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广州中医药大学第一附属医院专家

简介:

广州中医药大学第一附属医院是一所大型综合性中医医院,创建于1964年,2015年获批成立广东省中医临床研究院,是我国高等中医药临床教育、医疗、科研重要基地之一,为全国首批三级甲等中医医院、示范中医医院、首批广东省中医名院、广东省高水平医院重点建设医院,国家中医临床研究基地、广东省中医临床研究基地、广州中医药大学岭南医学研究中心,首批“国家中医药传承创新工程重点中医医院建设单位”,重大疫情救治基地建设单位,心血管科等6个专科被确定为国家区域中医(专科)诊疗中心,是全国区域中医(专科)诊疗中心最多医院之一。先后荣获“全国‘五一’劳动奖状”“全国卫生系统先进集体”“全国职业道德先进单位”“全国中医药应急工作先进集体”“全国中医医院优质护理服务先进单位”“全国学雷锋活动示范点”“全国人文爱心医院”“广东省文明单位”等称号。1994年无偿救治身患股骨头坏死的好军嫂韩素云事迹饮誉全国,受到时任中央领导同志的赞扬和社会各界的好评。医院占地面积50940平方米,建筑面积18.8万平方米,编制病床2200张,设有46个临床科室,门急诊各专科开设齐全。年门急诊量280万人次,年收治住院病人7.7万人次,急诊量在广州市所有医院(含中医院和西医院)中名列前茅。医院现有职工2600余人,拥有国医大师周岱翰教授以及首批全国名中医欧阳惠卿等为代表的一批全国知名中医、中西医结合专家,包括25名全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、6名广东省医学领军人才、35名广东省名中医、40名广东省名中医师承项目指导老师,高级职称的中医及中西医结合专家500多名,是全国中医技术力量最雄厚的中医院之一。拥有一批在全国行业内具有较高学术影响力的重点学科/专科群,其中国家二级重点学科8个(其中牵头建设6个)、国家中医药管理局重点学科8个、国家临床重点专科7个(内分泌科、耳鼻喉科、骨伤科、脾胃病科、妇科、肿瘤科、临床药学)、国家中医药管理局重点专科14个(急诊科、内分泌科、耳鼻喉科、骨伤科、肿瘤科、妇科、心血管科、针灸科、脾胃病科、脑病科、风湿病科、重症医学科、护理学、临床药学),是国家重点专科专病单位数量最多的医院之一,多个专科专病成为全国协作组组长或副组长单位。建有全国名老中医药专家传承工作室建设项目22个,全国学术流派传承工作室2个。2018年获批设立广东省博士工作站。多个国家级、省级培训基地落户我院,包括:中华医学会麻醉学分会气道管理培训基地,是目前仅有的四家全国气道管理培训基地之一;全国胸腔镜心脏手术技术培训基地,是中国医师协会指定的三家全国培训基地之一;全国麻醉中医理论与实践培训基地,是全国四大培训基地之一;全国区域神经阻滞培训基地,是广州唯一一家培训基地;全国首家中医专科医师培训基地;中国健康促进基金会骨病防治基地;国家中医药管理局第一批膏方人员培训机构;全国中医药文化宣传教育基地;全国首批中药临床药师培训基地;全国首个省级中药监管科学研究基地;广东省第一批血液透析培训基地;广东省基层常见病多发病中医药适宜技术推广基地;广东省科普教育基地等。医院在运用中医温病学理论防治病毒性疾病方面具有丰富的成功经验。在2003年抗击“传染性非典型肺炎”的战斗中,我院作为广东省中医治疗非典专家组组长单位,成功采用中西医结合方法治愈73例确诊非典型肺炎病人,取得了“抗非”战役的“三零”(零死亡率、零院内感染、零后遗症)战绩,受到省、市政府的表彰,中医的疗效受到世界卫生组织专家的赞赏,医院应邀在香港、台湾等地区推广传授治疗“非典”的中医综合治疗方案。在2020年抗击“新冠肺炎”的战斗中,我院发挥中医智慧、贡献中医力量,派出医护人员、检验技师驰援湖北、香港奋战抗疫第一线;派出科研攻关团队前往武汉,开展武汉地区中医药治疗新冠肺炎有效方药研究。