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吉林大学中日联谊医院强迫状态专家

简介:

吉林大学中日联谊医院是国家教育部直属全国重点综合性大学——吉林大学所属的、国家卫生健康委员会属(管)的集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的大型现代化综合性三级甲等医院。是吉林省康复医学会法人单位。曾获得全国百家改革创新医院、全国医药卫生系统先进集体等荣誉称号,素来享有吉林省外科医师摇篮的美誉。连续两年获得吉林省医疗机构评价考核第一名,连续三年获得先进单位称号。医院前身是白求恩医科大学第三临床学院。成立于1949年11月,时为中国人民解放军“长春医科大学外科学院”。先后经历了中国人民解放军第三军医大学第三临床学院、中国人民解放军第一军医大学第三临床学院、吉林医科大学第三临床学院、白求恩医科大学第三临床学院时期。1993年7月,医院主体迁入位于长春市经济技术开发区的新址。新医院是由吉林省政府和长春市政府拨地、国家卫健委投资基建、日本政府无偿援助价值26亿日元先进设备而共同兴建的,为纪念中日两国人民及政府间的友谊,医院被命名为白求恩医科大学第三临床学院(中日联谊医院)。2000年6月,吉林大学、白求恩医科大学等 5所高校合并组建新吉林大学,医院易名为“吉林大学中日联谊医院”。建院70年来,医院取得了长足的发展,已形成中心院区(位于仙台大街126号)、新民院区(位于新民大街829号)、南湖院区(位于南湖新村东街1028号)、北湖院区(位于明斯克路与隆盛街交汇)四位一体的格局,总占地面积37.27万平方米,建筑面积34.46万平方米。确立了外科系统、心脑血管疾病诊疗、微创治疗、肿瘤精确放射治疗、康复诊疗和健康管理在吉林省乃至东北地区的优势地位。医院现有现有员工4963人,高级职称709人,博士生导师55人,硕士生导师244人。拥有双聘院士2人,“万人计划”入选专家1人,“百千万人才工程”入选专家1人,享受国务院特殊津贴专家15名,担任中华医学会副主委1人、常委6人,中国医师协会副会长3人、专委会副主委6人、常委12人,中华护理学会副主委1人,省医学会主委15人,省医师协会主委21人,省护理学会主委7人。医院现有床位2950张,设有53个临床、医技科室。装备有双源CT、PET/CT、Skyra3.0T核磁、骨科手术机器人、速锋刀(EDGE)、Artis-Zeego机器人式平板血管造影系统、全数字化电子直线加速器、三维数字化C形臂X光机、实时三维心脏超声影像系统、全自动生化免疫流水线、流式细胞仪等先进诊疗设备千余台(套)。年服务门诊病人184.82万人次;出院病人13.22万人次;手术7.72万例。医院是国家卫健委冠心病介入诊疗培训基地、心律失常介入诊疗(导管消融和植入器械)培训基地、外周血管介入诊疗培训基地、临床药师培训基地,国家级消化内镜培训中心、国家级皮肤医疗美容示范基地、全国健康管理示范基地、国家舒适化医疗培训基地、全国静脉血栓栓塞症防治示范基地。通过全国首批房颤中心、心衰中心、国家高级卒中中心认证,被国家卫健委确定为第一批肿瘤(消化系统)多学科诊疗试点医院。成为全国第一家甲状腺外科专科医师培训基地,中国首批神经外科专科医师培训基地,首批普外科专科住院医师规培基地,吉林省唯一一家国家级神经内镜医师培训基地,东三省唯一一家全国康复护理专科护士培训基地。医院被国家卫健委、联合国儿童基金会、世界卫生组织评定为“爱婴医院”,是国家卫健委国际紧急救援中心网络医院,国家药物临床试验研究机构,是吉林省国家紧急救援培训鉴定中心、紧急救援定点医院。