如果神经衰弱多梦患者在异相睡眠时（即有梦境时）被惊醒，他就能清晰地回忆自己的梦境。如果做梦后不在当时被惊醒，随着睡眠周期的转换，逐渐进入正相睡眠，而梦境就不能再被记忆了。因此，人如果经常被梦境所惊醒，他就会有多次梦的记忆，就会觉得梦特别多。如果此人整夜睡眠很好，睡眠周期自然变换，而清晨也是从正相睡眠中醒来的，自然就觉得没有什么梦了。

因此，做梦是件极普通的事，不论健康人、生病人，不论大人，小孩都会做梦，只是有的人不去注意它，醒来就忘掉了，而有的人很注意它，醒来后有意识地进行回忆，于是梦境就更清晰了。

总之，神经衰弱多梦不要过于在意，更不要因此而产生焦虑、恐慌的情绪，以免加重病情。神经衰弱患者要想摆脱多梦的困扰，就要积极进行心理治疗，早日治愈神经衰弱，从根本上解决问题。

如果你曾经住过集体宿舍，多多少少都会碰见舍友说梦话的情况。有的人说梦话只是嘟囔两句，有的人就像在跟人聊天。

这些梦话千奇百怪，有的还会逗得我们捧腹大笑，还有的会把我们吓出一身冷汗。那么人为什么会说梦话呢？如果我们出现了说梦话的情况，要怎么做才能有效缓解呢？

睡觉时，为什么有的人会说梦话，而有的人不说？不妨一看

我们之所以会说梦话，是因为人体进入睡眠之后，身体的各个器官都进入了休整的状态，连大脑皮层的细胞都受到了一定的抑制。

但是在白天较为劳累，或者是精神很紧张的情况下，我们就不能完全抑制住这些脑细胞，这时它们就像一群调皮的孩子，自己悄悄活动开了。

在这些脑细胞的活动之下，我们就会进入到梦境之中。如果碰巧语言中枢的细胞也比较活跃，我们就会出现说梦话的情况。所以这是一种非常正常的生理现象，我们大可不必觉得害怕或者是恐慌。

虽然说梦话并不会对我们的身体有什么不好的影响，但是有时会让我们陷入尴尬的情绪中。那么我们应该怎么做才能减少说梦话的概率呢？

临睡之前放松身心

不管白天的工作多么让我们头疼，不管生活有多少需要我们处理的棘手事，临睡之前，我们要把它们全部都抛到脑后。既然暂时解决不了，不如好好睡一觉，养精蓄锐之后，说不定我们就能想到绝佳的解决办法。

所以这时，我们要放松身心，睡觉之前看看自己喜爱的书，听几首轻快的音乐，心情好了，自然不会常常说梦话。

临睡前泡泡脚

站在中医的角度看，他们认为人之所以会在睡梦中呓语，是肝火旺盛，五行失调导致的。所以想要解决这个问题，首先应该调理好身体，因此每天晚上泡脚是非常有必要的。

把脚放在温热的水中，不仅可以刺激脚底的穴位，让我们睡得更好，还能促进血液流动，让四肢在寒冷的冬季也暖和和的。最为重要的是，泡过脚之后，肝火旺的情况会改善很多。如果你经常说梦话，不妨试试在睡前泡泡脚。

下面我们再来解答一个大家比较关心的问题，别人在说梦话的时候，我们可以叫醒他吗？

如果没有发生什么紧急的事情，一般不建议把这些沉浸在梦境里的人叫醒。把他们叫醒的话，不仅会让他们觉得尴尬，还会严重打扰别人休息。

如果你身边有爱说梦话的朋友，一定不要去嘲笑他，也不要反复提到说梦话的事，他们只是太过劳累或者是太紧张了。

先小到大，你有说过梦话吗？遇到这样的情况，你是不是会觉得非常尴尬？其实这是非常正常的生理现象，只要我们每天坚持泡脚，做到身心放松之后再入睡，说梦话的情况一定可以慢慢消失。

你知道你什么时候最富有吗？答案是做梦的时候，因为梦里真的什么都有。

有人在梦里一夜暴富，有人在梦里追到男神，还有人在梦里尿了床......

