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北京朝阳医院,朝阳医院游泳时溺水专家

简介:

首都医科大学附属北京朝阳医院建于1958年,是北京市政府举办的集医疗、教学、科研、预防于一体的三级甲等综合医院;是首都医科大学第三临床医学院,北京市呼吸疾病研究所所在医院,也是北京市基本医疗保险A类定点医疗机构。 医院现有本部、西院和东院三个院区。其中,本部和西院总占地面积10.28万平米、建筑面积21万平米;东院正在建设当中,占地面积7.22万平米,建筑面积19.8万平米,计划于2022年竣工。 医院职工4300余人。开放编制床位1880张;共设59个临床、医技科室,综合救治能力强大。医院年门急诊量约405万人次,年收治住院病人近10万人次,手术4万余例次。 医院拥有包括1.5T和3.0T先进磁共振成像系统、PET-CT、超高端CT、全数字直线加速器、数字减影血管造影X线机、数字化彩色超声波诊断仪、平板数字胃肠造影机、全自动生化免疫流水线等等国际一流的医疗设备。 医院党委以新时代中国特色社会主义思想为指导,增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”,始终把党的政治建设摆在首位,深入学习贯彻党的十九大和十九届二中、三中、四中、五中全会精神,以党的创新理论铸魂塑形、引领使命,以党的全面领导完善治理、推动发展,以党的自我革命凝心聚力、保驾护航,为圆满完成重大任务和中心工作提供坚强引领和保障。 二、学科技术优势突出 医院拥有1个教育部国家重点学科,8个国家卫生健康委临床重点专科,6个北京市重点专科建设项目,6个院内临床中心,3个特色专科。 呼吸病学科为教育部国家重点学科,同时也是北京市呼吸疾病研究所。呼吸学科于1985年成立,创始人是著名内科学、呼吸病学专家翁心植院士。经几代人的不懈努力,呼吸学科亚专业设置齐全、发展均衡、综合实力强,并在肺栓塞与肺血管病、呼吸衰竭与呼吸支持技术、呼吸系感染与新发呼吸道传染病、临床戒烟干预及慢性阻塞性肺疾病、胸膜纵膈疾病诊治及体外膜肺氧合技术(ECMO)等多方面形成有全国影响力的专科特色。 8个国家卫生健康委临床重点专科为:重症医学科、麻醉科、心血管内科、职业病科、临床护理专业、呼吸内科、急诊医学科、检验科。 6个北京市重点专科项目为:3个卓越项目:呼吸病学科“ECMO在重度呼吸衰竭中的应用”、重症医学科“集成血液净化治疗重症急性肾损伤”、检验科“检验医学标准化与临床应用”;3个建设项目:肿瘤科“恶性肿瘤综合治疗模式的建立和推广”、临床心理科“综合医院精神心理优质服务能力平台建设”、综合科“老年医学科专业能力与人文素养提升建设”。 6个临床中心为:器官移植中心、急诊医学临床研究中心、盆底疾病研究中心、消化疾病研究中心、产前诊断中心、脑血管病中心。其中,作为北京市器官移植中心,具有肝、肾、肺三个器官移植资质。目前,已完成肾移植4000余例,存活率超过94% ;肝移植 982例,围手术期存活率95.90%;肺移植52例,存活率82.60%。 3个特色专科为:职业病与中毒医学科、高压氧科、疝和腹壁外科。 设于医院的诊疗及临床质控中心还有:国家化学中毒救治基地临床部、北京市多发性骨髓瘤医学研究中心、北京市临床检验中心、北京市法医物证鉴定中心、北京市高压氧治疗研究中心、北京市职业病与中毒医学中心、北京市化学中毒救治基地、北京市职业病诊断质量控制和改进中心、北京市医学检验质量控制和改进中心。 三、科学研究实力强大 科学研究 近年来,医院先后承担国家重点研发计划、国家科技攻关项目、863计划、973计划、科技部重大专项、国际合作重点项目、国家自然科学基金、国家和北京市“新冠专项”、国家SARS防治紧急科技行动项目、卫生部等各级科研项目及课题,年获得及投入各类科研经费过亿元,年发表SCI论文300余篇。十年间,获得国家级、省部级等各级奖项共计40余项,在NEW ENGL J MED, LANCET, CIRCULATION, CHEST等国际医学权威刊物上发表学术论文30余篇。 医院重视学科建设和研究平台建设,建有国际先进水平的研究中心,为全院的转化医学研究提供平台,并出台了《科研工作奖励办法》等一系列科研激励政策。 附设研究机构 设于医院的研究机构有:北京市呼吸疾病研究所;北京市呼吸和肺循环疾病重点实验室;心血管疾病生物医学工程教育部重点实验室;高血压病研究北京市重点实验室;心肺脑复苏北京市重点实验室;北京市呼吸与危重症诊治工程技术研究中心;妇产科疾病免疫学转化研究北京市国际科技合作基地;声源定位测试及康复训练北京市国际科技合作基地;间质性肺疾病临床诊疗与研究北京市国际科技合作基地,首都医科大学心血管疾病研究所;首都医科大学泌尿外科研究所;医院承办《中国病案》、《国际移植与血液净化杂志》、《中华疝和腹壁外科杂志》、《心血管微创医学杂志》等核心期刊。 人才建设 医院加大人才培养力度,出台促进人才成长的一系列相关政策,建立人才培养长效机制。吸引海外优秀人才。以青年人才培养为主线,深入落实“优秀临床青年培养计划”“优秀毕业生金种子计划”“1351人才培养计划”等为抓手,加强各类各层次人才队伍建设。近年来,医院培养、引进国家级高层次人才55人次,省部级高层次人才253人次,其中,培养国家级高层次人才2人次。 四、教育教学成果显著 首都医科大学国家生命科学与技术人才培养基地挂靠在医院的有5个学系:急诊医学系、麻醉学系、临床检验诊断学系、骨科学系、血液病学系。