此外,吉林省和吉林大学的一些医疗、科研机构设置于此,如吉林省外科研究所、吉林省创伤骨科研究所、吉林省心血管病研究所、吉林省乳腺疾病研究所、吉林省生殖医学研究所、吉林省介入放射学研究所;吉林省肾脏移植与血液净化研究中心、吉林省医学影像工程技术研究中心;吉林省创伤骨科治疗中心、吉林省人工关节治疗中心、吉林省前列腺疾病防治中心;吉林省骨科医疗质量控制中心、吉林省风湿科医疗质量控制中心、吉林省消化内科医疗质量控制中心、吉林省医学影像科医疗质量控制中心、吉林省麻醉科医疗质量控制中心、吉林省临床输血科医疗质量控制中心;吉林省甲状腺疾病多学科诊疗中心、吉林省泌尿疾病多学科诊疗中心;吉林大学前列腺疾病防治研究中心、吉林大学手外科疾病诊疗中心、吉林大学角膜移植中心、吉林大学乳腺甲状腺外科疾病诊疗中心、吉林大学肝胆胰外科疾病诊疗中心等。医院神经病学是国家重点学科单位;骨科学、耳鼻咽喉-头颈外科学是国家卫健委重点建设学科;手外科、泌尿外科、医学影像科、风湿免疫科是国家临床重点专科;内科学、外科学、眼科学、儿科学、妇产科学、肿瘤学、急诊医学、临床检验诊断学是吉林省教育厅普通高等学校重点学科;骨科、消化内科、内分泌科、普通外科、康复医学科、泌尿外科是吉林省卫健委重点专科。医院中心研究室是国家中医药管理局分子生物学三级科研实验室。医院检验科是国家卫健委临床检验中心的临床基因扩增检验实验室。吉林省临床分子生物学重点实验室、吉林省风湿免疫重点实验室、吉林省心血管病重点实验室、吉林省心血管疾病基因诊断重点实验室、吉林省消化系病重点实验室、吉林省创伤骨科重点实验室、吉林省人工关节外科重点实验室、吉林省骨关节退行性疾病重点实验室、吉林省外科转化医学重点实验室、吉林省泌尿系肿瘤重点实验室、吉林省整形外科重点实验室、吉林省耳鼻咽喉头颈外科重点实验室、吉林省医学影像重点实验室、吉林省老年退行性疾病多尺度重点实验室、吉林省上气道过敏性疾病重点实验室、吉林省淋巴外科重点实验室设在医院,普外科为吉林省卫健委普外科重点实验室单元。医院主办的《中国实验诊断学》杂志是中国科技核心期刊。医院同时作为临床教学医院——吉林大学临床医学院第三学院,设有20个学系,承担着临床医学专业本科生、留学生教学任务。医院拥有博士学位授权点8个,硕士学位授权点21个,临床医学博士后科研流动站1个。医院重视学科建设及人才培养,坚持人有专长、科有特色、院有优势的发展方略,努力培养医德高尚、医术精湛的医学专家。医院积极与国际医学前沿接轨,加强对外交流与合作,并与国内外知名医学院校建立了友好合作关系。站在新时代的起点上,吉林大学中日联谊医院将坚定建设人民满意大学附属医院的理想,以建设高水平研究型医院为目标,坚持医疗、教学、科研协调并举的发展理念,始终秉承“仁心良术”的医院精神,遵循“以人为本、精益求精、团结务实、创新图强”的院训,以一流的管理、一流的质量、一流的技术、一流的服务、一流的环境为保障人民生命健康做出新的贡献。强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。,强迫症的病因复杂、尚无定论,目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。 许多研究表明患者在首次发病时常遭受过一些不良生活事件,如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等等。强迫症患者个性中或多或少存在追求完美、对自己和他人高标准严要求的倾向,有一部分患者病前即有强迫型人格,表现为过分的谨小慎微、责任感过强、希望凡事都能尽善尽美,因而在处理不良生活事件时缺乏弹性,表现得难以适应。患者内心所经历的矛盾、焦虑最后只能通过强迫性的症状表达出来。 另外,近年来大量研究发现强迫症的发病可能存在一定遗传倾向,在神经-内分泌方面也存在功能紊乱,造成诸如5-羟色胺、多巴胺等神经递质失衡,无法正常发挥其生理功能。,脑,虽然强迫症的病因至今未阐明,但依据现有的研究我们不难发现其发病不仅与人的个性心理因素有关,同时也与脑内神经递质分泌失衡有着莫大的联系。因而不论是心理治疗还是药物治疗,对缓解患者病情都起着举足轻重的作用。,精神分裂症,无,完成相关体格、精神及辅助检查以排除器质性疾病。,。

