人们，都害怕「辐射」。或许是因为二战中原子弹的杀伤力太大，或是苏联切尔诺贝利核电站周围可怕生物的传说太多。总之，人们对所有「有辐射」的东西都产生了心理阴影。总觉得被「辐射」后，自己就可能产生突变，甚至畸形。医学上常用的检查：X光和CT，也因为有「辐射」（尽管非常少），而被人们潜意识的排斥，能不做就不做。就连没有任何「辐射」的“核磁共振”，也因为带了个“核”字，都被很多人误解有辐射而拒绝做，所以如今已经改叫“磁共振”了。而在我们国家，孕产妇都被认为是“特殊群体”，平日生活里都有着无数“祖上”传下的禁忌，更别说拍X光CT被辐射了。其实也可以理解。我们本身对X射线就有恐惧，平时自己吃点射线都不愿意，更别说怀孕之后，让肚子里的小胎儿受到X线照射了。
万一畸形怎么办，毕竟孩子那么小那么脆弱。就连没有怀孕的人，坊间，甚至医生中间也有传言：如果拍了X光片，最好三个月内别要孩子。那么，受了X线照射真的要等三个月才能怀孕么？孕期拍了X光片真的会影响胎儿吗?拍了X光片后发现已经怀孕，真的要去做流产吗？
假的！
1、脱离「剂量」谈辐射损伤，都是耍流氓。
大家都熟悉这句“脱离剂量谈毒性，都是耍流氓”。实际上，脱离剂量谈辐射损伤也都是耍流氓。对于这一点，业内已经通过非常多的研究已经证实了：X射线对于包括人类在内的所有哺乳动物和幼崽，甚至胚胎所产生的不良影响，是存在阈！值！的！简单说，就是：并不是说一接触辐射就有伤害。无论是对于成人，还是胎儿，接受到的辐射必须达到一定程度，才会有损伤。
2、影响胎儿的最小辐射剂量是多少？
关于这个问题，答案是非常确定的。美国妇产科协会(ACOG)于2017年发布的相关指南指出，X射线辐射对胎儿的影响和风险，主要取决于两个因素：（1）胎龄（2）射线剂量。即，不同胎龄，会对应不同的射线安全剂量。那么，这个剂量是多少呢？最小剂量是多少呢？
这个数据也是明确的：
（1）妊娠0-2周，致畸剂量的阈值是：50-100mSV（豪西弗），主要影响是胎儿死亡；
（2）妊娠2-8周，致畸剂量的阈值是：200mSV（豪西弗），主要影响是先天畸形；
（3）妊娠8-15周，致畸剂量的阈值是：60-310mSV（豪西弗），主要影响是智力和畸形；
（4）妊娠16-25周，致畸剂量的阈值是：250-280mSV（豪西弗），主要影响是智力。
所以，你可以看到，所有胎龄里，最小的影响剂量阈值是：50mSV（豪西弗）。换句话说：只要射线剂量别超过50mSV（豪西弗），就不会损伤。
3、医院的X光和CT，射线量有多大？与50mSV这个值比呢？
虽然不同情况下，不同医院的X光和CT的辐射量数值会有轻微变化，但这个变化都非常小。一般情况下：
一张普通胸片的辐射剂量：0.02mSV（毫西弗）
一张膝关节X线的辐射剂量：0.005mSV（毫西弗）
一张普通牙片的辐射剂量：0.01mSV（毫西弗）
一个头部CT的辐射剂量：2mSV（毫西弗）
一个胸部CT的辐射剂量：8mSV（毫西弗）
显而易见的是，这些检查的辐射剂量，与前面说的50mSV（毫西弗）相比，低了太多。想要达到50mSV，那家伙，要连着拍2500次胸片，就是辐射最大的胸部CT也得连着做6次。谁会这么干呢？除此之外，即便放射科的放射量，已经远远小于危险剂量了，很多医院的放射科工作人员，为了尽可能的再减小射线对人体的辐射，还会对接受检查的人做相应的保护措施，即便不是孕妇。比如，拍胸片时，很多医院会给受检查者带着特制的铅帽铅围领，并在腰部以下围上沉重的铅围裙，这样，既不影响拍胸片，又可以保护头部、甲状腺、会阴等重要器官。
4、总结
（1）怀孕期接受X线检查，无论是不时在意外不知情的情况下接受的，都不必过于紧张。更完全没有必要因此就选择流产。
（2）当然，即便不做放射性检查，也存在一定概率发生流产、畸形、各种遗传性疾病等不幸结果。
（3）「拍了X光片后，XX月不能要孩子」这类说法，更是无稽之谈！
