有的家长朋友们会发现孩子总是长舒一口气，尤其是学龄期的儿童，那么这种情况到底是什么原因呢？家长们应该如何应对呢？今天就跟大家科普一下。

孩子总是叹气或者大喘气的原因，有心肌损伤，呼吸道疾病，心理因素等等。

首先，心肌损伤的孩子，由于心脏泵血功能下降，心律失常，而会感觉胸闷，从而出现大喘气。

其次，呼吸道疾病包括腺样体肥大，鼻腔狭窄，气道炎症，气道异物的孩子，呼吸道不通畅，引起身体有缺氧的感觉，也会经常大喘气。

第三，5 到 12 岁的孩子大喘气反复出现，尤其是紧张焦虑，生气疲劳的时候加重，是要考虑心理因素引起的可能性。

第四，还有的孩子抽动症，也表现为大喘气，但是抽动症的孩子往往还会有耸肩，眨眼之类的症状。

第五，很多孩子在呼吸道疾病之后的一段时间内，会有气道高反应性，这种情况也是会造成孩子经常叹气的。这种气道高反应性一般会自愈的，如果确定为几道高反应性，而且没有明显的自行好转的话，可以口服孟鲁司特钠咀嚼片，或者做雾化用来缓解。一定要注意尽量避免感冒，避免发生支气管炎之类的疾病。

家长朋友们如果发现孩子出现叹气的症状的时候，应该带孩子去医院检查一下，做心电图，心脏彩超之类的检查。同时得让医生听诊一下气管和肺部，如果是心脏方面引起的，可以口服营养心肌的药物，同时要注意让孩子多休息，避免剧烈的体育运动。

孩子最近经常流鼻血，临床上主要有以下的原因：第一种原因，天气干燥的原因，这种由于天气干燥，导致患者鼻腔黏膜干燥，黏膜干燥之后容易导致黏膜下的血管破裂、出血，经常发生在秋天或者冬天的时候。第二种原因，外伤的原因，小孩子经常喜欢蹦跳，导致鼻部容易受到外力的撞击，从而导致鼻骨骨折或者鼻腔黏膜的撕脱出现鼻腔出血。第三种原因，鼻炎或者过敏鼻炎的原因，小孩子因为存在鼻炎过敏性鼻炎，容易出现打喷嚏、鼻子痒、流鼻涕、鼻子不通气等表现，小孩子会经常的抠鼻子、碰鼻子，人为的导致鼻中隔利氏区的动脉破裂、出血，这种临床上非常的多见。第四种原因，某些血液疾病的原因，比如有的孩子有血小板减少、凝血因子缺乏等诱因，容易导致出血。

鼻腔内烧灼感，甚至鼻腔的出血等等一些不舒服的表现。临床上对于这种疾病的治疗可以吃以下的药物。第一种就是鱼肝油类的，维生素B2类的药物。这种药物能够促进鼻腔黏膜细胞的新陈代谢，促进细胞的生长，能促进细胞的分泌，从而减轻鼻腔黏膜干燥。第二种就是可以适当的口服一些维生素 C ，维生素 C 能够促进鼻腔毛细血管壁的恢复，从而减少鼻腔的出血。第三种就是可以适当的吃一些维生素 A 。维生素 A 能够促进鼻腔黏膜上皮的恢复，减轻粘膜上皮的干燥，有利于患者鼻腔功能的恢复。当然了，吃以上药物具有一定的效果，同时也可以在医生指导之下，用复方薄荷滴鼻液进行滴鼻治疗，直接作用于鼻腔粘膜表面，减轻粘膜干燥，保持鼻腔湿润也具有非常好的效果。

最近有很多人抱怨，每天晚间都要跑厕所，来来回回好几趟，睡眠受影响，白天也工作不好。对于这一类患者还有一个有趣的戏称，“起夜家”（企业家）。据医学统计，三分之二的中年人会有夜尿频繁的烦恼，成年男性多达14%，而且老年人的患病率更高，此外，亚洲夜尿多患病率也在25%以上，40岁以上多达72%。

 

大部分人遇见这种情况，第一时间就是觉得自己肾虚了，需要调节。然后去买一些补品回来吃，吃来吃去，效果不一定明显，自己的夜尿情况也越来越严重。先不说补品管不管用，我们首先要明白，夜尿多真的是肾不好吗？

 

夜尿多的原因

答案自然是否定的！很可能我们的夜尿多只是因为睡觉的时候打呼噜比较严重，和肾一点关系都没有。夜尿多的原因是比较复杂的，一部分是膀胱或者前列腺的问题，还有很大一部分只是是打呼噜比较严重的缘故。

 

看上去这个说法比较荒唐，大家可以从生理知识来理解。首先是尿液形成的过程，由肾小管先吸收再浓缩来完成的，通过再吸收和浓缩的尿液储存在膀胱里，让我们可以一觉到天亮，不用半夜爬起来上厕所。但是如果我们出现打鼾的情况，严重的打鼾会出现呼吸暂停的现象，此时呼吸间断会使我们的身体处在一种间歇性缺氧的状态。肾脏及身体的各个脏器都会受到很大影响，特别是肾小管“缺氧”后，并不能很好地完成吸收收缩的工作，致使正常的尿液量就会让我们半夜跑厕所，影响睡眠质量。严重的情况还会出现“遗尿”的现象。

 

夜尿多的处理

这就是为什么去医院检查自己夜尿的症状时，医生总要问一下打鼾的情况。如果患者打呼噜，可能还得让他去耳鼻喉科或者呼吸科做一个睡眠呼吸检测。如果真的出现睡眠呼吸暂停的情况，那么就必须进行医疗干预，使打呼噜问题得到改善。这样夜尿多的情况也会得到相应的调整。

 

所以呀，夜尿多，先不要怀疑自己的肾是不是出什么问题了，可能打呼噜才是真正的原因所在。这也提示大家，在自己身体出现什么小问题之后，一定要全面考虑，认真配合医生做好检查，不要自己随意猜疑，乱吃一些补品，从而将小问题变成大问题，那就得不偿失了。

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2024年11月16日