魏佳慧 副主任医师

呼吸系统疾病,如感冒,上呼吸道感染,气管炎,支气管炎,肺炎,哮喘,慢性阻塞性肺疾病,肺栓塞等。另对支原体感染,新冠感染有独到见解。擅长气管镜操作

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擅长:呼吸系统疾病,如感冒,上呼吸道感染,气管炎,支气管炎,肺炎,哮喘,慢性阻塞性肺疾病,肺栓塞等。另对支原体感染,新冠感染有独到见解。擅长气管镜操作
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来颖 主任医师

各类疾病的影像学辅助诊断:CT、核磁共振(MRI)等。仅提供电子版云胶片咨询或文字报告解读,不接受翻拍图像咨询

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擅长:各类疾病的影像学辅助诊断:CT、核磁共振(MRI)等。仅提供电子版云胶片咨询或文字报告解读,不接受翻拍图像咨询
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尹艳秋 主任医师

220104196208163343 尹艳秋,儿科主任医师、教授、硕士生导师。 1962年8月出生于吉林省长春市双阳区。1984年7月毕业于白求恩医科大学儿科系。同年进入白求恩医科大学第三临床医院儿科工作。主要从事小儿神经系统、呼吸系统疾病的治疗,特别是小儿癫痫病包括小儿癫痫的病因、临床分类、脑电图的改变及治疗方法的选择有较深入的研究。 吉林大学医疗成果三等奖2项。“癫痫患儿丙戊酸钠血药浓度监测与临床合理用药研究”被评为2008-2009年度医疗成果三等奖;“儿童癫痫患者的规范化管理”被评为2010年度医疗成果三等奖。2009年4月~5月去河南疫区参加卫生部手足口病救治指导任务,圆满完成任务,为我省及我院争得了荣誉。发表本学科学术论文及论著30余篇,主编论著2部,《癫痫基础及临床》《小儿肺炎诊断与治疗》,参编论著12部主持及参加卫生部、吉林省、长春市科研课题4项。参加卫生部、吉林大学教学研究课题4项。2018年8月获吉林大学中日联谊医院白求恩志愿服务突出贡献奖。 现任吉林省抗癫痫协会理事,吉林省抗癫痫协会癫痫病友会常务委员,中国抗癫痫协会委员,东北三省小儿神经学组委员会委员,东三省及内蒙地区儿童哮喘协作组常务委员,吉林省儿童哮喘协作组常务委员,吉林省医师学会第一届儿科医师分会呼吸哮喘组委员,吉林省食品药品安全专家委员会委员,《国际儿科学杂志》第六届编辑委员会通讯编委,《国际儿科学杂志》第七届编辑委员会特约编委。中华医学会吉林省儿科学会委员。

