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廊坊市妇幼保健中心,廊坊市妇产医院,廊坊市儿童医院免疫力低下专家

简介:

廊坊市妇幼保健中心,作为廊坊市唯一的市级妇幼保健机构,自1962年创建以来,始终秉承“妇幼卫生工作方针”,不断创新发展。医院前身是天津地区妇幼卫生站、廊坊地区妇幼保健站,1995年更名为现名称。经过几十年的艰苦创业和风雨洗礼,廊坊市妇幼保健中心已发展成为基础设施完善、医疗设备先进、技术力量较强的综合性妇幼保健机构。 医院现有临床、保健及医技科室9个,职能科室4个,其中包括妇科、产科、儿科、新生儿科、妇女保健科、儿童保健科等。其中,妇科、产科、儿科为医院龙头科室,承担着全市妇女儿童的保健医疗任务。 廊坊市妇幼保健中心拥有一批经验丰富的医生团队,现有职工100余人,其中高级职称8人,中级职称25人。医院引进了进口西门子SEQUOIA512大型彩超、意大利吉特乳腺钼靶X光机、VLH-6100光电离子乳腺治疗仪等先进设备,为患者提供高质量的医疗服务。 在临床与保健相结合的基础上,廊坊市妇幼保健中心走科教兴院之路,不断提升管理水平,倡导医院文化,加快信息化建设。医院设立了新生儿疾病筛查中心、新生儿听力筛查中心,成为全市婚前保健、爱婴医院、产科质量的技术指导中心。 廊坊市妇幼保健中心始终坚持服务宗旨,狠抓行风建设,大力抓科技进步,大胆进行人事分配制度改革,树立了良好的社会形象。医院先后获得市委市政府表彰的“廊坊市先进集体”、“市文明单位”、“市巾帼文明示范岗”等多项荣誉称号。 总之,廊坊市妇幼保健中心致力于为广大妇女儿童提供全方位、高质量的保健医疗服务,是您值得信赖的保健医疗伙伴。。

白明石 主治医师

擅长常见内科病,儿科病,心理咨询与治疗,安全用药知道

好评 100%
接诊量 1240
平均等待 -
擅长:擅长常见内科病,儿科病,心理咨询与治疗,安全用药知道
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覃祚梅 主治医师

擅长运用药物结合针刺,灸法,拔罐,刮痧,药物贴敷,与推拿(小儿推拿)等技术应用于临床治疗各种常见病与多发病。

好评 100%
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平均等待 -
擅长:擅长运用药物结合针刺,灸法,拔罐,刮痧,药物贴敷,与推拿(小儿推拿)等技术应用于临床治疗各种常见病与多发病。
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患友问诊

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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