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成都中医药大学附属绵阳医院先天性角膜白斑专家

简介:

绵阳市中医医院是国家三级甲等中医综合医院,成都中医药大学附属绵阳医院、成都中医药大学绵阳临床医学院,四川中医药高等专科学校附属医院,西南医科大学实践教学医院,全国中医医院信息化建设示范单位,国家99家中医药传承创新项目重点中医院之一,国家级中医住院医师、中医全科住院医师规范化培训基地,全国中医诊疗模式创新试点单位,国家中医特色重点中医院项目建设单位,四川省博士后创新实践基地,四川省区域重大疫情中医药防控和中医紧急医学救援基地建设单位,四川省智慧健康医疗服务示范单位、四川省三星数字化医院,四川省二星级智慧医院,四川省护士规范化培训基地,四川省西医住院医师规范化培训协作单位,四川省急性胰腺炎中西医结合防治技术协作中心,四川省癌症防治中心,第二批四川省中医药文化宣传教育基地,中国卒中中心联盟成员单位,中国胸痛中心总部认证单位,国家标准化代谢性疾病管理中心,中国房颤中心认证单位,国家标准化房颤中心示范中心,绵阳市定点优抚医院,绵阳市中医医疗集团理事长单位。医院成立于1984年,下辖南桥分院、制剂中心等分支机构,受国资委和教投集团委托,管理绵阳市涪江中药饮片有限责任公司。现有在岗职工1298人,其中专业技术人员1180人,博士、硕士研究生学历155名,高级职称200余名,中级职称260余名;有博士研究生导师1人,硕士研究生导师26人;享受国务院特殊津贴专家4人,国家级老中医药专家学术经验继承指导老师6人,省级学术技术带头人及后备人选和突出贡献专家20人;四川省突出贡献专家3人;四川省十大名中医1人,四川省名中医11人,四川省拔尖中医师2人,四川省拔尖中青年中医师2人;四川省卫生计生领军人才2人;四川省首届“新时代健康卫士”10人;绵阳市首届“十大名中医”4人,绵州名医2人,绵阳市突出贡献科技人才5人,绵阳市名中医23人,绵阳市首届青年名中医5人。医院开放床位1078张,开设临床医技科室及专病专科50余个。其中重点学科1个,国家、省、市级重点专科(含建设单位)27个。康复科是四川省中医药重点学科;脾胃病科是国家临床重点专科和国家中医药管理局重点专科,针灸科、眼科是国家中医药管理局重点专科(含建设单位),肺病科、心血管病科、骨伤科、老年病科、内分泌科、康复科是省级重点专科(含建设单位),儿科、肛肠科、泌尿外科、普外科、放射科、脑病科、肿瘤血液病科、妇科、肾病科、乳腺病科、耳鼻咽喉科、中医护理、口腔科、麻醉科、病理科、治未病科、神经外科、风湿病科是市级重点专科(含建设单位)。医院中西医设备总值2.02亿元,其中放射(CT、MRI、DSA、数字乳腺X射线机、动态平板DR、骨科C臂X光机),眼科(飞秒、准分子激光、玻切、超乳),全数字化高清(腹腔镜、胃肠镜、支气管镜、关节镜、显微镜、鼻内镜)、口腔(全景CT、椅旁CAD/CAM修复系统、软硬组织激光治疗机)、实时四维彩超、全自动生化分析仪、全自动发光免疫分析仪、强脉冲光与激光系统、上下肢机器人、人工心肺机、体外高频热疗机等大中型设备40多台(件)。主要开展的现代医学技术有:体外循环下心脏直视手术、腹腔镜下胰体尾切除术、肝叶切除术等腔镜手术;恶性肿瘤微波消融术;胸腔镜下食管癌根治术等胸腔镜手术;宫颈癌等妇科手术及女性私密整形;腔镜下子宫全切、次全切等腹腔镜下妇科手术;宫腔镜下粘连松解等各种手术。经尿道前列腺等离子手术;肾癌根治性切除术等泌尿系统手术;经尿道输尿管软镜激光碎石取石术、经皮肾镜碎石取石术等。