蒙阴县妇幼保健院眼睑水肿推荐专家

出现小孩睡醒眼肿的现象可能是生理性水肿，也有可能是蚊虫叮咬或眼睑炎等因素导致的。

1.生理性水肿：若小孩睡眠不足或睡前饮水过多，易导致出现生理性的眼睑水肿，一般可自行恢复，无需特殊处理。

2.蚊虫叮咬：若蚊虫叮咬小孩眼部皮肤，易将毒素注入皮内引起过敏反应，从而可能会出现小孩睡醒眼肿的现象。同时，还可伴有瘙痒、疼痛等现象。

3.眼睑炎：由于小孩不注意眼部卫生、免疫力低下等原因所致，可表现出眼部红、热、痛等症状，部分患者还会出现眼睑水肿、睡觉眼肿的现象，除此之外，过敏性结膜炎、红斑狼疮等疾病也可导致上述症状。

建议及时查明病因并采取相应治疗措施。

早晨起床出现眼睛水肿是很常见的现象，到底是生理因素还是由疾病原因引起的？在这里我们来分析一下，睡前饮水过多可引起眼睑水肿，这是因为眼睑部皮肤比较松弛，水容易聚集在眼睑皮肤引起水肿，无明显不适，起床后眼睑水肿可逐渐消退，这样情况不必担心，也不需要用药物治疗，建议睡前不饮水或少饮水就可以解决。妇女月经期前出现眼睑水肿也属于这种情况。考虑是疾病的因素影响，常见的有肾脏原因和心脏原因引起。这种情况会有全身或者下肢的水肿，建议及时到医院进行检查治疗。肾病早期也可起床时发现眼睑或颜面水肿，以后可发展成为全身水肿。水肿、血压高与尿的改变如血尿、蛋白尿，是诊断肾炎性水肿的有力证据。还有就是心源性水肿严重期可累及颜面和眼睑。一般有右心衰竭的表现，水肿首先发生下垂部位。除了上面所说的还有很多眼部疾病和特发性神经血管性原因导致眼睑水肿。

鉴别眼睑病之眼睑水肿的鉴别方法，在临床上可分为炎性水肿和非炎性水肿两类。鉴别是为了更好地区分，而区分是为了更好地对症治疗，这样一连串可以看出，鉴别这一环节的存在是很重要的，以下介绍关于怎样鉴别炎性水肿眼睑病和非炎性水肿眼睑病。

一、炎性水肿眼睑病

局部炎症引起的水肿，多伴有与眼睑本身或以外的急性炎症，其水肿程度常随炎症轻重而不同，表现为充血、温度升高及疼痛。如眼睑的急性炎症：麦粒肿、睑蜂窝织炎、睑脓肿、外伤、皮炎或湿疹、严重急性结膜炎等;眼球和眼眶方面的炎症：全眼球炎、眶蜂窝织炎以及眶缘骨膜炎等;邻近组织的炎症：副鼻窦炎(主要引起靠近颧骨的睑部水肿)、泪囊炎(以下睑水肿明显)、颜面部丹毒等。

二、非炎性水肿眼睑病

非炎性水肿除皮肤水肿外，无充血和疼痛。局部血液或淋巴回流障碍引起者，多见于海绵窦血栓、鼻窦肿瘤、眼眶深部肿瘤以及长期高度眼睑痉挛等;全身性疾病引起者，眼睑水肿多与全身性水肿共同出现，常见于肾炎、心脏病、营养不良、贫血、纤毛虫病、血管神经性水肿、变态反应性水肿等;因肾小球肾炎或肾病综合征引起的眼睑水肿，眼睑呈贫血和高度水肿;由心脏病引起的眼睑水肿，因缺氧，一般呈青紫色(心脏性水肿);

视频简介

作者：鸡西爱尔眼科医院白内障科室主任 副主任医师 史永利

眼睛哭肿了怎么办？消肿方法送给爱哭的你！

在这电子科技的时代，眼睛成为我们最常用到的五官之一。每个成年人随身携带的就是手机，甚至连现在的小孩子，可能都会拥有手机或者某个电子产品，上班族还要成天对着电脑。长时间经常对着手机这些电子产品，难免眼睛会受到损害，护眼养眼的工作就显得尤为重要。

秋风日涨，街道上随处可见的落叶和灰尘。上下班回家无论是走路还是骑行，都会有灰尘吹来，眼睛不知道什么时候就会卡住灰尘，导致眼睛酸涩。空气里还非常的干燥，眼睛也不是水润的状态，而是干巴巴的。

  秋季里眼睛会受到哪些伤害？

1、紫外线伤害

在秋天虽然天气变得十分凉爽了，但是太阳在中午的时候，依然是火辣辣的。中午还算是可以看得见太阳光对眼睛的伤害，如果直射会导致眼睛不舒服，视物模糊然后引起头晕头痛。

早晚的时候也是有紫外线的，虽然短时间看不出来对皮肤和眼睛的伤害，但是长此以往这样，皮肤就会出现晒红变黑，眼睛就会出现疲劳和视网膜的损坏。

长时间的紫外线照射还容易让眼睛红肿、害怕阳光不敢睁眼等现象。

2、细菌伤害

日常生活里，我们要注意用眼睛的卫生情况，不要用摸过脏东西的手去揉眼睛，也不要在灰尘大的时候不做防护，这样都会导致眼睛缺水出现眼睛干涩。这个现象也就是我们眼睛泪液的缺乏，导致不能够维持我们眼睛的正常功能，没有给予眼睛营养和杀菌等。

