盐城市中医院

种植科

简介:

盐城市中医院始建于1955年10月16日,是一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复和急救功能为一体的国家三级甲等综合性中医院。经过60多年的发展,医院已成为南京中医药大学直属盐城附属医院、国家传承创新项目重点建设中医院、重点建设地市级中医医院,并荣获2021年国考全国排名95名,位列A等次。 医院拥有3.0T高场强MRI、西门子1.5TMR、西门子FORCE双源CT等先进医疗设备,以及贝克曼生化免疫流水线、希森美康血液分析流水线等检测设备,为患者提供全面的医疗服务。同时,医院还设有种植科,专注于牙齿脱落等口腔问题的治疗。 盐城市中医院种植科致力于为患者提供高质量的口腔医疗服务。科室拥有一支专业的医疗团队,目前医生人数为0,但科室推荐专家名称为null。科室主要针对牙齿脱落等口腔疾病进行诊断和治疗,为广大患者带来福音。 作为盐城市中医院的重要组成部分,种植科始终秉持“患者至上”的服务理念,以精湛的医术和优质的服务,为患者提供全方位的口腔健康保障。如果您或您的家人正遭受牙齿脱落等口腔问题的困扰,不妨来盐城市中医院种植科寻求帮助,我们将竭诚为您服务。

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张东姣副主任医师
种植科

张东姣,博士,副主任医师,2015年毕业于四川大学华西口腔医学院,获得博士学位,2014.5-2015.5美国Loma linda大学牙学院访问学者,2015-2017山东大学口腔医学院博士后

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接诊量-
平均等待-
擅长:扎实的理论基础结合丰富的临床工作对牙体缺损,牙列缺损,牙列损失等口腔修复专业的常见病,多发病能够做出正确的诊断和治疗。精于各种类型的固定修复,活动修复,种植修复等。尤其是前牙美学修复,种植义齿修复及各类附着体义齿修复,对种植修复材料的性能及选择有独到的见解。
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刘克华主任医师
种植科

主任医师,赣州市口腔医学会主委,赣州市口腔质控中心主委,江西省美学修复专委会副主任委员

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接诊量-
平均等待-
擅长:擅长牙齿缺失的修复,特别是种植修复
电话¥50起
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何升腾主任医师
种植科

1997年毕业于华西医大口腔医学院,学士,2014年哈尔滨医科大学口腔医学院硕士毕业,中华口腔老年病专业委员会委员,中华口腔生物医学专业委员会委员,海南省口腔医学会常委,三亚市口腔医学专业委员会主委,三亚中心医院口腔科主任,主任医师,教授,三亚市政协委员,民建三亚天涯总支主委,擅长口腔种植,正畸,修复及口腔全科。

好评100%
接诊量5
平均等待-
擅长:口腔种植,正畸,修复,颌面外科及口腔全科
{疼痛} 1例}
电话¥20起
视频¥20起
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张国权主任医师
种植科

姓名:张国权 ​ 职称:主任医师 ​ 医学博士(毕业于武汉大学口腔医学院) ​ 硕士研究生导师 ​ 深圳市口腔医学会 理事​ 深圳市医师协会口腔医师分会 理事​ 广东省医学会颌面-头颈外科学分会 委员​ 广东省口腔医学会口腔颌面外科专业委员会 青年委员 ​ 中华口腔医学会口腔激光医学专业委员会 青年委员​ 深圳市医学会整形美容专业委员会 常务委员​ 深圳市抗癌协会头颈外科专业委员会 常务委员 ​ 深圳市预防医学会口腔医学专业委员会 委员 ​ 深圳市医学会显微外科专业委员会 委员 ​ ​ 2005年至今就职于深圳市人民医院任主治医师、副主任医师,2018年取得主任医师资格 ​ ​ 韩国全南大学校病院 访问学者 (2010)​ 德国KLINIKUM OLDENBURG医院 访问学者(2011) ​ ​

好评100%
接诊量1
平均等待-
擅长:种植牙,微创拔牙,正颌外科,口腔肿瘤
电话¥100起
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莫宏兵副主任医师
种植科

98年毕业于佳木斯大学医学院,中华口腔医学会种植专委会会员,黑龙江省口腔医学会种植专委会委员,黑龙江生物医学工程学会理事。佳木斯市口腔医学会理事,修复专委会秘书。

好评100%
接诊量1
平均等待-
擅长:种植修复,各种修复体的设计与制作、口腔美容修复、可摘局部义齿、全口义齿等修复治疗。
图文¥50起
电话¥50起
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王磊主任医师
种植科

