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上海交通大学附属第一人民医院,上海市红十字医院饮酒的问题专家

简介:

上海市第一人民医院(ShanghaiGeneralHospital)始建于1864年3月1日,是全国建院最早的综合性百年老院之一。1877年更名公济医院,1981年挂牌上海市红十字医院,1992年率先成为全国首批三级甲等综合性医院,2002年加冠上海交通大学附属第一人民医院,2022年1月24日加冠上海交通大学医学院附属第一人民医院。2006年积极推进优质医疗资源均衡化,率先在松江区设立分部,开创医院发展新格局。医院现为全国文明单位、上海市文明单位,曾多次荣获全国百佳医院、全国卫生系统先进单位、全国创建精神文明先进单位、全国红十字模范单位、全国医德建设活动先进单位、全国医院文化建设先进单位、全国“五一”劳动奖章等荣誉。2021年国家三级公立医院绩效考核列全国综合医院第19名。2022年入选上海市公立医院高质量发展试点单位,获批工信部首批人工智能辅助诊断医疗器械临床试验中心揭榜挂帅潜力单位、上海市人工智能辅助诊断医疗器械评价平台和上海市医学技术转移转化服务机构。医院分设虹口和松江两部,占地约453.8亩。医院始终秉承“一切以患者为中心”的服务理念,倡导“公溥仁心,济世臻程”的医院使命,以严谨的医疗作风、精湛的医疗技术和严格的科学管理为患者提供优质医疗服务。全院在岗职工4138人,核定床位1820张,南北两部临床三级学科和医技学科共118个。2022年门急诊量422.82万,出院人次10.09万,住院手术人次6.57万,四级手术率29.48%,微创手术率21.56%,平均住院天数6.27天,各项指标处于上海市领先水平。均次费用保持在同级同类医院平均水平。158年来,市一医院在国内、市内卫生系统中一直处于领先地位。医院名医荟萃,在上世纪中后叶涌现了乐文照、任廷桂、胡懋廉、林元英、赵东生、张镜人、蔡小荪、谢桐、张皙、庄心良、唐孝达、肖明第教授等国内著名医学专家,在医学上创出了众多国内第一,如:第一例肝叶切除、第一例足趾移植再造拇指、第一例针麻手术、第一台国产心向量图描记器研制、首个国产心脏临时起搏器样机研制等。医院现拥有1个国家临床医学研究中心,1个教育部重点学科,8个国家临床重点专科建设项目,多个上海市临床医学中心、急救中心、医学领先重点学科、重点实验室、医疗质量控制中心、眼科研究所等。近年来,医院着力推动南北两部融合发展,开展新一轮“尖峰、高峰、高原”重点学科建设;在成立眼科临床医学中心、泌尿外科临床医学中心的基础上,新成立骨科、普外、心血管病、神经疾病和介入治疗5个临床医学中心;成立临床研究院,大力开展与中科院自动化研究所、上海大学、原能细胞、微创、联影、奥胜、Airdoc等科研院所和企业的合作,加大医工交叉和医用人工智能的研发力度,聚焦微创医疗器械和技术、医学影像与人工智能、医用新型材料研发与应用研究、手术机器人等方向开展联合攻关,技术平台体系涵盖了引领性首席科学家研究平台、中心生物样本库以及临床大数据中心等。2022年,眼科STEM排名全国第6、复旦榜排名全国第8。泌尿外科作为上海牵头单位,申请国家临床医学研究中心,STEM排名继续保持全国第2。近年来,医院大力开展创新技术。成功开展国内首例MAKO机器人辅助微创全髋关节置换术、国内首例三维重建下扩大袖式肺切除手术、国内首例心腔内超声指导的二尖瓣及主动脉瓣人工瓣瓣周漏介入封堵术、国内首例第四代达芬奇机器人单孔胃肿瘤切除术、上海首例KODEX-EPD三维标测系统介导房颤冷冻消融手术、上海首例经眼上静脉成功介入治疗海绵窦动静脉瘘等一系列首创创新技术共32项。诊疗模式不断优化。持续推进5G支撑下的急诊急救一体化及总协调人制度,牵头创建医警联动“北外滩急救联盟”,胸痛中心在市级医院胸痛中心名列前茅;消化系统肿瘤MDT中心获中国医师协会/中国肿瘤MDT联盟授权认证;肝脏外科获全国肝脏外科示范病房;急诊获批全国急性上消化道出血救治快速通道示范中心(全国仅10家);妊娠内分泌门诊荣获“上海市多学科门诊建设优秀案例”。医疗服务持续改善。构建“医·护·康·社·志”五方联动服务模式,医院获得“全国学雷锋四个100最佳志愿服务项目”“2021年度上海市志愿服务先进集体”;创新打造“互联网医院+养老机构”服务模式,获国家民政部与上海市主要领导批示与肯定,被评为第五届“上海十大医改创新举措”。健康科普服务广泛开展,入围“2021年上海市医务人员健康科普影响力排行榜百强”6人。医院科研成果丰硕。获得以国家科技进步二等奖、上海市科技进步一等奖、教育部科技成果二等奖为代表的科技奖励多项。2022年医院重大科研项目取得突破,牵头国家科技部重点研发计划项目3项,总经费5000万元,数量位居上海医疗机构首位;获批国家自然科学基金72项,其中重点项目2项。论文发表刷新纪录,以第一或通讯作者单位发表SCI论文576篇,其中在CellResearch,Radiology,SciencetranslationalMedicine等IF>10的期刊发表论著48篇。医院人才建设和教育教学成效显著。多人次入选国家自然科学基金杰出青年项目、长江学者特聘教授、新世纪百千万人才工程国家级人才、卫生部突出贡献中青年专家等殊荣。2022年入选国家杰青计划1人,入选上海市优秀学术带头人计划和上海市医学学科带头人计划3人,入选上海市科技启明星、浦江、扬帆、新优青、上海交大医学院“九龙医学优秀青年人才奖”“双百人”等人才共44人。医院现有住院医师规范化培训国家基地20个,专科医师规范化培训国家基地3个、上海市基地24个。医院住规培结业考首次通过率位列上海市三甲综合医院首位;急诊、康复基地获评国家重点专业基地。现有博导106名,硕导152名,博士点27个,博士后流动站27个,硕士点37个。代表中国参加世界医学教育联合会评定,高质量通过评审,获得国际认可,被评为国家级临床教学培训示范中心(培育)单位。医院始终以质量持续提升作为医院的核心管理目标,在国内率先提出“六梁六柱”医院全质量管理(h-TQM)理论体系并付诸实践,通过结合卓越绩效准则标杆引领,倡导“质量•创新•共享”的医院文化,即以质量保障患者安全、以创新引领改革方向、以共享承担社会责任。医院将持续追求医院高质量发展、群众高满意度就医、员工高品质生活的“三高”目标,将医院发展的每一项工作以钉钉子精神贯彻落实到“最后一公里”,为早日实现“健康中国2030”的宏伟目标贡献智慧与力量。。