医院承担着五年制、长学制和留学生六年制的临床教学; 26个博士研究生培养点、33个硕士研究生培养点的工作;有硕士生导师142人、博士生导师53人。承担护理大专、本科、硕士研究生的教学工作。医院有国家卫生健康委和北京市卫生健康委住院医师规范化培训基地17个,承担住院医师规范化培训等多项教学任务,其中全科医学科培训基地为国家重点专业培训基地。呼吸与危重症医学专科、心血管病学专科、普通外科学专科、重症医学专科是国家专科医师规范化培训制度试点培训基地。有国家级、市级、区级继续医学教育项目200余项。 五、医院管理规范高效 医院不断加强现代医院管理制度建设,逐步实现医院治理体系和管理能力现代化,为推进完成新时期公立医院各项工作任务奠定坚实基础。 医院深入推进预约诊疗服务,实施非急诊全面预约挂号、分时段就诊,开展无假日门诊、专病专症、知名专家团队和多学科联合门诊,拓展一站式服务功能,完善大型检查预约制度,让患者“少跑路、快办事”。优化老年人就医服务流程,开通互联网诊疗,全面推行日间手术,让群众就医更安全更便捷。加强急救体系建设,畅通急救绿色通道。全面实施优质护理服务,加强危重症护理、围术期护理、移植护理。 认真落实党委领导下的院长负责制,强化民主管理和科学决策,促进党建和业务工作的深度融合。推行多院区一体化、职能管理垂直化、工作流程高效化的行政管理机制,建立灵活的用人机制,实施护士岗位垂直管理,调整薪酬结构,实行主诊医师负责制,探索住院床位共享制。坚持公益性,调动积极性,完善绩效考核体系,促进医院高质量发展。 加强医疗质量与安全管理。落实医疗安全核心管理制度,增强医务人员的法律、责任意识,降低医疗纠纷发生率。发挥信息技术优势,建立医疗质量管理体系。完善医务人员培训考核体系。 提高医院运营管理水平,使用预算管理模块工具,严格预算管理,强化成本核算与控制,加强精细化管理。实现医院运营管理中的人财物的统一管理。 六、社会责任勇于担当 作为公立医院改革的综合试点单位,医院承担了北京市各项改革任务:建立法人治理运行机制、推行医药分开试点、开展医保付费机制和财政价格补偿机制改革,并推进了医药分开综合改革和医耗联动综合改革,坚持改革和改善同步,持续优化服务流程。 创新服务模式,优化服务流程。建立医疗联盟、托管怀柔医院、与河北燕达医院合作共建等措施,推进分级诊疗,落实京津冀一体化协同发展的国家战略,使群众获得更便捷、更优质的医疗服务。 践行责任担当,全力阻击疫情。医院党委始终把人民群众生命安全和身体健康放在第一位,以“提高政治站位、强化责任担当”为引领,全力打好新冠肺炎疫情防控攻坚战。党员职工积极递交请战书要求到疫情防控一线工作;派出中央和北京市指导组(联络组)专家、援武汉医疗队员、援北京市集中治疗基地和执行其他临时任务人员百余人;坚持上下一盘棋,统筹协调三院区(本部、西院和怀柔医院)疫情防控各项工作,严格落实三级预检分诊,全力保障急危重症患者、特殊群体患者救治;首创缓冲区域管理,建立平疫结合管理机制,构建疫情防控“朝阳体系”;快速提升核酸检测能力,完成院内、院外核酸检测任务,筑牢疫情防控安全防线;按时完成发热门诊改建工作,迅速搭建起互联网在线复诊平台,保障慢病患者日常救治;积极推进契合疫情常态化防控下的改善医疗服务,切实增强人民群众看病就医的安全感、获得感和幸福感。 组织开展国际医疗援助,圆满完成中国第三批援助多特、第26批援助几内亚医疗队任务。扎实做好援疆、援藏,博士服务团等干部选派工作,组织开展对革命老区、民族地区、边疆地区等10多家医院的对口支援。持续开展对江西瑞金人民医院、内蒙苏尼特右旗和锡林郭勒盟医院重点帮扶。积极探索对承德、秦皇岛等地医疗机构有效帮扶路径,推动京冀医疗协同发展。 七、荣誉榜 近年来,医院获得局级及以上先进集体荣誉称号25个。医院职工共有31人次获得局级及以上荣誉称号。 医院先后获全国模范职工之家称号、全国文明单位称号,获国家卫生健康委医管司和健康报社授予的医院改革创新奖。获北京市抗击新冠肺炎疫情先进集体、北京市优秀基层党组织称号、首都民族团结进步先进集体、首都精神文明标兵单位称号,北京市第十二届思想政治工作优秀单位称号等荣誉。连续多年在北京市医管中心绩效考核中获得一等奖,并获得北京市社保中心的一等奖。 职业病与中毒学科、药师团队荣获全国巾帼文明岗称号,职业病与中毒学科、呼吸重症监护病房(RICU)获得北京市三八红旗集体称号。童朝晖创新工作室、陈杰疝和腹壁外科创新工作室获市级示范性职工创新工作室,检验医学标准化与实验室质量管理创新工作室、急诊科脓毒症的大数据研究创新工作室获市级职工创新工作室称号。 童朝晖、孙兵、唐子人获得中共中央、国务院、中央军委授予的“全国抗击新冠肺炎疫情先进个人”称号,童朝晖、李绪言、刘小娟获得“全国卫生健康系统新冠肺炎疫情防控工作先进个人”称号。药事部刘丽宏获“全国五一巾帼标兵”荣誉称号。药事部于晓佳、急诊科梅雪获“首都劳动奖章”称号。陶勇获“北京市先进工作者”称号。李媛、叶俏、谷丽、张瑞、刘莉、袁雪等6人荣获“北京市三八红旗奖章”荣誉称号。王子惠荣获共青团中央授予的“崇德向善好青年”称号。唐子人入选中央文明办举办的“中国好医生”2019年度3月榜人物。唐子人、王子惠获得北京榜样提名奖,唐子人、童朝晖、陶勇获中国医师奖。 八、医院文化   战略定位:以先进文化为引导、人才培养为基础、科研创新为动力、疑难病症为重点、专病专科为特色,建设多学科协调发展的国际化现代医学中心。。

