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作者：北京回龙观医院 副主任医师 孙春云

总是思考以后的生死问题，这已经是焦虑的症状了。找到我们真正焦虑的事情，直面困难跟压力，这样我们的焦虑自然就会缓解。

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作者：首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 卜力

实际上抑郁症的治疗，和他躯体疾病的治疗互相之间会受到很大影响的，抑郁症的治疗越早，或者缓解得越彻底，对于他躯体疾病的缓解，也是起着非常重要的意义，如果病人患了多种躯体疾病，而他的抑郁情绪始终没有得到关注和治疗，实际上也会加重他躯体疾病的恶化。

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作者：首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 卜力

什么是老年抑郁症，老年抑郁症最常见的特征，它的核心症状是持久的情绪低落，高兴不起来，愉快感和乐趣感的缺失，精力体力的下降，老年抑郁症它一般是指，起病年龄在60或60岁以上，它主要的临床表现，就是持久的情绪低落，高兴不起来，对什么都不感兴趣，或者老是有莫名的这种，这不舒服 那不舒服，睡不好觉吃不好饭等等，什么也不想干，觉得没意思，这是它主要的一些临床表现，那么这一组疾病，它既可以说在老年期首次起病，也可以包括是年轻的时候，就患过抑郁症，那么间隔多少年之后，在老年期又复发的，那么这样的都归到，老年期抑郁障碍的范围。

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作者：首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 何凡

吃药以后孩子通常会很快地就恢复，药物起效的时间大概是两周左右，孩子可能会更明显它一旦起效以后，就表现为第二天起来他就想去上学，跟父母说话也多，什么都愿意跟父母交流，什么都愿意跟父母分享。家长觉得恢复得挺好的完全正常，然后等他再来复诊的时候他问得最多的问题就是可不可以停药，那么具体用药用多长时间怎么用，其实这个是有规律的。比如现在这个季节其实建议不要去随便去减药的，到了夏天以后等孩子吃药吃了半年以上稳定半年以上，酌情地可以把药物慢慢减量，在边减量边观察的时候，如果是第一次生病的话可能一年左右，我们就可以把这个药停了然后再观察。如果已经是复发已经两三次，建议吃药的时间再长一些，而且家长要有敏锐的眼睛就是在这个特殊的情况下，复发的征兆要提前地去发现，提前地去干预不要等到他已经特别重了才来看，所以说家长不要特别去急于去把药停了，这样是会增加这种复发的风险的。

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作者：首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 卜力

老年抑郁症疾病层面上是需要治疗，但是在护理的层面上，是需要体谅、关心和陪伴，实际上在这种状态下，他也控制不了，而且在内心体验上非常的痛苦，所以周围的人一定要理解他，多帮助他，多陪伴他，多开导他，在相处中一定不要有责怪，不要有埋怨，还要多陪伴、多劝导，慢慢的走出这种困境之后，还是可以恢复到以前的一种状态。

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作者：北京回龙观医院 副主任医师 孙春云

孕早期有点焦虑、有点睡眠障碍，并不一定是抑郁。

如果是计划外怀孕，多少都会有点焦虑和睡眠障碍，是正常情况。需要调整我们的思想，适应角色的变化，还可以做正念练习。

本期话题：只想一个人呆着，不想跟人说话，是不是抑郁了？

更新时间：每周1、3、5

视频来源：京东健康官方抖音号

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作者：首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 卜力

抑郁症不可回避它与自杀的关联性，自杀是最严重的一种表现，或者是行为。对于老年抑郁症，为什么主张及早的诊治，如果不系统的去治疗，疾病会自然的发展到严重的程度，出现厌世的情绪，自杀自伤的行为等。对老年期，这种自杀的问题，其实往往还要严重于青壮年时期，比如它的隐匿性特别强，一旦决定了，计划性也非常强，另外就是成功率非常高，所以一定要重视及早的诊治。

本期主题：青少年抑郁症科普

邀请嘉宾：湖南省脑科医院  精神心理科  

青少年抑郁症科普：青少年心理健康防护科普进校园

本视频由湖南省科技厅湖南创新型省份建设专项经费资助~

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作者：首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 卜力

电休克治疗，或者是改良的电休克治疗，在精神科是一个非常常见的治疗手段，这种治疗手段也是有适应症、适应范围、禁忌症等等。改良之后的电休克治疗，安全性还是非常好的，临床比较常见的一些不良反应，就是一些轻度的遗忘，整体来讲还是一个非常安全的治疗手段。

随着社会竞争的加剧，职场抑郁症已成为一种常见的心理疾病，给患者及其家庭带来巨大的痛苦。本文将围绕职场抑郁症的成因、症状、预防和治疗方法展开讨论，旨在帮助职场人士更好地了解和应对这一疾病。

