐久站：办公室白领、长期保持一个姿势工作者运动健身爱好者：跑步(马拉松)，户外(登山徒步自行车)，舞蹈跳操，跳绳，足球篮球，跑酷滑板等
适用症状	适用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎，包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能。
如何挑选	年轻、症状轻、以关节疾病预防为主的人群：推荐基础氨糖（仅含有氨糖，或氨糖软骨素等成分较简单的产品），日服成本较低，入门友好关节活动量大，需要减轻运动损伤、预防关节疾病的人群：推荐含有缓痛抗炎（MSM、乳香提取物）、润滑（透明质酸）成分的产品中老年人、关节不适感较严重的人群：推荐含钙、含高浓度缓痛、抗炎、润滑成分的产品，并搭配骨胶原使用
使用上的注意事项	服用频次：不同剂型、不同规格的用法用量可能存在差异，请阅读具体药物说明书使用。人群禁忌：孕妇和哺乳期妇女、儿童和青少年（18岁以下）、肾功能不全患者、虾蟹壳类的甲壳素过敏不宜服用氨糖。糖尿病、支气管哮喘、青光眼、心血管疾病患者宜在医生和药师的指导下服用氨糖。药物冲突：氨糖与部分药物合用时可能存在潜在药物相互作用，需要注意监测，建议在医生和药师的指导下服用。药物交互作用包含：华法林及沙班类的抗凝血药物，用来治疗癌症的药物(拓扑异构酶II抑制剂)，以及对乙酰氨基酚。
使用效果	需要使用多长时间/多长时间可以见效：服用周期为6个月到3年。不同症状的患者感受会存在差异，建议根据自身实际情况服用。此外，以下产品可享受【28天无感退】如果没有效果可能存在什么问题：服用时长不足。关节严重不适的患者建议长期服用氨糖，最低三个月起效，建议连续服用半年以上，可以长期服用。氨糖对颈椎和腰椎病无用。氨糖对存在关节软骨磨损的情况都有用，但颈椎和腰椎没有软骨，是靠组织纤维连接的。氨糖保健品属于膳食营养补充剂，不可代替药物

推荐品牌与sku

品牌	简介
益节 Movefree	美国进口，氨糖最大品牌，产品线完整丰富，产品好。含缓痛成分。
健力多（汤臣倍健）	国产品牌，汤臣倍健旗下主做氨糖的子品牌，主推含钙氨糖，针对中老年人群。不含缓痛成分
澳佳宝 Blackmores	澳洲进口，产品线较完整。偏高端，高端线含缓痛成分。
同仁堂	国产品牌，客单价低，高性价比。不含缓痛成分。

