上海市嘉定区安亭镇社区卫生服务中心踝和足多处肌肉和肌腱由外伤等引起的损伤，外伤，踝足，扭伤后24小时内采用冷敷的方式减轻血液淤滞,114小时后则采用热敷、跌打损伤膏等促进淤血吸收、止痛、断裂韧带外科缝合等，依据其临床表现和X线检查,基本可以明确诊断。，注意饮食平衡,无特别禁忌。，外观检查、影像学检查、功能等指标检查，。