王磊,女,博士,主任医师,博士毕业于同济大学。从事口腔修复临床,教学与科研工作35年。擅长各类口腔种植义齿修复以及口腔生物材料的应用,并精通各类齿槽外科手术。在种植牙位点保存技术与全口种植技术中拥有丰富的理论与临床经验。

好评-
接诊量-
平均等待-
擅长:各类口腔种植义齿修复以及口腔生物材料的应用,并精通各类齿槽外科手术。在种植牙位点保存技术与全口种植技术中拥有丰富的理论与临床经验。
图文¥79起
电话¥79起
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夏春雨主治医师
种植科

从事口腔临床工作10余年,中华口腔医学会会员,毕业于南通大学医学院口腔专业,曾于南京市口腔医院进修学习

好评99%
接诊量1327
平均等待30分钟
擅长:口腔常见疾病的诊断与治疗,牙痛治疗,微创拔牙,种植牙,美学贴面修复,全瓷冠修复
{术后疼痛} 3例}
{冠周炎} 2例}
{牙疼} 1例}
图文¥10起
电话¥50起
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王非主任医师
种植科

中日友好医院口腔医学中心主任医师, 北京大学医学部教授,

好评99%
接诊量108
平均等待15分钟
擅长:口腔种植外科 种植修复 口腔全科的诊断治疗
图文¥90起
电话¥119起
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冯艳川主治医师
种植科

简介: 2010~2015 河北医大 本科 2015~2018 河北医大 牙槽外科及种植外科 硕士 2018至今 安阳市口腔医院种植科 主治医师 中华口腔医学会会员 河南省口腔种植医学会会员

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接诊量-
平均等待-
擅长:数字化口腔种植外科及修复,前牙美学种植修,无牙颌复杂种植修复,数字化导板在全口种植修复等疑难病历中的应用,复杂牙,阻生齿的微创拔除等。发表SCI论文1篇
电话¥20起
私人医生¥300起
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周航宇主治医师
种植科

2011年硕士研究生毕业于西南医科大学,就职于西南医科大学附属医院口腔颌面外科

好评100%
接诊量4
平均等待15分钟
擅长:擅长口腔颌面部肿瘤、颌面部缺损修复、创伤、种植牙修复、炎症等疾病的诊治。
图文¥10起
电话¥10起
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患友问诊

义齿安固膏有什么副作用?
您好,我是京东护士小张,非常高兴为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。您好健康指导您好,请问您具体是咨询这款产品吗?是需要使用牙齿稳定剂吗?这是一款符合医用级材料的稳定剂,您可以放心使用。你好,我在。粘住以后也要具体看您平常使用的情况。或者您黏贴以后,也可以具体请您的牙医帮助,这样修复会更彻底一些。请问您是否还有其他医药问题需要咨询?
1726056315000
哺乳期能用吗
你先吃维生素C嗯呢,你蔬菜吃得少应该缺维生素C那你先吃维生素C复合的会好一些可以吃这款复合的健康指导
1724730599000
这个牙刷假牙可以用吗
您好,我是口腔科医生王琼这个是冲牙器。可以用的。是什么假牙那不是冲牙器的原因,那是假牙的原因。不是。是没有粘接了。正常情况假牙全瓷牙的话,哪个档位都可以。是刚开始用推荐最低档让牙龈适应。您把那个冲牙器照片发我我一下给您圈。他这个最上面是强劲模式,中间是标准模式。下面这个是柔和模式这两个喷头刚开始就用标准头。这个是矫正头带着小刷子的。日常也是可以用的。适应以后自己选择就行。这个小刷子会边喷边刷的。先用轻柔,适应以后什么档位都可以看自己适合哪个。最下面这个。看这个。您试着换一下,等会换三个档位,上面有三个灯,最上面强劲,中间标准最底下温和您可以把那个水打开试一下,水流也会有明显的区别。这个冲牙器我查了一下,应该是这样设置的,那个说明书上也有对照说明。好的,不客气。可以可以,就是选一个喷头就行了。一天两次。不客气。不矫正用标准喷头正畸好的。
1727086224000
有牙上有白点发黄如何改善
您好,这里是口腔科的医疗问诊服务,我是口腔医生,您有哪些医疗问题咨询,我可以帮助您?这种情况多久了有图片看看具体牙齿情况吗?牙黄,平时可以使用美白牙膏进行牙齿外源性发黄的美白,坚持使用可以有比较好的效果,也可以去洗牙。具体情况可能也因人而异,牙齿情况不同也有差异。 但是如果是牙齿的内源性发黄明显,建议还需要就诊做牙齿美白具体要根据牙齿情况做治疗建议您来口腔科看看白点是牙齿脱矿,可以使用含氟牙膏刷牙或者渗透树脂治疗健康指导
1725321261000
单颗牙套脱落可不可以用这个产品
您好!我是京东互联网医院的黄护师,正在查看您的问题,请您稍等不要离开!左下角客服咨询一下一般是没脱落的假牙使用null别客气您好,可以从护士角度给您相关建议,具体产品售前/售后的相关问题,可以点击加入购物车左侧的“客服”按钮,直接联系商家客服,以免耽误您的正常购买”
1725420215000
义齿安固膏可以长期使用吗?
您好,我是京东孟护师,正在查看您的问题,请您稍等不要离开。可以的。您好健康指导那就不透明了呢可以用可以用的。白色请问您是否还有其他医药问题需要咨询?null您好,如果您没有其他问题咨询我将结束咨询。感谢您的信任,点击右上角“评价”对本次咨询给予五星好评,您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励。如果您有任何护理方面的问题可以在线上咨询,点击我的头像就可以随时和我咨询。祝您生活愉快!”售后问题需要咨询店铺客服。
1727150015000

