眼压是眼球内部的压力,是眼内容物对眼球壁施加的压力,正常眼压的范围为10mmHg~21mmHg。当眼压超过21mmHg时,叫做“高眼压症”。
当人体倒立时,头部和脑部的血管充血,眼睛内部的房水回流阻力增加,眼压随之升高,有时升高幅度可达十几mmHg。
眼压升高,也就是眼内容物对眼球壁施加的压力增大,升高的眼压就会压迫视神经,会造成眼睛胀痛、暂时性视物模糊、眼睑充血红肿,严重的还会导致双眼视力不同程度的减退。但是这种运动导致的眼压升高,如果时间并不是很长,一般停止倒立运动,很快眼压即可恢复正常。
姿势与食物的因素
正常人在由坐姿换成平躺位置时,眼压可能上扬 6mmHg。若是采取倒立的姿势,眼压可能会上扬 10mmHg 之多。因此青光眼患者若有做瑜伽运动,我们会劝其尽量避免倒立的动作。此外,在短时间内喝下大量的液体(500CC )会使眼压升高。
药物
有些药品会造成眼压升高的副作用,其中最值得留意的是含有类固醇的药品。无论是经由口服,皮肤涂抹,鼻腔喷雾或是点眼药水等各种不同的给药方式,只要含有类固醇,就有机会产生这种副作用。
疾病因素
青光眼、糖尿病、心血管疾病、虹睫炎、白内障、近视眼等眼病均可出现高眼压,外伤也可造成高眼压。
日常生活中的因素
- 在暗处停留时间过久;
- 低头、读书时间过久;
- 休息不好,过度劳累;
- 暴饮暴食;
- 季节变化,如冬天。
什么是眼压?眼压是眼内容物对眼球壁的一种均衡压力。正常人的眼压稳定在一定范围内,以维持眼球的正常形态,使各屈光间质保持良好的屈光状态。正常眼压的范围为 11mmHg~21mmHg,眼压>24mmHg 为高眼压,而眼压<8mmHg 为低眼压。
一般眼压过高或过低都会不同程度地损害视力,特别是眼压过高。因此,眼压是眼科常规检查中重要的一项,其值的高低关系到眼的视功能。
长期看电子产品,特别是黑暗中玩手机危害超乎想象。在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内房水循环流通,很容易导致眼压高而出现青光眼,甚至导致永久失明。
眼压高的症状
- 头痛眼胀 - 由于眼压急剧上升,三叉神经末梢受到刺激,患者常感到有偏头痛和眼睛胀痛。
- 虹视 - 由于眼压升高,看灯光时会出现彩虹现象。
- 恶心呕吐 - 眼压升高可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋,出现恶心呕吐。
- 视野变窄 视力下降 - 眼压过高时压迫神经视神从而导致视力下降和视野缩小。
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