卡了鱼骨之后怎么办，王医生教你正确处理方法

1.自觉卡到鱼刺不用太惊慌，如果吞咽时没有明显异物感或者疼痛感，可观察一段时间，如有以上症状，建议应及时到耳鼻喉专科处理。

2.很多朋友卡到鱼刺的时候总想自行取出，建议尽量不要自行用手去抠，以免把鱼刺按进肉里，造成取出困难或者造成口腔粘膜损伤；

3.总有人以为用力咳就能把鱼刺卡出来，在这里再次告诉各位朋友，咳出来的成功几率很小，更大可能会咯伤咽喉，造成粘膜水肿或者充血；

4.威灵仙可以松解局部平滑肌，对鱼骨脱落有一定帮助，但并不能把鱼骨化掉；如不方便到医院就医的朋友，可在家自行用 50g 威灵仙煎水含服。

5.当卡到鱼骨时，很多人第一时间会想到民间偏方，那就是喝醋，醋能将部分细小的鱼骨软化，易于吞下，但同时会灼伤咽喉部粘膜，而且一旦鱼骨脱落卡到食道，可能造成更严重的后果，乃至引起生命危险。

6.很多人会试图通过吞咽饭菜等食物把骨头带入胃中，不可否认对于一部分细软的鱼骨可以实现，但也可能会把下咽的异物带入食管，一方面增加了取出的难度，同时也是非常危险的，骨头刺穿食道游离出食道腔则要切开取骨，肉中找刺并不是那么容易的，如果卡在第二狭窄刺穿主动脉就是九死一生。

总结:所以在卡了鱼骨或其它异物的时候，停止吞咽进食，及时去医院耳鼻喉专科就诊，拖延一秒风险就会增加一分

近日，又有一则非常令人心痛的新闻进入了大家的视线，一男子鱼刺卡喉 3 天后呕血身亡，原因就是该男子在鱼刺卡喉之后没有进行正确的处理，最终导致了悲剧的发生。很多关注医学科普的小伙伴应该都听说过，鱼刺卡喉不能用一些“土办法”，比如大口吃米饭、喝醋等来治疗，正确的操作应该是自行无法取出鱼刺，就立即到医院寻求医生的帮助，那么为什么不能用这些“土办法”，你知道具体是因为什么吗？

一，卡了鱼刺大口吞饭？

很多人都相信，吃鱼的时候鱼刺卡在喉咙里的话，大口吃几口米饭就可以把卡在喉咙里的鱼刺“带下去”，但是实际上，这是异想天开的想法。一般我们感觉到鱼刺卡在某处的时候，就说明鱼刺已经刺进消化道黏膜，这时候如果再用这种方法妄想把鱼刺“带下去”，很大可能是会让鱼刺越扎越深。

二，鱼刺卡喉大口吃馒头？

和大口吃米饭的土方法道理类似，老百姓觉着大块的干馒头能把刺在黏膜上的鱼刺带下去，但是这种方法和大口吃米饭的后果基本是一样的，很大可能会让鱼刺越扎越深。另外，有些患者还特地吞食大块的馒头，这种整块的馒头在吞下去的时候会像钉钉子一样，把鱼刺“钉”进人体更深的地方。

三，大量喝醋、含服维生素 C 片？

有人认为，醋酸或者维生素 C 是酸性的，所以可以软化鱼骨，让鱼刺脱落，这也是一个很没有常识的想法。如果想要通过酸性溶液软化鱼骨，这并不是不可能，但是这需要将鱼骨浸泡在酸性液体中相对来说比较长的时间，才能达到软化鱼骨的作用。举个例子，就像是我们平常吃的糖醋鱼、西湖醋鱼的骨头，一样是坚硬的，并不可能出现鱼骨变软的情况。

一般我们经常听说的一些处理鱼刺的“土办法”，都可能给患者带来非常严重的后果。就像开头说的新闻一样，用这些土方法处理鱼刺，比较严重的情况就是这种刺破食管，之后再刺破胸主动脉，一旦出现了这种情况，即使到医院治疗，很大程度上也已经无法挽救患者的生命了。