微创、显微及内镜治疗各部位脑外伤及脑出血、颅内动脉瘤、脑血管畸形等神经系统手术;脊柱后路、侧路内镜技术,颈、胸、腰椎前后路手术等骨科手术;超声及钼靶引导下真空辅助乳腺肿块微创旋切术、乳腺癌保乳根治术等乳腺手术;经肛门直肠肿瘤切除术、直肠会阴瘘修补术等肛肠手术,在省内较早的常规开展急诊内镜诊疗(包括消化道异物取出术、急诊止血);成熟开展胃肠道息肉氩气凝固术(APC)、内镜下黏膜切除术(EMR)、内镜粘膜下剥离术(ESD)、经口内镜下肌切开术(POEM)、经内镜黏膜下隧道肿瘤切除术(STER)、内镜下全层切除术(EFTR);胆道病变经内镜逆行胰胆管造影(ERCP)、胃底静脉曲张精准断流术(ESVD)及内痔的内镜下硬化治疗(CAES)和套扎治疗、内镜逆行阑尾炎治疗(ERAT)等内镜下治疗技术;支气管镜下止血、取活检、灌洗术、冷冻,电凝,球囊扩张,纵隔淋巴结穿刺术;白内障超声乳化吸出及人工晶体植入术等眼科手术,飞秒准分子激光近视手术等;口腔舒适化/无痛治疗技术;全麻/镇静下儿童与成人口腔治疗技术;口腔激光治疗技术;显微根管治疗技术;椅旁CAD/CAM即刻修复技术;数字化牙种植修复技术;数字化正畸治疗技术;显微修复技术;微创拔牙术等口腔治疗技术;冠状动脉造影检查冠状动脉球囊扩张及支架植入、恶心心律失常的体内除颤器的植入治疗:快速心律失常的射频消融治疗;先天性心脏病的介入封堵治疗;心房颤动的射频消融及左心耳封堵治疗:主动脉夹层动脉瘤的介入治疗;消化系统介入、呼吸系统介入、肿瘤介入、神经血管介入、外周血管介入、妇产介入。四维产科及胎儿心脏扫查,超声介入治疗等。主要开展的中医诊疗技术有:醒脑开窍技术,靳三针疗技术,电针技术,贺氏三通技术,浮针技术,小儿推拿技术,器械辅助推拿技术,砭石治疗技术,三伏天灸技术,督灸技术、热敏灸技术,雷火灸技术,穴位敷贴技术,中药熏蒸技术,针刀技术,骨折整复技术,挂线技术,枯痔(硬化)技术、揉抓排乳技术,以及八段锦、五禽戏、易筋经、保健功、回春功、内养功、强壮功等中医特色保健技术,妇产科还开展了盆底康复和慢性盆腔疼中西医结合治疗、中医治疗不孕和月经病带下病、中医治疗外阴营养不良、中西结合治疗母儿血型不合溶血疾病和纠正胎位等特色疗法。同时,每年定期开展中药“三伏贴”、“三九贴”等特色诊疗活动。医院有院内制剂品种34个。医院与俄罗斯、泰国等10多个国家和地区建立了良好的交流与合作关系,先后有400多名国外学员来院学习,同俄罗斯奥布宁斯克市康复中心长期互派专家。按照国家、省卫健委和中医药管理局的安排,先后对口支援北川县中羌医院、昭觉县中彝医院、马尔康市中藏医院、绵阳市经济技术开发区松垭镇人民医院、三台县芦溪镇中心卫生院、梓潼县中医医院、擂鼓镇中心卫生院、禹里镇中心卫生院、陈家坝中心卫生院9家医院。医院先后被国家中医药管理局评为“全国中医药应急工作先进集体”,被省政府评为“四川省发展中医药先进集体”,被省人力资源和社会保障厅、四川省中医药管理局评为“四川省中医药传承创新发展先进集体”,被省委宣传部评为“四川最美丽医护中心”,被省卫健委评为“四川省群众满意的医疗卫生机构”,被四川省医院协会评为城市医院管理优秀奖,被市委办评为市级最佳文明单位,被市卫健委评为绵阳市中医药工作先进集体、绵阳市医疗服务工作优秀单位。多次在绵阳市直卫生单位第三方机构群众满意度测评中蝉联第一。医院秉承“道贯古今,至精至诚”的院训精神,坚持“一切为了病人,为了一切病人”的办院宗旨,按照“中医领先,西医先进,服务一流”的发展方向,全面提升中医药传承创新能力,努力建成西部一流的现代化中医综合医院。角膜先天异常是一种病症,临床表现为双眼发病,视力进行性下降。,胎儿期晶体泡,未能或延迟与体表外胚层分离而致,或是中胚层瞳孔膜与角膜粘连的结果。,角膜,主要是防止视力减退和改善外貌,应针对病因治疗。手术治疗,1、早产儿视网膜病变2、永存增生原始玻璃体3、炎性假性胶质瘤18、视网膜母细胞瘤,饮食禁忌:1.母亲宜忌吃辛辣刺激性的食物;2.母亲忌吃油腻的食物;29.母亲忌吃寒凉性的食物。,相关检查:眼睑检查血清卵泡刺激素血清鳞状上皮细胞癌抗原产科B超眼睑肌力测量计,。

