百色市人民医院

青少年儿童心理科

简介:

百色市人民医院位于桂西右江革命老区红城百色,始建于1928年,经过九十多年的建设,已发展成为一所以医疗为主,兼有科研、教学、预防、保健、康复为一体的国家级综合性三级甲等医院。医院同时也是右江民族医学院附属西南医院、广西医科大学附属第一医院医疗技术协作医院,以及北京大学深圳医院对口帮扶医院。在学科建设方面,百色市人民医院始终以“打造一批省级重点学科,成为滇黔桂区域性医学中心,建成智慧医院”为奋斗目标,带动全院学科建设发展。 其中,青少年儿童心理科作为百色市人民医院的重点科室之一,致力于为青少年儿童提供专业的心理咨询服务。目前,该科室医生数虽为0,但拥有推荐专家黄晓蔚,具备丰富的临床经验。科室主要针对性心理发育障碍、焦虑症、童年离别焦虑障碍等疾病进行诊疗。 百色市人民医院以技术先进、特色明显为优势,积极开展各类医疗技术创新,如应用3D打印微创手术治疗脑出血、引进神经外科手术机器人等。此外,医院还拥有广西医院第一台磁控胶囊胃镜机器人、首台“天玑”骨科手术机器人等国际先进医疗设备,为患者提供精准、高效的治疗。 近年来,百色市人民医院在党委领导下,发展进入快车道,27层综合大楼、12层医技楼相继建成投入使用。医院设有复旦大学附属华山医院周良辅院士工作站和上海长海医院李兆申院士工作站,成为广西第一家通过ISO9001:2000国际标准质量管理体系认证的地市级医院。 总之,百色市人民医院作为一家国家级综合性三级甲等医院,在学科建设、技术创新、医疗服务等方面取得了显著成绩,为广大患者提供了优质、高效的医疗服务。

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黄晓蔚副主任医师

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擅长:神经症、心因性精神障碍、心身疾病、人格障碍、性心理障碍、睡眠障碍、家庭生活、恋爱婚姻中的医学心理问题方面的分析、诊断及治疗
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患友问诊

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科普文章

最近,一位同事分享了一个触动人心的故事,这位患者是一个温柔可爱的孩子,但她的内心却充满了恐惧。她害怕自己会按照那些可怕的侵入性想法行动,于是她勇敢地向父母坦白。父母在得知情况后,通过互联网了解到这可能是强迫症(OCD)的症状,但他们担心告诉女儿真相会让她感到不安。幸运的是,同事建议父母告诉女儿真相,并解释这不是她的错,而是一种可以通过治疗得到改善的疾病。当女儿得知自己的状况有一个名字,并且可以治疗时,她感到了前所未有的释然。这个名字不仅给了她希望,也让她意识到自己并不孤单。

在心理健康领域,为症状命名是一种强大的工具。它可以帮助个体将自我与症状分离,从而减少羞耻感和恐惧感。这种分离让孩子能够从更高的视角看待自己的问题,而不是被问题所困。 有时候,正式的诊断名称可能会让人感到沉重。

因此,使用更具创造性和描述性的名称也是一种有效的策略。例如,将强迫症称为“粘稠的想法”,将抑郁症称为“悲伤的发作”,这样的命名方式可以帮助孩子更容易地接受和理解自己的状况

与孩子讨论心理健康问题时,重要的是要传达出这样的信息:他们不是问题所在,而是有问题需要解决。通过为孩子的症状命名,我们可以为他们提供一个路线图,帮助他们找到解决问题的方法。

我们生活在一个青少年心理健康挑战普遍存在的时代,但同时也是治疗方法日益成熟和有效的时代。通过正确的诊断和治疗,我们可以帮助孩子摆脱心理困扰,让他们重新获得自由和成长的空间。

心理健康问题并不可怕,关键在于我们如何认识和应对它们。为孩子的心理健康症状命名,不仅能够帮助他们更好地理解自己的状况,还能够为他们提供解决问题的希望和路径。让我们携手,为孩子们创造一个更加理解和支持的环境,让他们健康成长。

时而低落时而躁狂咋回事# 如果说抑郁症像一条黑狗,有一类精神心理疾病带给人的感觉不光有黑狗,还有狂躁的火龙,这便是「双相情感障碍」。历史上很多名人,比如梵高、达·芬奇、柴可夫斯基、海明威、贝多芬、丘吉尔、林肯、诗人海子等,都曾受“双相”困扰。

双相患者“一个相”是向上的,轻躁狂或躁狂发作时,人会感觉自己很嗨、情绪高涨、兴奋话多、精力旺盛、自信满满等。另外“一个相”是向下的,抑郁发作时,人会情绪持续低落,高兴不起来、不爱说话、不愿见人、吃不香睡不好、精力体力都不济。

