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男性如果想要提高勃起硬度，可以从以下几个方面入手： 1、坚持体锻炼，可以跑步，游泳，提肛运动等，从而提高身体素质，改善勃起功能障碍。 2、改善生活方式，戒烟戒酒，保证睡眠，避免疲劳过度。 3、及时治疗。去专业医院男科做相关检查，明确勃起功能下降的原因。如果是泌尿生殖系统的炎症，包括尿道炎，前列腺炎，膀胱炎等引起的，需要治疗原发病。如果是药物引起的，比如降压药如缬沙坦等，需要更换其他种类降压药物。对于心理因素引起的， 需要及时做心理疏导，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。
SCAI: 研究表明，治疗外周动脉疾病需要采用包容性的方法 心血管血管造影与干预学会(SCAI)宣布了新的临床结果，强调了外周动脉疾病 (PAD) 治疗方案的包容性方法和综合检查的必要性，包括血管内治疗和血管重建术。 米国加州长滩 这些研究是: “Revascularization Strategies in Patients with Peripheral Arterial Disease Involving the Femoropopliteal Arteries: A Pooled Analysis of Individual Patient Data” by Serdar Farhan, MD, et al. 由Serdar Farhan博士等人撰写的《涉及股腘动脉的外周动脉疾病患者的血运重建策略：对个体患者数据的汇总分析》 “Disparities in Peripheral Artery Disease Inpatient Endovascular Interventions” by Awad Javaid, MD, et al. Awad Javaid, MD等人的《外周动脉疾病住院患者血管内干预的差异》 这些发现在5月2日至4日在米国加州长滩举行的SCAI 2024科学会议上发表。摘要可在JSCAI中在线获取。 根据SCAI的说法，第一项研究的最新结果支持血管内治疗 (EVT) 与支架植入作为旁路手术 (bypass surgery, BSx) 的替代方法在女性和男性PAD患者中的有效性和安全性。 Dr. Farhan (西奈山医院，纽约) 等人进行了一项文献检索，确定了6项随机对照试验，比较EVT与支架植入(裸金属、药物洗脱或覆盖支架)与BSx联合静脉或假体材料治疗累及股腘段的有症状的PAD患者。 西奈山医院，纽约 SCAI新闻发布会上总结： 主要终点是主要肢体不良事件(MALE)，包括全因死亡、主要截肢或目标肢体的再干预。其他终点包括无截肢生存期(AFS)、MALE的各个组成部分和原发性通畅。早期并发症定义为手术后30天内出现出血、感染或全因死亡。 在调查的639例患者中，185例(29%)为女性。随机接受EVT和BSx治疗的患者的基线和手术特征具有可比性。 在2年时，EVT和BSx在女性 (40.6% vs 42.1%;P = .764; 风险比[HR], 0.93) 和男性(39.7% vs 34.4%; P= .963; HR, 0.98) 中的男性发病率没有显著差异。同样，EVT和BSx在AFS、男性个体成分和原发性通畅方面也没有差异，无论性别如何。 与BSx相比，EVT与30天早期并发症发生率显著降低相关 (女性，8.7% vs 25.96%; P = .002; 男性，5.9% vs 21.5%; P < 0.001)，且男女住院时间均显著缩短 (3.7±5.7 vs 7.2±4.3天; P < 0.001 和 2.8±3.2 vs 7.4±5.1; P < 0.001)。 Farhan博士在SCAI新闻发布会上指出： 考虑到女性PAD治疗的数据稀缺，这项研究的发现是有价值的，它们也强烈提醒我们，我们必须更好地招募女性参与PAD试验。 女性在PAD试验中的代表性仍然不足，有必要共同努力实现女性的充分代表性，以提高我们对该疾病及其在女性和男性中的管理的理解。 来自纽约西奈山伊坎医学院的Farhan博士表示： 早期诊断和指导医学治疗是改善PAD治疗策略的关键。 在第二项研究中，Javaid博士等人发现，与男性和高加索患者相比，女性和亚裔米国人接受血管内血管重建术(ER)的可能性更低。 