李春林 副主任医师

待完善

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擅长:待完善
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赵大勇 主任医师

肛肠疾病。混合痔 肛周脓肿 肛瘘 肠炎 便秘的外科及内科治疗。

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尹华富 主治医师

擅长中西医诊治各种急慢性肾病、糖尿病、痛风、甲状腺疾病、胃肠疾病,中医辨治内科杂病,掌握各种血液净化技术。

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擅长:擅长中西医诊治各种急慢性肾病、糖尿病、痛风、甲状腺疾病、胃肠疾病,中医辨治内科杂病,掌握各种血液净化技术。
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张天楸 主治医师

肾虚,虚劳,失眠,盗汗,头晕,耳鸣,胃胀,胃痛,腹泻,便秘,感冒,咳嗽,高血压,糖尿病,颈椎病,亚健康。

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擅长:肾虚,虚劳,失眠,盗汗,头晕,耳鸣,胃胀,胃痛,腹泻,便秘,感冒,咳嗽,高血压,糖尿病,颈椎病,亚健康。
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张肖 主治医师

乳腺纤维瘤,乳腺癌手术,化疗,放疗,内分泌治疗;浆细胞性乳腺炎,哺乳期乳腺炎,乳腺脓肿,乳头内陷,假体植入整形。

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擅长:乳腺纤维瘤,乳腺癌手术,化疗,放疗,内分泌治疗;浆细胞性乳腺炎,哺乳期乳腺炎,乳腺脓肿,乳头内陷,假体植入整形。
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康勤龙 主治医师

类风湿关节炎、风湿性关节炎、骨关节炎、系统性红斑狼疮、肌炎、系统性硬化、痛风性关节炎、银屑病、颈腰椎疼痛、关节肌肉痛等。

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擅长:类风湿关节炎、风湿性关节炎、骨关节炎、系统性红斑狼疮、肌炎、系统性硬化、痛风性关节炎、银屑病、颈腰椎疼痛、关节肌肉痛等。
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张悦玲 主治医师

内分泌代谢病的中西医治疗。

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擅长:内分泌代谢病的中西医治疗。
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彭宣福 主治医师

主攻方向胃肠道肿瘤的规范化中西医结合治疗,包括胃癌、结直肠癌、胃肠道间质瘤的手术治疗、化疗以及中医药治疗等;擅长胃癌、结直肠癌、腹股沟疝、阑尾炎、胆囊结石、胆囊炎、肝内外胆管结石以及肠粘连、肠梗阻、胰腺炎、甲状腺疾病的中西医结合治疗。各种外科手术后的中西医康复治疗,消化道肿瘤手术以及化疗后的中西医结合康复治疗。

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擅长:主攻方向胃肠道肿瘤的规范化中西医结合治疗,包括胃癌、结直肠癌、胃肠道间质瘤的手术治疗、化疗以及中医药治疗等;擅长胃癌、结直肠癌、腹股沟疝、阑尾炎、胆囊结石、胆囊炎、肝内外胆管结石以及肠粘连、肠梗阻、胰腺炎、甲状腺疾病的中西医结合治疗。各种外科手术后的中西医康复治疗,消化道肿瘤手术以及化疗后的中西医结合康复治疗。
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赵坤 住院医师

擅长肝胆、胃肠、疝等常见病多发病诊治

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擅长:擅长肝胆、胃肠、疝等常见病多发病诊治
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蒋丽雯 住院医师