目前医院配备有各种具有国内外先进水平的大型检测、诊断、治疗仪器设备,总值超7.4亿元,包括有ECT、64排螺旋CT,磁共振成像系统,大型数字减影系统,全数字胸部摄影机,医学影像存储及传输系统,全自动生化分析仪,数字化乳腺机,高压氧舱,体外循环机、流式细胞仪等一大批高精尖端仪器。广州中医药大学第一附属医院也是第一临床医学院,共有13个教研室,每年承担着12000多学时的课堂教学任务,管理中医学专业(五年制、七年制)、中西医临床医学专业、非医攻博、硕士、博士研究生和博士后等各层次在校学生近4000名,教师中有国务院学位评定委员会学科评议组成员2人,大学终身教授3人,首席教授7人,广东省教学名师3人,广东省珠江学者特聘教授2人,在岗博士生导师75名、硕士生导师166名,是全国最大的中医临床教学医院之一。拥有博士后流动站3个。专业与课程建设成绩显著。中医学专业为国家级一流专业,教育部第一类高等学校特色专业建设点,第五批国家理科基础科学研究和教学人才培养基地,是广东省名牌专业,有广东省人才培养模式创新实验区1个,广东省专业综合改革试点项目1个。拥有中医妇科学、伤寒论、温病学3门国家级精品资源共享课程,中医内科学、中医妇科学、中医骨伤科学、中医眼科学、伤寒论、温病学、金匮要略、中医临床经典、中医肿瘤学等9门省级精品资源共享课,3门省级研究生示范课程,3门省级精品视频公开课,是全国同类院校中拥有国家级、省级精品课程最多的临床医学院。中医临床基础课程及中医妇科学教学团队是国家级教学团队建设单位,另有广东省优秀教学团队建设单位3个。医院始终坚持“科技兴院”的理念,注重各级重点学科、专科、实验室等平台建设,目前医院已有研究平台包括临床研究方向的国家药物临床试验机构、国家干细胞临床研究机构、广东中医临床研究院、广东省中医临床研究基地和广东省中医药科技创新平台,已建成生物样本库,伦理委员会通过SIDCER-FERCAP和CAP认证。基础研究方向的国家中医药管理局三级实验室1个、二级实验室2个、教育部中医药防治肿瘤转化医学研究国际合作联合实验室、广东省中药新药临床研究服务工程实验室、广州市中医药防治慢性心力衰竭重点实验室和岭南医学研究中心。在研的国家级、省部级科研项目160多项,其中包括国家自然科学基金39项以及科技部重大新药创制项目1项。建院以来获省部级以上科技奖励65项,其中“重症肌无力中医辨证论治研究”、“中西医结合治疗股骨头坏死临床研究”、“脾虚证辨证论治的系列研究”、“经方现代应用的临床与基础研究”(第2完成单位)四个项目获国家科技进步二等奖,《中医大辞典》(第2完成单位)获国家科技进步三等奖;“中医五脏相关理论基础与应用”、“中医<脾-线粒体相关>理论的临床与实验研究”、“中晚期肺癌中医综合治疗体系构建及推广应用”三个项目获广东省科技进步一等奖;“益气活血利水法治疗慢性心力衰竭的应用研究”获教育部科技进步一等奖。科研成果的数量和水平在全省中医医疗机构中名列前茅。岭南邓氏中医诊法成为国家级非物质文化遗产保护项目;岭南火针疗法、岭南罗氏妇科诊法等2个项目成为省市级非遗保护项目。作为全国中医药文化宣传教育基地,广东省中医药文化建设试点单位和广东省中医医院中医药文化建设培训基地,医院高度重视中医药文化建设与宣传工作,以“把我院打造成为既是群众就医场所,又是继承和创新、展示和传播中医药文化的阵地”为目标,形成了我院的中医药文化价值观、行为规范、环境形象三大核心体系。以环境文化建设为载体,大力营造中医药文化氛围。以“精诚”文化引领,不断深化“以民为本、厚德重生、精勤不倦、传承创新”的文化自觉,将“精于术、诚于品”作为每位员工的职业追求,聚力打造“大师平台、名医摇篮、百姓医院”,努力建设百姓满意医院。医院每年在媒体上刊登的中医药文化科普知识等宣传报道达500多篇次,现为中国中医药报社驻广东记者站的挂靠单位。我们将秉承“一切为了人民健康”的医院宗旨,以“传承创新,精诚至善”为训,大力倡导“患者至上,追求卓越”的服务理念,以饱满的工作热情、精湛的医疗技术、高尚的医德风范,竭诚为广大人民群众提供一流的医疗保健服务,为建设国内一流、国际知名、具有鲜明岭南中医药特色的大型现代化中医医院而不懈努力。。