祝江才 副主任医师

甲状腺肿瘤;咽喉肿瘤;过敏性鼻炎;中耳炎;慢性咽炎;阻塞性睡眠呼吸暂停综合征;咽喉部感染;耳鸣耳聋

好评 99%
接诊量 1.2万
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擅长:甲状腺肿瘤;咽喉肿瘤;过敏性鼻炎;中耳炎;慢性咽炎;阻塞性睡眠呼吸暂停综合征;咽喉部感染;耳鸣耳聋
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杨仕琪 主治医师

结膜炎、干眼症、眼疲劳、青光眼、白内障、眼底病等,各类近视眼矫正手术,如全飞秒SMILE、 半飞秒Fs-LASIK、准分子近视激光手术(LASEK、LASIK)、有晶体眼人工晶体植入术(ICL、T-ICL)等,青少年近视防控,远视、散光及低视力康复治疗等

好评 100%
接诊量 228
平均等待 30分钟
擅长:结膜炎、干眼症、眼疲劳、青光眼、白内障、眼底病等,各类近视眼矫正手术,如全飞秒SMILE、 半飞秒Fs-LASIK、准分子近视激光手术(LASEK、LASIK)、有晶体眼人工晶体植入术(ICL、T-ICL)等,青少年近视防控,远视、散光及低视力康复治疗等
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应作霖 副主任医师

擅长各种皮肤病和性病,包括尖锐湿疣,梅毒,艾滋病,生殖器疱疹,淋病,衣原体或支原体感染,非淋尿道炎,包皮龟头炎,外阴溃疡,性病检查和风险评估,真菌性皮肤病,灰指甲,病毒性皮肤病,HPV感染,脱发,痤疮,白癜风,银屑病,荨麻疹,湿疹,皮炎,过敏性皮肤病。

好评 99%
接诊量 586
平均等待 15分钟
擅长:擅长各种皮肤病和性病,包括尖锐湿疣,梅毒,艾滋病,生殖器疱疹,淋病,衣原体或支原体感染,非淋尿道炎,包皮龟头炎,外阴溃疡,性病检查和风险评估,真菌性皮肤病,灰指甲,病毒性皮肤病,HPV感染,脱发,痤疮,白癜风,银屑病,荨麻疹,湿疹,皮炎,过敏性皮肤病。
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杨悦旻 副主任医师

产科各种合并症及并发症,如妊娠期糖尿病,高血压,甲状腺疾病,妊娠剧吐,流产早产,胎膜羊水异常,多胎妊娠,前置胎盘,胎盘早剥,胎膜早破,宫颈机能不全,胎位异常,产后出血,分娩并发症,产褥期康复

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接诊量 4
平均等待 -
擅长:产科各种合并症及并发症,如妊娠期糖尿病,高血压,甲状腺疾病,妊娠剧吐,流产早产,胎膜羊水异常,多胎妊娠,前置胎盘,胎盘早剥,胎膜早破,宫颈机能不全,胎位异常,产后出血,分娩并发症,产褥期康复
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靳成娟 主治医师

妇科常见病的诊治(月经不调、痛经、多囊卵巢综合征、阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等各种妇科炎症、不孕等); 妇科良恶性肿瘤的诊治(子宫内膜异位症,子宫腺肌症,子宫肌瘤,卵巢囊肿,宫颈癌,卵巢癌,子宫内膜癌等); 妇科恶性肿瘤的前沿治疗(复发转移性宫颈癌和复发性子宫内膜癌的免疫治疗,卵巢癌的基因检测,靶向治疗以及遗传咨询)