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擅长:220104196208163343 尹艳秋,儿科主任医师、教授、硕士生导师。 1962年8月出生于吉林省长春市双阳区。1984年7月毕业于白求恩医科大学儿科系。同年进入白求恩医科大学第三临床医院儿科工作。主要从事小儿神经系统、呼吸系统疾病的治疗,特别是小儿癫痫病包括小儿癫痫的病因、临床分类、脑电图的改变及治疗方法的选择有较深入的研究。 吉林大学医疗成果三等奖2项。“癫痫患儿丙戊酸钠血药浓度监测与临床合理用药研究”被评为2008-2009年度医疗成果三等奖;“儿童癫痫患者的规范化管理”被评为2010年度医疗成果三等奖。2009年4月~5月去河南疫区参加卫生部手足口病救治指导任务,圆满完成任务,为我省及我院争得了荣誉。发表本学科学术论文及论著30余篇,主编论著2部,《癫痫基础及临床》《小儿肺炎诊断与治疗》,参编论著12部主持及参加卫生部、吉林省、长春市科研课题4项。参加卫生部、吉林大学教学研究课题4项。2018年8月获吉林大学中日联谊医院白求恩志愿服务突出贡献奖。 现任吉林省抗癫痫协会理事,吉林省抗癫痫协会癫痫病友会常务委员,中国抗癫痫协会委员,东北三省小儿神经学组委员会委员,东三省及内蒙地区儿童哮喘协作组常务委员,吉林省儿童哮喘协作组常务委员,吉林省医师学会第一届儿科医师分会呼吸哮喘组委员,吉林省食品药品安全专家委员会委员,《国际儿科学杂志》第六届编辑委员会通讯编委,《国际儿科学杂志》第七届编辑委员会特约编委。中华医学会吉林省儿科学会委员。
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常颖 主任医师

帕金森领域

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张文龙 副主任医师

恶性肿瘤及血液病的诊断及治疗

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林玉梅 主任医师

乳腺癌、肺癌、胃癌、结肠癌、淋巴瘤、多发性骨髓瘤和白血病等恶性肿瘤的化疗及综合治疗

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刘乃杰 副主任医师

脑外科常见病,多发病(脑肿瘤,脑出血,脑外伤)的诊断治疗。专注于脑肿瘤、椎管内肿瘤以及脊髓空洞症,脊髓栓系的治疗

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张金男 副主任医师

帕金森病,癫痫,慢性意识障碍的神经调控

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王立波 副主任医师

癫痫

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张千 副主任医师

消化系疾病

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擅长:消化系疾病
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患友问诊

24岁男性,自述心脏压迫感,今日首次出现症状。咨询心血管内科医生关于病情及与上夜班时间长和肥胖的关系。患者女性22岁
26
2024-11-06 19:26:02
右侧乳房肿块一周,无疼痛,有压迫感,询问肿块是否会自行消失。患者男性37岁
41
2024-11-06 19:26:02
我最近经常感到颈部不适,头晕目眩,可能是颈椎出了问题。请问我该怎么办?
33
2024-11-06 19:26:02
精神心理科患者咨询关于强迫症状,包括担心弄脏物品、情绪不佳等。已诊断为强迫症,服用阿立哌唑和帕罗西汀但效果不理想。患者女性35岁
54
2024-11-06 19:26:02
我有强迫的想法和行为,影响日常生活,想知道这是什么情况?患者男性39岁
15
2024-11-06 19:26:02
患者因胸口持续性压迫感疼痛咨询医生,疼痛已持续两个月,排除器质性病变可能,考虑功能性疾病。患者男性35岁
45
2024-11-06 19:26:02
胸闷压迫感,持续用力或封闭空间中加重,未治疗,今日检查后等待报告。患者男性36岁
38
2024-11-06 19:26:02
我有强迫状态的症状,已经服用帕罗西汀好几年了,想了解是否需要调整用药和如何更好地管理我的症状。患者男性47岁
4
2024-11-06 19:26:02
患者因心理困扰前来咨询,自述存在强迫状态的症状,包括自我意义质询、他人即地狱的感觉以及封闭的未来感。患者还表示存在完美主义倾向,焦虑和紧张感明显。患者男性16岁
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2024-11-06 19:26:02
椭圆形压迫感,疑似疝气,寻求治疗方案。
6
2024-11-06 19:26:02