擅长抑郁以及焦虑障碍的心理治疗,青少年以及成年人一般心理以及行为问题的治疗,以认知行为治疗CBT流派为主。

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擅长:擅长抑郁以及焦虑障碍的心理治疗,青少年以及成年人一般心理以及行为问题的治疗,以认知行为治疗CBT流派为主。
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患友问诊

孩子面部白斑,疑似寄生虫感染,家长咨询驱虫药用法及安全性。
66
2024-11-23 10:43:12
孩子趴睡、磨牙、脸上有白斑,大便臭且粘马桶,无食物和药物过敏史。患者女性9岁
9
2024-11-23 10:43:12
宝宝手起皮、夜间出汗多及春季面部白斑咨询。
67
2024-11-23 10:43:12
女儿12岁,面部有白斑一年多,小腿白斑三四年,不长大。
64
2024-11-23 10:43:12
娃脸上出现白斑,伴有腹痛,无其他不适,疑为皮肤问题或驱虫需求。
35
2024-11-23 10:43:12
患者近期眼白出现斑状,伴有异物感,无法使用电子产品,寻求医生关于氟米龙滴眼液的使用建议。
13
2024-11-23 10:43:12
11岁小孩脸上出现白色部分,疑似虫病,不愿吃饭,挑食。
44
2024-11-23 10:43:12
小孩眼角出现白点,疑似色素减退,未消退反而加重,咨询医生意见。患者男性3个月7天
32
2024-11-23 10:43:12
患者眼皮上出现白斑,已就诊并确定为色素脱失,询问是否有针对性药物可以去除。
24
2024-11-23 10:43:12
孩子6岁,面部出现白斑,不爱吃饭,伴有恶心、呕吐、便秘等症状。
24
2024-11-23 10:43:12

科普文章

#遗尿#遗尿病#非器质性遗尿症
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孩子白天不自觉遗尿,这一现象对于许多家长来说,可能是一个令人困扰且亟待解决的问题。遗尿,即尿失禁,通常指的是无法控制排尿,导致尿液不自主地流出。在孩子身上,这种情况可能由多种因素引起,包括但不限于生理发育尚未完善、心理因素、泌尿系统感染或其他潜在的健康问题。

首先,从生理角度来看,孩子的泌尿系统随着年龄的增长而逐渐发育成熟。在幼儿期,由于膀胱容量较小且控制排尿的肌肉尚未发育完全,孩子可能会出现白天不自觉遗尿的情况。这通常是一种正常的生理现象,随着年龄的增长,大多数孩子会逐渐学会更好地控制排尿。然而,如果孩子在年龄较大时仍然频繁出现遗尿问题,那么可能需要进一步的医学评估。

心理因素也是导致孩子白天不自觉遗尿的一个重要原因。例如,焦虑、紧张或压力等情绪状态可能会干扰孩子对排尿的控制。这种情况下,遗尿往往成为孩子表达内心不安的一种方式。因此,家长需要密切关注孩子的情绪变化,并尝试创造一个轻松、愉快的家庭氛围,以减轻孩子的心理压力。

此外,泌尿系统感染也是导致孩子遗尿的常见原因之一。如果孩子出现尿频、尿急、尿痛等症状,同时伴随遗尿现象,那么很可能是泌尿系统感染所致。在这种情况下,家长应及时带孩子就医,接受专业的诊断和治疗。

除了生理和心理因素外,还有一些其他潜在的健康问题也可能导致孩子白天不自觉遗尿。例如,脊柱裂、脊髓损伤等神经系统疾病,以及糖尿病等内分泌疾病,都可能对孩子的排尿功能产生影响。因此,在面对孩子遗尿问题时,家长应保持警惕,及时寻求专业医生的帮助。

在处理孩子白天不自觉遗尿的问题时,家长需要耐心和细心。首先,要尽量避免指责或批评孩子,以免加重他们的心理负担。其次,要鼓励孩子养成良好的排尿习惯,如定时排尿、避免过度憋尿等。同时,家长还可以尝试一些非药物治疗方法,如膀胱训练、生物反馈疗法等,以帮助孩子更好地控制排尿。如果这些方法效果不佳,或者孩子遗尿问题持续加重,那么家长应及时带孩子就医,接受专业的诊断和治疗。