好评 99%
接诊量 7496
平均等待 30分钟
擅长:妇科常见病的诊治(月经不调、痛经、多囊卵巢综合征、阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等各种妇科炎症、不孕等); 妇科良恶性肿瘤的诊治(子宫内膜异位症,子宫腺肌症,子宫肌瘤,卵巢囊肿,宫颈癌,卵巢癌,子宫内膜癌等); 妇科恶性肿瘤的前沿治疗(复发转移性宫颈癌和复发性子宫内膜癌的免疫治疗,卵巢癌的基因检测,靶向治疗以及遗传咨询)
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王丽 副主任医师

擅长产科各类高危妊娠和危急重症的诊治

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擅长:擅长产科各类高危妊娠和危急重症的诊治
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向江东 副主任医师

HPV感染,宫颈病变,宫颈糜烂,早孕,人流,子宫肌瘤,卵巢囊肿,卵巢肿瘤,子宫脱垂,尿失禁,月经失调,内分泌紊乱,多囊卵巢综合征,宫腔粘连,不孕症,外阴整形,阴道紧缩,阴道及处女膜修复,卵巢癌,子宫内膜癌,宫颈癌等恶性肿瘤的手术及靶向综合治疗。

好评 99%
接诊量 3330
平均等待 30分钟
擅长:HPV感染,宫颈病变,宫颈糜烂,早孕,人流,子宫肌瘤,卵巢囊肿,卵巢肿瘤,子宫脱垂,尿失禁,月经失调,内分泌紊乱,多囊卵巢综合征,宫腔粘连,不孕症,外阴整形,阴道紧缩,阴道及处女膜修复,卵巢癌,子宫内膜癌,宫颈癌等恶性肿瘤的手术及靶向综合治疗。
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周学欣 主治医师

子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合症、阴道炎、避孕咨询、月经不规则、子宫内膜息肉、子宫肌腺瘤、盆腔炎、前庭大腺囊肿、妇科恶性肿瘤、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等

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接诊量 2431
平均等待 30分钟
擅长:子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合症、阴道炎、避孕咨询、月经不规则、子宫内膜息肉、子宫肌腺瘤、盆腔炎、前庭大腺囊肿、妇科恶性肿瘤、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等
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陈立晓 主治医师

咽炎,小儿腺样体肥大,鼻窦炎,慢性鼻炎,过敏性鼻炎,声带小结,甲状腺结节,

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平均等待 15分钟
擅长:咽炎,小儿腺样体肥大,鼻窦炎,慢性鼻炎,过敏性鼻炎,声带小结,甲状腺结节,
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王官清 主任医师

包皮龟头炎,性传播疾病(淋病、非淋菌性尿道炎、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹等),病毒感染性疾病(水痘、带状疱疹)等。

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接诊量 131
平均等待 30分钟
擅长:包皮龟头炎,性传播疾病(淋病、非淋菌性尿道炎、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹等),病毒感染性疾病(水痘、带状疱疹)等。
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患友问诊

科普文章

#饮酒的问题
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本期内容:睡眠卫生——关于饮酒

 

喝酒能不能帮助睡眠呢?首先酒精它是一种中枢神经抑制剂,喝酒之后它可以帮助我们快速入睡,但是呢?喝酒同时也会带来其他方面的一些问题,比如:酒精的依赖肝功能的损伤,严重的还会损伤脑功能,会出现记忆力下降,人格的改变,严重的还会出现癫痫发作,甚至说脑萎缩等等。

#饮酒的问题#酒精依赖综合征
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酒依赖患者对酒可产生心理、躯体两个方面的依赖,即心理依赖和躯体依赖。心理依赖也叫心瘾或精神依赖,指对饮酒有心理渴求,促使成瘾者产生强烈的饮酒欲望,是酒依赖的一个重要特征,也是影响治疗效果的重要原因。

 

 

躯体依赖是指反复饮酒使中枢神经系统发生了某种生理、生化变化,以至于当体内酒精浓度下降时,躯体就会产生戒断综合征,戒断综合征的出现是躯体依赖已经形成的标志。

 

 

酒依赖的戒断症状有哪些

 

酒依赖者在减少酒量或断酒后会产生戒断症状,戒断症状的表现如

 

①早期常先出现焦虑、抑郁、恶心、呕吐、食欲差、出汗、心悸、脉速、血压增高等自主神经系统症状,也可出现人睡困难、易醒等睡眠问题。

 

②震颤是典型的戒断症状,常发生于停酒后的7-8小时,表现为双手抖动或眼睑震颤重者可出现不能持物和步态不稳。

 

③惊厥发作,是严重饮酒者在急剧中饮酒后24小时内出现的痉挛大发作,也叫酒精性癫痫。

 

④幻觉症,通常在际酒后24小时内出现的以幻觉为主要症状的精神病状态,幻觉多以幻听为主。

 

