京东健康互联网医院
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简介:

中国人民解放军总医院(以下简称“解放军总医院”),位于北京市海淀区南部,万寿路街道复兴路28号,是集医疗、保健、教学、科研、预防、康复、核生化防护、医学救援于一体,向建设世界一流军队医院迈进的大型现代化综合性医院。 医院前身是军委直属机关医院,红色血脉可追溯至1927年八一南昌起义,伴随着人民军队的创建发展,在炮火硝烟中艰难孕育成长。1953年8月5日,在毛主席、周总理、朱总司令等开国元勋的亲切关怀下正式组建,1954年8月4日改称解放军第三〇一医院,1957年6月6日改为解放军总医院,1958年11月4日,成立军医进修学院(2012年4月更名为解放军医学院),开启医院办学先河。 党的十八大后,在强军思想的指引下,医院全面迈上改革重塑、转型发展的快车道。2018年11月2日,新调整组建的解放军总医院宣告成立,同时称中国人民解放军医学院。下设第一医学中心(原内科、外科临床部,医技部、门诊部)、第二医学中心(原南楼临床部)、第三医学中心(原武警总医院)、第四医学中心(原304临床部)、第五医学中心(原302、307医院)、第六医学中心(原海军总医院)、第七医学中心(原陆军总医院)、第八医学中心(原总参总医院)、海南医院、京东医疗区、京南医疗区、京西医疗区、京北医疗区、京中医疗区、研究生院等单位。 医院拥有21个临床医学部、8个国家重点学科,3个军队“双重”学科,5个国家临床医学研究中心,以肾脏疾病国家重点实验室为代表的7个国家级重点实验平台,46个省部级及全军重点实验室,61个全军医学研究所和专科中心。 党的十八大后,在强军思想的指引下,医院全面迈上改革重塑、转型发展的快车道。2018年11月2日,新调整组建的解放军总医院宣告成立,同时称中国人民解放军医学院。下设第一医学中心(原内科、外科临床部,医技部、门诊部)、第二医学中心(原南楼临床部)、第三医学中心(原武警总医院)、第四医学中心(原304临床部)、第五医学中心(原302、307医院)、第六医学中心(原海军总医院)、第七医学中心(原陆军总医院)、第八医学中心(原总参总医院)、海南医院、京东医疗区、京南医疗区、京西医疗区、京北医疗区、京中医疗区、研究生院等单位。 医院拥有21个临床医学部、8个国家重点学科,3个军队“双重”学科,5个国家临床医学研究中心,以肾脏疾病国家重点实验室为代表的7个国家级重点实验平台,46个省部级及全军重点实验室,61个全军医学研究所和专科中心。 医院在老年病预防和预警干预系统研究、耳聋病临床与基础研究、呼吸道感染及呼吸衰竭支持新技术系列研究、烧伤整形医学研究与治疗、骨和关节软骨组织工程治疗,肾病研究与治疗、肝胆疾病精准外科治疗、老年心血管病研究与治疗、创伤修复与组织再生研究、肿瘤一体化治疗和基础研究、微创机器人手术、消化内镜治疗、介入微创治疗、复杂眼外伤救治和疑难泪器病诊疗 、传染病和继发病、疑难重症肝病、血液病诊治、中毒救治、高压氧治疗、航空与潜水特殊疾病诊疗、新生儿救治、结核病诊疗、器官移植、传统中医学、5G远程手术等方面具有领先优势。 医院同时称中国人民解放军医学院,是全军唯一一所医院办学单位,承担国家、军队赋予的博硕士研究生学历学位教育和军队高层次人才培养任务,博士学位授权一级学科5个、二级学科20个,覆盖47个专业;硕士学位授权一级学科7个、二级学科23个,覆盖50个专业。 医院荣获国家科技进步一等奖9项、二等奖32项,国家技术发明二等奖2项,军队科技进步一等奖37项,军队医疗成果一等奖24项。 医院拥有全球领先的第五代射波刀、达芬奇手术机器人、数字血管造影机、回旋加速器、世界第二台ZAP加速器、计算机断层治疗系统、高压氧舱、磁导航介入系统、术中CT、术中磁共振、PET-CT、PET-MR、术中放疗系统、钴60治疗机等近6万台套、总价值近70亿元的高精尖医疗设备。 医院在唐山、汶川、玉树、雅安地震和天津港大爆炸等重大灾害事故救援,北京奥运、中非论坛、武汉世界军人体育运动会、庆祝新中国成立70周年阅兵等重大活动医疗保障,抗击非典、埃博拉、新冠肺炎疫情,以及援外医疗等方面,当先锋、打头阵、挑大梁,出色完成了历次任务。 医院带头落实“健康中国”战略,发挥人才、技术优势,积极参加扶贫攻坚,对口帮扶数十家老少边穷地区医院,健康援藏精准救治肺结核病、病毒性肝炎、风湿病(骨关节病)、包虫病、大骨结病,慈善救助白内障、先心病、耳聋等患者,惠及亿万群众。 医院被评为“国际模范爱婴医院”“全国百姓放心示范医院”“全军为部队服务先进医院”,涌现出一大批行业先锋和先进典型,有3个集体、19名个人被授予荣誉称号,3个集体、18名个人荣立一等功,7人荣获南丁格尔奖章。。