#抽动障碍[抽动症]
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抽动症最简单消失方法无疑是一个极为关注的焦点。然而,需要明确的是,抽动症作为一种复杂的神经发育障碍,其治疗并非一蹴而就,也没有一种绝对“最简单”的方法能够确保症状立即消失。不过,通过综合治疗与科学管理,可以显著改善症状,甚至在某些情况下达到近乎“消失”的效果。以下是一些被广泛认为有助于抽动症管理的策略,它们虽非一劳永逸,但能在很大程度上减轻症状,提高患者的生活质量。

首先,心理治疗是抽动症管理中的重要一环。认知行为疗法(CBT)能够帮助患者识别和改变不良的思维和行为模式,增强自我控制能力。通过教育患者及其家人关于抽动症的本质,减少因误解而产生的焦虑和压力,有助于症状的缓解。此外,家庭治疗也是不可或缺的,它旨在改善家庭成员间的沟通,创造一个更加理解和支持的环境,这对于患者的康复至关重要。

药物治疗同样扮演着重要角色。在某些情况下,医生可能会开具药物以减轻抽动症状,如抗精神病药、抗抑郁药或特定类型的抗癫痫药物。然而,药物治疗需谨慎,必须在专业医生的指导下进行,因为药物可能伴随副作用,且每个患者的反应不同。

除了心理和药物治疗,生活方式调整也是关键。保持规律的作息时间,确保充足的睡眠,对于调节神经系统功能至关重要。均衡饮食,增加富含Omega-3脂肪酸、维生素D和镁等营养素的食物摄入,有助于改善神经传导,减少抽动发作。此外,适度的体育活动不仅能够增强体质,还能释放压力,改善情绪状态,对抽动症有积极的辅助治疗作用。

值得注意的是,抽动症的个体差异极大,每个患者的症状、严重程度及对治疗的反应都不尽相同。因此,制定个性化的治疗方案至关重要。这要求医生、患者及其家庭共同参与,通过持续的观察、评估和调整,找到最适合患者的治疗方法。

综上所述,抽动症最简单消失方法并不存在,但通过综合运用心理治疗、药物治疗和生活方式调整等多方面的策略,可以显著减轻症状,提高患者的生活质量。重要的是,保持耐心和信心,与医疗团队紧密合作,共同探索最适合个体的治疗路径。

#癫痫#顶叶癫痫#额叶癫痫
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痫病,即癫痫,是一种由脑部神经元异常放电引起的慢性疾病,其症状包括意识丧失、抽搐等。开颅手术,作为一种侵入性的治疗手段,通常用于切除脑部病变组织、缓解颅内压增高或修复脑部损伤等,对于某些类型的癫痫患者来说,手术可能是一个潜在的治疗选项。

然而,开颅手术对于痫病的疗效并非一概而论。首先,手术的成功与否很大程度上取决于癫痫的病因和类型。如果癫痫是由脑部明确的病变(如肿瘤、血管畸形或脑外伤等)引起的,那么手术切除这些病变后,癫痫症状有可能得到显著改善甚至完全消失。但如果是原发性癫痫,即没有明显病因的癫痫,手术的效果就可能不那么明显。

其次,手术后的恢复过程也是影响痫病治疗效果的重要因素。开颅手术是一项高风险的手术,术后患者可能会面临一系列并发症,如感染、出血、脑水肿等。这些并发症不仅可能延长恢复时间,还可能影响手术效果,甚至导致癫痫症状加剧。

此外,手术后的生活方式调整也是必不可少的。癫痫患者在手术后需要遵循医生的指导,按时服药、定期复查,并避免诱发癫痫的因素,如过度劳累、情绪波动、饮酒等。这些措施有助于减少癫痫的复发风险,提高手术疗效。

值得注意的是,即使手术后癫痫症状得到缓解或消失,患者仍需保持警惕,因为癫痫的复发风险始终存在。因此,定期随访和监测对于评估手术效果、及时发现和处理复发情况至关重要。