3、劳累伤害

很多人都不注意用眼健康的问题，过度的使用眼睛，每天盯着电脑手机，甚至在晚上的时候，关了灯，熬夜对着手机。眼睛易累，就会开始眨眼睛缓解酸涩劳累。

  
4、气温伤害

秋季的昼夜温差很大，当眼睛有一点问题的人眼睛就不能承受太大的压力，这些眼睛压力就会导致血管不正常的收缩。若是有其他容易让血管脆弱的疾病的人，更要重视眼睛的健康，若是造成眼睛压力不正常就会导致头晕脑胀、想吐恶心的症状等。

5、流感伤害

秋季是流感高发的季节，即使偶感风寒好了，也会造成病毒还停留在眼睛周围，最后诱发炎症。

中医：秋季护眼，除了眼保健操，常喝“这些茶”，轻松护眼消疲劳

1、外物防御

  
出门的时候记得涂好防晒，戴好墨镜，隔离外界的紫外线伤害。还可以打太阳伞或者戴上帽子，既能远离伤害又可以塑造自己有型帅气的外表。

太阳眼镜的选择不要带太深的眼镜颜色，选择医学上主张的保护眼睛的颜色，茶色或者淡绿色的眼睛。防止紫外线主要还要看眼镜的材质而不是颜色，因此有条件的，还可以选择专门的防紫外线的太阳眼镜。

2、冷敷

眼睛若是被强烈的紫外线晒到疼痛的现象，这个时候适合躺下闭眼睛修养，然后用冷水毛巾敷在眼睛上，进行对眼睛的冷敷。放松自己，少转动眼球磨擦眼睛。

若是十分严重，及时去医院检查。

  
3、休息

眼睛太过疲劳就让眼睛得到休息最重要，不要不停的用眼，只会导致眼睛负担一直得不到缓解。闭眼正好可以让泪液分布均匀，湿润眼睛。

4、补充维生素

大家都知道胡萝卜可以保护眼睛，平常经常吃。就是因为胡萝卜里含有的物质素可以在身体里转化成维生素A，而这一元素对眼睛的保护很有益处。

中医：常喝这些茶，帮助轻松养眼

准备：决明子、金银花、菊花、桂花、枸

  
决明子：帮助恢复眼睛状态，也含有保护眼睛的维生素A，增强眼睛内酶的活性，促进血液循环，防止眼睛白内障等危害。

金银花：提神醒脑，缓解眼睛浮肿；

菊花：和决明子配在一起可以缓解眼睛红肿和疼，促进眼睛滋润，缓解眼睛疲劳；

桂花：舒缓眼部疲劳，宁心安神；

枸杞：补肝明目，调节视力。

【健康科普】儿童矮小的有效干预方法有哪些?针对矮小症的小孩，推荐的饮食应着重于提供全面均衡的营养，以促进生长发育。以下是一些具体的食物建议：

优质蛋白质：

肉类：如牛肉、羊肉、深海鱼类等，这些肉类富含高质量的蛋白质，是身体生长发育的基石。

蛋类：如鸡蛋、鸭蛋等，它们也是优质蛋白质的重要来源，且易于消化吸收。

奶类：牛奶、酸奶、芝士等奶制品，不仅提供优质蛋白质，还富含钙质和维生素D，有助于骨骼生长。

钙质丰富的食物：

奶制品：牛奶、酸奶等，是钙质的重要来源，有助于骨骼健康发育。

豆制品：如豆腐、豆浆等，也含有一定的钙质。

海产品：部分海产品如小鱼干、虾皮等也富含钙质。

新鲜的蔬菜和水果：

富含维生素C的蔬果：如西红柿、橙子、猕猴桃等，维生素C有助于促进钙质的吸收，增强骨骼健康。

深绿色有叶蔬菜：如菠菜、油菜等，富含多种维生素和矿物质，对生长发育有积极作用。

粗粮和杂粮：

小米、黑米等粗粮，富含微量元素和纤维素，有助于营养物质的吸收和消化。

坚果类食物：

如核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸和多种微量元素，有助于大脑和身体的健康发育。

在饮食习惯方面，家长应鼓励孩子养成合理进食的习惯，避免过多摄入零食、油炸、高盐、高糖食物，同时保证足够的睡眠和适当的户外运动，以促进生长激素的分泌，有助于孩子的生长发育。

儿童矮小的有效干预方法有哪些?需要注意的是，每个孩子的具体情况可能不同，因此在制定饮食计划时，最好咨询专业医生或营养师的建议，以确保营养摄入的均衡和充足。