中医强调辨证论治、整体治疗，重视疾病的根本原因，因此在治疗过程中，定期复诊评估治疗效果，调整治疗方案非常重要。中医治疗是一个长期调理的过程。疾病通常是由于身体内部阴阳失衡或气血不和所致。因此，中医治疗不仅仅是消除症状，更是调整身体内部的平衡和功能，促进自身的康复能力。这样的治疗过程是一个长期的、逐渐调整的过程，需要医生和您的共同努力。

坚持定期复诊的意义

中医认为“看病三分治，七分养”诊断、治疗只是看病过程的一部分，随访则是治疗的延续和强化。之所以要定期复诊，是因为医生可以随时根据您病情发展做出相应的调整，同时指导养成良好的生活习惯和饮食调理，以增强身体的免疫

力和抵抗力。通过全方位的看护和治疗，中医的疗效将得到更佳的发挥。因此，请您一定要重视定期复诊，和医生多沟通，为您的健康“保驾护航”。当您收到复诊提醒、或者有任何病情反复、疑问，您都可以通过点击康复服务中的问诊轮次很方便的跟医生交流。

脾胃是人体精微营养的运化之所， 我们日常所需营养， 皆由它们运化而来。养生要以脾胃为先”，脾胃称为身体的基础和轴心，其重要性可见一斑。我们吃进去的食物，要进过胃的腐熟、脾的吸收运化，转化成气血，灌溉四肢，才能大脑灵活、肢体有力量、各组织器官活动如常，人体才能正常运转。这只是“冰山一角”，脾胃不好还会连累其他脏腑，影响到身体各个器官组织的运行，所以中医里说“百病皆由脾胃衰而生。

脾虚有可能会反复出现，主要取决于饮食调整、情绪管理以及起居作息、药物治疗等因素。不养成健康的生活习惯，如情绪不佳，思虑多，或者因为生活方式不规律、熬夜等原因，就更容易导致症状反复。

1. 生活方式

不规律的生活作息、不健康的饮食习惯、缺之锻炼等不良生活方式可能导致气血不畅，从而引起肝气郁结症状的再次出现。建议保持规律的作息，避免熬夜，一般建议23点前入睡，有利于肝经代谢均衡的饮食营养习惯，优质蛋白质、低脂饮食，适度的运动，有助于维持气

2. 情绪管理

如果个体在生活中难以有效管理情绪，经常面临较大的情绪压力，肝气郁结的症状可能会反复发作。建议学会有效地管理情绪压力，主动规避剧烈的情绪刺激或长期处于过度压力环境可以通过心理疏导、冥想、运动等方式改善。

3. 治疗

如果患者在治疗过程中未能遵循医生的建议，或者中断了治疗，肝气郁结的体质失调情况未能有效纠正也可能导致症状再次出现建议按时随访，及时调整治疗方案，确保症状得到有效控制

①消化功能减弱：脾主运化，脾虚则运化无力。表现为食欲不振、饭后腹胀、大便溏稀等。食物不能充分消化吸收，影响营养摄取，长期可导致身体消瘦、乏力。

②气血生成不足：脾为气血生化之源，脾虚时气血生成不足出现面色苍白或萎黄、头晕目眩、心悸失眠、女性月经量少等。

③水液代谢失调：脾主运化水湿，脾虚则水湿内停，可能出现肢体浮肿、眼袋明显、痰多、舌苔厚腻等。

④中气下陷：脾气虚弱严重时可导致中气下陷，表现为胃下垂、子宫脱垂、脱肛等内脏下垂症状，影响正常的生理功能。

⑤脾不统血：脾气虚弱，不能统摄血液，出现鼻出血、牙龈出血、月经过多、皮下出血等各种出血症状。

脾虚应注意休息，不能熬夜，保证充足的睡眠，不能过度劳累，长时间从事重体力劳动，有可能会损伤脾胃，而导致脾胃的运化功能减退。

饮食要注意清淡、易消化，而且要少量多餐，定时定量，不能吃油腻、寒凉、辛辣、刺激的食物。同时一定要细嚼慢咽，不能够暴饮暴食。要保持乐观的心情，避免忧愁、思虑过度。

脾虚者在食补时可以吃山药、胡萝卜、南瓜、土豆、红薯、芋头、红枣、莲子、小米等补脾的食物；如果脾虚湿重，可以吃白扁豆、薏米、赤小豆、芡实、茯苓等健脾利湿的食物；如果脾胃虚寒，可以吃板栗鸡汤、胡萝卜羊肉汤、姜枣茶、南瓜糯米粥等温补脾胃的食物。不能吃如苦瓜、西瓜等比较寒凉食物，容易损伤脾气；不能食用肥甘厚腻之品如肥肉、动物内脏等等。

1. 保持心情舒畅，学会自我调节情绪，避免各种不良的情志刺激。

2. 月经先期，不要吃辛辣、煎炸等助火动火的食物。体质虚的人要注意加强营养，多吃肉禽、奶类食品，如果月经量比较多则应该卧床休息。

3. 月经先后不定期，经色淡少质量稀，伴带下清稀，腰部酸痛、头晕耳鸣者属肾亏，宜多休息，节制房事，可多吃猪腰、禽蛋类食品。

4. 月经后期，经色淡而质稀，心慌、面色苍白、疲乏的人应加强营养，多吃瘦肉、猪肝黄鳝、红枣、红小豆、花生衣等滋阴补血的食品；小腹冷痛，经色紫暗伴血寒者，注意经期饱暖，忌用冷水洗涤，忌食生冷，浮肿明显者可用热水袋或热敷袋局部热敷。

月经不调除了服用药物，还可以采取针灸、推拿、艾灸等方式调理。

针灸调理：针灸治疗主要是通过针刺穴位的方式来进行治疗，医生可以根据辨证取穴，通过针灸三阴交穴、足三里穴、血海穴等穴位进行治疗，可以起到疏肝理气、调经止痛等功效，有助于改善月经不调的症状。针灸改善月经不调的效果还是不错的

推拿调理：可以通过按摩的方式来进行调理，可以促进身体的血液循环，从而达到调理月经的效果，可以按摩三阴交穴、足三里穴、血海穴等穴位。

艾灸调理：艾灸对于寒证、瘀血引起的月经不调效果不错，艾灸治疗月经不调时需选择合适的穴位进行施灸，常用穴位包括隐白穴、三阴交穴、血海穴、地机穴、足三里穴等。

月经不调调理的周期会比较长，多数需要3个月经周期以上，月经的调理一般是经前一周及经后一周服用药物。平时可以用中药调理体质。

1 ．育龄期女性很难怀孕，或容易流产等。可能是内分泌紊乱所致，有可能会影响正常排卵，增加不孕的几率。

2 ．心情烦躁：月经不调可能会出现月经量增多、经期延长等情况，可能会导致心情烦躁。

3 ．炎症感染：月经失调容易引发盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症感染。

4. 提前衰老：月经不正常可能会影响人体正常代谢，导致身体代谢速度减慢，有可能会提前衰老。

5. 月经紊乱跟各种代谢密切相关。长期月经失调，容易引起高血脂 、冠心病、 以及高血糖等内科的疾病。

6. 如果月经失调表现为月经量多，或持续时间长，会出现失血性贫血，表现为面色苍白、心悸、心慌等，还会使其他的一些重要的器官，比如心脏、肾脏、大脑等缺血、缺氧，从而影响器官功能的正常发挥。