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地坛医院,北京地坛医院专家

简介:

首都医科大学附属北京地坛医院是一家以传染病学为重点和特色的三级甲等医院,集医疗、科研、教学、预防于一体,为国家传染病医学中心主体医院。医院始建于1946年,为北平市立传染病医院,2008年医院整体搬迁至北京市朝阳区北皋地区,2012年原北京市潮白河骨伤科医院并入为顺义分院。医院现有编制床位共1600张,职工1700余人,建筑面积约12万平方米。建设成为“世界知名的传染病诊疗与研究中心、北京一流的三级甲等综合性医院”是医院持之以恒的追求目标。地坛医院拥有国家临床重点专科(感染病科、检验科)、国家中医药管理局重点专科(中医肝病、中医传染病)以及重点学科(中西医结合传染病),设立有国家感染性疾病医疗质量控制中心、国家临床药物试验基地(肝病、艾滋病、感染病)、北京市感染性疾病研究中心、WHO艾滋病治疗与关怀综合管理合作中心、北京红丝带之家等权威机构,拥有新发突发传染病研究北京市重点实验室、北京市示范性研究型病房、市科委新发突发传染病临床样本与数据资源库等科研支持平台。医院拥有享受政府特殊津贴专家、教育部“长江学者”、北京市优秀杰出青年、市科技新星、市“215”卫生人才工程领军人才、市“突贡专家”、市百千万人才工程等优秀人才,并多次获得国家科学技术进步奖、北京市科学技术奖、中华医学科技奖、华夏医学科技奖等奖项。地坛医院一直坚持走“专科特色,综合发展”的道路,形成了以肝病中心、感染性疾病诊疗中心、中西医结合中心、危重症医学救治中心为代表的传染病优势学科,同时打造了特色鲜明、协同发展的综合学科体系,尤其是在综合学科同传染病交叉领域取得了丰硕成果,具备传染病综合诊疗能力和疑难危重传染病救治先进技术,引领和推动国家传染病医学发展。地坛医院始终秉承“平疫结合”的原则,多次承担并圆满完成了重大传染病疫情等突发公共卫生事件的救治任务。2017年,医院获批成立了北京市新发突发传染病应急救治中心。在散发、烈性新发突发传染病救治方面,医院先后成功诊断并救治了北京首例H7N9禽流感、埃博拉、MERS、中国首例黄热病、裂谷热、北京首例寨卡病毒病、皮肤炭疽、霍乱、H9N2、疟疾、肺鼠疫等患者,并能够顺利完成危重传染病患者的航空转运及救治工作等。在重大传染病疫情救治方面,医院先后承担了非典、甲型H1N1流感、新冠肺炎疫情等诊疗救治任务。自2020年1月19日收治北京市第一例新冠确诊病例以来,一直作为北京市定点收治医院坚守在抗击疫情一线,白衣执甲,全力以赴,不折不扣地履行本土病例和境外输入人员的筛查救治职责,是北京市投入救治最早、收治患者最多、持续时间最长的医疗机构,创造了低死亡率、高救治成功率的佳绩。在应急援外方面,医院先后派出专家赴西非、马达加斯加、圭亚那、南苏丹等执行医疗救治任务,为人类命运共同体贡献中国力量、地坛力量。地坛医院是首都医科大学附属医院,是北京大学医学部、北京中医药大学教学医院,是首都医科大学传染病学系单位和传染病专科医师规范化培训基地,承担着博士研究生、硕士研究生、本科生及继续医学教育等多层次教学任务。现有博士培养点6个,硕士培养点18个,博士研究生导师20名,硕士研究生导师28名,并设有博士后流动站,每年为社会培养大量优秀传染病学科人才。地坛医院始终坚持公益性定位,2018年牵头成立了地坛感染病专科联盟,以地坛医院作为龙头单位,联合全国积极从事感染性疾病预防、诊疗、科研、教学、宣教领域的医疗机构,以专科协作为纽带,以资源共享为核心,在学科建设、医疗服务、科研协作、人才培养、学术交流等多方面开展合作。目前,联盟成员单位已覆盖全国31个省市自治区的91家医疗机构,开展各项交流合作活动,不断整合联盟成员单位的医疗资源,提升感染性疾病的防治水平,实现成员单位之间优势互补、互惠共享、共同发展的目标。地坛医院将继续着眼国家战略,肩负人民使命,发挥传染病领域“特种兵”的作用,引领和推动我国传染病医学发展,为人民健康和国家安全保驾护航,向世界提供中国经验、标准和方案。。