⑤震颤性谵妄,常发生于断酒后72-96小时突然出现精神状态异常,意识浪浊,定向力下降,注意力涣散,可出现幻视、幻听、幻触等幻觉,患者在幻觉的支配下出现明显的精神运动性兴奋、激越不安、恐惧和不眠,有时会出现自伤或攻击行为。

 

 

#饮酒的问题#精神病史#精神障碍
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本期内容:精神活性物质所致精神障碍—酒精依赖

酒精依赖不仅会残害我们的身体,还会残害我们的心灵,吞噬我们的意志,扰乱我们的神经,让我们的家庭破裂,亲朋好友伤心。俗话说借酒消愁,但是大家忘记了后面还有一句:愁更愁,严重的饮酒对我们身体造成的伤害是不可逆的,酒精会让你致幻,记忆力下降,行为异常,还会情绪跌宕诱发癫痫发作,严重的还会终止你的生命。

 

#饮酒的问题
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什么是酒精依赖

 

患者小李,男性,26岁,三天前到某三级甲等综合医院住院行痔疮手术,手术顺利,第三天晚上小李突然出现恐惧、乱语,说自己的病床上有小虫子(实际没有),要求值班护士给予调换床位。过会又拉着临床病友的陪护,说有人将自己的物品偷走了,要报警。值班医师会诊后转入我院寻求治疗。

 

 

转入我院时,小李表情恐惧、大汗淋漓、胡言乱语。入住病区后,高喊医务人员里有小偷,双手拍打床铺,仍然说病床上有虫子。接诊医生细心追问患者家属病史,家属告知患者小李近几年来喜欢饮酒,有固定的饮酒模式,每天必饮白酒500-600毫升,有晨饮行为,有时酒后发脾气,冲动摔东西,与人打架,酗酒后开车。停饮后有心慌、手抖、出虚汗等情况,饮酒后症状消失。近三天因痔疮手术住院,未饮酒。我院三级医师联合会诊后诊断患者小李为“酒精依赖及酒精戒断综合征”,给予综合医治两周后,患者康复出院。

 

“酒精依赖”又称为酒精成瘾,是指由于反复饮酒引起对酒精渴求的一种特殊心理和生理状态,表现为对酒精强烈渴求和经常需要的强迫性体验,可连续或周期性出现

 

 

 “酒精依赖”的临床表现

 

1.固定的觅酒或饮酒方式。患者常晨起饮酒以维持体内酒精浓度,以免出现戒断症状。

 

2.饮酒高于一切。“酒精依赖”患者常把饮酒作为第一需要,为了饮酒不顾一切,可以采取任何手段,明知继续饮酒的严重后果但难以自制。

 

3.耐受性增加 。表现为饮酒量渐渐增加,在依赖最初阶段,患者觉得需要在午饭喝酒以缓解不适,随着症状的发展需要晨起饮酒,后来需要在夜间饮酒,最后是酒不离身。但“酒精依赖”晚期,由于肝功能受损,耐受性反而下降,一喝就醉,但又不喝不行。同时,对其他药物也会出现交叉耐受。

 

4.反复出现戒断症状。主要表现为:震颤、恶心、出汗、烦躁焦虑等,戒断症状有轻有重,与个体差异和依赖程度有关,症状重者可危及生命。“酒精依赖”者晨起就要饮酒,即为了缓解戒断症状。

 

5.多次戒酒失败。自我戒酒失败是“酒精依赖”患者的共性,虽多次戒酒,但总是坚持不了很长时间又再次饮酒。专家提醒,“酒精依赖”患者戒酒时一定要到正规的专科医院进行,千万不要盲目自行戒酒,以免出现意外。

 

 

“酒精依赖”的治疗主要分为两个阶段

 

第一阶段为急性戒断期的脱瘾治疗,第二阶段为康复期的防复发治疗。

 

急性戒断期的脱瘾治疗

 

急性戒断期的脱瘾治疗主要是“酒精依赖”患者突然停止饮酒后会出现多种戒断症状:

 

1.单纯性戒断反应。长期大量饮酒后停止或减少饮酒量,在数小时后出现手、舌或眼险震,并有恶心或呕吐、失眠、头痛、焦虑、情绪不稳和自主能亢进,如心跳加快、出汗、血压增高等,少数患者可有短暂性幻觉或错觉。治疗措施主要是药物替代治疗,以缓解酒精的戒断症状,预防震颤、谵妄或戒断性癫痫发作。其用药原则是首次足量,逐渐减量,先快后慢。

 

2.震颤谵妄。长期大量饮酒者如果突然断酒、大约在48小时后出现震颤谵妄,表现为意识模糊,分不清东西南北,不识亲人,不知时间,出现大量形象歪曲而恐怖幻视,如毒蛇猛兽、妖魔鬼怪,导致患者极不安宁、情绪激越、大喊大叫。另一重要特征是全身肌肉震颤,伴有发热、大汗淋离、心跳加快,部分患者因高热、循环衰竭而死亡。治疗措施首选镇静药物,可根据患者的兴奋症状的严重程度调整剂量。出现精神症状者,可选用一些高效抗精神病药物,剂量不宜太大,幻觉、妄想控制后可考虑逐渐减药。

 

