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郑大一附医,郑大一,郑大一附院筋膜炎专家

简介:

郑州大学第一附属医院始建于1928年,是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的三级甲等医院。医院在筋膜炎等疾病的治疗方面具有丰富经验,拥有一支专业的医疗团队和先进的诊疗技术。医院设有河南省口腔医院、河南省眼科医院等多个专业科室,致力于为患者提供全面的医疗服务。近年来,医院在筋膜炎等疾病的研究和治疗方面取得了显著成果,多次填补国内、国际空白。医院将继续努力,为广大患者提供优质、高效的医疗服务。郑州大学第一附属医院,致力于筋膜炎等疾病的研究与治疗,为患者带来健康希望。筋膜炎又称纤维织炎,是指筋膜的病理性改变,可以发生在全身的各个部位,引起机体肌肉筋膜的各种不适表现,比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。,筋膜炎具体病因尚不清楚,研究认为可能与长期不正确姿势的牵拉劳损有关,也可能与寒冷、潮湿的环境因素、免疫因素和血管炎症等有关。,颈肩腰背足底等,筋膜炎常以非手术治疗为主,如药物治疗、物理治疗、运动疗法、封闭治疗等。极少部分非手术治疗失败的患者可以考虑进行手术治疗。,需除外结核或肿瘤、颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰肌劳损、结核或肿瘤等疾病。,1、避免吃辛辣和过于油腻的食物,少吃腌制食品。2、忌烟酒。,相关检查:免疫病理检查嗜酸性粒细胞数血液生化六项血小板计数RBC,。

李鹏 副主任医师

各型颈椎病、颈锥管狭窄症、颈椎外伤、颈椎源性眩晕、难复性上颈椎畸形、颈椎肿瘤的微创外科和非手术治疗;个性化治疗(微创孔镜、小切口融合与非融合技术)各型腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、退变性腰椎侧弯、腰椎外伤、腰椎滑脱症。

好评 100%
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平均等待 15分钟
擅长:各型颈椎病、颈锥管狭窄症、颈椎外伤、颈椎源性眩晕、难复性上颈椎畸形、颈椎肿瘤的微创外科和非手术治疗;个性化治疗(微创孔镜、小切口融合与非融合技术)各型腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、退变性腰椎侧弯、腰椎外伤、腰椎滑脱症。
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戴磊 副主任医师

拥有脊柱、关节、创伤外科等扎实的专业基础。对骨科常见疾病的诊治及手术治疗具有丰富的临床经验及独到见解。尤其擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎椎管狭窄、脊柱骨折及脱位、髋膝关节骨性关节炎等疾病的诊断及治疗。

好评 99%
接诊量 344
平均等待 1小时
擅长:拥有脊柱、关节、创伤外科等扎实的专业基础。对骨科常见疾病的诊治及手术治疗具有丰富的临床经验及独到见解。尤其擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎椎管狭窄、脊柱骨折及脱位、髋膝关节骨性关节炎等疾病的诊断及治疗。
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谷晨熙 副主任医师

专业特长:擅长骨性关节炎、关节滑膜炎、类风湿性关节炎、关节损伤、软骨损伤、半月板损伤、交叉韧带损伤、股骨头坏死、肩峰撞击症、肩袖损伤、肩周炎等各类关节疾病的诊治。熟练进行关节镜手术及关节置换等手术治疗

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擅长:专业特长:擅长骨性关节炎、关节滑膜炎、类风湿性关节炎、关节损伤、软骨损伤、半月板损伤、交叉韧带损伤、股骨头坏死、肩峰撞击症、肩袖损伤、肩周炎等各类关节疾病的诊治。熟练进行关节镜手术及关节置换等手术治疗
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徐玉生 主任医师

颈椎病、腰间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、胸腰椎骨折、骨质疏松症骨折等骨科常见病和多发病

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擅长:颈椎病、腰间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、胸腰椎骨折、骨质疏松症骨折等骨科常见病和多发病
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刘秋亮 主任医师

儿童骨科:多发创伤重症复合伤,髋关节发育不良脱位综合治疗,马蹄内翻足,儿童脊柱侧弯个体化综合治疗,骨肉瘤保肢治疗,骨样骨瘤/骨囊肿治疗,骨髓炎,股骨头坏死综合治疗。

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擅长:儿童骨科:多发创伤重症复合伤,髋关节发育不良脱位综合治疗,马蹄内翻足,儿童脊柱侧弯个体化综合治疗,骨肉瘤保肢治疗,骨样骨瘤/骨囊肿治疗,骨髓炎,股骨头坏死综合治疗。
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李宇 副主任医师

李宇,专职运动医学及关节镜外科医师,擅长微创关节镜技术和关节置换技术。对膝关节、肩关节、髋关节、踝关节及肘关节等全身各关节疾病的诊治拥有相当丰富的经验。主治:膝关节半月板和交叉韧带损伤、膝关节骨关节炎、膝关节脱位伴多韧带损伤、膝关节软骨损伤、髌骨不稳定,肩关节疼痛、肩袖损伤、难修复型肩袖撕裂及肩周炎、肩关节复发脱位,髋关节股骨头坏死、髋关节发育不良、髋关节撞击症,踝关节扭伤及软骨损伤,肘关节僵硬、类风湿性关节炎以及各关节滑膜炎等关节疾病。