庞艳华 副主任医师

各种性传播疾病,如高低危HPV感染(包括尖锐湿疣 ,宫颈外阴相关病变,如HSIL和LSIL等) ,尤其复杂难治及巨大尖锐湿疣,梅毒(包括妊娠梅毒)、生殖器疱疹、淋病及非淋菌性尿道炎、职业暴露后的评估、艾滋病、性病心理问题等,各种感染性皮肤病(如皮肤结核、皮肤真菌、病毒性皮肤病等),皮肤肿瘤(包括良性、恶性皮肤肿瘤)等。常见皮肤病,美容皮肤学,尤其皮肤外科学,包括浅表肿物切除术(如色素痣,皮肤纤维瘤,表皮囊肿等),各种良、恶性肿瘤的切除与修复,微创腋臭根治术等;

好评 100%
接诊量 1790
平均等待 15分钟
擅长:各种性传播疾病,如高低危HPV感染(包括尖锐湿疣 ,宫颈外阴相关病变,如HSIL和LSIL等) ,尤其复杂难治及巨大尖锐湿疣,梅毒(包括妊娠梅毒)、生殖器疱疹、淋病及非淋菌性尿道炎、职业暴露后的评估、艾滋病、性病心理问题等,各种感染性皮肤病(如皮肤结核、皮肤真菌、病毒性皮肤病等),皮肤肿瘤(包括良性、恶性皮肤肿瘤)等。常见皮肤病,美容皮肤学,尤其皮肤外科学,包括浅表肿物切除术(如色素痣,皮肤纤维瘤,表皮囊肿等),各种良、恶性肿瘤的切除与修复,微创腋臭根治术等;
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袁柳凤 副主任医师

擅长诊治HPV病毒感染引起的男性尖锐湿疣、女性尖锐湿疣和宫颈HPV感染相关疾病、反复复发难治性尖锐湿疣;擅长诊治梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、沙眼衣原体感染、支原体感染、生殖器疱疹、艾滋病等

好评 100%
接诊量 282
平均等待 2小时
擅长:擅长诊治HPV病毒感染引起的男性尖锐湿疣、女性尖锐湿疣和宫颈HPV感染相关疾病、反复复发难治性尖锐湿疣;擅长诊治梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、沙眼衣原体感染、支原体感染、生殖器疱疹、艾滋病等
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陈凤欣 主任医师

各种类型肝炎(含乙肝、丙肝、甲肝、戊肝、脂肪肝等)、肝硬化及艾滋病,狂犬病,手足口病,水痘,麻疹,流感,新冠肺炎等各种传染病的临床诊治及乙肝母婴阻断的指导工作。特别关注于传染病合并内科疾病(如高血压、高血脂、糖尿病等

好评 99%
接诊量 467
平均等待 6小时
擅长:各种类型肝炎(含乙肝、丙肝、甲肝、戊肝、脂肪肝等)、肝硬化及艾滋病,狂犬病,手足口病,水痘,麻疹,流感,新冠肺炎等各种传染病的临床诊治及乙肝母婴阻断的指导工作。特别关注于传染病合并内科疾病(如高血压、高血脂、糖尿病等
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王爱彬 主任医师

