宁夏发现一例鼠疫
大家可能听过鼠疫和霍乱,以及现在非典型肺炎,以及近期的新型冠状病毒肺炎,这是令人谈虎色变的烈性传染病。还有乙肝,结核病等传染病。今日我在这里介绍一下什么是传染病。
简单的说就是这类病具有传染性,传播性。普由病原体通感染人后发病,不会传播。传染病有传播性,引起其他接触者感染,具有巨大的社会危害性。
传染病无三个要素组成:传染源、传播途径、易感人群。就拿新型冠状病毒肺炎来说,传染源是新型冠状病毒感染者,包括发病的和无症状的,不要忘了携带病毒的野生动物,如蝙蝠等。传播途径是呼吸道飞沫、接触患者的分泌物和空气气溶胶。易感人群:所有人都容易感染,理论上有抗体的具有免疫能力,特别打疫苗产生抗体后。
传染病的防治要从以上三方面用力。传染源方面,经常杀毒消毒,积极治疗感染者,隔离感染者,对感染者接触过的地方消毒,不要接触野生动物。传播途径,切除传播途径,就是避免吸入感染者的飞沫和避免接触分泌物,方法是保持一米以上距离,戴口罩,勤洗手。保护易感人群方面就是打疫苗。这是为什么我们打乙肝疫苗和卡介苗等疫苗的原因,期待新冠疫苗早日成熟及应用。
感谢大家阅读,期待下来写一些通俗的文章给大家。
早泄,作为男性性功能障碍的一种常见类型, 不仅影响性生活质量,还可能对男性的心理健康造成负面影响。除了寻求专业医疗建议外, 合理的运动和生活方式也能在改善早泄症状方面发挥积极作用。以下是一些建议早泄患者尝试的运动方式:
1.深呼吸与冥想练习:通过深呼吸和冥想来放松身心,减轻压力和焦虑。这些练习有助于调节呼吸频率,进而促进身体和心理的平静,提高自我控制能力。
2.有氧运动:如慢跑、游泳等有氧运动,能够促进血液循环和新陈代谢,增强身体素质,同时有助于缓解压力。但请注意,运动强度不宜过大,以免增加身体的负担。
3.提肛运动:又称凯格尔运动。这种运动能够锻炼盆底肌肉群,增强括约肌功能,对于提升性功能有一定的帮助。具体做法包括收缩肛门并坚持数秒,然后放松,如此反复进行。
4.避免剧烈运动:虽然适当的运动对早泄有益,但剧烈运动可能导致身体过度疲劳, 反而加剧早泄症状。因此,建议选择适合
自己体能水平的运动方式,并控制运动强度和时间。 除了运动之外,早泄患者还应注意保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、均衡的饮食以及避免过度自慰等不良行为。同时,积极配合医生的治疗建议,以期早日康复。
控制手淫的方式通常有很多,具体如下:
听劝,有狐臭这三件事千万别做
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