3.癫痫样发作。多在停饮后12-48小时后出现,多为癫痫大发作,临床上可选用抗癫痫的药物作为预防使用。多数“酒精依赖”患者有神经系统损害及躯体营养状况差等现象,临床实践中要高度重视,及时给予促进神经营养药物治疗,同时补充大量维生素,尤其是B族维生素。另外保持水、电解质和酸碱平衡,预防肺部感染等并发症。

 

 

 

 康复期防复发治疗

 

康复期防复发治疗主要是为了防止“酒精依赖”患者复饮。

 

1.健康教育。帮助患者认识酒精依赖的临床表现和治疗方法,酒精戒断反应的临床表现,饮酒的危害等知识。

 

2.预防复发训练。包括帮助患者识别触发心理渴求的情绪和环境因素,帮助患者发展和训练应付内外应激以及复发高危情景的方法,帮助患者建立健康的生活方式等。

 

3.院外干预。出院后对患者进行标准化随访,继续对患者进行各种心理社会干预,促进患者继续康复,保持和巩固所取得的疗效。

 

4.匿名者戒酒协会。患者出院后根据其意愿自愿加入匿名者戒酒协会,相互鼓励、相互帮助、相互接受和互诉戒酒的成功经验。

 

人类的寿命和细胞分裂次数以及细胞分裂周期有关,根据当前的研究,人一生中细胞能分裂50次,而人的细胞的分裂周期在2~3年,按照这个理论来推算,人类的极限寿命应该在100~150岁。


然而,根据世界各地的报道,好像有不少人都超过了150岁,但是需要注意的是,这些都没有得到权威的认证。法国人让娜•卡尔芒在1875年出生,1997年去世,享年122岁,她被世界吉尼斯纪录认证为世界最长寿者,也是有可靠记录的唯一一个活活120岁的人。


那让娜•卡尔芒有哪些生活习惯呢?她的哪些长寿经验值得我们借鉴呢?今天就跟您好好聊一聊这个问题。

 


1.让娜•卡尔芒有哪些生活习惯?


卡尔芒在小的时候就养成了一些生活习惯:每天早上8点准时起床,早餐喜欢吃巧克力以外,还特别钟爱橄榄油;空闲的时候比较喜欢画画和弹钢琴。


随着卡尔芒年龄的增长,她遇到了一生的挚爱,而且后来还嫁给了这个人。卡尔芒的老公家庭条件比较好,因此年轻时候的卡尔芒生活条件很是不错,而且也没有什么生活压力。平时休息的时候,她特别喜欢和朋友们玩耍,生活得自由自在。


后来,卡尔芒的生活习惯基本定型了:每天8点按时起床,在洗漱后就在脸上涂抹初榨橄榄油和美白粉,然后吃早餐的时候会吃一点沾了橄榄油的牛角面包和水果沙拉,而且顿顿离不了橄榄油。中午的时候,卡尔芒喜欢吃牛排。老太太平均每天都要吃130克的巧克力,喜欢喝加了牛奶的咖啡,喜欢喝红葡萄酒与波特甜酒。与此同时,老人不喜欢吃清淡的食物,而是喜欢吃辛辣、油炸的食物。


不得不说,老太太吃的巧克力有点多,一般认为每天吃50g以下的巧克力是比较健康的,超过100g后就会对身体造成不利的影响。权威医学杂志《柳叶刀》也曾经公布了,最安全的饮酒量是0,饮酒不存在适量这一说。


卡尔芒还有吸烟的习惯,她这个习惯从21岁就开始了,一直到自己117岁才停止吸烟。在她21~117岁期间,每天都是烟不离手。


卡尔芒还有自己的一些兴趣爱好,比如年轻的时候喜欢画画、弹钢琴,后来又迷恋上了击剑。在老太太100岁的时候,她还当众表演骑自行车。


另外,卡尔芒平时也保持着乐观的心态。老人经历过两次世界大战,也因此经受了战争带来的一些苦难。老人先后经历了多个亲人的离世,但是她依然开心、快乐地过好每一天。


卡尔芒对金钱看得比较淡薄。老人在90岁的时候,认识了一个律师。这个律师跟老太太商量,自己每个月给她2500法郎作为养老金,作为回报,老太太在去世后要把自己的房子送给自己。很显然,这个律师太贪心了,毕竟卡尔芒的年龄比较大了,估计也活不了太长时间了,只要她一离开人世,房子就属于律师了。让人惊讶的是老太太听了律师的描述后,竟然答应了这个请求。


出人意料的是,老太太后来身体都还可以,压根就没有病怏怏的样子。这个律师一直期盼着老人去世,然而律师还没有等到老人离世自己就先走一步了。事实上,律师在30年期间给老人的钱超过了90万法郎,这个钱要比老太太的房子的价值高得多。据说,老太太听说律师死亡的消息后,还伤心流泪,还十分不理解律师的行为:有着比较高的文化,但是却对金钱特别看重。


除此之外,老太太还比较幽默。在1996年的时候,有很多记者询问她长寿的秘诀。老太太回答说:我已经被上帝遗忘了。记者继续追问时,老太太幽默地回答道:我真的没有什么秘诀,要是有早就卖给你们了!在1997年8月4日的时候,老太太停止了呼吸,永远地离开了人世。

 


2.让娜•卡尔芒为何长寿?她有什么长寿经验值得借鉴?


