血管病变是老年人日常活动受损和跌倒的主要因素

老年人群脑供体队列研究（MRC CFAS），是一项针对英国老年人认知和跌倒的纵向人群队列研究，针对血管病变是否是老年人认知衰退和痴呆的主要因素这一观点进行研究，评估了脑微梗死的患病率以及与痴呆和日常活动的关系。在这项认知功能和衰老研究的 331例患者中评估微梗死，根据受影响区域的梗死灶数量，对9个脑区进行了分析。结果：36％的大脑显示至少1个微梗死。较多的皮层微梗死与死亡时痴呆有关（P = 0.038），但皮质下梗死病变负荷和总负荷（皮质和皮层下联合梗死）均未显示与痴呆状态的显着相关性。使用访谈中的日常活动评分作为回归分析中的因变量，以及微梗死作为自变量，在调整了死亡年龄、性别、受教育程度以及最近一次活动评估与死亡的距离后，皮层、皮层下和全部区域的较多微梗死与日常活动受损（P=0.018）和跌倒（P= 0.02）显著相关。

如果把全身所有的血管连起来，全长有15万多公里，可以绕赤道4圈。这么长的血液管道，很容易造成下肢堵塞，形成血管病变。关于血管堵塞，有些东西你不可不知。

一、 血管堵塞的5种信号分别是：

1、单侧手脚突然无力或麻木

血管堵塞后血液循环就变差了，用于身体各个部位的血液供应也减少了。远离心脏的腿脚会先出现反应，比如腿皮肤变白、脚趾甲脱落，走走路就腿脚胀等等。

2、单眼失明

小中风常见的明显症状是单侧短暂性的视力模糊，甚至某一只眼睛突然看不见，大约几分钟后又恢复正常。如果你也有，就要小心了。

3、步态异常

走路时发生轻微的坡脚、拖沓现象，通常是血管堵塞造成的偏瘫征兆之一。多是因为脑血管堵塞，引起四肢的神经功能障碍造成，这时已经是病情较严重阶段，必须就医。

4、流鼻血

冬季中老年人发生类似现象，千万不要以为是上火，这常常是因为血管堵塞，导致血压升高，鼻腔内、眼底的血管脆弱，高压容易有出血现象。

5、腿脚冰凉，畏寒怕冷

腿脚冰凉，是下肢动脉硬化的另一个重要表现。因为动脉硬化和血管堵塞，会使血液循环不畅，从而导致腿部缺血缺氧，局部体温也会随之降低，变得冰凉。

二、血管堵塞？哪里堵住哪里病！

堵塞部位：大脑血管

导致疾病：中风

中风也叫脑卒中，是中老年人最常见的疾病，中风发生后可能出现偏瘫、说话不清甚至丧失活动能力，卧床不起。

堵塞部位：心脏血管

导致疾病：心梗

心脏是血液的总枢纽，如果堵塞不严重的话，可能只是心脏泵血能力受到影响，而如果堵塞严重会引起心梗，随时都会要命。

三、哪些因素导致血管堵塞？

1、 吃得太油

饮食摄入的热量过高，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。研究发现，普通人吃糖太多，可能引起血糖和胰岛素水平增高。久而久之，导致胰岛素抵抗和慢性炎症，诱发动脉粥样硬化，促使血栓形成，增加患脑卒中风险。

2、长期熬夜

研究表明，长期熬夜的人，患心脏病风险比常人高一倍。熬夜会打乱生物钟，使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，从而使血管收缩、血流减慢、黏稠度增加。

3、运动少，血管垃圾多

下肢血管也很重要，但常被大家忽视。脑血管有问题，发生心脏病的几率是健康人的2倍左右；一旦是下肢血管被堵塞，这一风险就会增加到4倍。

4、烟不离口

吸烟时，烟草中的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质，通过肺泡和血液中的气体交换进入血管，干扰血液中的脂肪代谢，损伤血管内皮，使血管失去弹性。被动吸二手烟也对血管有类似伤害。

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