Javaid博士在SCAI的新闻发布会上评论指出： 虽然这并不令人惊讶，但看到女性和亚裔米国人不太可能接受可以防止截肢甚至死亡的手术，这令人沮丧。 研究结果强调了通过采用更具包容性和多学科的PAD干预方法来改变当前做法的必要性。 Javaid博士是内华达州拉斯维加斯市内华达大学的心脏病专家。 在该分析中，对2016年至2020年米国最大的全付费住院患者数据-国家住院患者样本进行了贝叶斯机器学习-增强倾向评分翻译 (BAM-PS) 统计和多变量回归。 内华达大学拉斯维加斯分校柯克·科克里安医学院，内华达州拉斯维加斯 SCAI 总结： 在148,755,036名成人住院患者中，有17,173,000人 (11.54%) 患有PAD，其中680,025人 (3.96%) 接受了住院急诊 (ER)。 从2016年到2020年，ER患病率稳步上升 (0.46% 至 0.49%; P < .001)。在调整了几个临床和人口统计学变量的BAM-PS多变量回归中，女性与男性 (OR, 0.54)、亚洲与高加索种族 (OR, 0.66) 显著降低了ER的几率。与商业保险相比 (OR, 1.17)，医疗保险显著增加了急诊的几率 (P < .001)。在按性别、种族和收入进行分析时，急诊死亡率和费用没有显著差异。 SCAI主席George D. Dangas医学博士指出： PAD是一种普遍存在的使人衰弱的疾病，具有严重的后果，特别是对于由于缺乏治疗而可能进展的晚期病例，这是许多临床医生今天在他们的患者身上看到的。 关于所有人治疗结果的循证数据对于个性化护理至关重要，SCAI及其PAD脉搏联盟（PAD Pulse Alliance）合作伙伴通过PAD脉搏（Get a Pulse on PAD）运动努力缩小这些差距，该运动于今年启动，为医生和患者提供资源。 附：关于PAD脉搏运动（Pulse on PAD Campaign） ——70%的米国人缺乏外周动脉疾病的认识，新的调查强调了大多数高危患者的认识差距 新数据: 70%的米国人不知道常见的血管疾病是导致截肢的主要原因之一 根据PAD脉搏联盟今年初发布的一项新的全米国调查，70%的米国人不知道外周动脉疾病(PAD)，这是最常见的血管疾病，腿部动脉变窄，减少或切断血液流动，导致米国每天有400例截肢手术。PAD的首要风险因素是常见的慢性健康状况，对服务不足的社区造成了不成比例的影响。然而，在黑人和西班牙裔成年人中，近80%的人报告从未与医生或医疗保健提供者讨论过PAD ——强调了开始对话的必要性。 SCAI主席George D. Dangas博士指出： 这些新发现特别关注那些最危险的人，而且在50岁以上的米国人中，每20人中就有1人患有PAD，这一数字令人震惊。 这项调查证实了我们所担心的：数百万人没有必要的工具来帮助他们与医疗保健提供者交谈，因为患者不知道他们的风险以及常见的体征和症状。这就是为什么我们鼓励任何有糖尿病、高血压和使用烟草产品等主要风险因素的人了解你的“PAD三危险因素”，并与你的医生交谈。 SCAI主席George D. Dangas博士 为了帮助教育患者并为他们提供启动对话的工具，PAD脉搏联盟及其合作伙伴发布了一个网站和患者工具包，可在PADPulse.org上获得。 外周动脉疾病的三大危险因素是糖尿病、高血压和使用烟草制品。糖尿病患者患外周动脉疾病的可能性是正常人的三到四倍，而35%到55%的外周动脉疾病患者同时患有高血压。令人震惊的是，80%的PAD患者是吸烟者或曾经吸烟者。 来自PAD脉搏联盟调查的数据强调了人们在风险因素和他们个人感知的PAD风险之间的脱节。在接受调查的黑人和西班牙裔成年人中，近75%的人表示自己有或知道有人患有糖尿病、高血压或吸烟，但只有30%的人认为自己可能有患糖尿病的风险。这与现实世界的影响形成鲜明对比。与白人相比，黑人患PAD的可能性是白人的两倍，截肢的可能性是白人的四倍。拉美裔患者的PAD进展更严重，导致更糟糕的结果，包括更大的截肢风险。 密西西比中部心血管解决方案首席执行官、黑人心脏病专家协会PAD倡议联合主席Foluso Fakorede医学博士指出： PAD患病率、治疗和结果的令人不安的变化强调了慢性病管理中健康公平差距的另一个危险后果。提高种族和民族边缘化社区以及为他们服务的提供者的意识以缩小差距至关重要。