感染性疾病。如病毒性肝炎及肝硬化的诊断及治疗(乙肝、丙肝),HIV感染/艾滋病、梅毒的诊治及相关高危阻断,其他法定传染病(狂犬病、流感、手足口病、疟疾、布鲁菌病、肾综合征出血热等)及感染及发热性疾病

好评 100%
接诊量 65
平均等待 1小时
擅长:感染性疾病。如病毒性肝炎及肝硬化的诊断及治疗(乙肝、丙肝),HIV感染/艾滋病、梅毒的诊治及相关高危阻断,其他法定传染病(狂犬病、流感、手足口病、疟疾、布鲁菌病、肾综合征出血热等)及感染及发热性疾病
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孙静媛 主任医师

各类传染病,肝病

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接诊量 7
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擅长:各类传染病,肝病
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许东梅 主任医师

擅长神经梅毒、中枢神经系统感染性疾病、脑血管病、头晕、头痛、高血压、失眠、面瘫、三叉神经痛、突聋、痴呆、帕金森病、焦虑抑郁状态等神经内科常见病、多发病及疑难杂症的诊治。在北京地坛医院从事神经梅毒临床及科研工作11年,积累了丰富的临床经验,在神经梅毒的诊断及治疗领域有独到的见解,受到全国各地及国外慕名而来患者的一致好评!

好评 100%
接诊量 55
平均等待 1小时
擅长:擅长神经梅毒、中枢神经系统感染性疾病、脑血管病、头晕、头痛、高血压、失眠、面瘫、三叉神经痛、突聋、痴呆、帕金森病、焦虑抑郁状态等神经内科常见病、多发病及疑难杂症的诊治。在北京地坛医院从事神经梅毒临床及科研工作11年,积累了丰富的临床经验,在神经梅毒的诊断及治疗领域有独到的见解,受到全国各地及国外慕名而来患者的一致好评!
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吴雅丽 副主任医师

擅长神经系统常见病,脑梗死,脑出血,脑血管狭窄头晕头痛,面神经炎,中枢神经系统感染性疾病,神经系统变性病,痴呆,认知障碍

好评 100%
接诊量 181
平均等待 15分钟
擅长:擅长神经系统常见病,脑梗死,脑出血,脑血管狭窄头晕头痛,面神经炎,中枢神经系统感染性疾病,神经系统变性病,痴呆,认知障碍
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吴亮 主任医师

1. HIV暴露前/后预防; 2. HIV/AIDS抗病毒治疗方案选择、副反应监测和处理、治疗失败的判定和替代方案选择; 3. AIDS相关机会性感染及肿瘤的诊治及危重症抢救治疗; 4. 其他常见感染性疾病的诊治。

好评 100%
接诊量 19
平均等待 -
擅长:1. HIV暴露前/后预防; 2. HIV/AIDS抗病毒治疗方案选择、副反应监测和处理、治疗失败的判定和替代方案选择; 3. AIDS相关机会性感染及肿瘤的诊治及危重症抢救治疗; 4. 其他常见感染性疾病的诊治。
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刘遥 副主任医师

乙型、丙型肝炎的个体化抗病毒治疗,肝硬化及相关并发症的诊治,肝癌高风险人群的早期筛查及预防、肝癌确诊患者进一步治疗方案的制定,酒精性肝病、脂肪肝、自身免疫学肝病、药物性肝损伤等不同病因的鉴别及治疗。

好评 100%
接诊量 4
平均等待 -
擅长:乙型、丙型肝炎的个体化抗病毒治疗,肝硬化及相关并发症的诊治,肝癌高风险人群的早期筛查及预防、肝癌确诊患者进一步治疗方案的制定,酒精性肝病、脂肪肝、自身免疫学肝病、药物性肝损伤等不同病因的鉴别及治疗。
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冯亮 副主任医师