通过上面的介绍,想必大家应该能看出,老太太虽然有不少好的生活习惯,但是也有一些不良的生活习惯,比如摄入太多的巧克力、喝酒、抽烟。


但是,卡尔芒本身是拥有长寿基因的。她的父亲差6天就满100周岁了,母亲寿命达到了86岁。在那个年代,她父母的寿命也都算是高寿了。


总得来说,老太太长寿可以归结于4点,即拥有长寿基因、保持乐观心态、看淡金钱、有自己的爱好。


卡尔芒有3点长寿经验值得借鉴,具体总结如下:


保持乐观心态:老太太的一生是比较传奇的,她经历的苦难并不少,比如战争、亲人的离世、一个人的孤独等,即便这样,老太太都能保持乐观、豁达。


根据美国波士顿大学的研究,乐观的人更长寿,更有可能活到85岁。


中医认为乐观可使人精神调和、气血和畅、生机旺盛,所以更有利于保持健康。


金钱


不要太看重金钱:通过上面对卡尔芒生活的介绍,大家应该能看出,她是比较看淡金钱的,这个可能和她本身生活的富足有关吧。


对于大多数人来说,可能家庭条件不太好,但是我们应该注意不太看重金钱。现在来说,大家的生活压力都比较大,努力挣钱是应该的,但是不要太看重金钱。


当一个人比较看重金钱的时候,得失心就会比较重,这样的话会影响免疫力、不利于人体的正常运转。


培养自己的爱好:卡尔芒的爱好是比较广泛的,比如画画、弹钢琴、击剑、骑车、吸烟、喝酒、吃巧克力等。


当我们有爱好的时候,就能专注去做一些事,这些会让人拥有一种比较好的精神状态。


另外,我们去做自己感兴趣的事情的时候,会让人沉浸在一种愉悦的情绪中,这可以让人乐而忘忧,进而可以增强免疫力。#健康科普大赛#


与此同时,兴趣爱好可以丰富我们的日常生活,激发对生活的希望,这不仅有利于维持人体正常的运转,还可以起到一定的延缓衰老的作用。


因此,我们可以根据自己的喜好,培养一点自己的爱好!但是需要注意的是,我们应该尽量培养一些良好的爱好,像吸烟、喝酒等这类不良的生活习惯应该尽量避免。

#饮酒的问题
80531

本期话题:喝酒脸红是因为酒量好吗?

 

出镜嘉宾:北京树德堂中医门诊部中医内科  主任医师  陈勇

 

擅长领域:胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮))、胃溃疡、十二指肠溃疡、急性胆囊炎、急性胰腺炎(腹痛、脾胃不和、气胀、奔豚气、腹胀、温中散寒、疏肝行气、健脾和胃、消食止痛),黄疸(上火、目赤、湿热、肝火旺、湿热体质、肝虚、肝阴虚、肝气不舒、肝阳上亢、肝火上炎证、清热利湿、祛瘀退黄)、肝炎(甲肝、乙肝、丙肝、戊肝、酒精肝、慢性肝炎、慢性乙肝)、肝囊肿、肝纤维化、肝脓肿、原发性胆汁性肝硬化(蜘蛛痣、门静脉高压、腹水)等疾病的诊治。

很多人喜欢喝酒,有的人觉得小酌怡情,特别是有些老年人,爱这一口酒,没事喜欢自己小酌几口。

有的人说老年人每天晚餐喝点小酒对身体有好处,理由是:心情好,什么都好,甚至喝酒还能抗病毒活血通络,这是真的吗?

 

 

老年人每天晚餐喝点酒有益健康吗?

科学家在分析了195个国家总计近700个研究数据得出乙醇没有所谓的安全剂量。也就是说所谓的小酌对身体有益的说法是错误的。

老年人一般代谢能力和各个器官的功能都比年轻人差,而且很多老年人有高血压、糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的困扰,喝酒除了加重疾病之外,可能还会影响药物的代谢。

 

虽然有部分研究证明[1][2]每日饮酒相当于36g酒精时,可以降低冠心病和心衰的风险。但是会增加发生房颤和中风的风险[3][4]。所以老年人喝酒是不存在有益健康的。只是说对于没有基础疾病,但是又有喝点小酒爱好的老年人,该怎么去喝酒才能对身体损伤最少。

 

 
爱喝酒的人,应记住以下4点:

 

(1)尽量中午喝

酒精能够刺激大脑产生多巴胺和内啡肽等让人感到快乐的成分,晚上饮酒喝多了会影响神经系统,不利于身体健康,喝少了可能会让人更加兴奋,反而不利于休息和睡眠。而且酒精热量高,晚上相对于白天活动量减少,喝酒会更容易导致肥胖。

 

(2)不要空腹喝酒

空腹喝酒会直接刺激胃黏膜,无论是老年人还是年轻人都不建议空腹喝酒。

 

 

(3)不喝高度酒

高度酒更容易饮用过量的酒精,不好控制,而且对肝脏等器官的损伤更大,真要是爱酒,适当喝点低度酒就行。

 

(4)患病吃药不喝酒

如果有基础疾病或者即便是普通感冒,都不建议喝酒。特别是有的感冒药和抗生素,是不能喝酒的。酒精也会加重老年人本身降低的代谢能力的负担,影响药物的代谢,导致副反应的发生。

 
结语

酒只是生活的点缀,并不是必不可少的部分。老年人可以跳跳广场舞,做做操,培养点别的兴趣爱好。喝酒无论什么时候喝怎么喝都不会有益身体,如果真的要喝一定要控制住量,也要注意正确的饮酒方式。

随着生活水平的提高,大家对喝酒的一些注意事项都比较了解,比如:吃头孢不能喝酒,喝酒不开车、开车不喝酒等等,那么仅仅只是这些吗?

