这是一个真实的病例，也在此劝告“女强人”适可为止，家庭和工作双肩挑的同时，也要关注自己的躯体和心理健康。高压之下心情焦虑抑郁，可能引发不同寻常的血压波动，此时光靠降压药可能效果欠佳...

五指呼吸法---缓解焦虑，舒缓情绪！

首先需要明确的是，不是所有的焦虑、抑郁都需要吃药的。而是到达焦虑症、抑郁症标准，才有必要吃药去治疗的。

下面介绍下目前常用的一些药物。

1、抗焦虑、抗抑郁类药物

这类药物主要是调节神经递质的药物，通过药物刺激或调节我们神经间不同神经递质的比例，比如有一类是调节我们脑内五羟色胺的含量。五羟色胺主要是我们脑内用于平衡神经间的兴奋作用和抑郁作用的一种神经递质。调节它以后，我们就会逐渐的平衡脑内的各种神经递质，这样我们的情绪和病症就逐渐好了。

2、安眠药

因为对于焦虑症、抑郁症常常伴随着失眠的情况，所以医生常常给我们开一些安眠药。这个主要的目的是让我们睡得好、或者睡着的。

因为例如焦虑症，主要伴随着入睡困难的症状。抑郁症，主要伴随着早醒或者中途易醒的症状。

需要注意的是药物治疗期间，不能自己随意停药，加药，减药，如果因为服药不当导致副作用增加或者疗效不佳再次复发，会使治疗周期延长，病情加重，所以任何药物服用问题都要遵医嘱，并及时向自己的主治大夫反馈情况。