综上所述,开颅手术后痫病是否会好取决于多种因素,包括癫痫的病因和类型、手术的成功率、术后的恢复过程以及生活方式的调整等。对于每位患者来说,选择是否进行手术以及手术后的治疗方案都需要综合考虑个人情况、医生的建议以及手术的风险和收益。因此,在面对开颅手术这一治疗选项时,患者应保持理性、谨慎的态度,与医生充分沟通,共同制定最适合自己的治疗方案。

#癫痫#症状性癫痫[继发性癫痫]#癫痫大发作状态
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人突然失去意识并伴随抽搐,这一现象往往令人惊慌失措,它不仅可能发生在任何年龄层的人群中,还可能由多种复杂的原因引起。了解这一现象背后的可能原因,对于及时采取正确的急救措施至关重要。

首先,从医学角度来看,突然失去意识并伴有抽搐,最常见的原因之一是癫痫发作。癫痫是一种由脑部神经元异常放电引起的慢性疾病,这种异常放电会导致短暂的大脑功能障碍,表现为意识丧失、身体抽搐、口吐白沫等症状。癫痫发作可能是原发性的,即没有明确的病因,也可能是继发性的,由脑部疾病、损伤、感染或代谢紊乱等因素引发。

除了癫痫,低血糖也是一个不容忽视的原因。当人体血糖水平过低时,大脑无法获得足够的能量供应,可能会导致意识丧失和抽搐。这种情况多见于糖尿病患者因药物使用不当或饮食不规律时。此外,心血管疾病,如严重的心律失常或心肌梗死,也可能导致脑部供血不足,进而引发意识丧失和抽搐。

中毒也是导致这一现象的常见原因之一。无论是药物过量、酒精中毒还是其他有毒物质的摄入,都可能对神经系统产生严重影响,导致意识丧失和抽搐。这类情况通常需要紧急洗胃和解毒治疗。

此外,一些代谢性疾病,如肝性脑病或尿毒症,也可能引起类似症状。这些疾病会导致体内代谢废物积累,影响大脑的正常功能。

面对突然失去意识并抽搐的人,旁观者应保持冷静,首先确保患者的安全,避免其受到二次伤害。然后,尽快拨打急救电话,描述患者的症状,以便医护人员能够迅速做出判断并提供必要的急救措施。在等待救援的过程中,如果患者口中有分泌物或呕吐物,应将其头部偏向一侧,以防窒息。同时,不要强行按压患者的肢体,以免造成骨折或其他伤害。

总之,人突然失去意识并抽搐可能由多种原因引起,每一种原因都可能需要不同的急救和治疗措施。因此,在面对这种情况时,及时、准确的急救和专业的医疗干预至关重要。同时,提高公众对于此类症状的认识和了解,也有助于减少因延误救治而导致的严重后果。

#儿童情感交叉擦腿综合征
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手淫上瘾的原因可以归结为生理、心理和行为习惯等多个方面的综合作用。以下是对这一现象的详细分析:

 
生理需求满足:手淫可以满足性生理的需求,使得个体在性方面得到一种释放和满足感。这种生理上的满足可能会引发一种习惯性的行为模式,从而导致上瘾。
 
心理依赖:在某些情况下,人们可能会因为生活中的压力、无聊或其他情感问题而寻求手淫带来的短暂快感。这种快感能够暂时缓解负面情绪,但长期使用这种方式来应对情感问题可能会导致心理上的依赖。
 
习惯养成:如果手淫行为没有得到正确的引导和节制,很容易形成一种不良的习惯。这种习惯一旦形成,就会难以戒除,因为它已经成为了一种自动化的行为模式。
 
缺乏性伴侣或性生活不满意:对于一些人来说,如果没有合适的性伴侣或者性生活质量不佳,他们可能会通过手淫来满足自己的性需求。长此以往,这种满足方式可能会变得过度,从而形成上瘾。
 
需要注意的是,虽然手淫本身并不是一种健康危害行为,但是过度手淫确实可能对身体和心理造成负面影响。因此,应该树立正确的性观念,控制手淫的频率,并寻求其他健康的娱乐方式和社交活动来丰富自己的生活。
 