何学酉 主任医师

早泄,阳痿,勃起功能障碍,性欲减退下降,龟头敏感,射精过快,肾虚壮阳,男科疾病,性心理和青年发育等疾病,男性不育症(少精弱精症,血精,无精症,精子畸形率高,精索静脉曲张等)、前列腺炎疾病诊治,性功能障碍(勃起功能障碍,慢性睪丸痛),生殖腺炎症、肿瘤等,阴茎整形术、包皮环切术、精索静脉曲张手术等

好评 99%
接诊量 2161
平均等待 30分钟
擅长:早泄,阳痿,勃起功能障碍,性欲减退下降,龟头敏感,射精过快,肾虚壮阳,男科疾病,性心理和青年发育等疾病,男性不育症(少精弱精症,血精,无精症,精子畸形率高,精索静脉曲张等)、前列腺炎疾病诊治,性功能障碍(勃起功能障碍,慢性睪丸痛),生殖腺炎症、肿瘤等,阴茎整形术、包皮环切术、精索静脉曲张手术等
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杨光 主任医师

儿童常见病多发病及癫痫、抽动症、多动症、发育迟缓、遗传代谢病等小儿神经系统疾病的诊治。

好评 99%
接诊量 1423
平均等待 30分钟
擅长:儿童常见病多发病及癫痫、抽动症、多动症、发育迟缓、遗传代谢病等小儿神经系统疾病的诊治。
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孟尼丽 副主任医师

反流性食管炎,胃幽门螺杆菌感染,胃炎及溃疡,炎症性肠病,肠易激综合征,慢性胆囊炎,消化不尤其擅长: 早期食管癌/胃癌/大肠癌的诊断 食管/胃/大肠溃疡的鉴别诊断 食管/大肠白塞氏病诊断

好评 99%
接诊量 629
平均等待 1小时
擅长:反流性食管炎,胃幽门螺杆菌感染,胃炎及溃疡,炎症性肠病,肠易激综合征,慢性胆囊炎,消化不尤其擅长: 早期食管癌/胃癌/大肠癌的诊断 食管/胃/大肠溃疡的鉴别诊断 食管/大肠白塞氏病诊断
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刘冰 主治医师

急慢性胃肠炎,胃食管反流病,幽门螺杆菌感染,消化性溃疡,炎症性肠病,肠易激综合征以及功能性消化不良等功能性消化道疾病,胃肠镜结果判读与分析,肝胆胰常见多发疾病,早癌筛查的系统性建议。

好评 99%
接诊量 2342
平均等待 1小时
擅长:急慢性胃肠炎,胃食管反流病,幽门螺杆菌感染,消化性溃疡,炎症性肠病,肠易激综合征以及功能性消化不良等功能性消化道疾病,胃肠镜结果判读与分析,肝胆胰常见多发疾病,早癌筛查的系统性建议。
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薛茫 主治医师