张顺聪 主任医师

中西医结合诊治颈椎病(颈型颈椎病)、腰椎间盘突出症(椎间盘突出症、第三腰椎横突综合征)、腰椎管狭窄症(椎管狭窄)、腰椎滑脱症、骨质疏松相关脊柱病、脊柱侧弯及后凸畸形(隐性脊柱裂)等。诊疗过程注重“阶梯治疗”,根据患者实际病情需要,针对性地运用保守治疗、微创手杖术、常规手术等阶梯治疗方法。微创手术技术娴熟、微创理念紧跟国际前沿,开展了多种脊柱微创管道、显微镜、脊柱内镜等手术,填补了医院多项技术空白。

好评 98%
接诊量 804
平均等待 -
擅长:中西医结合诊治颈椎病(颈型颈椎病)、腰椎间盘突出症(椎间盘突出症、第三腰椎横突综合征)、腰椎管狭窄症(椎管狭窄)、腰椎滑脱症、骨质疏松相关脊柱病、脊柱侧弯及后凸畸形(隐性脊柱裂)等。诊疗过程注重“阶梯治疗”,根据患者实际病情需要,针对性地运用保守治疗、微创手杖术、常规手术等阶梯治疗方法。微创手术技术娴熟、微创理念紧跟国际前沿,开展了多种脊柱微创管道、显微镜、脊柱内镜等手术,填补了医院多项技术空白。
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陈楚杰 副主任医师

擅长:1、胃肠系统:胃炎、胃溃疡、便秘、口臭、肠炎(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、腹痛,泄泻、呕吐等。2、呼吸系统:感冒、鼻塞、鼻炎、咽喉痛,咳嗽,哮喘(过敏性哮喘),荨麻疹、肺炎,慢性肺炎、过敏性哮喘、气管炎。3、泌尿系统:尿路感染、膀胱炎、急性膀胱炎、神经源性膀胱、老年人尿失禁、月经不调、痛经、颈肩腰腿痛、足跟痛、水肿、复发性口疮、失眠、多汗、牙痛、五心烦热,阳虚、阴虚,阴阳两虚等常见病及杂症的中医治疗。运用中医脉诊、针、灸、手法、保健功法、丹药等治疗疾病。对3岁以上的儿科感冒、咳嗽、鼻炎、皮肤瘙痒、消化不良、腹痛腹泻、发育不良、荨麻疹、多汗等常见病也有良好效果。

好评 100%
接诊量 1831
平均等待 15分钟
擅长:擅长:1、胃肠系统:胃炎、胃溃疡、便秘、口臭、肠炎(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、腹痛,泄泻、呕吐等。2、呼吸系统:感冒、鼻塞、鼻炎、咽喉痛,咳嗽,哮喘(过敏性哮喘),荨麻疹、肺炎,慢性肺炎、过敏性哮喘、气管炎。3、泌尿系统:尿路感染、膀胱炎、急性膀胱炎、神经源性膀胱、老年人尿失禁、月经不调、痛经、颈肩腰腿痛、足跟痛、水肿、复发性口疮、失眠、多汗、牙痛、五心烦热,阳虚、阴虚,阴阳两虚等常见病及杂症的中医治疗。运用中医脉诊、针、灸、手法、保健功法、丹药等治疗疾病。对3岁以上的儿科感冒、咳嗽、鼻炎、皮肤瘙痒、消化不良、腹痛腹泻、发育不良、荨麻疹、多汗等常见病也有良好效果。
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王芳军 主任医师

主要特色在于中西医结合介入诊疗,范围涉及肝癌、肺癌等恶性肿瘤,肝血管瘤、子宫肌瘤、腺肌症、肝肾囊肿等良性肿瘤或肿瘤样病变,动脉硬化性闭塞症、糖尿病足、锁骨下动脉窃血综合症、深静脉血栓形成、静脉曲张、血管畸形等周围血管疾病,不孕不育领域的输卵管性不孕、精索静脉曲张,体内各腔道狭窄闭塞的介入成形,以及呕血、便血、尿血、咯血、产后或外伤出血的急诊介入救治。在胸腹骨关节疾病的综合影像诊断方面亦有较高造诣。

好评 99%
接诊量 957
平均等待 1小时
擅长:主要特色在于中西医结合介入诊疗,范围涉及肝癌、肺癌等恶性肿瘤,肝血管瘤、子宫肌瘤、腺肌症、肝肾囊肿等良性肿瘤或肿瘤样病变,动脉硬化性闭塞症、糖尿病足、锁骨下动脉窃血综合症、深静脉血栓形成、静脉曲张、血管畸形等周围血管疾病,不孕不育领域的输卵管性不孕、精索静脉曲张,体内各腔道狭窄闭塞的介入成形,以及呕血、便血、尿血、咯血、产后或外伤出血的急诊介入救治。在胸腹骨关节疾病的综合影像诊断方面亦有较高造诣。
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李信平 副主任医师