肝病、乙肝预防、传染病等常见肝病,如急、慢性丙型肝炎,慢性乙型肝炎,原发性胆汁性肝硬化、酒精性肝硬化、非乙醇性肝硬化、酒精性脂肪肝、肝纤维化及其并发症、原发性肝癌、遗传代谢性肝病等。

好评 100%
接诊量 29
平均等待 10小时
擅长:肝病、乙肝预防、传染病等常见肝病,如急、慢性丙型肝炎,慢性乙型肝炎,原发性胆汁性肝硬化、酒精性肝硬化、非乙醇性肝硬化、酒精性脂肪肝、肝纤维化及其并发症、原发性肝癌、遗传代谢性肝病等。
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患友问诊

科普文章

宝宝消化不良的原因有多种,其中最常见的是饮食不当。宝宝吃饭过快,咀嚼不充分,容易给消化系统造成障碍。

另外,饮食过量也可能导致消化不良,因为宝宝的消化系统还未完全发育,无法承受过多的食物。不规律的饮食也会对肠胃造成危害,例如经常暴饮暴食。

此外,宝宝偏爱甜食、辛辣和生硬刺激性食物,也可能对身体造成不利影响。最后,过量饮用汤水会稀释胃液,不利于食物消化。 除了饮食问题,宝宝的生理发展也是导致消化不良的原因之一。因为宝宝年龄小,器官发育尚未完全,分泌的消化液和酶功能也不完善,肠胃黏膜组织脆弱,消化功能较差。

此外,父母喂养不当也可能伤害宝宝的肠胃,导致肠胃功能紊乱。 为了预防宝宝消化不良,家长应关注宝宝的饮食健康,确保饮食规律、适量,避免食用不健康的食物。同时,关注宝宝的生理发展状况,定期就医检查,确保宝宝的健康状况。

孩子营养早餐你知道几种?如果还是简单老三样,快来看看这份营养餐单!

在古籍中,南瓜有时被认为是护肝的佳品,有时又被贴上与肝病相关的“发物”标签。
 
那么,南瓜与肝脏之间究竟存在怎样微妙的联系呢?

吃南瓜对肝脏是好是坏这个问题其实也是因人而异。对于一些本身存在肝脏疾病的人群来说,如果经常吃南瓜的话,就会加重肝脏的负担,导致肝功能受损严重。

其中所含的纤维素,还能够促进有毒物质的排泄、增加胆汁分泌,对养肝护肝有利。从中医的角度来说,南瓜能够补中益气、消炎止痛、还能利尿。
 
因此,当肝功不好、肝病急性发作或出现肝腹水时,应该少吃南瓜。

南瓜不宜大量食用!

其中含有大量的膳食纤维,如果长期过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起消化不良,从而出现腹胀、腹痛等不适症状。
 
而对于一些本身肝脏比较健康的人群来说,南瓜中含有大量的胡萝卜素、维生素C、维生素E等营养物质,适量食用可以补充身体所需营养,还可以起到护肝的作用。
另外,南瓜中含有大量的果胶,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于毒素和废物排出,对肝脏具有一定的好处。

日常生活中可以多吃新鲜的水果和蔬菜,还可以多吃富含优质蛋白的食物,有利于身体健康。
 
另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。

寒风瑟瑟,天气渐凉,在感叹时光飞逝的同时,你是否也在为「躁动不安」的肚子劳力伤神。

 

说来也奇怪,秋冬的胃肠就像是红楼梦里的黛玉妹妹,一不留神就「伤」了,不仅让你成为厕所的常客,尴尬不已,甚至会引起更大的身体伤害。

 

那到底是什么行为在伤害我们的胃肠呢?如何正确的呵护它们呢?让我们一起来看看吧!

 

你的胃肠比想象中更「娇气」

 

秋冬的胃肠远比想象中的脆弱,以下这些因素会引起胃肠的损伤,看看你中招没有?