科普文章

#强迫状态#强迫性障碍
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在临床接诊的过程中,发现有强迫困扰的来访不占少数,且有上升的趋势。虽然与当下社会环境引发的高焦虑氛围相关,但同时也和来访者某些自身特质有高度的关联。即患有强迫症的还是部分特定群体。今天和大家分享一下关于强迫症治疗的经验和建议,希望对您有所启发和帮助。

强迫症和抑郁症、焦虑症都属于常见的对身心健康影响较重的神经症范畴。以反复出现的某种观念和行为作为主要症状。目前在治疗强迫症的观念上,一般有两种策略取向。一种是以抗焦虑和抑郁的药物作为治疗方案,另一种则是通过心理咨询与治疗。

哪种治疗方式对患者更有效应该是大家关注的重点。在我了解到的患者中,仅仅通过药物治疗能够治愈强迫症的个案寥寥无几,大多都是反复出现,甚至有泛化加重的趋势。从原来单一的强迫观念和行为发展到多种病态的思维及行为模式,痛苦体验加重。

强迫症的根本原因在于安全感的缺失,起因主要是由于敏感内向的性格、完美主义倾向和僵化的认知模式导致。药物治疗是作用于大脑生理机制进行治疗的,并不是针对强迫症,只是控制和缓解症状,所以治标不治本。我们打个比方,一个人高考失利,如果他觉得高考失利就是人生的一个污点,那么他就会反复纠结痛苦,出现强迫症状。但是吃药并不会改变这个考试失利的结果,只会减轻痛苦体验,一旦停药或者产生耐药性,想到考试失利依然还是会产生痛苦体验,很难治愈。所以针对强迫症更合理科学的方法应该是以心理咨询和治疗为主,修复病态的思维模式,完善人格才能治根治本。

但是对于严重的强迫症,只是单纯使用心理咨询和治疗效果也有局限。因为心理治疗是要矫正患者内在的思维模式,这是需要不断去学习和巩固的,需要时间和精力的配合。而一旦强迫爆发,引起强烈的情绪和行为问题,而如果这时患者对心理治疗的理解和配合还不成熟,是很容易出现治疗失败和中断的,失去对治疗的信心或者单纯依赖药物治疗,从而导致症状的恶化加重。

所以更为科学合理的治疗方法应该是根据患者强迫程度的不同,灵活选取适合的治疗方式。如果来访者强迫症状较轻,对社会功能和生活质量影响不重,可以通过心理咨询与治疗治愈;如果症状较重,应以心理治疗为主,药物治疗为辅。当通过心理治疗可以明显缓解症状后,及时与精神科医生沟通,遵循医嘱,逐渐减药或者停药。

    强迫症是一种给当事人的身心带来极大痛苦体验的身心疾病,找到病因,采取科学灵活的治疗方式才能有效治愈。

   希望您能把本篇文章保存或转发给有需要的人,帮助他们早日走出困境 

    祝大家身心健康!

#强迫状态
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判断强迫的程度,一般需要精神心理专科医生根据病史、家属提供的相关信息、精神检查结果、各项心理测查结果和观察等综合判断,然后得出诊断和程度的结论。为了让大家有个大致的评判强迫程度的依据,做如下介绍。