上呼吸道感染,感冒,呼吸道感染,肺炎,肺结节,哮喘,慢阻肺

好评 99%
接诊量 1.4万
平均等待 4小时
擅长:上呼吸道感染,感冒,呼吸道感染,肺炎,肺结节,哮喘,慢阻肺
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王晛 主治医师

擅长胃肠道肿瘤及甲状腺、乳腺疾病的外科诊治,尤其是胃肠道肿瘤的腹腔镜微创手术治疗,人工智能对乳腺癌术前诊断评估和预后预测,以微创手术为核心的胃肠道恶性肿瘤的快速康复管理,进展期胃肠道恶性肿瘤患者的术后腹腔热灌注化疗等方面有较深造诣。

好评 100%
接诊量 35
平均等待 15分钟
擅长: 擅长胃肠道肿瘤及甲状腺、乳腺疾病的外科诊治,尤其是胃肠道肿瘤的腹腔镜微创手术治疗,人工智能对乳腺癌术前诊断评估和预后预测,以微创手术为核心的胃肠道恶性肿瘤的快速康复管理,进展期胃肠道恶性肿瘤患者的术后腹腔热灌注化疗等方面有较深造诣。
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王广义 主任医师

1.介入治疗先天性心脏病(房间隔缺损封堵术;动脉导管未闭封堵术;室间隔缺损封堵术;卵圆孔未闭封堵术;先心病外科开胸术后残余漏; 经导管介入急性心肌梗死导致的室间隔穿孔封堵术)。2.高血压病,冠心病,各种类型的心绞痛,高脂血症,急性心肌梗塞、心力衰竭,心源性休克,各种类型心律失常治疗。3.瓣膜病(1,经皮二尖瓣狭窄球囊扩张术。2,经皮主动脉瓣狭窄球囊扩张术。3,经皮三尖瓣狭窄球囊扩张术。4,经皮肺动脉瓣狭窄球囊扩张术。5,TAVI或TAVR。6,经皮肺动脉关闭不全支架瓣膜植入术。7。经导管二尖瓣关闭不全夹合术。8,经皮瓣周漏封堵术)。4.经导管肺动静脉瘘栓塞术。5.经导管冠状动脉瘘及冠状动脉肺动脉瘘栓塞术。6.房颤,左心耳封堵术。7.介入封堵前列腺动脉治疗前列腺增生,尿潴留及栓塞前列腺动脉预防前列腺癌(巨大前列腺增生及PSA明显增高的患者)发生。8.PCl。9.经导管主动脉窦瘤破裂封堵术。

好评 99%
接诊量 169
平均等待 2小时
擅长:1.介入治疗先天性心脏病(房间隔缺损封堵术;动脉导管未闭封堵术;室间隔缺损封堵术;卵圆孔未闭封堵术;先心病外科开胸术后残余漏; 经导管介入急性心肌梗死导致的室间隔穿孔封堵术)。2.高血压病,冠心病,各种类型的心绞痛,高脂血症,急性心肌梗塞、心力衰竭,心源性休克,各种类型心律失常治疗。3.瓣膜病(1,经皮二尖瓣狭窄球囊扩张术。2,经皮主动脉瓣狭窄球囊扩张术。3,经皮三尖瓣狭窄球囊扩张术。4,经皮肺动脉瓣狭窄球囊扩张术。5,TAVI或TAVR。6,经皮肺动脉关闭不全支架瓣膜植入术。7。经导管二尖瓣关闭不全夹合术。8,经皮瓣周漏封堵术)。4.经导管肺动静脉瘘栓塞术。5.经导管冠状动脉瘘及冠状动脉肺动脉瘘栓塞术。6.房颤,左心耳封堵术。7.介入封堵前列腺动脉治疗前列腺增生,尿潴留及栓塞前列腺动脉预防前列腺癌(巨大前列腺增生及PSA明显增高的患者)发生。8.PCl。9.经导管主动脉窦瘤破裂封堵术。
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曾艳 主治医师