 

饮食变化

 

在秋冬相对比较寒冷的季节,常常会有食欲增加的现象,如喜欢摄入油腻、高热量的食物。

 

 

这种饮食结构的改变可能会给胃肠道带来额外的负担,容易引发消化不良、腹泻等问题,增加胃肠道负担。

 

冷空气

 

寒冷的气温会导致人体血液循环减缓,进而减弱胃肠道的消化功能。

 

若没有适时增添衣物,在这种情况下,食物在胃肠道停留的时间较长,容易引起胃胀、腹痛等不适。

 

病原体感染

 

秋冬季节也是呼吸道疾病高发的时期,这些疾病通常表现为喉咙痛、咳嗽、打喷嚏和流感样症状。

 

 

然而,这些呼吸道疾病不仅仅局限于呼吸系统,它们也可能引发胃肠道问题。

 

病毒直接影响胃肠道黏膜,或者是由免疫系统的反应引发,通常表现为恶心、呕吐和腹泻等。

 

此外,由于呕吐和腹泻,食欲会下降,导致营养摄入不足,影响身体的免疫力和康复能力。

 

缺乏运动

 

由于天气寒冷,大家可能不愿意户外活动,而户外活动缺乏会导致肠道蠕动减缓,这意味着食物在肠道内停留的时间较长,容易造成便秘问题。

 

便秘不仅会引起腹胀、不适和消化不良,还可能增加患结肠癌等肠道疾病的风险,使得脆弱的胃肠状况进一步恶化。

 

胃肠不适,这样应对

 

胃痛

 

胃痛可以使用抗酸药(如H2受体拮抗剂和质子泵抑制剂)来减少胃酸分泌、缓解胃痛。

 

 

此外,还可以使用胃粘膜保护剂,如铋剂、铝碳酸镁、磷酸铝、硫糖铝、氢氧化铝凝胶等,可以增加胃黏液分泌、促进黏膜修复从而缓解胃痛。

 

胃酸反流

 

抗酸药物如抗酸剂、质子泵抑制剂可以减少胃酸分泌,减轻胃酸反流症状。

 

但需要注意,抗酸药物应在医生的建议下使用,因为长期使用可能影响钙的吸收!

 

恶心呕吐

 

可以使用5-羟色胺受体拮抗剂、多巴胺受体拮抗剂或者吩噻嗪类药物来减轻恶心和呕吐症状。

 

腹泻

 

对于轻度腹泻,最重要的是保持水分和电解质的平衡,可以口服补液盐水,有助于保持酸碱和电解质平衡,预防脱水和电解质紊乱。

 

 

如果腹泻持续或加重,可以服用蒙脱石散、碱式碳酸铋、药用碳等止泻药物;症状若仍不缓解,请及时就医。

 

便秘

 

便秘的情况下可以使用轻泻剂(如乳果糖、聚乙二醇、硫酸镁等)来增加大便的湿度,使排便更顺畅。

 

另外,饮食中增加膳食纤维、多喝水,也可以帮助缓解便秘。

 

养出健壮胃肠,试试这样做

 

生活方式

 

 

  • 均衡饮食:摄入足够的蔬菜、水果、全麦食品和蛋白质,避免暴饮暴食,摄入过多油腻、刺激性食物。
  • 戒烟限酒:烟草和过量饮酒会对胃肠道健康造成严重影响。
  • 药物使用:避免长期或过量使用非甾体抗炎药,它们可能损害胃黏膜,引发溃疡和出血。
  • 运动锻炼:通过锻炼、冥想和休息可以减轻压力。适度的体育锻炼有助于促进肠道蠕动,预防便秘。保持健康的体重对于减少胃肠道问题的发生非常关键。

 

保健品

 

肠胃不好需要用心调养,除了日常饮食和禁忌,也可以考虑使用一些保健品。

 

 

#消化不良
1

一般来讲,“原食”指的是淀粉类食物,比如饺子、面条、馄饨、汤圆等,“原汤”就是水煮这些食物后得到的汤,而“化”有“消化”的意思。所以“原汤化原食”的意思是,汤能够帮助淀粉类食物消化吸收。从现代营养学的角度分析,这个说法是有一定科学依据的。