花费在强迫上的时间

轻度:少于1小时/天,或偶尔会有。

中度:1~3小时/天,或常常有。

重度:3~8小时/天,或者非常频繁。

极重度:超过8小时/天,几乎每时每刻。

强迫造成的干扰

轻度:轻微,稍微妨碍社交或工作活动,但整体表现并无大碍。

中度:确实妨碍社交或工作活动,但仍可应付。

重度:导致社交或工作活动有困难。

极重度:无能力应付社交或工作活动。

强迫带来的痛苦感

轻度:如果阻止强迫,只是稍微焦虑。

中度:如果阻止强迫,会有中等程度的焦虑,但是仍可应付。

重度:如果阻止强迫,会明显感觉困扰且觉得焦虑。

极重度:如果阻止强迫,会导致极度的焦虑。

对抗强迫时的自我冲突

轻度:大部分时间都在试图与之对抗。

中度:做一些努力与之对抗。

重度:屈服于所有的强迫,未试图反抗,但仍有些不甘心。

极重度:完全屈服于强迫。

强迫可控制的程度

轻度:大多数能控制,只要花些力气和注意力,即能停止强迫。

中度:有些困难。

重度:只能忍耐一点时间,但最终还是必须完成强迫。

极重度:无法控制。

#强迫状态
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强迫症是以反复出现的强迫观念和强迫行为为基本特征的一类精神心理障碍,这类疾病属于神经症类疾病,以病因复杂、表现形式多样、病程迁延为突出的特点。

病友会出现大量的反复行为和思维,自我感觉不能控制,干扰病友本人的正常心理活动,并且影响生活的能力和行为,甚至影响其人际关系或家庭幸福。比如有的强迫症病友为了确认自己洁净,反复违背家人意愿要求家人参与过多的洗涤,而自己也因为洗涤不能继续工作、生活和学习。

不罕见

强迫症是常见的精神心理障碍,不属于罕见的疾病,但病友对强迫症并不十分了解。一方面是因为病友对精神心理疾病关注得太少,另一方面是因为社会对这个疾病并不关注,甚至一部分病友还有被歧视的感觉,导致病友之间很少交流。目前各个国家的流行病学调查数据不太一致,但是普遍认为强迫症终生患病率为0.8%~3.0%。如果就诊,一般是在精神心理科。建议病友积极地去精神心理科进行专业的治疗。

属于神经症

强迫症在目前的疾病归类上属于精神疾病的大范畴,但是它不是精神病。精神病一类指的是精神分裂症、双相情感障碍等疾病。强迫症,也叫强迫神经症、强迫障碍,它属于神经症类的疾病。与精神病相反,强迫症病友具有强烈的自我意识,一般不会产生对他人的攻击和伤害,绝大多数的病友都有对疾病的自我判断力。

病因复杂

强迫症的病因复杂,很难一概而论,一般与遗传、性格、生活事件的刺激、个人的抵抗力、生活的压力、体内免疫和代谢的改变等因素有关。研究病因是为了帮助病友更了解自己,去积极地面对,研究如何尽快地、更好地康复。

强迫症状为主

强迫症以强迫症状为主要表现。强迫症状大致分为强迫思维和强迫行为两类。病友的体验是各种控制不住的想法和行为,但是具体的表现形式非常多样,涉及人类生活中的各种感觉、思维、体验、情绪和行为。

症状特点

强迫症状虽然种类多、表现繁杂,但是在临床上还是有很多共同特征的。一般比较被认可的共同特征是:①强迫思维和行为反复、重复地出现多次;②这些思维和行为一般没有什么现实意义,病友有想克制但又无力摆脱的感觉;③病友会感觉非常痛苦,无法摆脱。这些是褪去症状光怪陆离的外衣后留下的最核心特点。不管您的表现是什么,尝试从这三个方面看看自己是否符合强迫症的表现。如果符合,请您一定要尽早向医生咨询。

表现形式多样

每个病友的强迫症状不会完全一样。因为每个人都是自我症状的组合,尤其强迫症状有各类的思维和行为,所以组合完全不同,但是会有类似。强迫症状令人十分痛苦和纠结,会产生焦虑、抑郁的情况,以及各类精神症状,比如失眠、自责等。有些强迫症的表现会很像正常人的洁癖、反复关门和检查等行为,但是严重程度和性质各有不同。