男性不育、弱精少精症、男性功能障碍(早泄、阳萎),泌尿系统炎症、结石、肿瘤,生殖系统炎症(前列腺炎、精嚢炎)前列腺增生等。

好评 95%
接诊量 109
平均等待 1小时
擅长:男性不育、弱精少精症、男性功能障碍(早泄、阳萎),泌尿系统炎症、结石、肿瘤,生殖系统炎症(前列腺炎、精嚢炎)前列腺增生等。
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罗维民 副主任医师

擅长治疗痔疮、肛瘘、肛周脓肿、肛裂、直肠脱垂、直肠肿瘤、结直肠炎、便秘等肛肠疾病。

好评 100%
接诊量 487
平均等待 15分钟
擅长:擅长治疗痔疮、肛瘘、肛周脓肿、肛裂、直肠脱垂、直肠肿瘤、结直肠炎、便秘等肛肠疾病。
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王继勇 副主任医师

擅长中西医结合微创治疗肺癌、肺部小结节、手汗症、肺部肿物、胸水、食管癌、气胸、漏斗胸鸡胸、重症肌无力、胸腺瘤、纵隔肿瘤等。

好评 100%
接诊量 52
平均等待 -
擅长:擅长中西医结合微创治疗肺癌、肺部小结节、手汗症、肺部肿物、胸水、食管癌、气胸、漏斗胸鸡胸、重症肌无力、胸腺瘤、纵隔肿瘤等。
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彭锐 副主任医师

中西医结合治疗心脑血管疾病:高血压(原发性高血压、高血压脑出血、老年人高血压、妊娠高血压、高血压肾病、平肝熄风)、冠心病(房室传导阻滞、三度房室传导阻滞、二尖瓣狭窄、颈动脉狭窄、动脉硬化、心脏病、心源性猝死、慢性肺源性心脏病、不稳定型心绞痛、窦性心律不齐、怔忡、心肌梗塞、胸痛、胸痹、心痛、胸痹心痛、心悸、胸闷、心血不足、心火旺、心阳虚、心阴虚、心血虚、补血养神、补血养心、益气生脉、宽胸利膈、补益心气)、双心疾病、心衰(急慢性心衰)等及内科疑难杂症等,中医药养生。

好评 88%
接诊量 31
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擅长:中西医结合治疗心脑血管疾病:高血压(原发性高血压、高血压脑出血、老年人高血压、妊娠高血压、高血压肾病、平肝熄风)、冠心病(房室传导阻滞、三度房室传导阻滞、二尖瓣狭窄、颈动脉狭窄、动脉硬化、心脏病、心源性猝死、慢性肺源性心脏病、不稳定型心绞痛、窦性心律不齐、怔忡、心肌梗塞、胸痛、胸痹、心痛、胸痹心痛、心悸、胸闷、心血不足、心火旺、心阳虚、心阴虚、心血虚、补血养神、补血养心、益气生脉、宽胸利膈、补益心气)、双心疾病、心衰(急慢性心衰)等及内科疑难杂症等,中医药养生。
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梁锐 主治医师

擅长中医调理治疗儿科,内科及妇科疾病。

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擅长:擅长中医调理治疗儿科,内科及妇科疾病。
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王晓东 主治医师

血管性疾病(动脉硬化闭塞、胸腹主动脉瘤及夹层、静脉血栓形成、静脉曲张、动静脉畸形等),肿瘤性疾病(肝癌、肺癌、肝血管瘤等),出血性疾病(咯血、呕血、肝硬化门脉高压食道胃底静脉曲张出血、各种外伤性出血),妇产科疾病(子宫肌瘤、子宫腺肌病、输卵管堵塞性不孕等),男科疾病(精索静脉曲张)。

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擅长:血管性疾病(动脉硬化闭塞、胸腹主动脉瘤及夹层、静脉血栓形成、静脉曲张、动静脉畸形等),肿瘤性疾病(肝癌、肺癌、肝血管瘤等),出血性疾病(咯血、呕血、肝硬化门脉高压食道胃底静脉曲张出血、各种外伤性出血),妇产科疾病(子宫肌瘤、子宫腺肌病、输卵管堵塞性不孕等),男科疾病(精索静脉曲张)。
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李佳殷 副主任医师

肺癌、肠癌、肝癌、鼻咽癌、胃癌、淋巴瘤、食管癌、前列腺癌、膀胱癌、妇科肿瘤等恶性肿瘤的中医及西医诊治,并擅长癌痛的综合治疗。

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擅长:肺癌、肠癌、肝癌、鼻咽癌、胃癌、淋巴瘤、食管癌、前列腺癌、膀胱癌、妇科肿瘤等恶性肿瘤的中医及西医诊治,并擅长癌痛的综合治疗。
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患友问诊

科普文章

#肺病#慢性阻塞性肺疾病
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病理生理改变:
 