值得提醒的是,最好不要喝市售食品煮出来的“原汤”。如很多挂面产品为了提高筋力,加入大量的盐、碱,使“原汤”成了咸汤、碱味汤。某些饺子、汤圆的馅中含有大量饱和脂肪,会融入汤中,不宜多喝。此外,餐馆中的面汤也含有较多的盐,也应少喝。如果是家里自己做的少油少盐的“原食”,可适当喝一些“原汤”。

#胃下垂#消化不良
2

从现代营养学的角度分析,饭前喝汤,能够增加饱腹感,这样我们吃饭的时候,就不会因为过度饥饿而吃太多,从而避免摄入过多热量,最终有利于控制体重。

然而,饭前喝汤并非人人适合。比如,有些人本来身体瘦弱,食欲不振,饭量较小,用餐时再大量喝汤,有可能妨碍进食量,不利于体重的增加;一些平素肌肉乏力、消化不良,有胃下垂和胃动力不足问题的人,喝大量汤水会让胃太过沉重;胃液本来分泌严重不足的人,用餐前再喝很多汤水,有冲淡胃液影响消化的可能性。

#消化不良#胃炎
12

伴着焦虑、愤怒等消极情绪吃饭会损害健康。一方面,消极情绪可能降低胃肠功能,造成消化不良;另一方面,还可能会促使高酸度、高胃蛋白酶的胃液分泌,容易损伤胃黏膜。此外,医学研究发现,心情紧张会使肾上腺素水平升高,从而破坏胃黏膜屏障,这是导致消化道溃疡和胃炎的重要诱因。因此,别管之前碰到什么不开心的事,吃饭时迅速调整好心情很重要。

#消化不良
0

长期吃得太饱,不仅增加肠道的负担,引起消化不良,还会导致肠道菌群结构发生变化破坏肠道菌群。每顿饭都吃七分饱,即刚刚感到不饿即可,不要吃到撑。需要提醒的是,对饱的感受,是人的本能,天生具备。不过,对不同级别饱的感受,一定要在专心致志进食的情况下才能感觉到。如果边吃边聊,或边吃边看电视,就很难感受到饱感的变化,从而不知不觉地饮食过量。

秋风瑟瑟,天气渐凉,在感叹时光飞逝的同时,你是否也在为「躁动不安」的肚子劳力伤神。

 

说来也奇怪,秋冬的胃肠就像是红楼梦里的黛玉妹妹,一不留神就「伤」了,不仅让你成为厕所的常客,尴尬不已,甚至会引起更大的身体伤害。

 

那到底是什么行为在伤害我们的胃肠呢?如何正确的呵护它们呢?让我们一起来看看吧!

 

你的胃肠比想象中更「娇气」

 

秋冬的胃肠远比想象中的脆弱,以下这些因素会引起胃肠的损伤,看看你中招没有?

 

饮食变化

 

在秋冬相对比较寒冷的季节,常常会有食欲增加的现象,如喜欢摄入油腻、高热量的食物。

 

 

这种饮食结构的改变可能会给胃肠道带来额外的负担,容易引发消化不良、腹泻等问题,增加胃肠道负担。

 

冷空气

 

寒冷的气温会导致人体血液循环减缓,进而减弱胃肠道的消化功能。

 

若没有适时增添衣物,在这种情况下,食物在胃肠道停留的时间较长,容易引起胃胀、腹痛等不适。

 

病原体感染

 

秋冬季节也是呼吸道疾病高发的时期,这些疾病通常表现为喉咙痛、咳嗽、打喷嚏和流感样症状。

 

 

然而,这些呼吸道疾病不仅仅局限于呼吸系统,它们也可能引发胃肠道问题。

 

病毒直接影响胃肠道黏膜,或者是由免疫系统的反应引发,通常表现为恶心、呕吐和腹泻等。

 