病程迁延

强迫症的病情变化可以是多个样子、多种形式。因此同样是强迫症病友,但疾病的表现和病情变化的特点可能是非常不同的。有的病情是持续性的、一段时间的存在,短的数月,长的数年;也可以是间断的、波动性的存在,症状可以好转几个月,加重几个月。病情可能会在几年内波动,也可能会在稳定数年后再次出现,或者在心理因素解除的情况下自然消失。在整个病情中,症状可以是单一的(如强迫洗手),可以多种同时存在(如强迫洗手和检查以及强迫思维共存),也可以在不同时间段表现出不同的症状。因此病情的变化可以十分多样和繁杂。病友和家属需要更多的耐心,和医生一起判定疾病,分析病情,找出疾病的表现特点和发展趋势以及适宜的治疗方法。

需要到精神心理科就诊

强迫症属于精神心理疾病,就诊科室一般选择精神心理科。通常内科医生没有接受过强迫症相关疾病的专业训练,而且治疗中需要合并药物和心理治疗,需要心理专业人员的协助,因此病友就诊时应到专科医院选择专业的精神心理科医生。

主要治疗方法

强迫症目前主要的治疗方法是药物治疗和心理治疗。药物治疗的有效率大致在70%~80%。药物治疗协同心理治疗有效率更高。其他治疗如物理治疗等还不是目前的主要治疗方法。

医患共同努力

治疗强迫症最需要正确的诊断,需要药物治疗和心理治疗共同发挥作用。面对强迫症时需要全体总动员,既需要和医生建立良好的合作,医患共同努力,同时需要家属的支持和个人的努力,但最需要的是病友的耐心和信心。

可以康复

强迫症是可以治疗的疾病,并且治愈的希望非常大,治疗有效率达70%~80%。合并药物和心理治疗不仅可提高治疗的有效率,还可以大幅度地提高生活质量。因此病友务必及早就医接受治疗,以早日康复。

#强迫状态
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有了强迫症状也不要过度紧张,可以采用一些方式来缓解:

一、学会放松:过于紧张会让事情变得更糟糕,大脑进入强迫思维的死循环,尽量轻松地看待自己容易产生强迫的领域。可以多做一些有氧运动,让身体得到放松。

二、发送指令:对自己下任务,指令必须清晰准确 ,如:我今晚要在11点睡觉,绝对不拖延。”要注意的是,指令需要发送21次,因为在心理学范畴,这个次数是最有效的记录频度。自我指令一定要积极和诚恳,不要好高骛远,也不要抱着游戏的心态。

三、培养幽默感:如果一件事你可以嘲笑它,就再不会为它所困。强迫症患者尤其需要多看些笑话来松弛自己的神经,多感受这世界的意外和有趣,不是一切尽在你的控制中才是好事。保持愉快的心情,会让你的人生更加幸福。

四、试着接受不完美:对于不触及原则的细节问题,让自己更随意一些。可以有意识地锻炼自己在细节方面的宽容度,比如在根本不可能收拾房间的环境里呆几天。要知道,不够干净,有些凌乱,并不会毁掉你的人生。

五、主动出击对抗:将注意力从强迫症症状上转移开,即使是几分钟也行。不要陷入习惯性的思考,必须告诉自己:“我的强迫症又犯了,我必须做其他的事。” 你可以决定“不要”对强迫思考做出反应,你要做自己的主人,不要做强迫症的奴隶!

六、多跟别人交流自己的病状:不要把强迫症当成秘密一个人默默承担。多交流多释放,能让你的情绪得到缓解,相信周边的亲人朋友,他们会支持你。

#强迫性障碍#强迫状态
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强迫症是是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,主要表现有以下形式:

一、强迫观念

(1)强迫性怀疑:无根据地怀疑自己有件事未很好完成。譬如,出门后怀疑门窗未锁好,怀疑自己在考卷上没写上姓名,怀疑刚塞入邮筒的信未贴上邮票等等。这种无根据的怀疑反复出现,迫使自己反复去查对,不但浪费时间,而且当有重要事情要做时反而心不在焉了。