盐城市中医院种植科疾病推荐专家

江苏盐城市种植科疾病推荐专家

科普文章

牙齿脱落需要注意检查、清洁、饮食、保存以及维护。

1.检查:如果牙齿脱落,应该及时前往医院进行检查,以确定是否存在其他潜在的疾病或损伤。

2.清洁:保持口腔卫生是非常重要的,脱落的牙齿周围可能会残留食物残渣,因此需要仔细清洁,以避免感染和炎症。

3.饮食:牙齿脱落后的几天内,最好进食清淡易消化的食物,避免过硬或刺激性食物对口腔的刺激。

4.保存:如果脱落的牙齿完整,应该将牙齿保存好,可以放在生理盐水或清水中,不要干藏,并及时就医。如果牙齿已经无法复位,建议及时前往正规医院通过种植牙的方式进行治疗。

5.维护:牙齿掉落后,要注意做好口腔以及牙齿的护理工作,避免口腔出现感染。同时也要注意保持营养均衡,多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。

牙齿脱落后的注意事项需要根据患者的具体情况来决定。同时,及时就医检查和治疗也非常重要。

牙齿脱出可以放在生理盐水中保存。牙齿的储存对于完全脱位的牙齿而言,它的储存条件和储存的时间长短就是成功愈合非常重要的因素。生理盐水就被认为是比较好的储存液体,当孩子的牙齿完全脱出后,就应该立即放到生理盐水中进行储存。

孩子牙齿脱落应该进行应急处理。孩子的牙齿脱落时,孩子的老师或者监护人就应该为孩子进行简单的应急处理。若是不会进行简单的应急处理,应该前往就近的医院。如果能在15-30分钟之内赶到医院就要应该带着孩子去做治疗。如果这个时候孩子的牙齿是已经完全脱位的,应该把这颗牙齿含在嘴里、放在牛奶里或者放在生理盐水里携带前往医院。

在备孕期间,关于是否需要憋着不排精的问题,应该结合医学知识和健康原则来综合考虑。

首先,从生理学和健康角度来看,长期憋着不排精并不是一种推荐的做法。憋精被认为是一种不良行为,如果形成了习惯,可能会导致逆向射精或无法射精的问题,从而增加不孕的风险。此外,憋精还会使得前列腺、精囊腺和尿道球腺等副性腺无法及时排空,这些积聚物会抑制睾丸功能,长期下来还可能影响性功能,甚至导致阳痿等症状的出现。
 
其次,从备孕的角度来看,男性并不需要特意憋着不排精来提高受孕率。男性精子的质量和数量受到多种因素的影响,包括生活习惯、饮食习惯、环境因素等。在备孕期间,男性应该保持良好的生活习惯,如戒烟戒酒、保持规律的作息时间、均衡饮食等,这些都有助于提高精子的质量和数量。
 