①保证充足睡眠，每天睡眠时间6-8小时，不能熬夜，最好十一点半前睡着；

②保持良好的饮食习惯，辛辣油腻油炸食物及生冷食物少吃，荤素搭配，避免暴饮暴食，多食用新鲜水果、蔬菜。

③保证适当运动，对于运动有3个3原则，即每周至少运动3次，每次运动时长要达到30分钟。保证心率提升到130次/分左右；

④保证良好的情绪，情绪不好不单单指发脾气或暴怒，情绪不平稳，想事多或低落都算，每天最少拿出半个小时静心解压。当出现精神焦虑、抑郁时，应积极面对，及时诉说与倾听，或者寻求心理医生的帮助。

支扩的临床表现有哪些呢：

     主要临床表现为慢性咳嗽、大量咳痰和(或)间断咯血、伴或不伴气促和呼吸衰竭等轻重不等的症状。

          

有哪些高危人群呢：

  1 、长期 (超过 8周) 咳嗽、咳痰(特别是脓痰)、痰血，或者以反复咯血为唯一症状，尤其是存在相关危险因素的人群。

2 、慢阻肺频繁急性加重(≥2次/年)，重症哮喘或哮喘控制不佳，且既往痰培养铜绿假单胞菌阳性的患者。

3 、慢性鼻窦炎、类风湿关节炎或其他结缔组织病患者出现慢性咳痰或反复肺部感染的患者。

4 、既往人类免疫缺陷病毒（HIV)感染史、实体器官或骨髓移植史、接受免疫抑制治疗史，出现慢性咳痰或反复肺部感染的患者。

1 、调整饮食：可以吃一些富含营养且易消化的食物，比如瘦肉、鱼肉、桂圆、大枣、山药等，能够在一定程度上补益气血。

2 、适当运动：可以坚持进行一些运动锻炼，比如散步、瑜伽、八段锦等。适当的进行运动锻炼，可以促使体内气血运行，还可以增强体质。

3 、规律作息：平时需要养成良好的作息习惯，尽量每天晚上10点睡觉，早晨6点左右起床。充足的睡眠可以使身体各脏器得到充分休息，也有利于气血生成。

4 、保持良好心态：每天抽出一定的时间通过听音乐、冥想等方式愉悦身心，避免不良情绪刺激。情绪不好影响脾胃、影响睡眠不利于康复。

气血不足的调理多是一个慢性过程，治疗时间和病情轻重有关。对于轻度气血不足，经过适当治疗后症状一般会在几天到几周内有所改善；而对于重度气血不足，则需要长期治疗，一般在数月甚至更长时间才能够痊愈。 而且补气血的效果也与每个人的体质、生活习惯、情绪、饮食等都有关系。

1. 面色萎黄：脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足，面色出现萎黄而没有光泽，并且感到自己全身倦怠疲乏，不喜欢说话。

2. 健忘心悸：心主血脉，主管人的精神活动，如果心的气血出现不足就会心神失养，通常表现为健忘、心慌气短。

3. 视物昏花：“肝开窍于目”，如果眼晴出现了干涩昏花、视物功能下降，多半于肝的气血不足造成的。

4. 头发干枯：头发干没有光泽也是气血不足的表现，因为头发的生长依赖血的滋养，如果气血不足，气就无法将血液推送到头部。

5. 失眠多梦：睡眠质量不好，比如很难进入睡眠状态，或者是多梦或容易惊醒，这也代表了心肝心血不足。

6. 手足麻木：肝藏血，可以滋养人体的筋膜，使之活动自如。如果肝的气血不足，则手足麻木、屈伸不利，甚至痉挛。

7. 月经量少：女性出现月经量减少，甚至停经的问题，很多是气血不足造成。

8. 疲倦无力：很多人经常会出现疲倦无力的状态，什么事情都没有做就说累的要命，因为脾虚则气血生化不定，所以疲乏无力。

9. 头晕耳鸣：大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化。如果气血不足，气不能把血供应到头目上，或致肾精亏虚，就会出现头晕耳鸣的现象。