支气管粘膜上皮细胞变性,坏死,溃疡形成,纤毛倒伏,变短,不齐,粘连,部分脱落,缓解期粘膜上皮修复,增生,鳞状上皮化生和肉芽肿形成,杯状细胞数目增多肥大,分泌亢进,腔内分泌物潴留,基底膜变厚坏死,支气管腺体增生肥大,腺体肥厚与支气管壁厚度比值常大于0.55-0.79(正常小于0.4), 各级支气管壁有各类炎症细胞浸润,以浆细胞,淋巴细胞为主,急性发作期可见到大量中性粒细胞,严重者为化脓性炎症,粘膜充血,水肿,变性坏死和溃疡形成,基底部肉芽组织和机化纤维组织增生导致管腔狭窄,炎症导致气道壁的损伤和修复过程反复循环发生,修复过程导致气道壁的结构重塑,胶原含量增加及疤痕形成,这些病理改变是COPD气流受限的主要病理基础之一, 肺气肿的病理改变可见肺过度膨胀,弹性减退,外观灰白或苍白,表面可见多个大小不一的大泡,镜检见肺泡壁变薄,肺泡腔扩大,破裂或形成大泡,血液供应减少,弹力纤维网破坏,细支气管壁有炎症细胞浸润,管壁粘液腺及杯状细胞增生,肥大,纤毛上皮破损,纤毛减少,有的管腔纤细狭窄或扭曲扩张,管腔内有痰液存留,细支气管的血管内膜可增厚或管腔闭塞
 
主要症状:
l.慢性咳嗽 随病程发展可终身不愈,常晨间咳嗽明显,夜间有阵咳或排痰。
2.咳痰 一般为白色粘液或浆液性泡沫性痰,偶可带血丝,清晨排痰较多,急性发作期痰量增多,可有脓性痰。
3.气短或呼吸困难 早期在劳力时出现,后逐渐加重,以致在日常活动甚至休息时也感到气短,是COPD的标志性症状。
4.喘息和胸闷 部分患者特别是重度患者或急性加重时出现喘息, 5.其他 晚期患者有体重下降,食欲减退等。
 
主要伤害及并发症:
1.慢性呼吸衰竭 发生低氧血症和(或)高碳酸血症,可具有缺氧和二氧化碳潴留的临床表现。
2.自发性气胸 如有突然加重的呼吸困难,应考虑并发自发性气胸。
3.慢性肺源性心脏病,因COPD肺病变引起肺血管床减少及缺氧致肺动脉痉挛,血管重塑,导致肺动脉高压,右心室肥厚扩大,最终发生右心功能不全。
4.消化道出血;
5.睡眠呼吸障碍;
6.继发性红细胞增多症。

慢性阻塞性肺病的患者要注意合理饮食、适当运动、保持周围环境卫生、积极预防感冒、定期复查等。1.合理饮食:在日常饮食上要注意以清淡为主,避免吃麻辣火锅、辣椒、芥末等食物,多补充维生素含量高的水果以及蔬菜,例如猕猴桃、苹果、绿叶蔬菜等。同时要注意避免抽烟喝酒,容易影响病情恢复。2.适当运动:平时可以适当的进行有氧运动,如散步、慢跑、瑜伽等,有利于增加身体免疫力,抵抗力,促进病情恢复。3.保持周围环境卫生:应该要注意避免长期处在空气污染的环境中,需要开窗通风透气,保持新鲜的空气,能够降低对肺泡组织的影响。4.积极预防感冒:感冒以后容易引起疾病急性发作,因此要注意日常保暖,在秋冬季节可以接种流感疫苗,减少发病率。5.定期复查:注意平时遵循医嘱进行治疗,不可以中断,需要长时间坚持才能够缓解病情。同时需要定期进行复查,可以根据情况调整治疗方案。建议慢性阻塞性肺病患者需要到正规医院进行就诊,可在医生指导下进行治疗,以免病情加重。

肺部出现问题并不是一朝一夕的事,为此我们应该学会在日常生活中滋养肺脏,避免出现肺部病变。中医主张按摩穴位以保护肺部。人体有两个穴位可以用来按摩肺部,从而起到了养护肺部的主要功效。

 

肺部好不好,“四看”就知道!