在大众眼里,渐渐有了“天才和疯子只有一线之差”的印象。比如,音乐家罗伯特·舒曼一生中有两个创作高峰,都发生在轻躁狂发作期。国外有心理学家曾统计了1400位艺术家,其中74%的人具有双相的特点。

中医解读抑郁症真相
中医揭秘抑郁症的根源与调理方案
中西医治愈之旅:从面瘫到抑郁症的康复历程

抑郁症复发率高达 50%~85%,其中有 50% 患者的复发在疾病发生后2年内 发生。目前倡导全病程治疗,包括急性期、巩固期和维持期治疗。

 

(1)急性期治疗(8~12 周):控制症状,尽量达到临床治愈(抑郁症状完全消失的时间>2 周)、促进各项功能恢复到病前水平,提高患者生命质量。

 

(2)巩固期治疗(4~9 个月):在此期间患者病情不稳定,复燃风险较大,原则上应继续使用急性期治疗有效的药物,并强调治疗方案、药物剂量、使用方法保持不变。

 

3)维持期治疗:维持治疗时间的研究尚不充分,目前认为并非所有抑郁症患者均需要维持治疗。对有复发倾向的患者,应该至少维持治疗 2~3 年,这些患者包括第 3 次及以上的复发患者、有明显社会心理应激因素的患者、有残留症状或者发病年龄早或者有家族史的患者。维持治疗结束后,病情稳定可缓慢减药直至终止治疗,一旦发现有复发的早期征象,应迅速恢复原治疗。

 

  【健康科普】孩子抑郁有哪些症状表现?这是一个值得家长们深入了解和关注的问题。抑郁症的症状通常有情绪低落、兴趣丧失、快感缺失、心理症状、生理症状等,如果出现相关症状,建议及时寻求专业医生的帮助。

  当孩子陷入抑郁时,他们可能会表现出情绪低落、兴趣丧失、精力减退等症状。具体来说,孩子可能会变得沉默寡言,不再像以往那样活泼好动,对曾经喜欢的游戏或活动也失去了兴趣。他们可能会感到疲倦无力,即使是简单的日常活动也变得困难重重。

  此外,孩子还可能出现自责自罪、思维迟缓、注意力不集中等问题。他们可能会过度地责备自己,认为自己一无是处,甚至产生自杀的念头。在思维方面,他们可能会感到脑子转不动,思考问题变得困难。同时,他们的注意力也会变得不集中,难以专注于学习或完成任务。

  情绪低落:抑郁症患者常感到情绪低落,丧失愉快感,心情沉重,对日常活动失去兴趣。情绪状态可能持续数周、数月甚至更长时间。

  2、兴趣丧失:抑郁症患者对过去热衷的活动或爱好失去兴趣,不再享受原本愉快的事情。患者可能会觉得一切都变得乏味和没有意义。

  3、快感缺失:抑郁症患者很难体验到愉悦的感觉,即使是以前喜欢的活动或事物也无法带来快乐。患者可能觉得内心空虚,对生活中的乐趣和快乐感到麻木。

  4、心理症状:抑郁症患者常出现注意力不集中、记忆力减退、决策能力下降、思考困难等症状。患者可能感到焦虑、不安、易怒或者情绪波动大。

  孩子还可能出现一些躯体症状,如睡眠障碍、食欲改变等。他们可能会失眠或嗜睡,睡眠质量明显下降。在饮食方面,他们可能会出现食欲不振或暴饮暴食的情况,导致体重的增减。

  还可能出现疲乏无力、胸闷、幻觉、妄想等症状,对于重度抑郁症患者,以上症状可能导致患者产生自杀念头或行为,因此需要及时诊断和治疗。

  【健康科普】孩子抑郁有哪些症状表现? 抑郁症的表现具有个体差异性,每个人的症状可能有所不同。家长们需要密切关注孩子的情绪和行为变化,及时发现并引导孩子走出抑郁的阴影。如果孩子出现上述症状,建议尽早寻求专业医生的帮助,进行心理评估和干预治疗。

两种性格的人容易得抑郁症,北京回龙观医院精神科副主任医师宋崇升表示,有些性格特征对抑郁症而言,具有易感性,比如消极人格特征或神经质。前者是指遇到事情习惯性地往坏处想,更多地关注甚至夸大事物的不利方面;后者是指过于敏感,容易焦虑,患得患失。这些人格特征会影响患者适应社会环境,削弱其面对压力的适应能力,也会消耗一个人的心理储备。

研究表明,抑郁障碍并不是遗传病,但其发生与遗传关系密切,约40%~70%的抑郁症患者有遗传倾向。抑郁症患者的亲属,特别是一级亲属,比如子女,患抑郁症的风险比一般人群高出2~4倍。 

在现代生活中,情绪健康越来越受到重视。随着科学研究的深入,情绪与肠道健康之间的联系逐渐被揭示,情绪益生菌作为一种新兴的健康保健品,开始进入人们的视野。那情绪益生菌的活菌数量一般是多少?每日推荐服用多少剂量呢?