擅长胃炎胃溃疡,幽门螺旋杆菌感染,肠息肉,胃癌肠癌等消化内科常见疾病的诊治

好评 99%
接诊量 4121
平均等待 15分钟
擅长:擅长胃炎胃溃疡,幽门螺旋杆菌感染,肠息肉,胃癌肠癌等消化内科常见疾病的诊治
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马天驹 主治医师

预约霰/麦粒肿、翼状胬肉、黄斑变性眼内注药手术,白内障、糖尿病视网膜病变、眼底激光治疗,儿童近视防控,青光眼、结膜炎、结膜出血、角膜炎、飞蚊症等诊治

好评 100%
接诊量 186
平均等待 2小时
擅长:预约霰/麦粒肿、翼状胬肉、黄斑变性眼内注药手术,白内障、糖尿病视网膜病变、眼底激光治疗,儿童近视防控,青光眼、结膜炎、结膜出血、角膜炎、飞蚊症等诊治
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杜金 主治医师

骨伤科常见病多发病的诊治,专科治疗腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症,腰椎滑脱症,颈椎病,颈椎管狭窄,脊柱畸形,强直性脊柱炎侧后凸畸形的诊治等

好评 99%
接诊量 1313
平均等待 2小时
擅长:骨伤科常见病多发病的诊治,专科治疗腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症,腰椎滑脱症,颈椎病,颈椎管狭窄,脊柱畸形,强直性脊柱炎侧后凸畸形的诊治等
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患友问诊

面色苍白,头晕乏力,咨询用药建议。
55
2024-11-03 20:37:55
面色苍白、气短心悸、头晕自汗等症状已持续四五年,伴随体倦乏力、四肢不温、月经量多、消化不良。
7
2024-11-03 20:37:55
33岁,经常感觉累,脸色苍白,想知道如何补气血。
21
2024-11-03 20:37:55
使用表皮生长因子凝胶后皮肤发白并伴有疼痛。
59
2024-11-03 20:37:55
哺乳期气血不足,脸色苍白,微脱发,疑问哺乳期是否可以服用药物调理。
62
2024-11-03 20:37:55
乏力面色苍白,血压不稳定,食欲不佳,长期低血压。
3
2024-11-03 20:37:55
出汗多,面色苍白,头晕眼花
8
2024-11-03 20:37:55
面色苍白,月经量多,39岁,地中海贫血携带者,询问调理建议。
65
2024-11-03 20:37:55
50岁男性,挤痘痘后皮肤发白疼痛,无瘙痒,无其他病史或过敏史。
39
2024-11-03 20:37:55
产后50天,出汗多,脸色苍白,有轻度地贫。
24
2024-11-03 20:37:55

科普文章

#皮肤苍白
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      我们都希望自己的面色红润气色好,因为面色红润是身体健康、气血旺盛的标志。有些人面色苍白,网上有朋友咨询面色苍白是什么原因引起的呢?面色苍白有什么缓解的方法吗?今天我们就说一说面色苍白的话题。
 
首先,要明确面色苍白的原因。才能够针对病因找到解决方法。
 
     面色苍白中医认为是气血不足或者是寒证。
 
     气血不足除了面色苍白,还会伴有头晕眼花、容易疲劳、脉细无力等等症状。想解决气血不足我们都知道要补气血,中医上也有很多补益气血的药方。我们可以服用一些,但是我们更重要的是要找到引起气血不足的原因。如果是气血流失的比较多,比如女性月经量过大,那么单纯的补气血不能根本的解决问题,还需要治疗月经量过多的问题。有些是过度的节食,或者偏食,引起摄入量的不足,那我们需要均衡饮食,合理膳食,科学的减肥,不能只是一味的节食。也有部分患者是因为久病、大病气血亏耗比较多,那这时候服用一些调补的中药,气血充足以后,面色苍白的问题也就解决了。
 
