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成都市肿瘤医院,成都医学院附属肿瘤医院免疫力低下专家

简介:

成都市肿瘤医院始建于1950年,是一家集医疗、教学、科研、预防、康复为一体的综合性医院。医院由位于双流区的天府院区和武侯区的新南院区组成,占地面积约146.75亩,业务用房面积约17.47万平方米。其中,天府院区占地面积约126.45亩,业务用房面积约15.53万平方米;新南肿瘤院区占地面积约7.51亩,业务用房面积4154平方米;新南综合院区占地面积约12.79亩,业务用房面积约1.52万平方米。医院编制床位1174张,实际开放床位1432张。 成都市肿瘤医院拥有一支强大的医疗团队,现有职工1609人,其中专业技术人员1434人。高级技术职称137人,中级技术职称319人,硕博研究生、博士后248人。医院医疗设备总值达5.14亿元,是成都市癌症防治中心、成都市肿瘤性疾病质量控制中心、成都医学院附属肿瘤医院、国家临床药物试验机构等。 医院设有临床科室46个,病区诊区71个,包括肿瘤科、内科、外科、妇产科、儿科、眼科、耳鼻喉科、皮肤科等。其中,肿瘤科是医院的重点科室,现有省级重点专科2个,市级重点学科8个,市级重点专病1个。 如果您想了解更多关于肿瘤科的信息,可以咨询科室医生数、科室推荐专家名称以及科室相关疾病名称等相关问题。成都市肿瘤医院将竭诚为您服务,为您提供最优质的医疗服务。。

聂启波 主治医师

擅长内科常见病,多发病。尤其是高血压,冠心病,糖尿病以及卒中,痴呆,眩晕,焦虑抑郁症等疾病。

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擅长:擅长内科常见病,多发病。尤其是高血压,冠心病,糖尿病以及卒中,痴呆,眩晕,焦虑抑郁症等疾病。
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科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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