此外,男性在备孕期间应该关注自己的生殖健康,及时进行体检和生殖健康检查,了解自己的身体状况和精子质量。如果发现精子质量存在问题,应该及时就医并接受专业的治疗。
 
在备孕过程中,女性也应该注意自己的身体状况和排卵期。在排卵期同房可以增加受孕的几率。女性也应该保持放松的心态,避免过度紧张和焦虑。
 
综上所述,备孕期间并不需要男性憋着不排精。相反,男性应该保持良好的生活习惯和生殖健康,女性也应该注意自己的身体状况和排卵期。只有在双方都具备良好的身体和心理状态时,才能提高受孕的几率并保障母婴的健康。

你肯定听说过“三高”——高血压、高血脂、高血糖。但是,如果你只关注“三高”,你大概率已经out了,现在我们得关注这“第四高”,高尿酸,全称高尿酸血症。它还有一个伴行的小伙伴,痛风,如果把人类所有的疼痛分成十二等,最高是生孩子的痛,比那次一级的,就是痛风发作。不过高尿酸这事,远没有痛风这么简单,它是一个系统性的代谢问题。随着人们生活水平的提高,“三高”人群逐渐年轻化。然而,最新统计资料表明,高尿酸的发病年龄主要集中在30-70岁,30岁已经是患病高峰期了。更重要的是,高尿酸明显更偏爱男性。50岁以前,男性出现高尿酸的风险是女性的8倍,而且患病年龄更早。那么,我们为什么会高尿酸呢?高尿酸对人体有什么危害呢?怎么预防和治疗呢?

【尿酸是什么?】

尿酸是人体嘌呤代谢的终产物,而后者(包括鸟嘌呤和腺嘌呤)是组成人类遗传信息的DNA的一部分。尿酸最早是在尿液里被发现的,但这部分叫尿尿酸,对我们身体影响不大,而绝大部分的尿酸依然存在于血液中,叫做血尿酸,这才是我们这需要关注的重点。

很久以前,人类的祖先和其他哺乳动物一样,可以分解尿酸,转变成二氧化碳和水,直接排出身体。但在距今1500万年前,人类突然丧失了这个能力。从那时起,人类的尿酸水平就平均比其他哺乳动物高四到六倍。这主要是因为,适当水平的尿酸可以增高血压和血脂,有助于在艰苦的自然环境中生存下来。尿酸还具有跟咖啡因相似的结构,所以能在一定程度上刺激人的神经,使人类反应更敏捷,智力更高。此外,尿酸还可以抗氧化、抗衰老、增加免疫力。可见,在进化的过程中,尿酸给了我们聪明、长寿的可能,自然也为我们埋下了一个“坑”。

【尿酸为什么会升高】

人类的尿酸,男性一般在150μmol/L-380μmol/L之间。绝经前的女性低一些,在100μmol/L-300μmol/L之间,绝经后就和男性一样了。如果男性和绝经后的女性尿酸浓度大于420μmol/L,或者绝经前的女性大于360μmol/L,我们就称之为“高尿酸”。人体的尿酸来源主要分为内源性和外源性,其中内源性合成的尿酸的占比高达80%。即便如此,因为在正常情况下,人体内部嘌呤的合成和分解都处于平衡状态,不会过度增加;所以在尿酸来源这个问题上,不同的人尿酸水平的差异,还是“吃”主导得更多一点。

尽管如此,越来越多的研究表明,尿酸水平的升高,只有一小部分人是因为尿酸过度合成了,大部分人都是尿酸的排泄出了问题。我们人体中负责尿酸排泄的主要是消化道和肾脏,其中2/3的尿酸需要经过肾脏排泄。在肾脏中,掌控尿酸最终排出量的是由基因编码的尿酸转运蛋白。不幸的是,生活方式,包括肥胖、甜食、酒精,还有高血脂、高血糖等等,都对尿酸转运蛋白的功能起到了很大的影响,使得尿酸排泄不易。如果我们可以将生活方式中的危险因素消除,就可以最大程度地避免尿酸的升高。

【尿酸升高的危害】

首先,高尿酸作为一种代谢紊乱,会加速高血压、高血糖、高血脂的发生。这主要是因为高尿酸作为一种代谢紊乱,会加速其余三高的发生。其次,高尿酸可以直接增加心脏、大脑、肾脏疾病的发生,比如冠心病、脑中风、肾结石、肾功能不全等。最后,高尿酸会导致痛风。升高的尿酸会形成大量的结晶体,沉淀在关节内,为了对抗这些结晶体,人体会发生剧烈的炎症反应,于是红肿热痛也就随之而来。如果反复发作,关节的骨头还将被一点点破坏,留下不可修复的残疾,这就是痛风性关节炎。