      还有一种是寒证,一般这类病人或是感受了风寒,或者脏腑的阳气不足,平时畏寒怕冷。这类病人可以中药治疗也可以艾灸治疗,艾灸能够很好的温经散寒,适合寒证。
 
      以上是关于面色苍白的缓解方法,希望能够帮助到您。
#皮肤苍白
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面色苍白是临床的一种症状,形容人的脸色发白,没有血色,没有光泽,如白纸一样,没有生机,没有活力。很多种疾病都会导致面色苍白。
 
导致青年人常见的原因有不吃饭导致的低血糖,减肥导致的贫血,女性月经期痛经,吃了不干净东西导致的急性胃痛,还有一些宫外孕、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎,肾结石、气胸等疼痛导致面色苍白、大汗出,甚至晕厥。
 
老年人常见的原因有急慢性的失血,低血糖、高血糖,冠心病、心律失常、心力衰竭的急性发作,肺栓塞等休克前也可表现为面色苍白。
 
有的人面色苍白没有感觉特别的不适,化验检查也没有查到原因。就需要中医的角度来解释,面色苍白从中医角度多和阳虚,气血亏虚有关系。女性特别常见。女性往往有面色苍白,手足怕冷,乏力,头晕等症状,多是阳虚、气血亏虚的表现。
 
以面色苍白为主诉来就诊,最基础的检查是血常规,需要查一下有无贫血。其他的就要根据具体的症状,查明病因。
 
今天给大家介绍一款针对气血亏虚导致面色苍白的食疗养生粥。
 
薏米山药芡实粥
 
【组成】炒薏仁米20克,山药30克,芡实20克,红豆10克,百合15克,莲子30克,红枣3枚,粳米30克。
 
【做法】将上8种食材放入锅中,加入适量温水,煮熟即可使用。具有健脾胃,养气血的作用。可以长期服用。
#脾胃虚弱证#消化不良#皮肤苍白
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       脾胃为后天之本,脾胃虚弱往往导致消化不良,加上脾喜燥而恶湿,故脾胃虚弱的病人常常夹湿,临床上表现为神疲乏力,没有精神,面色苍白或者萎黄,食后腹胀,大便溏泄不爽等种种表现。临床调理脾胃的要是非常多,也间接说明脾胃的重要性。
 
        常用的中成药有四君子丸,六君子丸,参苓白术散,补中益气丸,人参健脾丸,归脾丸,逍遥散,理中丸,保和丸等。下面一一介绍一下:          四君子丸:健脾益气,主要用于脾胃虚弱,运化不及,腹胀等。
 
        六君子子丸,在四君子丸的基础上加上陈皮和半夏化痰湿,适用于脾虚痰湿的情况;
 
