久坐不动，会不会导致不孕？

月经后10天小腹隐痛可能和生理因素有关，比如排卵期，也可能是疾病因素引起，比如盆腔炎、子宫内膜炎等。

1.生理因素如果女性平时月经规律，月经过后10天通常会进入排卵期，随着体内激素水平的变化，卵泡会逐渐生长发育，逐渐突出于卵巢表面。当卵泡液流入盆腔后可刺激盆腔腹膜，导致小腹部隐痛，属于正常生理现象。

2.疾病因素（1）盆腔炎：盆腔炎指的是女性生殖器官、子宫周围结缔组织和盆腔腹膜的炎症，可能和卫生不良、细菌感染等有关，通常会有下腹部疼痛以及阴道分泌物异常和异常阴道流血等表现。（2）子宫内膜异位症：子宫内膜异位症指的是有活性的内膜细胞种植于子宫内膜以外的位置所形成的一种妇科疾病，病因目前并不明确，主要表现为月经异常、腹痛、性交疼痛以及不孕等。月经后10天小腹隐痛还可能和其他原因有关，比如消化不良、泌尿系统感染等。建议积极到医院就医，明确诊断，如果是异常情况，要及时遵医嘱治疗。

子宫内膜可以异位到多处地方，例如子宫内膜长到子宫肌层去了，就形成子宫腺肌症。如果子宫内膜是长到其他地方，比如长到输卵管，长到卵巢，长到盆腔，就会形成子宫内膜异位症。在影像学上可以看到血液在子宫里包裹成一个巧克力囊肿，血液呈巧克力的暗紫色，是异位的子宫内膜造成。子宫内膜可异位到子宫肌层里面去，就叫做子宫腺肌症。

子宫内膜异位是指脱落的子宫内膜。因为子宫内膜是有功能的，每个月都要增厚，增厚了之后，到了月经期就脱落排出，变成月经血排出，然后排出了之后，等到月干净后内膜继续再增厚、再长。就像土壤一样逐渐长厚，接下来来月经就把这一层的土给排出去。而像摩擦外阴，如果是月经期，最多就是排出来的月经血在皮肤上的接触，不一定是有功能性的内膜。就是说在皮肤上，一般来讲，不会出现子宫内膜异位症。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科 主任医师 王素美

性交不适是子宫内膜异位症的主要症状之一，但只要异位组织没有形成阴道梗阻，同房是可以进行的，当然最好是消除了性交触痛以后再同房更有利于受孕和女性达到性高潮。异位的子宫内膜可侵犯全身任何部位，但绝大多数位于盆腔脏器和壁腹膜，以卵巢、宫骶韧带最常见，其次为子宫及其他脏腹膜、阴道直肠隔等部位为多。由于子宫内膜受卵巢激素周期性影响会出现周期性出血及痛经。局部形成触痛性结节。因此，性交不适多见于多见于直肠子宫陷凹有异位病灶或局部黏连使子宫后倾固定者。性交时碰撞或子宫收缩上提而引起疼痛，一般表现为深部性交痛，月经来潮前性交痛最为明显。这一点可在妇科检查时在阴道后穹窿触及触痛明显的局部隆起的小结节而证实。

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作者：湖南中医药大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 贺冰

中医可以治疗子宫内膜异位症。

对于一些西医的治疗方法，患者接受不了或者出现一些严重的副作用的时候，都可以选择中医治疗。

子宫内膜异位症在中医的古籍中并没有相对应的一对一的病名，它是散见于不孕、痛经以及妇人腹痛中，可以根据不同的情况来进行相对应的中医的诊断。临床上讲的子宫内膜异位症，根本的病机是血瘀，但子宫内膜异位症长期的受到疼痛的困扰，都会有虚的表现，所以临床上病情比较持久的子宫内膜异位症患者，一般以气虚血瘀证为多见。根据不同的情况，也有气滞血瘀证、寒凝血瘀证、痰湿血瘀证等虚证或者虚实夹杂证等。不管症型是不是一样，它的病机的总的特点是血瘀，所以中医在治疗子宫内膜异位症时选取的治疗方法就是活血化瘀，这是它根本的治疗方法。

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作者：湖南中医药大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 贺冰

子宫内膜异位症的病因主要有以下几种：

第一，种植学说，包括经血倒流和手术中引起的。经血倒流，因为患者的宫颈管狭窄或者宫腔粘连，导致经血流不出去，引起倒流，这样的倒流现象就容易得子宫内膜异位症，但这种说法不是所有的专家都非常肯定的。因为有一部分人有闭锁的情况，她却没有子宫内膜异位症，所以这种说法有一些异议。手术中引起的，进行剖宫产手术或者腹腔手术的时候，把子宫内膜带到腹壁或者切口上面，从而引起子宫内膜异位症。

第二，体腔的化生学说，认为腹腔里面的某些物质，可以通过一些酶的转化为子宫内膜，而种植在相应的位置。

第三，诱导学说，指的一些在内膜的酶，激素的刺激下，组织具有生化性。

第四，遗传因素，会多见一些。

【健康科普】怎么判断孩子智力发育迟缓?判断孩子是否存在智力发育迟缓，可以从多个方面进行综合观察与评估，主要包括以下几个方面：

一、语言能力智力发育迟缓的孩子在语言能力上相较于同龄孩子通常会显得低下。他们可能表现为说话较晚、表达能力差、词汇量有限、语法错误频繁等。此外，他们可能对语言的理解能力也较弱，难以听懂复杂的指令或故事。

二、运动能力这类孩子的肢体协调能力通常弱于同龄孩子，动作可能比较笨拙。例如，他们在抬头、翻身、坐起、走路等运动发育里程碑上的表现可能会落后于同龄孩子。此外，他们的精细动作能力也可能较差，如抓握物品、写字等。