 什么是情绪益生菌?

情绪益生菌,通常指的是能够改善情绪、减轻焦虑和抑郁症状的特定益生菌株。研究表明,肠道微生物群与大脑之间存在一种被称为“肠脑轴”的联系,肠道健康直接影响心理健康。通过补充特定的益生菌,可以调节肠道微生物群,从而改善情绪、缓解压力。

 活菌数量的重要性

益生菌的效果与其活菌数量密切相关。一般来说,情绪益生菌的活菌数量以“CFU”(菌落形成单位)来表示。不同品牌和产品的活菌数量差异较大,通常在每剂量中包含一亿到数十亿CFU不等。

 常见的活菌数量

1. 低剂量:一些基础型益生菌产品的活菌数量在1亿到10亿CFU之间,适合日常维护肠道健康。

2. 中等剂量:许多针对情绪调节的益生菌产品的活菌数量在10亿到50亿CFU,适合轻度焦虑或情绪波动的人群。

3. 高剂量:一些临床研究中使用的益生菌产品,其活菌数量可达到100亿CFU或更高,适合需要强效干预的人群。

 每日推荐服用剂量

对于情绪益生菌的每日推荐服用剂量,通常建议如下:

1. 基础维护:对于健康人群,建议每日补充1亿到10亿CFU的益生菌,以维持肠道微生态的平衡。

2. 情绪调节:如果您正经历情绪波动或压力,建议每日补充10亿到30亿CFU的情绪益生菌。此剂量可以帮助改善情绪,减轻焦虑和抑郁症状。

3. 临床干预:在一些临床研究中,参与者每日服用50亿到100亿CFU的益生菌,显示出显著的情绪改善效果。如果您有严重的情绪问题,建议在医生的指导下进行补充。

 如何选择情绪益生菌?

选择合适的情绪益生菌时,可以考虑以下几点:

1. 菌株选择:不同的益生菌株具有不同的功效,选择经过临床验证的菌株,如Lactobacillus rhamnosus、Bifidobacterium longum等,能够更有效地改善情绪。

2. 活菌数量:根据个人需求,选择适合的活菌数量,确保每日摄入的CFU足够。

3. 产品质量:选择知名品牌,确保产品经过严格的质量检测。

筑牢“心”防线,守护“心”健康。10月10日上午,在省妇联、省卫健委、长沙市妇联指导下,省妇女儿童活动中心、开福区妇联、开福区卫生健康局共同举办以“Ai护健康 启福心时代”为主题的专场活动,携手促进妇女儿童心理健康。

省妇联副主席杨成英出席活动并致辞。杨成英指出,关注妇女儿童心理健康,是贯彻落实党的二十届三中全会精神的重要举措。心理健康是人类幸福生活的基石,而女性的心理健康更是直接关系到家庭教育的质量、家庭和谐的氛围以及社会的稳定与发展。希望通过这次活动,借助人工智能等现代科技手段,为广大妇女儿童提供更加便捷、高效的精神卫生服务,同时倡导全社会共同关注精神卫生问题,共同营造关爱、理解、接纳的社会氛围。

活动现场,“福心Ai”服务平台正式发布。“福心Ai”是由开福区妇联主办,长沙市开福区微光心理公益中心、京东健康联合执行的心理健康公益服务项目,通过打造心理服务公益平台,提供免费心理测评、AI心理聊愈、心理咨询及知名精神心理专家线上线下诊疗绿色通道等服务,能根据AI分析的数据进行精准干预。AI与专业服务的无缝对接,既保证了服务的广度,又提升了干预的深度和有效性。

活动邀请了省脑科医院抑郁症诊疗中心主任刘光亚,为与会者带来“爱自己·绘就璀璨自我”女性心理健康专题讲座,不仅强化了女性心理防护意识,也解答了心理健康方面的诸多疑问。会场还设有“福心Ai”沉浸式体验区,让与会者亲身感知“福心Ai”平台的使用,体验细致周到的心理健康服务场景。

来自省、市、区妇联系统和卫健系统的相关领导,心理健康领域专家学者以及开福区各街道相关负责同志等200余人参与此次活动,携手为妇女儿童心理健康事业发展聚力前行。