 

首先,要查看手指。杵状是肺部病变中最典型的一个表现。患者的指尖会肿胀并变得很粗。从外观上看,它们看起来像鼓槌,因此被称为杵形手指。这种情况的发生已经是肺部病变的明显信号,尤其是肺癌的可能性非常高。在患有肺部疾病的患者中,大约60%的肺癌患者已经发展了。当然,“棒状”手指并不意味着一定是肺部疾病,也可能是心血管或脑血管疾病。

 

 

其次,观察胸部。胸痛也是肺部疾病所发出的重要信号。大多数肺癌患者在早期可能会出现不同程度的胸痛。这是由于肺部疾病后癌组织渗透到胸膜引起的。胸痛的持续时间和部位不同。它们大多数是间歇性钝痛,并且随着患者位置的变化而加剧,或者在深呼吸和咳嗽时,胸痛会加剧,尽管并非所有的胸痛都意味着如果患有肺部疾病,但是患有原因不明,应及时去医院检查。

 

另外,看一下肩膀和背部。肩膀的疼痛需要注意隐藏肺部病变的信号,因为肺部病变可能是转移性的。如果肺癌出现在肺尖,很容易在胸膜,胸壁,脊髓病变,肋骨和肩关节病变中引起异常,然后导致了身体出现肩背疼痛的情况。患者起初会感到酸痛,但在后期却会感受到放电式的疼痛感觉,为此人们在出现肩背出现酸痛的情况下应当小心肺部出现问题,可以及时去医院检查。

 
最后是看肺。对于肺部疼痛应该更加警惕肺部疾病。如果您突然感到肺部发麻,或者当您笑或咳嗽时肺部会感到不适和疼痛的情况。请不要忽略它,它可能是由肺部疾病所导致的。当前肺病出现的概率在不断升高,那是因为很多人都不知道有很多因素会危害肺部,导致肺部疾病的出现甚至更高。

 
中医如何养肺?

中医主张按摩穴位从而有效的保护肺。人体有两个穴位可以进行按摩,从而可以保护肺部。一个是中府穴,另一个是肺俞穴。

 

 

中府穴在乳头外侧的两个横指位置推起三根的肋骨,就是这一点。中府穴能够有效的治疗到脾,肺等中存在的疾病,如胸痛,肩痛,咳嗽,哮喘等。按摩中府穴位中能够用拇指腹部按压穴位,用力多一点。按压三分钟,使穴位发酸变肿就可以了。

 
肺俞穴位于第三胸椎棘突旁1.5英寸处。能够用于治疗肺炎,肺结核,支气管炎等肺部和呼吸系统疾病,并预防肺部疾病的发生。使用相同的方法按摩穴位,拇指和手指腹部也可以按压3分钟,以使穴位感觉酸胀,发胀。

 
此外,如果痰多的情况下,可以学会适当地祛痰也是养肺的一种方法。肺部疾病时,患者容易咳嗽,喘气和痰多。因此,可以学习适当地地祛痰。中医认为,白果可以恢复肺经,治疗肺部和缓解哮喘。但是,白果中有着较小的毒性,需要将其炒然后才能将其用作药。

众所周知,肺最大的价值就是主管呼吸,而呼吸则是“续命”之根本,人一旦呼吸受阻,离生病就不远了。其实肺也是人体内最娇嫩的器官,很多人总觉得人体有自愈功能,无论自己怎么“糟蹋”,身体都能自我恢复。

  


其实这种想法是最不负责的,因为我们无法判断每个人的各个器官的自愈能力到底有多强,而且这个自愈能力也是有极限的,并没有我们想象的那么厉害。尤其是肺脏这个容易受伤的器官,如果没有好好保护,总想着让它“自生自灭”的话,那么不用等到七老八十,可能四十多岁,肺就要提前“下岗”了。

 

肺不好的人,身体会有4种异样,过了40岁以后,就要主动养肝了

 

总是莫名失眠、烦躁

 

大部分人可能会觉得,失眠是跟肝火旺盛有关,但肺其实才是真正主“气”的器官,肺出了问题,气血就会不通,人体得不到氧气的滋养,各个部分都会受到影响,尤其是身体会因为缺氧而出现心烦意乱、入睡困难等症状,这主要还是跟肺功能下降、气血虚弱有关。

  
经常在凌晨3-5点左右醒来

 

人体的各个器官都有自己的休息时间,这个时间不是真的让它们“睡觉”的,而是让它们进行自我修复和调整的时间。肺脏会利用这段时间进行排毒和代谢,把一整天吸收的污染和毒素统统排出来,但如果肺气不足,排毒工作就会受到影响,人也会容易惊醒,希望大家能重视起来。

 

声音变得嘶哑

 

 

有些人平时比较喜欢去KTV唱歌,唱到第二天声音沙哑,但有的人明明连大声说话的经历也没有,却无端出现声音嘶哑的现象,这就可能跟肺不好有关了。因为声带跟肺的联系很紧密,当肺部发生病变的时候,声带就容易出现麻痹现象,导致声音变得嘶哑,希望你不要不当回事。

  

经常咳嗽、胸闷

 

