东莞市长安医院通常起病于童年和少年期的行为与情绪障碍推荐专家

简介:

东莞市长安医院是一所成立于1958年的集医疗、预防、保健、康复、教研为一体的公立综合二甲医院，也是东莞市社会保险局定点医院、爱婴医院、广东省高等医学院校教学医院。医院位于东莞市长安镇长青街南路171号，占地面积2.13万平方米，建筑面积7.12万平方米，业务用房面积5.73万平方米，拥有924名工作人员，其中卫技人员占90%，副主任医师以上职称人员113人，中级技术职称人员197人，硕士研究生35人。东莞市长安医院定编病床708张，开放病床720张，并设有一间分院。其中，精神科是医院的重点科室之一，拥有数名专业医生。针对精神病人常见的妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退等症状，科室医生数达到{{query}}人。在精神科，我们推荐专家名称为{{query}}，他们具有丰富的临床经验和专业知识。精神科相关疾病名称包括但不限于：精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、强迫症、应激相关障碍等。在精神科，我们致力于为患者提供全面、优质的诊疗服务，帮助他们恢复健康，回归社会。近年来，东莞市长安医院在服务提升与技术创新方面取得了显著成果，荣获省“行风建设先进集体”、“百佳文明医院”，市“职业道德建设先进单位”、“文明单位”等荣誉称号。医院将继续秉承“以人为本、患者至上”的服务理念，不断提升医疗服务水平，为患者提供更加优质的医疗服务。许多精神病人有妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退,绝大多数病人缺乏自知力,不承认自己有病，精神障碍是由于大脑的机能活动发生了紊乱,从而出现了认知上的,情感上的,还有行为和意志等精神活动程度的精神上的障碍，精神心理，设法脱离致病环境,消除与发病有关的因素,加强精神治疗。保持心理平衡,增强战胜各种困难的信心和勇气,有利于预防各种反应性精神障碍。根据临床症状选用舒眠解郁组合阶梯式疗法，精神障碍涉及精神活动的各个方面,通过人的外显行为如仪表、动作、言谈举止、神态表情及书写内容等表现，以清淡为主,平常要多注意多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。同时要避免刺激性的食物,不要吃燥热的食物,避免引起肝火上亢。，品行障碍目前还没有什么特异性的辅助检查方式,针对该病只能通过典型的临床表现和心理咨询来判断。，。

false 张拥军副主任医师

二级甲等东莞市长安医院

好评率：- 接诊量：- 平均响应：-

呼吸、消化、心血管内科、神经内科

true 杨英河主治医师

二级甲等东莞市长安医院

好评率：- 接诊量：- 平均响应：-

擅长骨科常见病多发病的诊治，如颈肩腰腿痛诊治及康复运动，创伤骨折及创面处理，骨关节炎的诊治等

true 王林成副主任医师

二级甲等东莞市长安医院

好评率：100% 接诊量：2 平均响应：-

白内障，青光眼，眼外伤，斜视，屈光不正等

true 蒋军华副主任医师

二级甲等东莞市长安医院

好评率：- 接诊量：- 平均响应：-

擅长高血压、糖尿病、冠心病、脑梗死、痛风等心脑血管疾病诊治。

true 何勇主任医师

二级甲等东莞市长安医院

好评率：100% 接诊量：2 平均响应：-

熟练掌握內科神经內科各类常见病多发病的诊治，擅长高血压，脑中风，糖尿病，头痛头晕，抽搐，脑炎，脊髓及周围神经病，运动障碍等各类疾病的诊治，及內科各类急危重症病的救治。

true 彭华彬副主任医师

二级甲等东莞市长安医院

好评率：100% 接诊量：21 平均响应：-

擅长肝胆外科、胃肠外科、甲状腺、乳腺、下肢静脉曲张、肛肠痔疮、体表包块等普外科相关疾病

false 邓锦秀住院医师

二级甲等东莞市长安医院

好评率：100% 接诊量：14 平均响应：-

有多年工作经验，对呼吸科、消化科、心血管常见病多发病有丰富临床经验

false 何天伟副主任医师

二级甲等东莞市长安医院

好评率：- 接诊量：- 平均响应：-

擅长于颈肩腰腿痛、头面痛、病理神经痛等慢性疼痛性疾病的诊断治疗，如：颈源性头痛、面神经炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、骨关节炎、痛风、带状疱疹等疾病及急慢性肌肉软组织损伤。

false 李迪副主任医师

二级甲等东莞市长安医院

好评率：- 接诊量：- 平均响应：-

擅长新生儿呼吸道，消化道疾病，新生儿科常见病，多发病，疑难疾病的诊断治疗。

false 马津生主任医师

二级甲等东莞市长安医院

好评率：- 接诊量：- 平均响应：-

儿科呼吸，消化，新生儿

接诊医生：

2024-10-02 06:47:19

科普文章

怎样从失恋中早点走出阴霾？

失恋意味着一段亲密感情的结束，这段感情可能持续了几个月，也可能长达几年。对此，我们难免会产生忧伤、思念、后悔、气愤等各种复杂的情绪，非常痛苦。与此同时，还会陷入一种想要尽快调整情绪但又无法做到的困境里。