       参苓白术散:针对脾虚夹湿,或者肺脾气虚的患者,健脾祛湿的同时可以理肺。治疗脾胃虚弱,大便溏泄的症状效果较好。
 
      补中益气丸:适用于脾胃虚弱,中气不足,脏器下坠,或者气虚发热的表现。
 
     人参健脾丸:用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。
 
     归脾丸:用于心脾气血两虚,或者脾不统血,或者失眠健忘等症状。
 
      逍遥散:适用于肝郁脾虚,气血不足的症状,临床常常伴有肝气郁结的表现。
 
      理中丸:适用于脾胃虚寒,常伴有小腹冷痛,怕冷的表现,怕冷严重者用附子理中丸。
 
      保和丸:消食和胃,适用于消化不良引起的腹胀不适等表现。 
 
      小结:临床上应根据具体病机及临床表现选择适合的中成药,才能取得较好的效果,应在医师指导下用药。
#口臭#腹痛#皮肤苍白
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寒湿::身体有以下症状或特征,代表体内有寒湿: * 面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗,就代表寒湿越重。 * 舌苔发白,代表体内有寒湿。 * 反复的口腔溃疡,代表体内有寒。 * 口臭时舌苔发白,代表体内有寒。 * 咳嗽时痰是稀白的,代表体内有寒。 * 流清鼻涕,代表体内有寒。 * 流出的汗是凉汗,代表体内有寒。 * 爱打喷嚏,特别是早上起来,遇风喷嚏不断,代表体内有寒。 * 感冒发热时浑身感觉冷,代表体内有寒。 * 经常腹痛、腹泻,代表体内有寒。 * 脸上长痘和斑,代表体内有寒。 * 长湿疹、牛皮癣、白癜风,代表体内有寒。 * 手、脚长年冰冷,代表体内有寒。 * 脚踝浮肿,代表肾虚、肾寒。 * 四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状,代表体内有寒湿。疼痛部位越多,时间越长,代表体内寒湿越重。

#慢性肾炎#甲状腺功能减退症#皮肤苍白
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  面色苍白是由于脸部毛细血管充盈不足引起,中医认为这是气血不足的表现,一般是虚寒体质,脾肾阳虚导致的。此外,如大出血、休克引起毛细血管强烈收缩,甲状腺机能减退症、慢性肾炎、铅中毒、贫血等也均会引起脸色苍白。面色苍白需查找原发疾病,明确诊断后中西医结合对症治疗。
 
    如果发现病人有面色苍白,应该仔细询问相关病史,进行相关的体格检查,主要是了解患者有无心肺或胸廓疾病的体征,以及发绀部位血液循环状况。除观察面色青紫外,还要观察身体还出现了哪些异样的情况,必要时可进行相关的辅助检查,如血气分析,心电图、心脏彩超检查、肺功能检查等,查查血常规、血沉、尿常规、肾功能、肝功能,查查肝胆胰脾彩超检查,查查胸部CT,必要时查查肿瘤指标。结合各种检查的结果进行综合考虑,作出最合理的诊断。
 
  有面色苍白表现,必须查找原发疾病,针对病因及时进行治疗。应该与生理因素如惊吓、紧张、恐惧等均可导致面色苍白鉴别。同时与血液系统疾病各种原因引起的贫血如缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血等鉴别诊断。面色苍白容易与心血管疾病如心律失常、动脉阻塞性疾病、直立性低血压、内分泌系统疾病如甲状腺功能减退症等混淆。其他如肾炎、严重脱水、恶性肿瘤、重病后营养不良、急性大出血引起的休克等也可以导致面色苍白。
#视觉性晕#子晕病#皮肤苍白
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为什么会晕针、晕血?
晕针的发生受很多因素的影响,比如打针时怕不怕疼,身体条件是否能承受相关治疗,心理素质好不好,当时是站着、坐着还是躺着等。
 
晕血呢,就和怕见蛇、见蜘蛛,以及怕见陌生人、异性等差不多,属于心理问题,它和晕车晕船不同,后者属于内耳平衡器官的生理问题。
 
晕针、晕血的发生都是由于血管迷走神经反应过于活跃而导致心率减慢,血压降低,脉搏细弱,甚至突然没有意识直接晕倒。
 
晕针、晕血了,有什么表现?
一般晕针、晕血发生前,身体都会有所暗示,比如:头晕眼花、心慌恶心、四肢无力、出虚汗等,如果有这些感觉,就要意识到自己可能要晕了……
 
真正发生的时候,基本会瞬间昏倒,短时间内出现不省人事、脸色苍白、四肢冰凉、血压降低、心率减慢、脉搏细弱等情况,严重的时候甚至会出现抽搐;但情况较轻的人只会感觉心慌、出虚汗等。
 
一般情况下,晕针或晕血会持续 3~5 分钟,随后人就开始慢慢恢复意识,胳膊腿儿开始变暖,脸色也变得红润,心率、血压恢复正常,只是仍会感觉全身没劲儿。
 
晕针、晕血可以预防吗?
可以!为了避免晕针或晕血这谜之尴尬的发生,我们可以提早做好以下预防工作:
 
1. 如果条件允许,不要在自己饥饿、疲累、紧张的时候进行相关治疗;
 