这项运动是我们做到这一点的一种方式，但它将需要持续的对话，以确保我们在患者所在的地方为他们提供所需的工具和资源。 PAD的症状和体征往往无法被识别，或者很容易被忽视。走路时腿部疼痛，休息时停止是PAD的最初症状之一。然而，几乎所有的受访者(91%)都表示，他们认为疼痛只是变老的一部分。 SIR主席Alda L. Tam (医学博士, MBA, FSIR，休斯敦德克萨斯大学MD安德森癌症中心介入放射学专家和教授) 指出： PAD筛查简单、快速、无创。然而，这项调查证实，针对常见症状的关键的患者——提供者对话并没有发生。如果我们能够教育更多的人了解与PAD相关的风险因素和早期预警信号，我们希望我们能够促进提供者和患者之间的早期对话，以启动筛查和治疗，最终防止截肢和挽救生命。 米国休斯敦德克萨斯大学MD安德森癌症中心介入放射科 目睹截肢率的上升以及意识的缺失，四个主要的心脏和血管医学协会 (黑人心脏病学家协会、心血管血管造影与干预协会、介入放射学会和血管外科学会) 联合起来成立了PAD脉搏联盟，以提高人们对PAD的认识，并授权患者问他们的医生——这是PAD吗?“了解PAD的脉搏”活动旨在教育人们了解PAD的风险因素和潜在症状，同时鼓励患者通过与医生交谈来倡导自己的健康。 Joseph L. Mills (医学博士、DFSVS、血管外科学会主席说) 指出： 这些医学协会之间的合作证明了如果不及早诊断和治疗，PAD会对个人、家庭和整个社区造成毁灭性的影响，重要的是，早期治疗通常包括药物治疗和生活方式的改变。我们希望护理团队将继续合作，以确保早期和正确的诊断，最终目标是改善患者的预后。 调查主要亮点 近70%的米国人不熟悉PAD及其毁灭性的风险。 几乎所有的受访者(91%)都认为疼痛只是变老的一部分，但走路时腿部疼痛随着休息而消失是PAD的最初症状之一。 超过一半(53%)的受访者会因为持续的腿部疼痛等一个多星期才打电话给医生。 近八成的黑人和西班牙裔从未与医生或医疗保健提供者谈论过PAD。 尽管71%的黑人成年人有一种或多种PAD的危险因素，或者知道有人有一种或多种PAD的危险因素，但65%的人报告他们患PAD的风险很小或根本没有风险。 四分之三的西班牙裔成年人有一种或多种PAD的风险因素，或者知道有人有一种或多种风险因素，但70%的人认为他们没有患PAD的风险。 关于PAD脉搏联盟调查: PAD脉搏联盟进行了三项调查，以更好地了解普通人群、米国黑人人群和西班牙裔人群的看法。 一般人群：包括来自全国18岁以上代表性样本的1000份回复。该调查的置信水平为95%，误差范围为±3.1。 米国黑人人口：根据年龄和性别平衡的人口普查数据，包括来自黑人受访者样本的500份回复。所有受访者年龄均在18岁以上。该调查的置信水平为95%，误差范围为±3.1。 西班牙裔人口：使用年龄和性别平衡的人口普查数据，包括来自西班牙裔受访者样本的500份回复。所有受访者年龄均在18岁以上。该调查的置信水平为95%，误差范围为±3.1。 关于PAD脉搏运动（Pulse on PAD Campaign）: 在PAD脉搏联盟的支持下，PAD脉搏运动旨在教育和提高人们对PAD风险因素和潜在症状的认识——PAD是许多人从未听说过的最使人衰弱的疾病。希望通过启动与医生的对话，让患者能够倡导自己的健康。 该倡议由代表不同血管和介入专业的知名专家主持: Foluso Fakorede 医学博士，密西西比中部心血管解决方案的首席执行官 Kumar Madassery 医学博士，FSIR，拉什大学医学中心外周血管介入和CLI项目主任 Eric A. Secemsky 医学博士，理学硕士，RPVI, FSCAI，贝斯以色列女执事医疗中心心血管研究所血管介入主任 William Shutze 医学博士，德克萨斯血管协会的血管外科医生 关于SCAI: 心血管血管造影和介入学会（The Society for Cardiovascular Angiography and Interventions）是一个专业组织，代表了大约75个国家的4000多名侵入性和介入性心脏病学专业人员。SCAI的使命是通过医师教育和代表，以及提高质量标准来提高患者护理水平，促进心血管侵入/介入医学的卓越发展。