一、职场抑郁症的成因

1. 工作压力：高强度的工作节奏、严格的业绩考核、激烈的职场竞争等因素，都会给职场人士带来巨大的压力，导致心理负担过重。

2. 人际关系：职场中复杂的人际关系，如同事之间的竞争、上下级之间的矛盾等，也会对职场人士的心理健康造成负面影响。

3. 个人因素：性格内向、情绪敏感、抗压能力差等个人因素，也会增加职场人士患抑郁症的风险。

二、职场抑郁症的症状

1. 情绪低落：患者常感到悲伤、焦虑、绝望，对生活和工作失去兴趣。

2. 睡眠障碍：患者可能出现失眠、早醒、多梦等症状。

3. 食欲减退：患者可能出现食欲下降、体重减轻等症状。

4. 思维迟缓：患者可能出现注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓等症状。

5. 自我评价过低：患者可能对自己失去信心，自我评价过低。

三、职场抑郁症的预防

1. 保持积极的心态：学会调整心态，正确面对工作和生活中的压力。

2. 建立良好的人际关系：与同事、上级保持良好的沟通，建立和谐的人际关系。

3. 培养兴趣爱好：参加一些兴趣爱好活动，丰富自己的业余生活。

4. 保持良好的作息规律：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

5. 及时寻求帮助：如果发现自己有抑郁症的症状，应及时寻求专业医生的帮助。

四、职场抑郁症的治疗

1. 药物治疗：抗抑郁药物可以帮助缓解症状，但需要在医生的指导下使用。

2. 心理治疗：心理治疗可以帮助患者调整心态，改善人际关系。

3. 生活方式调整：保持良好的作息规律，培养兴趣爱好，参加体育锻炼。

五、职场抑郁症的护理

1. 家庭支持：家人要给予患者足够的关爱和支持，帮助他们度过难关。

2. 社会支持：社会各界要关注职场人士的心理健康，为患者提供必要的帮助。

总之，职场抑郁症是一种常见的心理疾病，需要引起我们的重视。通过了解和掌握预防和治疗方法，我们可以更好地保护自己的心理健康，远离职场抑郁症的困扰。

我是一名抑郁症患者，家住上海，由于疫情严重，无法前往医院就诊。在这种情况下，我选择了线上医院进行咨询和购药。通过与医生的沟通，我得到了专业的建议和支持。医生不仅耐心倾听我的主诉，还为我提供了详细的治疗方案。在医生的帮助下，我成功获取了所需药物，并得到了及时的处方审核和药品配送。这种便捷的线上医疗服务让我感到非常满意，我也将继续关注和使用这样的便民服务。

最近我总是失眠，晚上总是睡不着，情绪也变得低落。前段时间，家里发生了一些事情，让我有些难过。我听说了互联网医院，于是决定尝试一下在线问诊。

开始时，医生提醒我注意一些事项，然后详细询问了我的问题。我诉说了我的困扰，医生非常耐心地倾听并提出了一些建议。

医生告诉我，我最近的情绪低落是正常的，是因为家里发生的事情引起的。他建议我改善晚上睡前的习惯，减少刷抖音的时间，白天坚持运动。他还告诉我，如果持续一段时间情况没有改善，可以考虑心理咨询。

整个问诊过程很顺利，医生的回复很专业，并且很贴心地给我一些建议。我对医生的服务非常满意，感谢他的帮助。

希望我的经历能对其他有类似困扰的人有所帮助，互联网医院的医生真的可以给我们提供专业的帮助。

今天是一个阴雨绵绵的下午，我坐在家中，心情有些沉重。我知道，这是因为我最近的心情一直很低落，仿佛被一片乌云笼罩着。我决定，是时候寻求一些帮助了。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生***在了解了我的病情后，耐心地为我解答了各种疑问，并给出了专业的建议。

在与医生的交流中，我感受到了一种前所未有的温暖。医生不仅关心我的病情，还关心我的心理状态。他告诉我，有时候，我们难以释怀的事情，可以通过心理治疗来缓解。这让我感到很欣慰，也让我对治疗充满了信心。

医生还告诉我，有些错误的认知会让我们感到自卑，但他会帮助我识别并纠正这些认知。当我提到我的姨夫让我感到自卑时，他安慰我说，这种情况他能理解。他还建议我可以通过看一些正能量电影来调整自己的心态。

我提到了一个想法，那就是老了之后住养老院的事情。医生告诉我，虽然这是一个现实的问题，但我们暂时不考虑那么远的事情。他建议我多关注当下，同时他也提到了社会发展的趋势，认为未来住养老院可能是一种趋势。

我还提到了一部正能量电影《肖申克的救赎》，医生对此表示赞同，并鼓励我多看一些这样的电影。在与医生的交流中，我感到自己的心情逐渐好转，仿佛找到了一丝希望。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和温暖。在未来的日子里，我会按照医生的建议去调整自己的心态，也希望自己能够早日走出阴霾，重拾生活的阳光。

