青岛市市南区人民医院暨青岛老年病医院、青岛周围血管病专科医院，是一所二级甲等综合医院，专注于老年病、周围血管病等治疗。医院在开展临床医疗、医学康复、医养结合、健康教育、科研和教学等工作同时，特别擅长治疗腰扭伤等腰部应激性反应引起的损伤。医院设有康复医学科、中医外科等特色科室，采用“医养结合”模式，为患者提供全方位的康复治疗。近年来，医院在腰扭伤治疗方面取得显著成果，多次被评为青岛市文明单位标兵、青岛市卫生系统精神文明标兵单位等荣誉称号。在这里，患者可以放心治疗腰扭伤，享受优质医疗服务。腰扭伤是由于跳跃、活动或摔倒导致腰部应激性反应,肌肉韧带或关节出现损伤;抬拉、提拉或推动重物时用力不当或者姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节损伤，直接暴力,间接暴力，腰部，腰扭伤要根据扭伤的严重程度来判断卧床时间,轻度的腰扭伤一般只需要三天左右的卧床时间就足够使扭伤恢复。有一些经过针灸治疗,或者手法按摩治疗的轻度扭伤,可能不需要卧床休养,而中重度的扭伤一般需要一周以上的卧床休养。卧床是防止扭伤加重的重要的治疗方式,只有给软组织充分的时间才能让损伤恢复。，腰椎间盘破裂需要手术治疗。需要先稳定椎体和椎管,如有必要,应使用钢板内固定,因为椎管不稳会导致继发性损伤。严重时会导致马尾神经损伤,很难恢复，不建议吃辛辣、刺激的食物,不建议饮酒，X线,CT及MRI检查，。