青岛市市立医院，作为山东省综合类别区域医疗中心，拥有107年历史，集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、疗养于一体。医院在腰扭伤等腰部损伤治疗方面具有显著优势。医院设有多个专业科室，配备先进的医疗设备，如3.0T核磁共振系统、DSA、CT等，能够全面诊断和治疗腰部疾病。医院拥有经验丰富的专家团队，对腰扭伤等疾病有深入研究和丰富临床经验。此外，医院还开展多项康复项目，帮助患者恢复腰部功能，减轻疼痛。青岛市市立医院，您值得信赖的腰部疾病治疗专家。腰扭伤是由于跳跃、活动或摔倒导致腰部应激性反应,肌肉韧带或关节出现损伤;抬拉、提拉或推动重物时用力不当或者姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节损伤，直接暴力,间接暴力，腰部，腰扭伤要根据扭伤的严重程度来判断卧床时间,轻度的腰扭伤一般只需要三天左右的卧床时间就足够使扭伤恢复。有一些经过针灸治疗,或者手法按摩治疗的轻度扭伤,可能不需要卧床休养,而中重度的扭伤一般需要一周以上的卧床休养。卧床是防止扭伤加重的重要的治疗方式,只有给软组织充分的时间才能让损伤恢复。，腰椎间盘破裂需要手术治疗。需要先稳定椎体和椎管,如有必要,应使用钢板内固定,因为椎管不稳会导致继发性损伤。严重时会导致马尾神经损伤,很难恢复，不建议吃辛辣、刺激的食物,不建议饮酒，X线,CT及MRI检查，。