此外,每个人的情况都是独特的,所以手淫上瘾的原因可能因人而异。重要的是要理解自己的行为模式,并学会在必要时寻求帮助和支持,以保持身心健康。

糖尿病人日常生活注意事项

糖尿病起因可以简单归结为四个字,汤,糖,躺烫。爱吃希的,喝汤。爱吃甜的,高糖食物。不爱运动,爱躺着。爱吃热的,喝热的。

1首先对于糖尿病人,要知道哪些属于不宜进食的食物:

①少吃或不吃易导致血糖上升的食物,如糖果、汽水、可乐、蜜饯、蜂蜜、加糖饮料、甜点;

②淀粉类含量高的食物也要限量,如番薯、土豆、芋头、玉米、烧饼、烧卖、月饼、粽子、年糕,使用植物油代替动物油,少吃太甜、太咸、太油的食物;

③少吃胆固醇含量高的食物,如动物内脏、蛋黄、海鲜类等。烹饪上,尽量采用清淡少油的方式,少用红烧、油炸等烹调方式,可多采用蒸煮、凉拌等。

④糖尿病人不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且酗酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险。

2.饮食注意事项

①定时定量和化整为零

定时定量指正餐,推荐一日三餐,规律进食,每顿饭进食量基本保持平稳。化整为零是指零食,血糖控制良好情况下,可以适当食用水果补充维生素。一般不要饭后立即进食,可以选择饭后2小时食用水果。吃的时候可以将水果分餐,如一个苹果分2-4次吃完,不要一口气吃完。分餐次数越多对血糖影响越小。

②吃干不吃稀

糖尿病病人尽量吃“干”的。如馒头、米饭、饼干。不要吃面糊糊、粥/泡饭、面条,越稀的饮食,越好消化,则升糖越快。

③吃硬不吃软

通常来说,干硬食物要比柔软食物升糖速度更慢一些,干硬的面食需要更长时间来咀嚼、消化和吸收,相比而言,柔软或煮烂的食物消化起来更快,血糖上升也较快。

④吃绿不吃红

一般蔬菜富含丰富的膳食纤维和叶绿素,如菠菜、芹菜等。而红色的含糖量相对较高,不宜食用,如吃同等量的黄瓜和西红柿,西红柿升糖明显。

3.糖尿病的运动

开始运动计划之前,糖尿病患者可咨询相关专业人员并对自己的身体状况和体能进行一次全面评估。根据评估结果,选择自己喜欢并合适的运动方式,确保运动能够持续进行。适合糖尿病患者的运动方式有以有氧运动、低烈度运动为主。有氧运动对糖尿病患者来说是首选,它可以消耗体内多余的热量,改善血糖、血脂水平,调节心理和精神状态。因为其强度低、幅度小,不易造成运动损伤。常见的有氧运动包括散步、慢跑、游泳、打太极、骑自行车等。以微出汗为宜。

#股骨髋部骨折
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老年人髋部骨折

#颈椎病
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颈椎病是一种常见的骨科疾病。它是因颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出等原因,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压迫,出现一系列功能障碍。

主要症状有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。

其发病因素包括不良姿势,如长期低头工作;颈部外伤;颈椎先天畸形;年龄增长导致的颈椎退变等。

 

如何通过运动缓解颈椎病?

以下是一些通过运动缓解颈椎病的方法:

 

  米字操

  - 用头缓慢地按书写“米”字的笔画来运动颈部。这个动作可以活动颈椎各个方向,包括上下、左右、斜向的拉伸,能有效缓解颈部肌肉紧张。

 

左右转头

  - 保持身体挺直,双肩放松,慢慢地将头向左侧转动,转到最大幅度后保持几秒钟,再缓缓转向右侧。这个动作可以拉伸颈部两侧的肌肉,减轻肌肉僵硬。

 

前后点头

  - 同样保持身体端正,头部向前缓慢低下,尽量让下巴靠近胸部,感受颈部后方的拉伸,停留片刻后再将头向后仰,伸展颈前肌肉。

 

耸肩运动

  - 双肩向上耸起,尽量靠近耳朵,然后再放下。可以重复多次,这个动作能够帮助放松颈部和肩部相连的肌肉,减轻颈椎压力。

 

在进行这些运动时要注意动作缓慢、幅度适中,避免过度用力造成损伤。如果颈椎病症状较严重或处于急性发作期,运动前最好先咨询医生的建议。

血糖高7.4需要治疗吗?

血糖高能吃山楂吗?

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