简介:

临泽县板桥乡中心卫生院,办公室地址位于自古就有“塞上江南”和“金张掖”之美誉的张掖,张掖 板桥乡街,我医院主要提供医疗、预防保健、计划生育技术服务四肢关节扭伤多在外力作用下,使关节发生超常范围的活动,造成关节内外侧副韧带损伤。关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状,其程度随损伤程度而加重。,多由剧烈运动或负重持重时姿势不当,或不慎跌仆、牵拉和过度扭转等原因,引起某一部位的皮肉筋脉受损,以致经络不通,经气运行受阻,瘀血壅滞局部而成。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。 1.无准备活动无论是体力劳动或各项竞技活动,如果在正式开始前能对脊柱及四肢进行由慢到快、由小幅度到大幅度的准备活动,则不易发生损伤(包括腰背部扭伤)。反之,在无准备活动情况下突然开始加重脊柱负载量,则甚易引起扭伤及韧带撕裂,严重者甚至可发生骨折(以横突骨折多见),特别是在平日无暇体力劳动及体育锻炼者。 2.姿势不当各项运动均有其十分科学的训练程序,教练及运动员均应重视并按程序操作,从而可大大降低腰部损伤的发生率。但在日常劳动中,尤其是在平日难得有机会进行重体力劳动的家庭妇女或脑力劳动者,当遇到一较重物体需搬动时,往往不习惯按先将身体向前靠拢、屈膝、屈髋,再双手持物,并在抬起(举)的同时使膝及髋关节逐渐伸直这一正常步骤,以致用力不当,将腰背部扭伤。 3.劳动方式不当除由于不同劳动条件所造成的被迫劳动体位而难以纠正外,某些劳动者不能自行掌握正确的劳动方式,例如操纵接送患者的推车时,如果不是采用“推”而是采用“拉”的方式,则由于椎旁纵向肌群用力较大而易引起腰背部扭伤。诸如此类的动作,在日常生活及工作中十分多见。 4.相互配合不当两人以上共同参加的劳动或体育运动项目比赛中,如其中一方动作不协调,则由于重力的偏移而易引起另一人的腰背部扭伤或其他部位损伤。尤其是在精神和体力准备不足的情况下更易发生。 5.其他原因包括自高处跌下、平地滑倒、交通意外或生活意外等,均可引起腰背部扭伤。,肘关节,扭伤发生48小时内使用冰袋-之后冷热交替。在仍然疼痛的时候尽量避免使用扭伤的肌肉。当疼痛减缓后,开始缓慢地做一些适度的恢复性运动。不可忽略持续的疼痛,应让疼痛的肌肉得到休息。请勿在48小时内使用膏药贴,因为那样有可能加重症状。具体使用实际可以根据严重程度在一定范围内酌情掌握。 急救方法: 1、当天,每3到4小时进行15分钟冷敷(可以缓解肿胀)。 2、至少让受损肌肉休息一天。 3、保持拉伤的肌肉处于抬高的位置可以缩短症状持续时间。,无,无,超声检查 X线检查 磁共振检查,。

陈玉林
true 陈玉林 副主任医师
好评率:- 接诊量:- 平均响应:-
擅长肝胆脾胃疾病,妇科疾病,呼吸系统疾病,皮肤科疾病,高血压,糖尿病及失眠眩晕等功能性疾病的中医治疗。
患友问诊

肘部疼痛,按着更痛,疑似网球肘。

接诊医生:
  
2024-10-28 05:13:22

打乒乓球时手臂和肩膀疼痛,想了解是否适合贴膏药。

接诊医生:
  
2024-10-28 05:13:22

网球肘一个月,膏药管用吗?患者女性

接诊医生:
  
2024-10-28 05:13:22

34岁女性,月子里受风,天阴受凉胳膊肘疼,想知道用久光贴是否合适?患者女性

接诊医生:
  
2024-10-28 05:13:22

手肘关节疼痛,半个多月,尤其用力时更明显,像胫骨一个点疼,需要用药指导。患者男性37岁

接诊医生:
  
2024-10-28 05:13:22

患者咨询肘部疼痛问题,医生考虑可能为筋膜炎引起。患者年龄36岁,未提及特殊病史和药物过敏史。

接诊医生:
  
2024-10-28 05:13:22

53岁患者,右胳膊肘上方筋痛,伴有发酸感。

接诊医生:
  
2024-10-28 05:13:22

胳膊肘疼痛发炎,想咨询能否使用某种外用药治疗。

接诊医生:
  
2024-10-28 05:13:22

53岁女性半年来弯胳膊和伸直时肘关节内侧疼痛,已尝试扶他林软膏、膏药和封闭治疗,效果不持久。

接诊医生:
  
2024-10-28 05:13:22

患者咨询关于肘关节保护用具的购买问题,包括尺寸合适性、购买与退换政策等。

接诊医生:
  
2024-10-28 05:13:22
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