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擅长:李宇,专职运动医学及关节镜外科医师,擅长微创关节镜技术和关节置换技术。对膝关节、肩关节、髋关节、踝关节及肘关节等全身各关节疾病的诊治拥有相当丰富的经验。主治:膝关节半月板和交叉韧带损伤、膝关节骨关节炎、膝关节脱位伴多韧带损伤、膝关节软骨损伤、髌骨不稳定,肩关节疼痛、肩袖损伤、难修复型肩袖撕裂及肩周炎、肩关节复发脱位,髋关节股骨头坏死、髋关节发育不良、髋关节撞击症,踝关节扭伤及软骨损伤,肘关节僵硬、类风湿性关节炎以及各关节滑膜炎等关节疾病。
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张春霖 主任医师

膝关节表面置换、脊柱畸形、脊柱肿瘤等

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擅长:膝关节表面置换、脊柱畸形、脊柱肿瘤等
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李劲峰 副主任医师

主治股骨头坏死、髋膝关节疼痛、关节滑膜炎、骨关节炎、强直性脊柱炎合并关节疾患、类风湿性关节炎、关节创伤和关节肿瘤等关节疾病;颈椎病、腰椎间盘突出、脊柱侧弯、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、骨肿瘤等疾病。 擅长股骨头坏死微创保髋治疗,髋、膝人工关节置换,颈椎病、胸腰椎疾病及脊柱侧弯的手术治疗,骨肿瘤的诊治等。

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擅长:主治股骨头坏死、髋膝关节疼痛、关节滑膜炎、骨关节炎、强直性脊柱炎合并关节疾患、类风湿性关节炎、关节创伤和关节肿瘤等关节疾病;颈椎病、腰椎间盘突出、脊柱侧弯、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、骨肿瘤等疾病。 擅长股骨头坏死微创保髋治疗,髋、膝人工关节置换,颈椎病、胸腰椎疾病及脊柱侧弯的手术治疗,骨肿瘤的诊治等。
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张翼 主任医师

主要诊治骨关节疾病,如股骨头缺血坏死、股骨颈骨折、膝关节损伤、膝骨关节炎、关节滑膜炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、肩肘腕关节疾病和骨科常见病。擅长人工膝关节和髋关节置换术、置换术后感染治疗。

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擅长:主要诊治骨关节疾病,如股骨头缺血坏死、股骨颈骨折、膝关节损伤、膝骨关节炎、关节滑膜炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、肩肘腕关节疾病和骨科常见病。擅长人工膝关节和髋关节置换术、置换术后感染治疗。
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张华峰 副主任医师

专注于脊柱畸形疾病和脊柱微创技术:擅长特发性脊柱侧弯,先天性脊柱侧弯,神经肌肉型及综合征型脊柱侧弯,强直性脊柱炎、脊柱结核及休门氏病等导致的各种脊柱后凸畸形,退变性脊柱侧弯的治疗;擅长颈椎病,腰椎滑脱/不稳,胸腰椎管狭窄症和腰椎间盘突出症的微创治疗。

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擅长:专注于脊柱畸形疾病和脊柱微创技术:擅长特发性脊柱侧弯,先天性脊柱侧弯,神经肌肉型及综合征型脊柱侧弯,强直性脊柱炎、脊柱结核及休门氏病等导致的各种脊柱后凸畸形,退变性脊柱侧弯的治疗;擅长颈椎病,腰椎滑脱/不稳,胸腰椎管狭窄症和腰椎间盘突出症的微创治疗。
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患友问诊

手肘疼痛两个月,经常保持同一姿势,疑是网球肘或筋膜炎。
18
2024-11-04 06:53:36
患者咨询筋膜炎治疗及盐酸氨基葡萄糖胶囊的使用,医生建议使用双氯芬酸钠缓释片,并提供预防筋膜炎的方法。
30
2024-11-04 06:53:36
筋膜炎长期未愈,寻求治疗方法。
46
2024-11-04 06:53:36
筋膜炎疼痛,咨询烤灯治疗方式。
1
2024-11-04 06:53:36
孩子4岁,患有筋脉拘急,想了解是否可以使用治疗筋膜炎的药物。
36
2024-11-04 06:53:36
筋膜炎症状加重,想了解久光贴日本膏药是否适用。
21
2024-11-04 06:53:36
脚跟疼痛,被诊断为筋膜炎,询问足贴使用效果及生活注意事项。
1
2024-11-04 06:53:36
脚后跟突然疼痛,像是筋抽,已经持续5天。
4
2024-11-04 06:53:36
久站后腰背部疼痛,按一下很疼,已持续四个月,未尝试药物治疗。
4
2024-11-04 06:53:36
70岁男性,出现筋膜炎引起的疼痛,曾使用多种止痛药效果不佳。
53
2024-11-04 06:53:36