2.接受治疗前,主动告诉医护人员,自己是否有晕针、晕血的历史,是否有直立型低血压史或神经官能症;
 
3.在治疗过程中,分散注意力,多和护士或陪同的人聊天,尽量放松,有先兆的时候可以通过深呼吸来调节;
 
4.打针或抽血之前,可以选择半躺或直接躺下,这样有利于全身肌肉的放松,也可以在发生晕针或晕血时及时躺下;
 
5.打完针或抽完血以后不要立马起身,以免晕倒摔伤,静坐或躺着休息一会儿,可以喝点温开水或糖水;
 
6.随身带温水或糖水,有先兆或者不舒服的时候就喝几口。
 
发生晕针、晕血,应该怎么办?
一般发生晕针或晕血都是患者在医院接受治疗的时候,所以意外发生时,基本会有医护人员帮忙处理,不必太担心。
 
1. 立即停止治疗;
 
2. 到空气流通的地方躺下并抬高腿,且要高于心脏水平,如果条件允许也可以直接吸氧;
 
3. 适当保暖;
 
4. 必要时需要给予药物抢救治疗。
 
如果是在非医院的环境下发生晕血等,也可以采用上述方法进行缓减,喝点儿温水,如果 3~5 分钟内情况未见任何好转,建议去医院处理。

早上的时间比较紧张,很多人是在闹钟的铃声中从被窝里爬起来。急匆匆地洗脸刷牙洗脸,准备早餐。但是在起床后的这必做4件事中,很多人却做错了!

用凉水洗脸

朦朦胧胧中睁开眼睛,很多人还没有从睡梦中完全清醒过来。这个时候有些朋友会选择用凉水洗脸,凉水的刺激让人瞬间清醒过来。但是早上用凉水洗脸对于脸部皮肤并不好,会让脸部肌肤反射性地收缩,不利于清洁脸部肌肤。早上洗脸最佳选择是用温水,这个温度也是最适合人体健康的温度。

空腹饮用蜂蜜水

蜂蜜是大自然赐给我们的礼物,也被很多人视为养生佳品。其实蜂蜜中含量最多的是糖,对于人体最大的贡献也是为人体提供能量。至于蜂蜜中所谓的酶和维生素,含量微乎其微。也许有人会说喝蜂蜜水有利于排泄,这不过是人体对于蜂蜜中的果糖产生的不耐受症状而已。

早餐过于简单

早餐是一天中最重要的一餐,很多人的早餐却过于简单。为了节省时间,有些人是馒头小菜和粥,也有些人选择面包鸡蛋和牛奶。其实好的早餐不仅要有肉类鸡蛋和牛奶,也要有主食和蔬菜类的食物。这些食物所含有的营养素不同,只有多样化的早餐才能满足人体对于营养素的需要。

晨练时间太早

很多老人习惯于早起,早上起床后就到室外锻炼。冬季的早晨气温较低,早起晨练容易诱发脑卒中。冬季锻炼身体最好是选择上午十点之后和下午三点之前,这个时间段气温较高适合锻炼身体。而春季乍暖还寒,很多地方的最低气温还在零度以下,也不宜早上锻炼身体。

#疲劳#乏力#皮肤苍白
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临床上经常可以见到气血两虚型的患者,这种证型的患者,是什么原因导致的呢?都有哪些症状呢?

气血两虚的患者,一般多见于女性,她们的月经量往往偏大,失血过多是主要原因。主要症状,会有容易疲劳,乏力,面色苍白,舌质淡,苔薄白,脉象细弱。问题来了,这种患者,中药怎么进行调理呢?