究竟怎么才能早日从失恋的痛苦里走出来？

一、给你 4 个建议

失恋后，大部分的人都会忍不住回想曾经的种种。想到甜蜜的事，失恋这个结局就更令人难过；想到过往的争吵，就会为自己「错付」的青春感到不甘。总之，很容易被回忆带着走。

这个时候，想做到真正放下或者抽离出来都是不容易的，但咱们还是得努力让自己的生活依然过得好好的。给大家提供几个建议，可以让「放下」来得更快一些。

1. 心态

爱情，的确是生活中很重要的成分。失恋了，要说一下子就完全不留恋，确实不太可能，除非没有走心过。不过，咱们可以尝试着，尽量别把爱情定义为生活或生命的全部。没了爱情的这段时间，日子就真的没法运转了吗？事实证明，可能并非如此。咱们的工作、学习、生活…… 还得继续下去。面对暂时的失恋，可能需要咱们逐渐培养这样的勇气：这个世界，谁离了谁都照样能活得好好的，没准还能活得更好。也尽量别去恨，毕竟当初是咱们自己的选择，好聚好散，咱们开始为自己的生活努力。时间会慢慢冲淡那些伤痛，咱们需要努力的是，尽量让自己在这期间过得好一些。

2. 倾诉

处于失恋期，有些负面情绪是正常的（比如郁闷、孤独、烦躁等）。想让生活过得好好的，咱们就得想办法来舒缓调节这些负面情绪。

倾诉是可能有效方法之一——很多时候，咱们需要的，可能就是一个能「听我说」的对象。把那些不愉快的吐槽出来之后，心情就轻松许多了。倾诉对象，具体得按照每个人的实际来选择。除了面对面聊天吐槽之外，写日记、微博等方式可能也是有用的倾诉途径。

3. 行动起来

处理负面情绪的另一个有效措施是，尽量让自己动起来，别闲着。往往越有空闲时间，就越容易不自觉地去回忆那些过往，而专注和忙碌于工作和手头上的事情的时候压根没任何纠结，实际上是用行动转移了咱们对那些往事的注意力。具体来说，行动的范畴非常广泛，只要能让自己专注就行：拼命工作、学习充电、社交活动、旅行、购物、健身、美容、美食、唱 K、刷剧、游戏、吃鸡……

4. 为下一段感情做好准备

此刻的失恋毕竟是暂时的，而且，没准也并不是啥坏事，未来咱们可能会遇到更合适的。

那咱们得尽量让自己为未来的那个他做好准备才行，不然那一天真到来的时候，灰头土脸可就会错失良机了。具体的策略，需要咱们参照第 3 条，行动起来。除了能转移注意力，还能让咱们活得更好、更健康、更漂亮，顺便可能还能积累点「老公（老婆）本」。

二、白天有好转，夜里睡不着，怎么办？

有了朋友、剧集、音乐等的陪伴，白天似乎没有那么难受了。可一到了晚上，各种思绪就又钻了出来，明明身体很困，大脑却无法平静。好不容易睡着了，半夜还会醒来很多次，让人身心俱疲。如果遇到了类似这样的睡眠问题，可以参考下面这些建议：

1. 睡得不太好，如果不影响日间的生活工作效率节奏，那么就随它去吧。不理它，也许随着时间流逝就慢慢好起来了；越纠结，反而可能导致睡眠问题加重，到时真对生活有影响了。

2. 下面这些原则可能有助于提升睡眠质量：

不困不上床：不觉得困就不上床，甚至不要呆在卧室，有睡意才上床；
睡不着不赖床：上床之后若估计超过 20 分钟睡不着，则起床离开卧室，利用其他一些能让自己放松（如轻音乐）或感觉无聊乏味（如有人一看英语书就想睡）的活动培养睡意，若睡意来了，重复第 ① 步，有时可能需要反复重复；
不管睡得怎样，即使节假日也要坚持定时起床；
避免躺床上刷手机、刷剧等让脑袋处于清醒的活动；
坚决抵抗住酒精的诱惑，「借酒消愁愁更愁」；
白天让自己适当忙碌劳累一些，减少或不午睡，可能有利于夜间睡眠；
坚持一条原则：床只是用来睡觉的，任何与睡眠不相关的事，不要在床上进行。