正常人在一般情况下是不会突然频繁咳嗽的,除非是感冒或者不小心被呛到了,但有些长期抽烟的人,却经常会出现咳嗽、胸闷等症状,这就不用怀疑,基本可以确定是肺部积毒过多所导致的。其实一个人肺好不好,很容易看出来,因为肺受到刺激后,恨不得变成个“大喇叭”,又是胸闷难受,又是呼吸急促的,生怕我们不知道。

  
初秋养肺,要戒二事,吃三果

 

“戒二事”

 

戒生气

 

肺不好的人,最怕的就是动不动就生气,现在很多人脾气都不受控制,比较自私,光顾着发泄自己的怒火,全然不顾别人怎么想,也不管生气会不会影响身体。

 

戒抽烟

 

抽烟这种行为,对于有些人来说,是解闷排忧的方式,但大家也不能忽略烟雾本身的危害性,长期抽烟,肺就会被毒素“挟持”,健康也会受到威胁。

  
“吃三果”

 

 

众所周知,梨是所有水果里,最有名的养肺食物,就算不了解的人,都知道梨水能润肺止咳。平时如果经常抽烟的话,最好能多吃白梨,尤其是在初秋时节,能降燥化痰。

 

柑橘

 

现在柑橘也上市了,很多朋友都比较喜欢吃柑橘,其实这种水果不仅好吃,对肺部也有很多益处,尤其是在改善咳嗽、保养肺部方面,大家可以适当多吃一点。

 

荸荠

 

可能很多人还不太了解荸荠,这种水果虽然不常见,但营养价值却很高,味道也十分甘甜,初秋多吃,能滋阴润肺,排出肺部毒素。

  
总结:养肺其实很简单,只要我们认真去坚持,平时乐观一点,少点郁气,加强锻炼,肺会慢慢变好的。

喜欢抽烟的人很多,但真正了解吸烟危害的人,却很少,大部分人都只贪图一时的享乐,全然不顾抽烟对肺部造成的刺激和伤害。我们一刻不停地呼吸,以维持机体正常运行,全都“仰赖”一颗健康的肺脏。

 


作为人体最“娇贵”的器官,肺就像一张白纸一样,只要划出一道,就会被污染。长期抽烟、呼吸有害气体,让我们的肺部变得越来越黑,越来越脏,渐渐失去活力,肺功能逐渐下降。

 

吸烟者,不论烟瘾多大,身体出现4个变化,是肺“呼救”的信号

 

经常凌晨3-5点醒来

 

半夜惊醒,要么是做了噩梦,要么是腿抽筋,或者其他各种各样的原因,这在大家心里,也不是罕见的事。但偶尔一两次没关系,如果经常在半夜醒过来的话,就要好好想一想到底是哪里出了问题。一般来说,凌晨3-5点是肺脏休息的时间,如果经常在这段时间醒来,可能跟肺功能异常有关。

  
脸色发黑

 

众所周知,肺是皮毛的管理者,当身上的毛发或皮肤出现异常变化时,首先要怀疑的就是肺部健康。因为肺是主管气血交换的器官,当肺受到伤害的时候,人体气血运行就会受阻,导致皮肤失去血液的滋养,变得灰暗无光。如果你脸色发黑已经持续有一段时间了,建议你尽早去检查一下,可能肺病已经找上门。

 

经常咳嗽

 

正常人只有在呛到或感冒的时候会咳嗽,其他时间频繁干咳,会引起大家的重视。因为咳嗽不像脸色发黑、头发枯黄这类细节问题,即使是粗心大意的人也能及时察觉。咳嗽一般跟肺脏受到刺激有关,尤其是长期抽烟的人,要当心肺部积累的毒素过多,建议尽早排毒,以免肺功能受损严重。

  
呼吸不顺畅

 

 

呼吸问题我们一般最先怀疑的就是肺脏,毕竟肺才是主管呼吸的器官,而这种思路也是比较准确的,因为大部分呼吸急促、呼吸不畅、胸闷气短等问题,都跟肺功能受损有关。如果能及时察觉,或许可能避开肺病,尽早排出肺部毒素。

 

经常吸烟的人,平时要多吃一白,坚持二勤,肺会感激你的

 

“多吃一白”

 

白萝卜

 

虽然很多人觉得白萝卜价格太低廉,撑不起“排面”,但白萝卜的营养价值却让人“瞠目结舌”。大部分人吃白萝卜,都是腌制食用,其实大家也可以将白萝卜切片或切块,熬制成萝卜汤饮用,能清除肺部毒素和垃圾,缓解干咳、痰多的症状,经常抽烟的人,平时更要多喝萝卜汤。

  
“坚持二勤”

 

勤喝水

 