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痤疮患者日常皮肤护理的注意事项，我总结了以下几点： 1. 清洁要适度，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。 2. 选择温和、不刺激的护肤品，避免使用含有酒精等刺激性成分的产品。 3. 注意保湿，保持皮肤水油平衡。 4. 避免挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。 5. 做好防晒，防止紫外线对皮肤的伤害。 6. 避免频繁化妆，减少化妆品对皮肤的刺激。 7. 定期去角质，但不要过于频繁。 8. 注意饮食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 9. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 10. 保持心情舒畅，避免压力过大。 以上就是我总结的一些注意事项，希望对大家有所帮助。
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“我有肾结石还能喝牛奶吗？”这是我在门诊的时候经常听到的一个问题。 首先，我们要弄清楚，每位患者肾结石的成分不一定相同。肾结石的主要成分分为草酸钙，磷酸钙，尿酸以及胱胺酸等等，其中草酸钙结石最为常见，占比约在70-80%。 大部分人体内形成草酸钙结石，更多的是由于草酸根离子过多，而非钙离子。对于这种患者，适当喝牛奶非但不会促进结石产生，反而能预防结石发生。这是为什么呢？ 原来啊，这是因为牛奶中的钙可以在肠道中便与食物中的草酸成分结合形成不易吸收的草酸钙，从而减少了草酸的吸收，于是也就降低了草酸后续在肾脏中形成结石的风险。（简单地说，让草酸钙结石在胃肠腔里形成，随粪便排出，减少草酸吸收进人体。） 对于喝牛奶的时间，建议为餐后半小时左右。一方面，钙在胃酸分泌环境中更容易变成钙离子，从而促进吸收。另一方面，解离的钙离子才能与食物中的草酸结合，减少机体草酸的吸收。另外，人在睡眠之后尿量减少，尿液浓缩，尿中各种有形物质增加。因此最好不要在临睡前4小时内喝牛奶。 然而，对于另外一种胱氨酸结石患者，我们建议减少奶制品的摄入。因为胱氨酸是机体内甲硫氨酸的代谢产物，而牛奶蛋白中的含有丰富的甲硫氨酸。因此就需要控制牛奶的摄入啦。 说了这么多，不知道大家是否有所了解了呢？
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阴囊潮湿可以通过做好私处护理、使用药物等方式防治，出现这种情况考虑是卫生护理不当、阴囊湿疹、慢性前列腺炎等原因引起。 1、卫生护理不当： 如果男性经常待在潮热的环境中，或者穿的衣服过多，会导致汗液不能够及时排出，如果没有定期更换衣物后，会引起阴囊部位潮湿，并伴有异味。应定期洗澡，勤换衣物，对改善此种症状有帮助。 2、阴囊湿疹： 如果对穿的内裤过敏，或进食了过敏性食物容易引起湿疹，体内会释放炎症因子，而且刺激皮肤后引起皮肤出现红色的丘疹，并伴有严重的瘙痒症状，而且还会出现分泌物增多的情况。患者可以遵医嘱涂抹炉甘石洗剂、复方醋酸地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物治疗。 3、慢性前列腺炎： 其发病原因与感染因素，以及排尿功能障碍等原因有一定的关系，在病原体的刺激下，会导致前列腺部位出现慢性炎症性病变，而且还会流出前列腺液，引起阴囊部位出现潮湿以及异味。患者可以在医生指导下口服普乐安片、甲磺酸多沙唑嗪片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物治疗。 除以上常见原因以外，还有可能是多汗症等原因，可以通过交感神经切除术治疗，在治疗期间应做自身清洁，定期洗澡，对身体恢复有帮助。
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看到有备孕的姐妹在问:“我结婚6个月了，一直要不上，我是不是得了不孕症，是不是有什么问题呀，我该怎么办呀？”相信很多迫切希望成为宝爸宝妈的朋友们在备孕路上都有过这样的疑问，那到底什么是不孕症呢？来吧，本篇科普带大家一起了解一下。 不孕症是一种由多种病因导致的生育障碍状态，女性未避孕有规律性生活至少12个月而没有妊娠，我们称之为不孕症。那如果既往从未有过妊娠史，称为原发不孕；如果既往有妊娠史，而后未避孕未孕12个月没有妊娠，称为继发不孕。 国外的多项研究表明，生育力正常的夫妇不避孕1年内的妊娠率为80%-90%，2年内妊娠率为93%-95%。 看到这里，相信备孕的姐妹就知道了，我们怀孕是有一定概率的，需要给够时间去试，不能太过着急。如果1年没有怀上，就建议到医院就诊啦。 所以回到文章开头，小姐妹不是得了不孕症哦，放平心态，积极试孕。 但是呢， 对于年龄在35岁以上的女性，推荐半年未孕即可进行不孕相关病因的检查哦 最后，祝大家好孕啦～