 

由于工作性质的关系,或者说是"见多识广"吧,每次对酒桌上或酒后发病的患者总免不了要"多问几句"。

 

大概是两个月前的一个下午,值班时突然接到了一个急救电话:一名40多岁男性患者,在和朋友聚会时突发胸闷、心慌、头晕等不适。

 

 

到达现场时患者的朋友告诉我们:聚会刚开始还不到20分钟就出现了不舒服,当我询问患者是否喝酒,最近有吃什么药时,还不等他朋友开口患者就回复我:"就喝了杯白酒,没有吃头孢"。

 

可见对喝酒的注意事项还是很了解的。此时患者面色潮红,自觉胸闷、气短、呼吸困难、四肢乏力、头晕、恶心,心率120次/分、血压80/50mmHg,否认有心脏病、低血压等既往病史。

 

当查体时看到患者右侧面部稍肿胀引起了我的注意,此刻患者已经显示出明显的不耐烦,在我的再三追问下才终于明了了——双硫仑样反应,原来患者最近牙龈发炎,于三天前开始服用甲硝唑,自认为吃甲硝唑喝酒没有影响,从而引发了这次事件,好在救治及时,最终化险为夷。

 

 

什么是双硫仑样反应?

 

吃药后喝酒引起的反应称之为双硫仑样反应。双硫仑本身是一种戒酒药物,人体在服用某些含有双硫仑结构或作用机制相同的药物前后,食用含有酒精的制品后,体内某些代谢反应出现障碍,导致体内"乙醛蓄积"的中毒反应。

 

患者轻度可出现颜面潮红、头痛、恶心、胸闷、心悸等反应,重者还可出现心动过速、血压下降、呼吸困难和心电图改变,甚至可能出现死亡。

 

因此,建议患者在使用头孢菌素类、硝咪唑类与其他可能导致双硫仑样反应的药物时,用药前3天及用药后7天内禁止饮酒和食用含酒精的药物、食物等,以避免发生双硫仑样反应。

 

 

第一类:头孢菌素类、硝咪唑(甲硝唑、替硝唑、奥硝唑、塞克硝唑等)类等消炎药物

 

头孢类+酒=毒药

 

第二类:镇静催眠类药物

 

安眠药+酒=一条人命

 

第三类:解热镇痛剂类

 

止痛药+酒=消化道出血

 

第四类:利血平、抗癌剂、"异烟肼"(抗结核药)等药物

 

降压药+酒=低血压休克

 

第五类:降糖药

 

降糖药+酒=低血糖休克

 

第六类:抗抑郁药

 

抗抑郁药+酒=加重病情、血压上升

 

第七类:治疗关节炎类药物

 

治疗关节炎类药物+酒=胃溃疡、肝损伤

 

 

饮酒或醉酒后会给人体带来很多危害,在陈医生看来会严重危及我们生命的主要有三大类,大家一定要引起重视:

 

1.酒后呕吐物堵塞气道引发的窒息。

 

2.酒后外伤而引发的颅脑损伤。

 

3.酒后引发的双硫仑样反应。

 

那么酒后引发的危害这么多,我们该如何预防呢?

 

1.肯定是少喝酒或不喝酒。

 

2. 酒后一定要有专人看护,防止呕吐物引发窒息或摔伤引起的颅内出血等危险因素,一旦受伤一定要及时检查。

 

3.一定不要劝酒,同时谨记—喝酒不开车,开车不喝酒。

 

4. 吃药坚决不喝酒,比如头孢菌素类、硝咪唑类、降压降糖药及精神类药物。

 

 

酒后出现危险情况时我们该如何急救呢?

 

1.当有人发生窒息时,除了马上拨打120外,及时抢救也是能否存活下来的关键:我们要马上给他侧身,清理口腔呕吐物,然后拍背帮助他咳出误吸的呕吐物。拍背时手要撮成船的样子,利用振动的传导,更利于呼吸道的异物咳出。如果患者已经出现呼吸心跳停止,马上要给与胸外按压和人工呼吸,直到医护人员到来。

 

2.当饮酒或醉酒后出现外伤或摔倒时头部着地一定要引起重视,及时去医院就诊,必要时要做头颅CT检查,每年因酒后外伤而又不被引起重视导致的悲剧不可胜数。

 

3.当饮酒后吃药或吃药后饮酒引起的身体不适一定要及时就医,或许就能救你一命......

 

最后陈医生再次劝诫大家 —"生命诚可贵,且喝且珍惜....."
 