(2)强迫性忧虑:对一些自然或生物界人所共知的现象无目的地穷思,或表现出“杞人忧天”式的愁虑。比如,为什么人有男女之分,为什么1+1等于2,为什么光传播速度比声音快等等。

(3)强迫性对立思维:反复出现概念记忆的对立现象。如见路牌上的向东标志会觉得是向西,看到“好”会立即引起“坏”的印象。患者因而经常提心吊胆,怕说错话,做错事。

二、强迫动作

(1)强迫检查:通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心,反复检查,如反复检查已锁好的门窗,反复核对已写好的账单,信件或文稿等。

(2)强迫仪式动作:在日常活动之前,先要做一套有一定程序的动作,如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置,否则感到不安,而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。

       这些都是强迫症的一些具体表现,当然出现这些不一定就能诊断强迫症,还需要及时到医院进行相关检查,以便早诊断早治疗。

#强迫状态
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HZ82

#强迫状态#强迫性障碍
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HB4

#强迫状态
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强迫症的临床表现

强迫思维(obsessions):是本症的核心症状,最为常见。

强迫性怀疑(obsessive doubt)

强迫性穷思竭虑(thought rumination)

强迫回忆(obsessive reminiscences)

强迫性对立思维(obsessive contradictory ideas)

强迫冲动意向(obsessive impulse or intentions)

一种强有力的内在驱使,一种即将动起来的冲动感,患者有想要做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动。

患者明知这种冲动是荒谬的,不可能发生的,也努力控制自己不去做,但无法摆脱这种内心冲动。

强迫动作或仪式(compulsive act or rituals)

强迫检查(compulsive checking )

强迫询问(compulsive inquiring )

强迫洗涤(compulsive washing )

强迫计数(compulsive counting )

强迫性仪式动作(compulsive ritual )

强迫性迟滞(compulsive slowness )

#强迫状态#抑郁状态
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很多患者不清楚强迫症和焦虑症有何区别,有些强迫症会被一些医生诊断为焦虑症,同样一些焦虑症会被当成了强迫症,还有些患者同时被诊断为焦虑和强迫,其实正确的诊断很少是两个以上,一个病能解释患者的问题我们不会诊断两种病。

 

这里说明一下强迫症和焦虑症的相同和不同。

 

焦虑症(焦虑障碍)的核心表现为各种过度的担忧、紧张、不安和恐惧,焦虑症担忧的通常是一些现实问题,比如担忧健康、家人、工作、安全、人际关系、社交中的表现等等,这些问题普通人也会担忧,只是焦虑障碍患者的担忧明显过度。

 

强迫症的核心表现为强迫思维或强迫行为,强迫思维的主题通常是一些完全不必要的、普通人并不会考虑的问题,比如说普通人并不会觉得洗过了手还需要再洗、不会觉得已经关掉的灯还需要重新打开再关掉才算是关好,也不会觉得有必要关注口水的多少或者自己的余光到底在看什么。强迫症在过去的诊断系统中被列为焦虑障碍的一种,因为强迫症的强迫思维会让患者焦虑不安,比如觉得手没有洗干净会让自己得病,这同样是一种焦虑和担忧,由此就产生了反复洗手的强迫行为,通过强迫行为来缓解心中的焦虑感,所以强迫症是具有焦虑的特征的。

 

#强迫状态#强迫性神经症
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(1)心理治疗:解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪。认真配合医生,找出心理因素,进行系统心理治疗或药物治疗。

 

(2)药物治疗:主要以5-HT摄取抑制剂为主。药物治疗对50%-70%的患者有效,但并不能完全消除强迫症状。一般来说,强迫症的药物治疗所需剂量较大,且显效缓慢。停用药物后患者的强迫症状复发率很高。

 

(3)手术治疗:近年来手术治疗强迫症取得较大进展,瑞金医院功能神经外科孙伯民教授已应用立体定向技术为为多例强迫症患者进行毁损和深部脑刺激手术,手术效果良好。

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