气血虚弱可能是饮食不均衡、不良生活习惯、情绪不调、遗传因素、长期久病、年龄增长等原因引起。

1. 饮食不均衡：饮食是维持身体健康所必需的基本元素之一。如果饮食中缺之

所需的营养物质，尤其是铁、维生素B12、维生素C等，就很容易导致气血不足。不合理的饮食习惯，如经常吃油炸食物和高糖食品，也会削弱身体对营养的吸收能力。

2. 不良生活习惯：长期熬夜、久坐不动、酗酒、吸烟等不良生活习惯会影响身

体的新陈代谢，也会加重气血不足的程度。缺乏运动会导致血液循环不畅，使心脏和肺功能下降，从而影响气而的生成和输送，

3. 情志不调：情绪波动较大，长期处于紧张、焦虑、悲伤等不良情绪状态下会造成气血不足。这是因为情志对人体机能有着直接影响，情绪波动会导致体内荷尔蒙水平紊乱，从而影响气血的正常运行。

4. 遗传因素：有些人由于遗传基因的原因，本身就存在气血不足的倾向。这种情况下，尽管平时生活习惯良好，但仍然容易出现气血不足的症状。

5. 长期久病：如果自身存在多种慢性疾病，可能会不断消耗身体正常的气血，长此以往体内的气血不足，应积极治疗原发疾病，能够减少疾病对身体造成的伤害。

6. 年龄增长：随着年龄的不断增长，气血运行的速度逐渐减慢，代谢能力也会有所下降，可能会造成气血虚弱。

中医强调辨证论治、整体治疗，重视疾病的根本原因，因此在治疗过程中，定期复诊评估治疗效果，调整治疗方案非常重要。中医治疗是一个长期调理的过程。疾病通常是由于身体内部阴阳失衡或气血不和所致。因此，中医治疗不仅仅是消除症状，更是调整身体内部的平衡和功能，促进自身的康复能力。这样的治疗过程是一个长期的、逐渐调整的过程，需要医生和您的共同努力。

坚持定期复诊的意义

中医认为“看病三分治，七分养”诊断、治疗只是看病过程的一部分，随访则是治疗的延续和强化。之所以要定期复诊，是因为医生可以随时根据您病情发展做出相应的调整，同时指导养成良好的生活习惯和饮食调理，以增强身体的免疫

力和抵抗力。通过全方位的看护和治疗，中医的疗效将得到更佳的发挥。因此，请您一定要重视定期复诊，和医生多沟通，为您的健康“保驾护航”。当您收到复诊提醒、或者有任何病情反复、疑问，您都可以通过点击康复服务中的问诊轮次很方便的跟医生交流。

①注意饮食规律，养成良好的饮食习惯，可以适量食用清淡易消化的食物，晚饭尽量安排在5-7点，太晚了不能充分消化。油腻饮食是脾胃病的一大根源。过食肥甘厚味，可损伤脾胃。五谷、蔬果、肉类要合理搭配。吃饭太快，狼吞虎咽都容易加重脾胃的负担，长期会引起消化不良。细嚼慢咽是养护脾胃最好的进食方法。

②饭后坚持散步20分钟，饭后散步能健脾胃助消化。散步的同时可以放空脑袋，有助于调节情绪。休息的时候可以慢跑。慢跑也有健脾胃助消化的功效。

③按摩腹部。按摩腹部能调节脾胃，增强消化系统的功能，起到消除积滞，改善便秘，消除腹部赘肉等作用。将双手搓热，然后交替置于腹部，以肚脐为中心，用掌心按顺时针方向36圈，在逆时针方向36圈。可以一早一晚各做一次。