 周末本是大家放松、休闲的美好时光,也是三俩哥们喝酒聚会的绝佳时机,不成想却成了有些人的"最后时刻"。

 

周六早上的第一个急救任务竟是如此的让人痛心,到达现场时患者平躺在床上,头上包扎伤口的绷带完好无损,可患者却早已身体冰凉,心跳呼吸完全停止,没有一丝丝生存的气息,看着如此风华正茂的年龄却与我们阴阳两隔,实在让人心痛不已。

 

 

事情的经过是这样的:让人期待已久的快乐星期五终于到来,晚上17岁的小王和好友迫不及待的去酒吧喝酒放松,不知不觉已喝的头昏脑涨。

 

在离开酒吧下楼梯的时,小王一不小心脚下踩空,一头撞到了楼梯上,顿时头破血流,急忙和好友去医院包扎伤口。

 

到医院后,急诊医生给予清创缝合包扎伤口,同时开具了一张头颅CT的检查单,让去排查颅内是否有损伤出血,小王拿着检查单就和好友直接出了医院门,自语道:不就是摔了个口子、喝了点酒吗,头晕晕乎乎的回去睡一觉就好了......告别了好友自顾回家休息。

 

 

第二天早上朋友打电话打不通实在放心不下,就用备用钥匙打开了小王的门,发现小王已身体冰凉、没有意识,急忙呼救。

 

后经法医查看小王的口腔没有发现呕吐物及气道梗阻的情况,考虑还是颅内出血引起的死亡,在酒精的麻醉作用下小王甚至失去了最后一次求救的机会,从此与家人阴阳两隔!

 

饮酒或醉酒后会给人体带来很多危害,在我看来会严重危及我们生命的主要有三大类,大家一定要引起重视:

 

1.酒后呕吐物堵塞气道引发的窒息。

 

2.酒后外伤而引发的颅脑损伤。

 

3.酒后引发的双硫仑样反应。

 

 

那么,酒后引发的危害这么多,我们该如何预防呢?

 

1.肯定是少喝酒或不喝酒。

 

2. 酒后一定要有专人看护,防止呕吐物引发窒息或摔伤引起的颅内出血等危险因素,一旦受伤一定要及时检查。

 

3.一定不要劝酒,同时谨记—喝酒不开车,开车不喝酒。

 

4. 吃药坚决不喝酒,比如头孢菌素类、硝咪唑类、降压降糖药及精神类药物。

 

酒后出现危险情况时,我们该如何急救呢,这三点劝大家要牢记?

 

1、当有人发生窒息时,除了马上拨打120外,及时抢救也是能否存活下来的关键:

 

我们要马上给他侧身,清理口腔呕吐物,然后拍背帮助他咳出误吸的呕吐物。

 

拍背时手要撮成船的样子,利用振动的传导,更利于呼吸道的异物咳出。如果患者已经出现呼吸心跳停止,马上要给与胸外按压和人工呼吸,直到医护人员到来。

 

2、当饮酒或醉酒后出现外伤或摔倒时头部着地一定要引起重视,及时去医院就诊,必要时要做头颅CT检查,每年因酒后外伤而又不被引起重视导致的悲剧不可胜数。

 

3、当饮酒后吃药或吃药后饮酒引起的身体不适一定要及时就医,或许就能救你一命......

 

最后再次劝诫大家 —"生命诚可贵,且喝且珍惜....."

#饮酒的问题#急性酒精中毒
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对于酒,人们毁誉参半。几千年来,人们跟酒结下了深厚情谊,每逢过年过节,招待亲朋时,沽酒欢叙,可增加情谊和欢乐气氛。酒还具有活血脉、御风寒、行药势的作用,在医药上应用较多。但是无节制地饮酒则伤神损寿,甚则夺人性命。

 
酒对于人体有两重性,那么,怎样喝才有益于健康呢?
 
首先,饮酒宜少不宜多。少量饮酒可使人精神振奋、愉快,解除消极情绪、人在受凉之后或风寒初起时,饮少量酒还可预防感冒的发生和发展。是人们在生活实践中的经验写照。

 
少喝些酒对人是有益处的。但酒不宜多喝,这是由于饮酒过量往往会发生急性中毒。那么,喝多少酒才算适量?各人要根据自己的实际情况而定,以感到身体温暖、精神振作为度。或者只饮到自己酒量的 1/5 足矣。如果过量有害于健康。

 
其次,不要空腹饮酒。因为空腹时喝酒,酒精于肠管之吸收迅速,于 10- 30 分钟后血浓度可达于顶点.什么时候喝好呢?一般是在晚餐之时,少酌慢斟,恰到好处。

 
再者,饮酒时要慢慢饮,切忌“一饮而尽”。可以边饮酒边吃些酒菜(动物食品、豆制品、蔬菜等),是饮酒而又不影响健康的良法。

 
此外,要注意酒后禁忌。一禁“醉以入房”。这是指酒喝太多后行房事,就会严重损耗人体的精气,且酒后行房事会影响下一代的健康。二禁酒后开车。三禁情绪激动,酒后情绪激动,大喊大叫、大怒,如果再激动,易致肝浮胆横,肝风内动,会发生中风等。

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