科普文章

一般治疗方法 — 我们一般采取下列初步措施

●该病自然病程良好。现有治疗主要是对症治疗,且暂无确证的治疗方法可大幅缓解疼痛或显著缩短病程。

●患者可在家中进行的足底筋膜和腓肠肌拉伸锻炼。

●避免穿平底鞋和赤足行走。

●使用非处方的预制硅胶足跟鞋内托(足弓支撑和/或足跟杯垫)。

●根据病史减少可能会诱发或加重病情的体力活动,如过度跑步、跳舞或跳跃。

●开具或推荐短期(2-3周)尝试非甾体类抗炎药(nonsteroidal antiinflammatory drug, NSAID),

●足底压痛区注射糖皮质激素和局麻药。

具体康复锻炼方法如下

家庭锻炼包括足底和腓肠-足底筋膜拉伸(以下两图)

此练习在坐姿下进行,将患侧腿交叉放在对侧腿上。患侧身体的手放置在脚趾跖面上,手指位于跖趾关节的远端,以将脚趾向脚踝和小腿方向拉回(背屈),直到感觉到足弓处有拉伸感(如图A)。通过触诊确认足底筋膜的紧张感(如图B)。保持拉伸状态数10次,并重复10次。该练习应每天进行3次。

坐下并将双腿伸直,用毛巾绕在脚上。然后将脚的上部向你方向拉。保持该姿势10到30秒。每次重复5次,每天进行2次。你还可以用脚掌抵住毛巾以进行施压。这项练习可以锻炼和加强脚部的肌肉。

足-踝转圈 

在你的腿靠在某物上并让脚悬空的情况下,伸展和弯曲你的脚。然后通过旋转脚踝来用脚画圈。

脚趾弯曲、脚趾毛巾弯曲训练 

用脚趾抓住毛巾,然后反复抓住和放开毛巾,持续1到2分钟,每天两次。

单侧足跟抬高伴足趾背屈 

单腿跟腱提升是在台阶或平台上进行的,脚趾下放置毛巾以增加脚趾的背屈幅度,适用于足底筋膜炎患者。每次提升包括3秒的上升和3秒的下降,在完全抬升和下降之间暂停2秒。每次最多可以连续做12次。对于无法单腿进行该练习的患者,可以双腿同时进行。该练习可以隔天进行。

作为一种增强腿部力量和踝关节稳定性与灵活性的一般练习,对于健康个体来说,跟腱提升可以通过小于1秒的有力上升(踝关节跖屈),随后在完全提升时暂停约1秒,再以2到3秒的受控下降(踝关节背屈)来进行。每条腿可以进行1至3组,每组10到15次。可以通过手持重物或背负沉重背包来增加阻力。毛巾可以省略。

许多人计划着周末或假期的旅行,然而,在享受出行乐趣的同时,也需要注意足部健康,尤其是计划要长时间行走的,更要小心足底筋膜炎的出现。
 
“足底筋膜炎”是指足底筋膜出现的无菌性炎症,是一种常见的足部疼痛问题,通常表现为足底靠近内侧足跟处的疼痛,一般而言,当足底筋膜受到过度使用或损伤时都容易导致它的出现,而走路、跑步、长时间站立或长时间穿着不合适的鞋子等都是其常见的诱因。足底筋膜炎在长时间走路或者长时间跑步者中更为多见。
 
 
足底筋膜炎的治疗方法,因为每个患者的具体情况和病情严重程度不同,需要综合考虑多种因素来制定个性化的治疗方案,包括:
 
1、休息与减少活动:注意休息,减少活动,避免长时间站立或行走,减轻足底筋膜的负担。
2、冰敷与热敷:在急性期,如有局部红肿热疼,建议冰水冰敷72小时,在72小时后,可热敷促进血液循环和恢复。
3、佩戴定制足弓垫:穿定制足弓鞋垫有益处:能减轻足跟部足底压力,缓解走路疲劳。
4、理疗:如超声波、冲击波治疗等,超声波可以提高局部供血,促进愈合;冲击波可以破坏局部形成的纤维组织,刺激机体加快恢复。
5、药物治疗:使用非甾体类消炎镇痛药比如塞来昔布胶囊,双氯芬酸钠缓释片等,可以减轻炎症刺激和局部疼痛。
6、足底筋膜拉伸:比如筋膜球足底按摩,提踵训练。手术治疗:极少数足底筋膜炎较重的病人经过保守治疗效果不理想,可以考虑就医进行手术治疗,比如关节镜下微创跟骨骨刺切除术。
 
肩背肌筋膜炎肩背部酸沉▪紧硬颈部活动酸沉腋下疼痛
肩背部筋膜炎肩胛骨缝疼痛颈肩部僵硬胀痛
#筋膜炎
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颈肩肌筋膜炎
两侧肩胛骨缝疼痛肩背筋膜炎颈肩紧硬胀痛
肩背部疼痛是怎么回事
颈肩筋膜炎紧硬胀痛肩胛骨缝疼痛前额头痛
怎么治疗和调护
体重大,导致脚的负荷大,跑量过大,脚踝柔韧度差,扁平足等都是造成足底筋膜炎的原因,怎么办?适当减少跑量,训练脚踝,改善扁平足等方法和足底筋膜炎说“再见”
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