科普文章
为什么剧烈运动后肌力会下降？相对来说是比较笼统比较复杂的。如果1到2分钟，比如说去跑步，跑完之后肌力下降是什么原因？有好多方面，有时可能是劳累，另外训练强度的问题。是不是真的有肌力下降，需要进一步检查，可以做肌电图或者做其他进一步检查。就另外说，大多数情况可能是全力运动或劳累的。
血管性水肿，是一种发生于皮下疏松组织或黏膜的局限性水肿，分为获得性和遗传性两种。
患者通常眼睑、口唇、生殖器和肢端等出现肿胀，可能伴有消化道症状如腹痛、腹泻等。获得性血管性水肿常因食物过敏、药物过敏、接触性过敏等发作。遗传性血管性水肿则属于常染色体显性遗传病。
血管性水肿的治疗应找到可能的触发因素，再用抗组胺药、糖皮质激素治疗。若是遗传性血管性水肿，需要在专业医师指导下制定预防和急救等方案。
很多病例被诊断有血管性水肿，一直使用抗组胺药物治疗，但是过敏反应的检查结果为阴性。医生不得不提出质疑，她是否真的是血管性水肿？
最终医生将“血管性水肿”的诊断改为了“做作性障碍”。
做作性障碍，是指在无外因刺激的情况下为了满足某种心理需求而造成或佯装精神疾病、外科或内科等躯体疾病的症状，四处求医治疗，行为上又缺乏明确目的的精神疾病。
Feldman 和 Choy 等人曾经报道过类似症状和检查阴性的患者。他们的患者也被转到精神病院，但因为很多患者不愿承认有精神障碍，所以结论并不确定。
男性备孕需要注意以下几个方面：
一、生活习惯
1. 规律作息：保证充足的睡眠，每天尽量在同一时间上床睡觉和起床。避免熬夜，因为熬夜会影响内分泌系统，降低精子质量。
2. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、骑自行车等，每周进行至少三次运动，每次 30 分钟以上。适度运动可以提高身体素质，增强生殖系统功能。
3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会对精子造成严重损害，降低精子数量、活力和形态正常率。备孕前至少三个月应戒烟戒酒。
4. 避免高温环境：睾丸对温度非常敏感，高温会影响精子的生成和发育。应避免长时间泡热水澡、蒸桑拿、穿紧身裤等，避免长时间将笔记本电脑放在大腿上使用。
二、饮食营养
1. 均衡饮食：保证摄入各种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。
2. 补充关键营养素：
- 叶酸：有助于提高精子质量，降低染色体异常的风险。可以通过多吃绿叶蔬菜、豆类、全麦产品等食物补充叶酸，也可以考虑服用叶酸补充剂。
- 锌：对精子的生成和成熟至关重要。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、坚果等。
- 维生素 C 和 E：具有抗氧化作用，能保护精子免受自由基的损伤。可通过食用柑橘类水果、草莓、坚果、植物油等食物获取。
三、心理调节
1. 减轻压力：工作压力、生活压力等可能会影响男性的生殖功能。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心，减轻压力。也可以适当安排休闲活动，如旅游、看电影等，缓解紧张情绪。
2. 保持良好心态：对备孕保持积极乐观的态度，避免过度焦虑和紧张。相信自己和伴侣的生育能力，以平和的心态迎接新生命的到来。
四、健康检查
1. 全面体检：包括身体检查、血液检查、尿液检查等，了解自己的身体状况，及时发现和治疗潜在的疾病。
2. 生殖系统检查：进行精液分析，了解精子数量、活力、形态等指标是否正常。同时，检查是否患有前列腺炎、附睾炎、精索静脉曲张等生殖系统疾病，如有问题应及时治疗。
皮瓣、植皮，傻傻分不清楚？
抗瘢痕产品你用对了么？
瘢痕药、瘢痕贴、减张器、减张贴，你都用对了么？
眉毛上的痣切除后，眉毛还在么？
什么是术后换药？
怎样才能术后无痕？看看你都掌握了么？
展开更多