局长认为，梦是世界上最神秘的东西之一。

关于梦，大家肯定也有很多疑问：

“我为什么会做梦？”

“我总是做梦，是不是睡眠不好？”

“梦是不是有什么暗示？”

......

如果你也有上面这些疑问，那么下面这5个关于做梦的真相，你一定要了解。

我们为什么会做梦？

实不相瞒， “人为什么会做梦”这个问题学界至今都没研究出一个定论。

现代脑科学家认为做梦的原因可能有4个：

• 大脑在清理白天记忆时产生的副产品；

• 睡梦中随机脑电波带来的无意义结果；

• 为了防止睡着时太无聊而播放的动画片；

• 身体受到外界刺激后大脑对此作出解读。

   

也就是说我们为什么做梦，做什么梦，全靠大脑随机安排。

睡眠质量不好会经常做梦？

局长有时候和朋友讨论前天晚上的梦，然后发现有的人梦境精彩得宛如连续剧，而有些人几乎从不做梦。

这时候就有人会说，经常做梦说明睡眠质量不好，不做梦是好事。

Ummm……

其实吧，睡眠质量和做不做梦真没太大关系，不论你晚上做不做梦，只要能安稳地一觉睡到天亮，就是好的睡眠。

毕竟每个人每天睡着之后都会做梦，说自己不做梦的，只是不记得做过梦而已。

有学者认为，在熟睡中大脑的记忆功能和运动功能一样会被关掉，只有快醒来的时候大脑功能逐渐恢复了，才会记得做过的梦。

也有学者认为，我们的梦储存在记忆中，只是一般没办法取出来，只有偶尔会突然想起自己曾经做过的梦。

总之，记不记得自己的梦都很正常，不必因此担心。

有些梦是不是有特殊意义？

自古以来，就流传着各种对梦的解析，不同的梦有不同的意义。比如：

“梦到掉牙齿预示着健康出了问题”

“梦到蛇代表性生活方面不理想”

“梦见发大洪水是兴旺之兆”等等，

不少人对此深信不疑。

事实上，1977年的一项研究发现，做梦可能有治愈创伤、整合记忆、帮助思考的功能，但绝对没有预示未来的作用，所以网上各种版本的解梦不必太当真。

总是做噩梦意味着你的身体可能出现了一些问题

虽然不是每个梦都有特别玄幻的含义，或是对人生的某种暗示，但如果你经常做噩梦，那就要注意了。

压力太大

经常出现的噩梦，可能是因为最近精神压力太大了。

没钱、肥胖、单身、脱发......

可以说每一个都是噩梦。

有研究表明，精神方面的因素约占噩梦直接诱因的60%，所以，如果你最近总是做噩梦，可能就暗示你需要减压了。

身体病了

感冒、睡眠障碍、药物摄入及其他疾病，也会让人多一些噩梦。

如果你常常做噩梦，但又没感觉最近压力山大，就需要找医生帮助你寻找诱因；如果是由于药物的副作用，就需要重新考虑你的用药。

为什么有些场景好像梦里就见过？

还有不少人有过这样的经历，现实中的场景好像早就在梦里经历过一遍。

有人会用前世、轮回、神迹，来解释这种神奇的既视感。

然而一种假说认为，之所以会出现既视感，是负责产生记忆的大脑线路短路了，这使得我们误以为刚发生的新鲜事在梦里就出现过。

总之，做梦是一件很神奇的事情。

梦境五花八门，光怪陆离，以上的梦境体验，你是否都经历过呢？

亲爱的京东健康全体员工、医药界同仁们：

今年4月以来，国家医疗保障局开展了医保药品耗材追溯码信息采集试点工作，有效遏制了医保药品“倒卖”“串换”等违规行为，维护了人民群众用药安全，推动了医药行业健康发展。我国目前药品种类繁多，以零售药店销售情况为例，近一个月全国所有零售药店实际销售药品种类多达21.33万种。采集药品耗材追溯码能够有效防范假药、回流药，显著提升医院、药店发药的准确性，大大促进用药安全。