首先,可以通过中成药进行调理,比如复方阿胶浆,按照说明书服用就行,服药期间尽量不要吃辛辣刺激,生冷海鲜。

其次,可以通过中药汤剂进行调理,以补气养血为治则,处以四君子汤合四物汤加味治疗。处方如下:党参 15g,茯苓 15g,炒白术 20g,炙甘草 15g,生地黄 20g,白芍 15g,当归 15g,川芎 10g,生黄芪 30g,鸡血藤 20g,干姜 10g,高良姜 10g,郁金 10g,石菖蒲 10g,白芷 10g,生姜 15g,大枣 20g。7 付为一个疗程。水煎 400ml,分早、晚两次空腹温服。服药期间,尽量不要吃辛辣刺激,生冷海鲜。尽量不要熬夜。

最后,可以通过艾灸进行辅助调理,可以选用神阙穴,足三里穴,涌泉穴等穴位。每次每个穴位艾灸 10~15 分钟,隔天艾灸一次,30 天为一个疗程。

#心悸#心悸待查#皮肤苍白
12

龙眼肉,也就是咱们平时吃的桂圆,为无患子科植物乔木龙眼的假种皮,主要产自福建,广东,台湾,广西等地。一般是在夏天秋天,果实成熟的时候采摘。龙眼肉,味甘,性温,主要入脾经,心经。

功效与作用:补心益脾,安神养血。

1.补心益脾

龙眼肉,味甘,性温,主要入心经,脾经,所以可以补益心脾。对于思虑过度导致的心脾两伤出现的心悸,怔忡等症状,咱们可以用龙眼肉配伍党参,人参,酸枣仁,当归,石菖蒲,白芷,柏子仁,炙甘草,木香,茯神等药一块应用,共同起到健脾养心的功效。现代药理研究表明,龙眼肉的水煎液,可以促进生长,增强机体的免疫力。另外水煎液,还能延长小鼠缺氧的存活时间,降低死亡率。

2.安神养血

龙眼肉,属于滋补气血的常见药物,对于年老体弱的老年人,还有产后的孕产妇,另外还有大病之后,出现的气血不足,比如面色苍白,乏力,气短,心慌等病症,咱们可以用龙眼肉配伍生黄芪,当归,白芍,大枣,炙甘草,生姜等药一块应用,共同起到养血补气,安神的功效。

注意事项:

对于痰湿比较盛的病人,或者有痰饮停滞的患者,龙眼肉需要慎用的。

常见用法:

龙眼肉可以在多种剂型中应用,比如汤剂中,一般用量是 15--30g;也可以泡酒喝,作为药酒,用量可以大一些,比如 300--400g;还可以入膏方或者丸剂。

#胆囊炎#低血糖性昏迷#皮肤苍白
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面色苍白是临床的一种症状,形容人的脸色发白,没有血色,没有光泽,如白纸一样,没有生机,没有活力。很多种疾病都会导致面色苍白。

导致青年人常见的原因有:

  • 不吃饭导致的低血糖
  • 减肥导致的贫血
  • 女性月经期痛经
  • 吃了不干净东西导致的急性胃痛
  • 宫外孕、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、肾结石、气胸等疼痛导致面色苍白、大汗出,甚至晕厥

老年人常见的原因有:

  • 急慢性的失血
  • 低血糖、高血糖
  • 冠心病、心律失常、心力衰竭的急性发作
  • 肺栓塞等休克前也可表现为面色苍白

有的人面色苍白没有感觉特别的不适,化验检查也没有查到原因。就需要中医的角度来解释,面色苍白从中医角度多和阳虚,气血亏虚有关系。女性特别常见。女性往往有面色苍白,手足怕冷,乏力,头晕等症状,多是阳虚、气血亏虚的表现。

以面色苍白为主诉来就诊,最基础的检查是血常规,需要查一下有无贫血。其他的就要根据具体的症状,查明病因。

今天给大家介绍一款针对气血亏虚导致面色苍白的食疗养生粥。

薏米山药芡实粥

【组成】

  • 炒薏仁米 20 克
  • 山药 30 克
  • 芡实 20 克
  • 红豆 10 克
  • 百合 15 克
  • 莲子 30 克
  • 红枣 3 枚
  • 粳米 30 克

【做法】

将上 8 种食材放入锅中,加入适量温水,煮熟即可使用。具有健脾胃,养气血的作用。可以长期服用。

药品使用说明
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