临床的高尿酸进展主要包括四个阶段:无症状的高尿酸血症期、痛风初期、痛风石病变期、痛风肾病期。疾病的初期,我们要做的就是规律地体检,找到尿酸那一栏,如果血尿酸超过420μmol/L,一般我们会再复测一次,无论男性还是女性,如果2次都超过了,我们就称之为高尿酸血症。无症状高尿酸血症和痛风之间,可能没有一条明确的界限,二者之间只是一个连续、慢性的病理过程。所以,痛风的干预也要从这个时期就开始,只要保持尿酸水平正常,尿酸就不会析出晶体,也就不会进入后面的阶段。

【如何预防高尿酸和痛风?】

你可能听说过,预防高尿酸就是海鲜不能碰、肉也不能吃、酒也不能喝,对不对?可是,通过上面的内容我们知道,人体尿酸的高低,很大程度上取决于尿酸的排泄。管住嘴当然有用,但尿酸只有20%来源于经口的食物,所以就算把饮食管理得严丝合缝,也只是对尿酸升高的一小部分因素做了预防,剩下的大部分都没有注意,这可就事倍功半了。

目前有确切证据的建议有三类。

第一类建议,就是减肥,它对于高尿酸的预防起到决定性作用。首先,减肥后,身体的能量减少了,合成的嘌呤也会直接减少,嘌呤少尿酸自然就少。其次,在人体排泄中,脂肪和尿酸存在竞争关系,脂肪被减掉了,自然有利于尿酸的排泄。最后,减肥能改变我们身体的代谢紊乱,打破高血脂、高血糖、高尿酸之间相互促进的局面。

第二类建议,选对饮料。简单来说就是,酒少喝,果糖饮料不喝,牛奶可以多喝。

第三类建议,适当摄入膳食补充剂,比如维生素C、维生素B(尤其是叶酸)、鱼油,对高尿酸有一定的预防作用。

【体检发现尿酸升高,怎么降下来呢?】

总体战略:生活方式降尿酸。无论是没有症状的高尿酸,还是痛风、痛风反复发作,甚至痛风石、痛风肾,我们的总体战略都是围绕着生活方式进行的。而生活方式的管理包括饮食、减肥和运动这几方面,下面我们一一来看。

首先,怎么吃?简单来说,我们不会建议患者单纯吃或不吃某样食物,而是推荐综合饮食方案(DASH饮食),它以丰富的蔬菜、水果为主,主食是粗粮类的全谷物,肉类以鱼虾、鸡鸭鹅等禽类为主,同时包含低脂脱脂奶、豆类和坚果,主要避开的就是高盐、甜食和红肉。除了上面提到的最大限度减少酒精、果糖类饮料,为了减少尿液浓缩的尿酸结晶,建议所有的高尿酸人群每天的饮水量在2L以上。

其次,高尿酸血症患者的运动有一些因人而异的区别。在无症状的高尿酸阶段,运动类型以有氧运动为主,就是快走、慢跑、骑车、游泳、爬山这些,还有飞盘、球类运动也都可以。也可以加一些小量低强度的力量训练,像是哑铃、推举、卷腹、平板支撑,而我们不推荐大量高强度的力量运动,后者反而有可能诱发痛风的急性发作。推荐每周定期的体育锻炼在150-300分钟。慢性痛风阶段,多休息为上策,缓解后可少量运动,并注意及时补充水分。在痛风性关节炎阶段,也可以进行有规律的体育运动,比如步行、骑自行车、游泳、拉伸、瑜伽等。

对降尿酸来说,最关键的治疗方案是——减重!减重方式多种多样,只要能帮助减轻体重,哪种方案都可以。但是值得注意的是,高尿酸人群减肥时不能采用低碳水饮食或者生酮饮食;不能剧烈运动,尤其是在寒冷的天气里;也不能快速地节食减肥。这些极端的减重方式可能会在短期内快速升高血尿酸,甚至诱发痛风发作。

【高尿酸的药物治疗】

那什么样的情况需要开始药物治疗呢?主要包括:1.无症状尿酸水平>540μmol/L,开始降尿酸药物治疗;2.尿酸水平>480μmol/L,但是有下面合并症的其中一种:高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、脑梗、冠心病、心功能不全、尿酸性肾结石、肾功能一定损害。在这个没有症状的阶段,我们还可以碱化尿液,比如饮用苏打水、服用碳酸氢钠,让尿液的pH值高一些;这个方案效果挺好,副作用还小,可以说是事半功倍。