今年年底，医保药品耗材追溯码扫码支付工作将在全国范围内开展。在此，我们向所有京东健康员工、合作伙伴以及医药界同仁发出倡议：

一、进一步提高认识，深刻理解药品追溯码医保监管应用工作的重要性和紧迫性，贯彻落实国家医疗保障局、国家药品监督管理局相关规定，积极响应推进药品追溯码的全链条覆盖；

二、切实履行企业主体责任，确保每盒药品在销售时通过扫描药品追溯码，数据直接上传至医保信息平台，使每一盒药品都拥有唯一的“身份证”，确保药品可追溯；

三、我们要做到对药品追溯码“应扫尽扫”，探索京东平台内医保药品追溯体系建设，实现“一物一码、物码同溯”的药品全过程信息化追溯链条。

我们承诺，京东健康将始终坚持“值得托付的、以用户健康为中心的价值创造”经营理念，在医保品种支付时若发现重码等异常情况，将立即报告医保、药监部门，并拒绝追溯码异常药品流出。

让我们携手共建、形成合力，积极推进药品追溯码的全面应用，为实现药品“来源可查、去向可追、责任可究”， 以及医保监管工作的常态化强有力开展，提供坚实的数据支撑，共同落实药品追溯码的全链条覆盖。让我们以实际行动践行企业社会责任，一起为公众安全用药保驾护航，一起为国家医保基金安全贡献力量，坚定做健康规范的医药市场秩序的践行者、维护者、推广者和受益者！

北京京东健康有限公司

2024年11月16日

当地时间11月13日，美国食品药品监督管理局（FDA）加速批准了基因疗法KEBILIDI用于治疗AADC缺陷。这是美国有史以来第一个批准直接作用于大脑的基因疗法。AADC缺乏症是一种罕见的遗传疾病，这个病挺严重，还会缩短患者寿命。近年来，大家关注到我们大脑中含有多巴胺，多巴胺是一种对运动功能极其重要的物质，这种病会导致我们脑中无法合成多巴胺。

这种疗法是一种基因替代疗法，是通过外科手术的方式直接把药物注射到大脑。临床试验结果显示，在进行基因治疗后的12个月内，患者运动和认知功能就有了快速改善，并且这种改善效果的持续时间可以达到5年。

正电子发射断层扫描和神经递质分析也证实了患者体内多巴胺的产生增加。改善源头后，患者的各种症状（比如情绪、出汗、体温和眼动危象等方面）得到改善，患者的生活质量也提高了。回到这个神奇的基因疗法，KEBILIDI是一种基于重组腺相关病毒血清型2（rAAV2）的基因疗法，里面包含了人的功能基因。

注入大脑后，这种功能基因可以增加AADC酶的含量，从而恢复多巴胺的产生，以此来纠正潜在的遗传缺陷。但还需要注意的是，KEBILIDI禁用于通过神经影像学评估还没有达到颅骨成熟度的患者。

参考来源：

1.PTC Therapeutics Announces FDA Approval of AADC Deficiency Gene Therapy.

2.Tai CH, Lee NC, Chien YH, Byrne BJ, Muramatsu SI, Tseng SH, Hwu WL. Long-term efficacy and safety of eladocagene exuparvovec in patients with AADC deficiency. Mol Ther. 2022 Feb 2;30(2):509-518. doi: 10.1016/j.ymthe.2021.11.005. Epub 2021 Nov 8. PMID: 34763085; PMCID: PMC8822132.