此外,由于呕吐和腹泻,食欲会下降,导致营养摄入不足,影响身体的免疫力和康复能力。

 

缺乏运动

 

由于天气寒冷,大家可能不愿意户外活动,而户外活动缺乏会导致肠道蠕动减缓,这意味着食物在肠道内停留的时间较长,容易造成便秘问题。

 

便秘不仅会引起腹胀、不适和消化不良,还可能增加患结肠癌等肠道疾病的风险,使得脆弱的胃肠状况进一步恶化。

 

胃肠不适,这样应对

 

胃痛

 

胃痛可以使用抗酸药(如H2受体拮抗剂和质子泵抑制剂)来减少胃酸分泌、缓解胃痛。

 

 

此外,还可以使用胃粘膜保护剂,如铋剂、铝碳酸镁、磷酸铝、硫糖铝、氢氧化铝凝胶等,可以增加胃黏液分泌、促进黏膜修复从而缓解胃痛。

 

胃酸反流

 

抗酸药物如抗酸剂、质子泵抑制剂可以减少胃酸分泌,减轻胃酸反流症状。

 

但需要注意,抗酸药物应在医生的建议下使用,因为长期使用可能影响钙的吸收!

 

恶心呕吐

 

可以使用5-羟色胺受体拮抗剂、多巴胺受体拮抗剂或者吩噻嗪类药物来减轻恶心和呕吐症状。

 

腹泻

 

对于轻度腹泻,最重要的是保持水分和电解质的平衡,可以口服补液盐水,有助于保持酸碱和电解质平衡,预防脱水和电解质紊乱。

 

 

如果腹泻持续或加重,可以服用蒙脱石散、碱式碳酸铋、药用碳等止泻药物;症状若仍不缓解,请及时就医。

 

便秘

 

便秘的情况下可以使用轻泻剂(如乳果糖、聚乙二醇、硫酸镁等)来增加大便的湿度,使排便更顺畅。

 

另外,饮食中增加膳食纤维、多喝水,也可以帮助缓解便秘。

 

养出健壮胃肠,试试这样做

 

生活方式

 

 

均衡饮食:摄入足够的蔬菜、水果、全麦食品和蛋白质,避免暴饮暴食,摄入过多油腻、刺激性食物。

 

戒烟限酒:烟草和过量饮酒会对胃肠道健康造成严重影响。

 

药物使用:避免长期或过量使用非甾体抗炎药,它们可能损害胃黏膜,引发溃疡和出血。

 

运动锻炼:通过锻炼、冥想和休息可以减轻压力。适度的体育锻炼有助于促进肠道蠕动,预防便秘。保持健康的体重对于减少胃肠道问题的发生非常关键。

 

保健品

 

胃肠不好需要用心调养,除了日常饮食和禁忌,也可以考虑使用一些保健品,有助于呵护胃肠道的健康。

 

孕妇消化不良可以适当进食一些高纤维食物或促进消化的药物进行缓解。

1.食物:可以增加蔬菜、水果、全谷类食物和豆类等高纤维食物的摄入,纤维有助于促进肠道蠕动和消化。此外,在日常饮食中,要注意保持均衡的饮食,摄入足够的营养物质,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。同时避免辛辣、油腻和刺激性食物,以免加重消化不良的症状。

2.药物:如果消化不良症状比较严重,且出现胃痛、胃灼热等不适,可在医生指导下,适当服用药物进行缓解。如常用的铝镁类抗酸药铝碳酸镁片、铝碳酸镁咀嚼片等,这些药物可以帮助缓解胃酸过多引起的不适,且对孕妇和胎儿影响较小。

其次也可以服用消化酶制剂,可帮助分解食物,促进消化。具体药物的使用,需在专业医生的指导下进行。孕期用药需谨慎,不可私自服用药物进行治疗,以免影响胎儿的发育。

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