（4）如果怀孕期间，真的因为外伤或其他疾病需要拍X光片或CT，也不必紧张。在如今紧张的医疗环境下，建议多听一听熟悉放射剂量的专业人员以及妇产科医生的专业意见。
（5）最后，需要提醒的是：妊娠期间禁忌使用放射性碘同位素治疗
多种维生素加矿物质比单一的维生素或矿物质更加有意义。
你不知道你的饮食结构中究竟会缺乏哪种维生素和矿物质，多种维生素加上矿物质的补充比单一的补充会有更多的益处。
多种维生素加矿物质的配方不同效果会不同吗？
大致相同，略有不同，但前提是都要符合权威组织的推荐标准，产品质量有保障。
如何在众多的眼花缭乱的不同品牌中做正确的选择？
并不一定是最贵的，但最好是来自于大的公司，专业的公司，历史悠久的公司，老的品牌，口碑好的品牌。
备孕期和怀孕期间补充叶酸多久呢？
为了保障叶酸预防胎儿神经管缺陷的效果，一般建议在孕前 2-3 个月就开始口服含有叶酸的多种维生素。到了孕三个月末以后，叶酸预防神经管缺陷的任务已经完成了，如果你不想继续服用的话，就可以停了。
但是，通常情况下，医生还是会建议你继续服用多种维生素片。因为虽然预防神经管缺陷的任务完成了，但是继续服用的话还会继续让你保障各种维生素和矿物质的平衡，保护你自己和宝宝的健康。
生完孩子以后，即使是在哺乳期，有条件的话，医生还是会建议你补充多种维生素矿物质片。因为在哺乳期，你的饮食比较难以保障各种维生素矿物质的均衡摄入，合理的补充可以保障母乳的质量。
孕囊病理检查不是针对于正常的妊娠过程，而是针对一些异常的情况，比如说人工流产之后进行刮宫，就可以进行孕囊检查，此时孕囊的病理检查就是要看有没有孕囊排出的情况，如果没有，这个就说明人流不彻底，就有可能再次发生出血。
而另外一种情况就是宫外孕，宫外孕大出血，进行腹腔手术之后也要进行孕囊检查。孕囊是正常妊娠之后最早的阶段，也就是胚胎发育的最早原始结构，它是由羊膜和血管包绕的一个结构，是最原始的胚胎组织。
综上描述的话，这个病理检查往往是必要的时候才做，而不是说正常怀孕过程中都需要做这个检查。
在门诊被反复问到的问题是，医生，我不知道自己怀孕了，吃了XX药物怎么办？
针对这样的准妈妈们，我最想说的还是那句话，任何一次无保护的性行为都可能怀孕，请你们吃药之前一定要反复确认，以免让自己陷入两难的境地。
那么究竟吃药之后应该怎么决定胎儿的去与留呢？首先要确定妊娠时间及用药时间。
1、着床前期用药对胚胎是全或无的影响
着床前期指受精后2周内。此期的受精卵与母体组织尚未直接接触，还在输卵管腔或宫腔分泌液中，故用药对其影响不大。药物进入分泌液中一定数量才会影响胚囊。如果药物毒性极强，也可以造成极早期流产。简单地说，这期间药物要么影响胚胎致流产，要么不会影响胚胎。
2、着床后至12周是药物致畸期，不宜应用C、D、X级药物
这段时间是胚胎、胎儿各器官处于高度分化、迅速发育、不断形成的阶段，此时用药，可能干扰胎儿组织细胞正常分化，造成组织或器官畸形。所以此期间用药一定要去咨询医生。
3、妊娠12周后药物致畸作用减弱，但对生殖系统、神经系统的影响仍然存在。
此期间应用药物相对要安全一些，但用药前仍要咨询医生。
孕早期胃痛，首先考虑是不是与饮食有一定关系，比如近期食用辛辣刺激性食物、生冷以及油腻的食物，可以导致胃痛不适，引起胃黏膜充血水肿，从而诱发胃炎以及胃溃疡的可能。因在怀孕期间服用药物时要非常的慎重，可用的药物有铝碳酸镁片、磷酸铝凝胶等等，但是其他的药物不建议口服，在口服的时候需要在医师的指导下应用，避免对胎儿产生不良的后果。
孕早期的胃痛还应考虑有无急性阑尾炎的可能，早期的阑尾炎也是以胃痛不适为主要的症状，继而出现转移性右下腹痛，建议可以完善血常规和阑尾彩超的检查，排除阑尾炎的可能，如果是暴饮暴食之后出现的这种情况，还应考虑有无急性胰腺炎的可能，建议完善血淀粉酶系列、腹部彩超或腹部 CT 等相关检查，排除急性胰腺炎可能。
怀孕早期发现前置胎盘，究竟是否可以经阴道分娩，还需要在 35～36 周时进行超声检查。
