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腰椎峡部裂
加强腰椎肌群的力量。
腰椎峡部裂
峡部裂滑脱术后1年零9个月状态
渐渐习惯一个人重复着相同的动作,早睡早起出门散步康复训练,一切都小心翼翼的进行。术后减重16斤,基本控制在170斤。待机时间还是太短,站一小时腰部就没力气了,好想走的再远点,恢复的过程漫长而又艰辛。慢慢的学会接受现实,学会慢下来,学会与自己和解,未来时间漫长,依旧值得期待。
腰椎峡部裂
真的没想到,原来搞定腰突居然会这么简单的!去年因为减肥运动量过大,导致了腰突,我真的哭死,真的不敢乱运动了,这体重也不是非减不可的!还好只是轻度突出,再自己的坚持不懈下终于恢复了,也是真的很不容易!但是方法都很简单,不难基本,坚持下来还能养成一个良好的习惯是真的很不错的!所以腰突家人跟着这个方法行动起来啊!争取早日康复啊!
确诊腰椎滑脱需要做哪些检查?
腰椎峡部裂
孩子上课就说腰疼,有时真不是偷懒…当然古时候说的没有yao指的是这个“夭”,孩子当然也会腰疼,严重的时候需要重视
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