子宫啥情况,看月经就知道!
月经老是推迟1个星期,可能本身就是月经周期37天。如果每次来月经都是这个周期,那月经周期就是37天。如果是最近才出现月经周期延长,这种情况就要小心,是否有其他的问题干扰了。比如月经的内分泌、严重的甲状腺减退、肿瘤、没有排卵、肥胖、痤疮、多囊卵巢综合征等等,也会导致月经周期的延长。
视频简介
作者信息:首都医科大学附属北京友谊医院 妇科 主任医师 商敏
月经失调腹痛多出现在月经期,即俗称的痛经。可以通过下述几种方式进行缓解:
一、热水袋热敷,在痛经到来的时候,直接把热水倒入热水袋里面,等到不会烫伤皮肤的时候直接塞在肚子里,然后开始热敷,这样就会缓解痛经的疼痛感。
二、多喝热水,痛经的患者每天都需要多喝热水,在经期的时候也要坚持喝热水,因为热水可以帮助促进血液循环,从而让血管出现扩张,对抗子宫平滑肌出现的收缩情况,这样是能够有效缓解痛经。
三、喝红糖水,在痛经的时候用红糖泡水是可以起到缓解的作用的。所以女性在平时的时候一定要在家里准备红糖,经期到来的时候直接拿红糖倒入杯中,注入烧开的开水,等水温下降到温水的时候再直接饮用,能有效的缓解痛经所带来的疼痛感。
肾虚越补越虚,还容易上火,最高级的补肾其实是引火归元。
长期没有性生活,对男女双方有什么影响,一周一次和三次哪个更好?
戊酸雌二醇一般不建议男性长期吃,否则可能会导致体内雌激素过多,影响男性性功能、出现身体女性化等。如果符合用药指征,建议严格在医生指导下使用,不宜大量或长时间使用。
一味中药让您远离焦虑抑郁
今天给大家推荐一味长在树上的中药,远看像一团云,近看像一把伞,它就是合欢花,合欢花性甘,平。入心经、肝经、脾经,能让心肝脾三脏安居乐业,主要功效是舒郁,理气,安神,活络,治郁结、胸闷,失眠,健忘,风火眼疾,视物不清,咽痛,痈肿,跌打损伤疼痛。
日常代茶饮可取 合欢花10g,适量的红糖或者蜂蜜(根据自己的口味喜好选择)。首先把 合 欢花洗干净沥干,放到保温杯里,加入红糖/蜂蜜,再用沸水冲泡,闷泡几分钟就可以饮用。舒心原理:合欢花养心健脾,解郁理气,经常饮用,可以使身心愉快,头脑清晰,主要适用于肝气郁结引起的情绪抑郁、悲观。
除了单独冲泡做代茶饮,还可以和酸枣仁搭配,酸枣仁也有安神功效,两者搭配在一起,相互协同发挥作用,有助于改善睡眠,睡眠好了,精神状态就会好转。另外,合欢花也可以和大麦搭配,合欢花和大麦都有镇静安神、调节神经的作用,可以影响神经元,改善神经功能,因此也有改善失眠的作用。
上述提及的所有药材都需要遵医嘱进行使用,不可盲目自行用药。对于焦虑抑郁的躯体症状改善,除了用药,还是要从调整自己的日常生活习惯开始,规律的作息,不要黑白颠倒,每天坚持晒晒太阳,至少半小时的慢跑、快走运动,坚持下去受益一身。
当孩子陷入抑郁,他们渴望理解和关心。作为父母,你的一句话可能成为孩子从抑郁的深渊拉出来的契机,试试跟他说说这几句话吧:
第一,无论发生什么事,你不用一个人面对,我们会一直在你身边,
第二,在爸爸妈妈眼里你很优秀,无论你是什么样子的,我们都爱你。
第三,不要过于自责,人都有时差,你的心情也一样。做自己喜欢的事,我们支持你。
第四,每一场暴风雨过后,都会有彩虹。只有接纳自己,你才能找到自己的光芒。
这些话可以帮助你以温暖和理解的方式与孩子沟通,让他们感受到你的支持和关怀。帮助孩子克服抑郁需要时间和耐心,这些话语可以成为你们共同前进的起点。
接上个视频我们继续来谈谈青少年是否患有抑郁症还有哪些症状。
第六,孩子的自我评价过低。如果一个人经常对自己有负面或过分严厉的评价,比如认为自己无能、无用、失败或有罪等,而且不符合客观事实,请家长请及时开解。
第七,孩子经常内疚和自责。如果一个人经常对自己或他人感到内疚和自责,比如认为自己应该做得更好、对不起别人或拖累别人等,而且不合理或过分,这时家长需要及时疏导。
第八,孩子容易愤怒。如果一个人经常表现出愤怒和易怒的情绪,比如对小事发火、对别人不耐烦或暴躁等,而且与实际情况不相符,家长要重视起来。
第九,孩子不愿意社交。如果一个人经常避免和别人交流、参与或合作,比如不愿意和朋友或家人联系、拒绝参加活动或团体等,而且不是由于性格原因造成的,这也是抑郁症信号。
第十,孩子有自杀想法或行为。这是抑郁症最危险的信号之一。如果一个人经常出现自杀的想法或行为,比如想要结束自己的生命、制定自杀计划或尝试自杀等,孩子可能抑郁了,请家长带孩子寻找专业人士帮助。
以上就是抑郁症的十个信号,你学会了吗?如果你发现自己或身边的人有这些信号,请不要忽视或否认,及时寻求专业的帮助。抑郁症是一种可以治愈的疾病,只要及时诊断和治疗,就可以恢复正常的生活。记住,你不孤单,你值得快乐!
你知道吗?抑郁症是一种常见的心理健康问题,它会影响一个人的情绪、思维、行为和生活质量。其实抑郁症不仅会发生在成年人身上,也会发生在青少年身上。青少年患了抑郁症,它可能导致学习困难、社交障碍、自伤甚至自杀。
今天,我们就来告诉你抑郁症的十个信号,让你能够及时发现身边的孩子是否有抑郁症的倾向。
首先是观察孩子的情绪。持续的情绪低落,这是抑郁症最明显的信号之一。如果一个人经常感到悲伤、无助、绝望、无趣或空虚,而且持续时间超过两周,那么他可能有抑郁症。
第二要观察他对以前喜欢的事物是否失去了兴趣。这是抑郁症的另一个重要信号。如果一个人对自己以前喜欢的活动、爱好、人际关系或学习等方面失去了兴趣或乐趣,那他大概率抑郁了。
第三,看看他睡眠和食欲是否有所改变。这是抑郁症的常见信号之一。如果一个人的睡眠和食欲出现了明显的改变,比如睡得太多或太少,而且持续时间较长,这也是抑郁的一种可能。
第四,孩子是否感到疲劳和精力下降。这也是抑郁症的常见信号之一。如果一个人经常感到疲劳、无力、懒散或缺乏动力,而且不是由于身体原因造成的,这种现象不能忽视。
第五,孩子的思维和记忆力是否受损。如果一个人经常出现注意力不集中、思维混乱、记忆力下降或决策困难等问题,而且不是由于其他原因造成的,家长们要重视起来。
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