三、成长发育

成长发育类产品主要是以 氨基丁酸 或 赖氨酸 为主要成分的产品，此两种成分都属于氨基酸，都具有促进儿童身高成长的功效，因此归于成长发育类目。

分类	内容
什么是氨基丁酸什么是赖氨酸	氨基丁酸：氨基丁酸在临床上通常指γ-氨基丁酸，是一种天然存在的非蛋白质功能性氨基酸，是哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经传达物质，口服GABA在促进儿童身高成长、补充大脑营养、镇定抗焦虑、改善睡眠、调节血压等方面有良好的效果。赖氨酸：赖氨酸是人类和哺乳动物的必需氨基酸之一，参与体内骨骼肌、酶、血清蛋白、多肽激素等多种蛋白质的合成，机体不能自身合成，必须从食物中补充。由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低，且在加工过程中易被破坏而缺乏,故称为第一限制性氨基酸（食品蛋白质中，按照人体的需要及其比例关系相对不足的氨基酸称为限制性氨基酸，缺乏会对特定的蛋白质合成目标造成影响）。赖氨酸在促进人体生长发育、增强机体免疫力、抗病毒、促进脂肪氧化、缓解焦虑情绪等方面都具有积极的营养学意义。
氨基丁酸、赖氨酸有什么用	氨基丁酸：对于儿童，复方γ-氨基丁酸通过促进垂体增加分泌生长激素，对于垂体功能异常、生长激素分泌异常导致矮小或偏矮小的儿童长高具有一定效果。此外，γ-氨基丁酸有利于促进脑细胞发育。赖氨酸：赖氨酸参与蛋白质的合成与代谢，与钙、铁等矿物质元素螯合形成可溶性的小分子单体，促进这些矿物质元素的吸收，从而促进骨骼生长。
适用年龄	4~17岁儿童、青少年
适用症状	身高发育缓慢、学习注意力不集中、情绪波动大、挑食偏食、不爱运动、体质弱免疫力不足
如何挑选	核心成分含量高+复配成分多+好吸收（粉剂/饮剂）核心成分含量：氨基丁酸/赖氨酸含量助身高：甘氨酸、谷氨酰胺、CBP（初乳碱性蛋白）、水解蛋黄粉、乳矿物盐、钙铁锌、乳清蛋白助消化：酸枣仁茯苓、氧化镁、CPP（酪蛋白磷酸肽）助睡眠：茶叶茶氨酸、GABA 助脑力：藻油DHA、牛磺酸护眼：叶黄素助免疫：维生素矿物质
使用上的注意事项	饮食搭配：建议多食牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜、鱼肉蛋奶制品使用频次：不同剂型、不同规格的用法用量可能存在差异，请阅读具体药物说明书使用。使用禁忌：不建议超量服用。儿童的肝肾功能还没有完全发育成熟，过量服用会加重肝肾负担。氨基丁酸每日服用量不要超过500mg。
使用效果	需要使用多长时间/多长时间可以见效：不同的产品成分含量、主打功效不同，建议根据产品推荐的服用周期服用氨基丁酸服用后没有明显效果的原因：儿童骨骺线已经接近闭合或者已经闭合。 γ-氨基丁酸通过促进垂体增加分泌生长激素，对于生长激素分泌正常、但发育较迟缓的儿童，γ-氨基丁酸通常没有明显疗效。身高通常与遗传、性别、环境、饮食等因素有关。建议服用本品的同时，多吃蔬菜水果，奶，肉，蛋黄，豆制品，鱼类等富含蛋白质的食物，积极参加运动锻炼，并保持充足的睡眠。

品牌	简介
EZZ	澳洲，赖氨酸成长丸，主打长高+补脑+增强免疫，产品复合谷氨酰胺、甘氨酸、钙镁锌及多种维矿，以及牛磺酸
Organic Garden 奥己	新西兰，高含量赖氨酸（610mg），主打长高，长高功效的产品成分较好，产品复合谷氨酰胺、甘氨酸、CBP、钙镁锌
优普蓓	氨基丁酸，主打长高+体质，高含量氨基丁酸，复合乳清蛋白、牛磺酸、藻油、叶黄素、胆碱及多种维矿
安美奇	氨基丁酸+赖氨酸，主打高纯度氨基丁酸，复合藻油DHA叶黄素
QLANE	赖氨酸，主打身高、消化、睡眠、脑力、护眼、免疫六效合一，产品力较好，天猫热卖
金蓓高	氨基丁酸长高+助眠，复合酸枣仁、胶原蛋白肽，钙铁锌等

四、尿酸调节

分类	内容
适用年龄/人群	有降尿酸需求的患者均可服用; 饮食油腻、大鱼大肉、喝酒应酬、海鲜、火锅等高嘌呤食物爱好者
适用症状	尿酸高、高尿酸败血症、痛风患者，担心降酸药物副作用，购买降酸保健品。
如何挑选	核心成分含量：芹菜籽提取物/鹅肌肽含量其他复配：酸樱桃提取物、杜松子提取物、姜黄提取物、益生菌、百里酚、抗坏血酸、类黄酮、钾质、玉米须、枸杞提取物
使用上的注意事项	饮食搭配：建议少食高嘌呤食品、高油高盐、以及海鲜产品，少饮酒
使用效果	建议购买多瓶装，按疗程服用尿酸水平通常同个人体质、代谢、饮食习惯、生活习惯有关，建议在服用本品的同时，少食：高嘌呤食物，如动物内脏、火锅、贝壳类海鲜；含糖量高的食物，如饮料、甜品等；限制酒精摄入，尽量不饮酒。多食：新鲜水果、蔬菜，三餐多食谷物、豆类；多喝水，可适当喝不加糖的柠檬水、淡茶、咖啡、苏打水，有利于提高代谢排出尿酸；