请注意，前置胎盘诊断的黄金标准是经阴道超声检查，因为经腹部超声检查的假阳性率比较高。
如果胎盘边缘距离宫颈内口的距离> 20 mm，可以经阴道试产，而且阴道分娩的成功率很高。
如果胎盘边缘距离宫颈内口的距离在 0～20mm 之间，剖宫产的概率会比较高，但是依然有阴道分娩的机会，这取决于患者在临产前或产程中是否有阴道出血或其他情况。
女性朋友们大多数都用过验孕棒吧，大家都知道，可以用它来检测是否怀孕，但是你们有没有想到他还有更广泛的用途呢？
一，在测早孕的同时还能指导你选择做彩超的时间。因为现在无论是选择保胎还是选择流产，都要经过彩超的验证，发现宫腔内有妊娠囊才能做进一步的处理。当验孕棒显示一深一浅的时候，说明怀孕的时间短，你去做彩超看不到妊娠囊，往往是白跑一趟。只有当两个杠一样清楚的时候，彩超才有可能发现。选择适当的时机去医院一次完成，免除你的劳顿之苦和经济负担。
二，当你做完人工流产或药物流产后，你怎么来判断是否流产完全？如果全靠跑医院做彩超和测血 hcg。有你想象不到的辛苦和花费。教你一招，有最简单准确的秘密武器，你可以买几支便宜的验孕棒，在流产后的第 10 天开始测晨尿。试验线变得越来越淡，半月内转阴，阴道流血停止说明流产完全，恢复良好，不必再跑医院。
三，是否避孕成功，也是一个让人心焦的问题。有时你即使采取了避孕措施，例如事后口服了紧急避孕药。都不能保证绝对的避孕成功，这时你可以在同房后的半月开始测尿验孕棒。隔几日测一次，就能明确的诊断你是否避孕成功。
随着年龄的增长，许多老年人会发现自己逐渐变成了罗圈腿还膝盖疼。很多人以为人老了腿就会这样，是正常衰老的必然结果。真是如此吗？不想膝盖疼痛变罗圈腿，又该怎么办呢？我们一起往下看看。
罗圈腿又叫O型腿，医学上称之为膝内翻。是指当两侧下肢腿部并拢时，两侧膝关节无法紧密贴合，形成一个类似英文字母“O”的形状。双腿用力并拢时，只有足部和踝关节能够相互接触，而膝关节、大腿下段以及整个小腿则出现明显的间隙。
为什么会罗圈腿？
在正常的人体中， 膝关节内侧要承担自身负重的60-70%，这就使得膝关节内侧间隙的磨损要比外侧更快；由于过度的压力和摩擦就会导致内侧软骨塌陷、磨损。
但罗圈腿的形成并非上述单一因素所致，而是多种因素综合作用的结果。对于老年人而言，罗圈腿的形成与以下几个方面有关：
1. 下肢关节退行性病变： 随着年龄的增长，老年人的下肢关节（尤其是膝关节）会逐渐出现退行性病变，如骨质增生、关节软骨磨损等。这些变化会导致关节结构异常，进而形成罗圈腿。
2. 骨质疏松： 老年人由于衰老，钙吸收能力下降，同时肌体的骨破坏大于骨形成，容易出现骨质疏松，使得膝关节承重的能力逐渐下降。这会进一步影响关节的稳定性，容易形成罗圈腿。
3. 肌肉软组织退变： 随着年龄的增长，老年人的肌肉力量逐渐减弱，软组织柔韧性降低，外侧副韧带张力也加大，随着年龄的增长又更加松弛。这些变化会导致关节稳定性下降，容易形成罗圈腿。
4. 遗传因素与生活习惯： 部分老年人罗圈腿的形成与遗传因素有关。此外，长期的不良生活习惯，如坐姿不正、站立姿势不良等，也可能对关节造成不良影响，加速罗圈腿的形成。
我们可以通过日常生活方式的调整，一定程度上来预防和减少得罗圈腿的风险。
1. 注意控制体重
肥胖者的体重大多超过了膝关节所能承受的正常重量，导致膝关节受力不均， 加速关节软骨的磨损。 肥胖还会导致姿势、步态及运动习惯的改变，进而导致膝关节一侧磨损以及韧带损伤。肥胖还可通过其他代谢并发症间接影响关节，如糖耐量受损、血脂异常症等，间接促进膝关节损伤的发展。
控制体重，不仅有助于保护膝关节，还可降低罗圈腿和骨关节炎的发生危险。如何减重，戳文了解→ 肥胖，是膝关节的大敌！
2. 减少过度使用
人在做蹲、跪姿势时，膝关节的负重是自身体重的8倍，而当上下山的时候，膝关节的负重是自身体重的3-4倍， 尤其在下山时缺少重力缓冲，身体的瞬时重力会集中加载到一侧关节，增加发生罗圈腿和膝骨关节炎的几率。所以中老年人应当注意避免长期蹲跪、爬山爬楼等对膝关节有损伤的生活方式。