治疗高尿酸和痛风的药物非常多,不过从用途来看,我们可以把这些药物分为两大类,总结起来,就是“治标”和“治本”。治标,就是缓解痛风急性发作期的疼痛,主要有秋水仙碱、非甾体类抗炎药和糖皮质激素。治本,即使减低尿酸水平,也主要包括两类药物,即减少尿酸合成的药物和促进尿酸排泄的药物;前者主要包括别嘌醇、非布司他,后者的代表药物是苯溴马隆。有意思的是,近些年的医学研究发现,传统三高的治疗药物中,有一些也有降低尿酸的作用,比如降压药当中的氯沙坦、钙通道拮抗剂CCB类,降脂药里的非诺贝特、阿洛伐他汀,除了磺脲类的大部分降糖药,等等。当然,这些药物的选择都需要专业内分泌科医生进行选择和推荐。

吃糖多会引起血糖高吗?

糖尿病初期怎样恢复正常?

喝粥会升高血糖吗?

1、什么是美克尔憩室:
 
美克尔憩室是儿童最常见的消化道畸形,存在于约2%至4%的人群中,男女比例约为1.5:1至4:1。大多数人无症状,仅4%至6%因并发症(如消化道出血、憩室炎、肠梗阻、穿孔等)而出现症状。
 
 
2、临床表现:

儿童美克尔憩室常见并发症包括:

无痛性便血:出血量一般较大,无疼痛,严重时有休克表现。

肠梗阻:一般由于索带压迫,憩室扭转等原因导致。

美克尔憩室炎:症状类似于急性阑尾炎,有腹痛、呕吐、发热等临床表现。

憩室穿孔:常见的表现包括呕吐、发热、腹痛等表现,腹部立位片可见膈下游离气体。

由于症状如腹痛、呕吐等无特异性,导致该病患儿易被延误诊断和治疗,可能伴肠坏死、严重失血性贫血,甚至危及生命。

家长需密切关注患儿的腹疼、呕吐、血便等症状,如出现症状加重或持续不缓解,应及时就医。
 
3、诊断:

通过血常规关注有无贫血和感染情况,腹部超声和同位素核素扫描可进一步帮助诊断。

4、治疗:

对于确诊的典型美克尔憩室合并各种并发症的患儿,应尽早进行手术治疗。

我们中心目前主推单部位腹腔镜微创手术,该术式具有美容美观、术后恢复快、出血少、手术时间短等优点,术后建议家长让患儿早期下床活动,术后2-3天即可添加少许流质饮食,术后5天可出院。

 

保养前列腺可以从以下几个方面入手。

 
生活习惯
 
- 规律作息:保持充足的睡眠,每晚尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。良好的睡眠有利于身体各器官包括前列腺的自我修复,例如能减轻前列腺充血的情况。
- 适量运动:适当进行体育锻炼,像散步、跑步、游泳等有氧运动,可以促进血液循环,减少前列腺充血。同时,运动还能增强身体抵抗力,降低前列腺疾病的发生风险。例如,每天坚持散步30分钟左右,对前列腺健康有益。
- 避免久坐:长时间坐着会使会阴部血液循环不畅,导致前列腺充血。如果工作需要久坐,建议每隔一段时间起身活动一下,如每隔1 - 2小时起身活动5 - 10分钟,伸展身体、走动走动,减轻前列腺的压力。
 
饮食调节
 
- 摄入足够水分:多喝水,每天至少饮用1500 - 2000毫升的水,这样可以增加排尿量,及时冲洗尿道和前列腺,减少细菌滋生的机会。
- 多吃有益食物:增加富含锌、维生素和膳食纤维的食物摄入。锌对前列腺健康很重要,像瘦肉、豆类等食物含锌量较高;维生素E、C等抗氧化维生素在蔬菜和水果中含量丰富,有助于维持前列腺细胞的健康;全谷物等富含膳食纤维的食物能促进肠道蠕动,避免便秘,因为便秘时直肠内的粪便可能会压迫前列腺,影响其血液循环。
 
其他注意事项
 
- 注意保暖:前列腺对温度比较敏感,寒冷天气要注意保暖,尤其是下腹部和会阴部。因为寒冷可能引起前列腺交感神经兴奋,导致尿道内压力增加,引起尿液逆流,诱发前列腺炎。
- 规律性生活:保持适度的性生活频率,避免性生活过度或禁欲。适度的性生活可以促进前列腺液的排出,减少前列腺充血的可能性,有助于前列腺的健康。