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有一位家住天津62岁的女士在线上问诊平台联系到我，她前几天在家附近的医院拍胸部CT，发现了肺里有磨玻璃结节也就是我们常说的GGO。她把CT报告发给我看，想听听我的诊疗意见。通过仔细阅读她提交过来的资料，她的肺磨玻璃结节直径没有超过一厘米，又是第一次发现，可以先观察一下。
她说自己现在很焦虑，这种心情是可以理解的。大家之所以很焦虑，是因为上网了解肺磨玻璃结节，会发现这个病有些是恶性肿瘤，也就是肺癌。自己都有肺癌可能了，要说不焦虑那也是假话。 但焦虑归焦虑，怎么样处理自己的肺磨玻璃结节才是最关键的，是现在手术切除还是再观察一下？这些都是要在焦虑情绪中，需要理性面对的。大家一定要找经验丰富的专门治疗肺磨玻璃结节的肺外科医生看看资料，听听他们专业的意见，您焦虑的问题也许在专业医生的眼里根本就并不严重，只是自己吓唬自己而已。
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泌尿系结石，如同身体里的“不速之客”，给患者的生活带来了诸多困扰和不便。对于患有泌尿系结石的人来说，日常生活也因此变得与众不同。 清晨，阳光洒在窗台上，本是美好的开始，但对于泌尿系结石患者来说，却可能伴随着隐隐的担忧。他们在起床后，会先喝上一杯温水，试图缓解身体的不适，同时也提醒自己要更加关注身体的变化。 在饮食方面，他们需要格外注意。曾经喜爱的某些食物，如今可能要敬而远之。高草酸的食物，如菠菜、苋菜等，不再是餐桌上的常客；高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等，也被严格限制。取而代之的是富含膳食纤维的蔬菜和水果，以及清淡的饮食。他们学会了仔细阅读食品标签，了解食物的成分，以确保自己的饮食健康。 日常的活动也变得小心翼翼。剧烈的运动可能会引发结石的移动，带来疼痛的发作，所以他们选择适度的运动，如散步、瑜伽等。每一次的身体活动，都像是在与结石进行一场微妙的平衡游戏，既不能过于懈怠，也不能过于激进。 工作中，他们可能会时不时地感受到结石带来的影响。长时间的坐姿可能会让腰部感到不适，他们不得不时常调整姿势，以减轻身体的压力。而一些需要长时间站立或弯腰的工作，则变得更加具有挑战性，他们需要在工作中找到合适的方式来缓解身体的不适。 在社交生活中，他们也会面临一些困扰。与朋友聚餐时，不能尽情享受美食的乐趣；外出旅行时，需要提前做好规划，确保有充足的水源和适当的休息。泌尿系结石仿佛是一个无形的影子，时刻跟随着他们，影响着他们的生活体验。 然而，他们并没有因此而沮丧。相反，他们更加珍惜健康的时刻，努力调整心态，积极面对生活的挑战。他们会与医生保持密切的沟通，按时服药，定期进行检查，关注结石的变化情况。他们也会相互交流经验，分享应对结石的方法和心得，彼此鼓励，共同前行。 回到家中，他们会更加注重休息和放松。营造一个舒适的环境，让自己能够在疲惫时得到充分的休息。他们会尝试一些舒缓身心的活动，如听音乐、阅读等，以减轻压力和焦虑。 泌尿系结石虽然给他们的生活带来了诸多不便，但也让他们更加懂得珍惜健康，关注生活的细节。每一次与结石的抗争，都是一次成长的经历，让他们变得更加坚强和勇敢。他们相信，只要保持积极的心态，遵循医生的建议，一定能够战胜结石，重新迎来健康、美好的生活。 在与泌尿系结石共处的日子里，他们学会了在困境中寻找希望，在挑战中不断前行。这是他们独特的生活故事，充满了坚韧与勇气，也让我们更加明白健康的珍贵。
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药流清宫后20年不孕，这里就是最后一站！
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