三、行为表现智力发育迟缓的孩子在日常生活中可能会表现出一些异常行为。例如，他们可能会流口水、磨牙、无征兆大哭等。此外，他们可能对新事物缺乏兴趣，对周围环境的刺激反应迟钝或没有反应。在社交方面，他们可能难以与同龄孩子建立友谊，缺乏互动和沟通能力。

四、注意力与记忆力这类孩子的注意力和记忆力可能较差。他们可能难以集中注意力，容易分心或走神。在记忆方面，他们可能难以记住新学的知识或技能，需要多次重复才能掌握。

五、医学检查与评估如果家长怀疑孩子存在智力发育迟缓，可以带孩子到正规医院进行专业的医学检查和评估。这些检查可能包括头围测量、神经心理评估、脑电图检查、遗传咨询和基因检测等。这些检查可以帮助医生更准确地判断孩子是否存在智力发育迟缓，并确定其程度和原因。

六、综合判断在判断孩子是否存在智力发育迟缓时，需要综合考虑以上多个方面的表现。同时，也要注意到每个孩子的发展速度和特点都是不同的，因此不能仅凭一两个方面的表现就轻易下结论。

【健康科普】怎么判断孩子智力发育迟缓?判断孩子是否存在智力发育迟缓需要从多个方面进行观察和评估。家长应密切关注孩子的成长发育情况，及时发现问题并寻求专业医生的帮助。

【健康科普】小孩抽多动症吃什么药好?抽多动症患者在选择药物治疗时，通常会由专业医生根据患者的具体症状、年龄、身体状况以及病情严重程度来开具药物。常见的药物类型包括抗精神病药物、抗抑郁药物以及中枢兴奋剂等。

抗精神病药物如氟哌啶醇等，有助于减轻抽动症状，但使用时需密切关注患者的反应，以防出现副作用。抗抑郁药物如舍曲林等，也可能被用于缓解抽动症状，尤其是当抽动症状与情绪问题相关联时。而中枢兴奋剂，如可乐定等，则可能用于改善患者的注意力不集中问题。

然而，值得注意的是，药物治疗并非抽动秽语综合征的唯一治疗方法，且不同患者的治疗效果可能有所差异。因此，在选择药物治疗时，务必遵循医生的建议，综合考虑各种因素，以确保治疗效果最佳。同时，患者和家属也应关注非药物治疗方法，如心理治疗和行为疗法，以全面改善患者的症状和生活质量。

药物治疗见效时间因个体差异、病情严重程度以及所选药物的不同而有所差异。一般来说，药物治疗需要一段时间才能显现出明显的效果。

对于病情较轻的患者，可能在服用药物后1个月左右就能看到一定的疗效。然而，对于病情较为严重的患者，可能需要更长的时间，甚至可能需要6个月或更长时间才能看到显著的改善。这是因为抽动秽语综合征是一种慢性神经精神障碍，其治疗过程往往较为漫长，需要患者和家属有足够的耐心和信心。

同时，值得注意的是，药物治疗并非唯一的治疗方法。在药物治疗的同时，患者和家属还应关注心理治疗和行为疗法等非药物治疗方法。这些方法有助于患者更好地应对抽动症状，提高生活质量。

【健康科普】小孩抽多动症吃什么药好?药物治疗见效时间因个体差异而异，但通常需要一段时间才能看到明显的疗效。在治疗过程中，患者应保持积极的心态，配合医生的治疗建议，以期早日康复。

【健康科普】注意力很难集中是什么原因?注意力很难集中是一个涉及多方面因素的复杂问题。首先，生理因素不可忽视，如睡眠不足、营养不良或健康状况不佳，都可能影响大脑的正常功能，导致注意力难以集中。

其次，心理层面的原因同样重要，如压力过大、情绪不稳定、焦虑或抑郁等心理状态，都可能干扰个体的专注力。

此外，环境因素也是影响注意力的一个重要方面，嘈杂的环境、过多的干扰或缺乏适当的学习或工作环境，都可能使人的注意力分散。要准确找出注意力难以集中的原因，需要综合考虑生理、心理和环境等多方面的因素。

针对注意力难以集中的问题，以下是一些解决思路：

1.保证充足睡眠：睡眠是恢复精力的关键，建议每晚保持7-9小时的睡眠时间，并尽量保持规律的作息。

2.改善心理状态：保持积极乐观的心态，相信自己有能力应对挑战和困难。避免陷入消极情绪中，以免影响注意力。

3.减少干扰：在学习或工作时，尽量减少外界干扰。关闭手机通知、电视等可能分散注意力的设备，创造一个安静、专注的环境。

4.营造舒适氛围：保持室内光线柔和、温度适宜，有助于集中注意力。同时，保持工作桌面整洁，减少不必要的物品和干扰

5.设定目标：为自己设定明确的学习或工作目标，并制定详细的计划。这有助于保持专注和动力，减少分心的可能性。

6.时间管理：合理安排时间，避免拖延症。制定清晰的时间表，合理分配任务和休息时间，提高工作效率。

7.练习专注：通过一些练习来提高专注力，如番茄工作法(每25分钟专注工作，然后休息5分钟)等。这些练习有助于培养专注力和自律性。

如果以上方法都无法解决注意力难以集中的问题，且已经严重影响到日常生活和工作，建议寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以通过评估和分析，提供针对性的建议和治疗方案，帮助个体更好地应对注意力问题。

【健康科普】注意力很难集中是什么原因?解决注意力难以集中的问题需要综合考虑多个方面，并采取综合性的措施。通过调整生理状态、改善心理状态、优化环境、培养专注力以及寻求专业帮助等方法，可以逐步提高个体的注意力水平，提升生活和工作质量。