2024年9月4日，22:22:03

在南京市的佑安医院，主任医师徐鹏医生接待了一位焦虑的家长。孩子一直服用小剂量的安律凡，情绪不稳定，家长希望继续复诊开药。徐鹏医生耐心询问了孩子的病情，了解到孩子已经服用安律凡快两年，对稳定情绪有帮助，且最近复查肝肾功能、血脂、血糖均正常。医生详细解释了药物的作用和注意事项，并强调了定期复查的重要性。最终，医生成功为孩子开具了处方，并建议家长在日常生活中多关注孩子的情绪变化，及时进行心理疏导和支持。整个过程中，徐鹏医生展现了专业、耐心和细心的品质，赢得了家长的信任和感激。

我是一名患有抑郁症的青少年，在这个疫情期间，我感到异常的焦虑和孤独。我在网上搜索了一家互联网医院，通过在线问诊找到了一位精神科医生。

医生非常耐心地倾听我的主诉，询问我的病情和情绪波动。他给我提供了专业的建议和治疗方案，让我感到很受到关心和支持。

在医生的指导下，我开始接受心理咨询和药物治疗，我的情绪逐渐得到缓解，生活质量也有所提升。

通过这次线上问诊，我深刻体会到医生的专业和细心，他们不仅是治疗者，更是我的心灵支柱。

最近心情不太好，感觉压抑，所以决定在医生的建议下尝试一些抗抑郁的药物。虽然在家隔离，但是通过京东互联网医院的线上问诊，医生还是很负责任地为我开具了处方。在医生的指导下，我预约了药品，并准备开始新的治疗。希望通过这次线上问诊，能够得到更好的帮助，也希望自己能够尽快走出心理困境。

在与医生的交流中，我感受到了医生的耐心和专业。医生不仅详细询问了我的症状，还给予了我很多心理上的支持和鼓励。这种关怀让我感到很温暖，也更加坚定了我对治疗的信心。

通过这次线上问诊，我深切体会到医生的责任和关爱。他们不仅仅是医治疾病，更是给予患者心理上的支持和鼓励。我对医生的专业素养和人文关怀充满了敬意，也对线上问诊平台更加信任和依赖。

我在一家互联网医院进行了图文问诊，医生非常专业和耐心，给了我很好的建议和治疗方案。医生通过仔细的沟通和评估，为我提供了合适的药物治疗方案，并提醒我在用药期间如有不适要及时线下就诊。在医生的指导下，我已经购买了所需的药品，非常感谢医生的帮助。

互联网医院的便利和专业的医疗服务让我受益匪浅，也让我对互联网医疗行业充满信心。在未来，我会继续选择互联网医院进行医疗服务，也会向身边的朋友推荐这种便捷而专业的医疗方式。

公务员，这个在很多人眼中充满光环的职业，近年来却暴露出一些不容忽视的心理健康问题。据求是杂志社旗下的《小康》杂志调查，29岁以下的女公务员群体中，抑郁症状的比例较高，引人关注。

调查结果显示，85.36%的女公务员人际适应总体状况良好，但仍有约14%的人需要通过心理辅导或心理咨询来改善人际交往困扰。在焦虑水平方面，88.06%的女公务员处于正常水平，但“科级以下职务”这一群体的焦虑水平平均值为40.87，略高于其他群体，需要引起重视。

在抑郁情绪方面，38.94%的女公务员无抑郁或抑郁程度轻微，3.63%的女公务员有重度抑郁。61.06%的女公务员在必要时需要心理辅导、咨询或治疗。与一般职业人群相比，宁波女公务员轻度抑郁的比例高达48.20%，重度抑郁的比例也高于一般职业人群。

调查发现，86.5%的女公务员具有完美倾向，普遍认为在工作中取得优秀业绩非常重要。这种完美主义的心态，一旦在工作中遭遇挫折，就会导致女公务员成就感低，感到理想与现实之间的差距，从而失去努力工作的动力。

此外，年轻女公务员面临的工作压力、职业前景不明确、人际关系尚未稳定，以及恋爱、结婚、购房、生育等生活事件，都可能导致她们出现焦虑、抑郁和人际困扰。

针对女公务员的心理健康问题，建议从以下几个方面进行干预：

1. 加强心理健康教育，提高女公务员的心理素质和应对压力的能力。

2. 建立完善的心理咨询服务体系，为女公务员提供及时的心理支持和帮助。

3. 关注女公务员的职业生涯规划，帮助她们明确职业发展方向。

4. 加强单位内部的人际关系建设，营造和谐的工作氛围。

5. 倡导健康的生活方式，引导女公务员关注身心健康。

我在家里突然发现自己的药快用完了，可是上海疫情严重，根本无法去医院开药。我只好上网搜索，找到了一个互联网医院，通过在线问诊的方式给医生描述了我的情况。

医生非常细心地询问了我的病情，还提醒我需要补充线下就医信息，才能够为我安排发货。我非常感激医生的耐心和细心，同时也感到互联网医院的便利，让我即使在家也能够得到专业的医疗支持。

我马上按照医生的建议补充了线下就医信息，很快就通过了平台审核，拿到了药品。我非常感谢互联网医院和医生的帮助，让我的抑郁症得到了及时的治疗。