对于肺部来说,最怕的就是干燥,尤其是如今开始入秋,空气也干燥了许多,是肺病的高发时节。这个时候更要注意多喝水,滋润肺脏,冲出肺毒。喝水的时候,也不要一次性喝太多,要小口喝、按时喝,肺或许能轻松些。

  
勤运动

 

其实很多人都不爱通过运动来养生,虽然他们知道,运动是成本最低的强身健体的方式,但懒惰往往还是能战胜大家的勤劳,躺在沙发上,追追剧、刷刷手机、吃着零食,才是大家的心之所向。但肺部健康确实需要运动的加持,尤其是有抽烟习惯的人,肺本来就已经“不干净”了,如果不通过运动来增强肺活量,肺病很容易就会找上门。

  
总结:如果大家已经了解到,自己的肺没那么健康的话,平时就应该更加注重肺部的调养,少动怒,多大笑。养护肺脏,是为自己服务,是为未来打基础,若想长寿,一颗健康的肺脏就是我们的“底气”。

现在大家走在路上,就能看到不少抽烟的人,我国吸烟人群日渐上涨,也导致肺病患者的数量在逐渐上升。其实很多吸烟者自己心里都明白,抽烟对身体尤其是肺脏都会造成严重的损害,但为了抽烟时短暂的刺激和享受,很多人还是下不了戒烟的决心。

 


然而,抽烟所影响的不只是我们自己的肺部健康,也会伤害到与你最亲近的家人,许多抽烟者自己还没有患上肺病,与自己朝夕相处的亲人、朋友身上却出现了肺病的早期征兆。

 

随着年龄的增长,我们体内的各个器官也都会出现衰老的迹象,当然也包括肺脏。肺脏老化以后,免疫力降低,烟雾、粉尘、油烟对肺部的伤害也就更直接了。

 

身上出现3个“异常”反应,说明养肺刻不容缓

 

胸口异常疼痛

 

肺脏就在我们胸口的位置,所以当胸口出现疼痛症状的时候,我们首先应该想到的就是肺部的健康情况。肺受到刺激,首先会引起呼吸道异常,导致我们在呼吸、咳嗽的时候,肺部强烈震动,引起疼痛。不论你有没有抽烟的习惯,都要趁早检查一下肺功能。

  
咳嗽不止

 

我们在感冒或呛到的时候,常常会不停咳嗽,但这种症状会在“诱因”铲除之后,很快消失。但肺不好的人,经常会遇到咳嗽不止的现象,无论是在睡觉的时候,还是在吃饭、工作的时候,这通常跟支气管炎有关,肺部受到刺激,导致支气管周围的组织发生病变,引起咳嗽症状。

 

肩膀疼痛

 

我们身上任何部位突然疼痛,都是有理由的,很多人觉得有些部位的疼痛程度是自己可以忍受的,所以就习以为常,不当回事。但是,身上某些部位疼痛,可能是身体在“提醒”你:身体出问题了。尤其是肩膀部位,如果疼痛长时间没有得到缓解的话,建议你尽快检查一下,可能是肺脏的外部病症。

 


肺病具有普遍性,生活习惯不好的人,都可能会被“盯上”,但有3类人群,是肺病的主要“攻击”对象,希望你不在其中。

 

常年接触油烟的人

 

在我们身边,有很多常年在厨房“工作”的人,家庭主妇、热爱烹饪的人、厨师等,都是经常会接触到油烟的人,他们整日与食物作伴,当然也无法避开烹饪过程中的油烟。而这些油烟中的有害物质,都会随着呼吸进入我们的肺部,威胁着肺脏健康。

  
有肺部病史的人

 

肺病是有治愈的可能的,但是并不能保证再也不会复发,如果在肺病治疗后,生活习惯依然没有改变,或者护理不当的话,肺病还是会“卷土重来”。

 

常年吸烟的人

 

上面也提到了,吸烟是诱发肺病的主要“元凶”,很多朋友为了一时的痛快,总是不肯戒烟,其实这种毫无意义的“坚持”,只会让自己的身体受到伤害。可能吸烟能让我们暂时冷静、心平气和、排解烦恼,但随着烟龄的增长,肺脏变得又黑又硬,肺病就可能随时“登门”了。

  
日常如何保养肺部?

 

第一,戒烟,在保护肺部方面,戒烟是不可避开的任务;第二,使用油烟机,很多朋友舍不得买油烟机,但长期吸入厨房油烟,肺所受到的伤害可能比抽烟还深;第三,坚持运动,运动能增强心肺功能,提高肺活量,加速肺部毒素的排出。

  
总结:可能我们还没有感觉到肺“不舒服”,但任何时候,预防都是比治疗更有意义的,提前保养肺部,避开伤害肺脏的行为,相信你的肺会越来越健康!

#斑秃
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