3. 科学运动
也许您会觉得“减少活动省着用，膝关节是不是就健康了”？其实大错特错！研究发现，健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。
因为 适当运动，有助于滑液在关节内流动，起到营养软骨和关节作用；另一方面 锻炼股四头肌，可以提高膝关节稳定性，依靠肌肉力量分担膝关节压力，科学运动还能帮助控制体重！
中老年人要保持膝关节的健康，可以选择有氧运动如骑自行车、健步走、慢跑、游泳（仰泳与自由泳要优于蛙泳）等对膝关节冲击力较小的有氧运动。如果不会游泳，可以做水中运动，比如身着浮力背心的水上慢跑，即使是晚期膝关节炎患者也可以进行。
强健的腿部肌肉是对膝关节最好的保护。居家锻炼方法戳文学习↓↓
温馨提示
1. 任何锻炼请谨记：量力而行，循序渐进。如果锻炼过程中疼痛加重，停止练习或减少运动量，不要盲目坚持。
2. 如果你的膝关节正明显疼痛，建议先求助医生对症消炎止痛，不要做任何锻炼。
3. 需要长时间久坐的人群，如办公室白领、教师、程序员等等也建议经常做这些锻炼，护膝防患于未然。
一般情况下，罗圈腿的病情发展缓慢，早期时我们可以选择保守治疗，比如：通过改变运动的方式、减轻体重、外支架矫正、口服药物等方式，来延缓病情的进展。
而对于病情严重的罗圈腿，我们可以选择微创的手术来进行矫正。对关节外侧畸形明显的，我们可以通过膝关节周围微创截骨矫正手术来治疗；而对于膝关节内磨损明显的，我们可以通过单髁置换来手术治疗。
这两个手术都是微创手术，患者术后很快就可以下地练习，恢复行走功能。
孩子老是一会咳一声清嗓子，这样的行为在家长眼中可能既让人担忧又感到不解。这种频繁的、间歇性的咳嗽或清嗓子的声音，不仅影响了孩子的日常生活和学习，也可能预示着孩子身体或心理上的某些不适。
首先，从生理角度来看，孩子频繁地咳一声或清嗓子，可能是因为他们的咽喉部位存在某种刺激。这种刺激可能源于空气中的尘埃、花粉或其他过敏原，也可能是由于孩子本身患有慢性咽炎、扁桃体炎等上呼吸道疾病。这些疾病或过敏原会导致咽喉黏膜充血、水肿，产生异物感，从而引发孩子不自觉地咳嗽或清嗓子，以试图缓解这种不适感。
此外，孩子的饮食习惯也可能影响他们的咽喉健康。如果孩子喜欢吃辛辣、油腻或甜食，这些食物可能会刺激咽喉黏膜，使其分泌物增多，进而引发咳嗽或清嗓子的行为。因此，家长在关注孩子饮食的同时，也应引导他们养成良好的饮食习惯，避免过多摄入刺激性食物。
除了生理因素，心理因素同样不容忽视。有些孩子可能因为紧张、焦虑或压力过大，而出现频繁咳嗽或清嗓子的行为。这种咳嗽或清嗓子往往是在无意识中发生的，是孩子应对压力的一种方式。对于这类情况，家长需要更多地关注孩子的心理健康，与他们进行深入的沟通，了解他们的内心需求和困扰，帮助他们缓解压力，建立积极的心态。
当然，孩子在模仿他人时，也可能出现这种咳嗽或清嗓子的行为。如果家长或周围的人有这样的习惯，孩子可能会在无意识中模仿，并将其作为自己的日常行为。这时，家长需要耐心地引导孩子，帮助他们认识到这种行为的不良影响，并鼓励他们改正。
为了帮助孩子缓解这种频繁咳嗽或清嗓子的行为，家长可以采取一些措施。首先，保持室内空气清新，避免孩子接触过敏原。其次，引导孩子养成良好的饮食习惯，避免刺激性食物的摄入。同时，关注孩子的心理健康，为他们创造一个轻松、愉快的家庭环境。最后，如果孩子的行为持续不改，且伴有其他症状，如发热、咽痛等，家长应及时带孩子就医检查，以排除潜在的健康问题。
总之，孩子老是一会咳一声清嗓子，可能涉及生理、心理及模仿等多种因素。家长需要细心观察，耐心引导，帮助孩子找到问题的根源，并采取有效的措施加以解决。
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