张鸿 主任医师

呼吸系统常见病及疑难病,如上呼吸道感染,感冒,咳嗽,气管炎,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,新型冠状病毒肺炎,流行性感冒等

好评 99%
接诊量 3847
平均等待 1小时
擅长:呼吸系统常见病及疑难病,如上呼吸道感染,感冒,咳嗽,气管炎,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,新型冠状病毒肺炎,流行性感冒等
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刘正新 主任医师

消化系统疾病,食管,胃,结、直肠,肝胆胰等器官疾病的诊治,尤其善常消化道肿瘤内镜下的早期诊治

好评 99%
接诊量 2141
平均等待 -
擅长:消化系统疾病,食管,胃,结、直肠,肝胆胰等器官疾病的诊治,尤其善常消化道肿瘤内镜下的早期诊治
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胡子龙 主治医师

痔疮 肛裂 便血 内痔 混合痔 肛瘘 肛周脓肿 肛周瘙痒 湿疹 胃癌 结直肠癌 疝气 阑尾炎 胆囊炎 胆囊结石 淋巴结肿大 甲状腺疾病 乳腺疾病 挫伤 创伤 脂肪瘤 下肢静脉曲张等

好评 100%
接诊量 62
平均等待 15分钟
擅长:痔疮 肛裂 便血 内痔 混合痔 肛瘘 肛周脓肿 肛周瘙痒 湿疹 胃癌 结直肠癌 疝气 阑尾炎 胆囊炎 胆囊结石 淋巴结肿大 甲状腺疾病 乳腺疾病 挫伤 创伤 脂肪瘤 下肢静脉曲张等
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孙小蒙 副主任医师

糖尿病及其并发症,高脂血症,高尿酸血症,肥胖症,甲状腺功能亢进,甲状腺功能减退,亚急性甲状腺炎等

好评 100%
接诊量 2172
平均等待 30分钟
擅长:糖尿病及其并发症,高脂血症,高尿酸血症,肥胖症,甲状腺功能亢进,甲状腺功能减退,亚急性甲状腺炎等
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许兰萍 主任医师

神经电生理检测、神经心理各种量表测查;神经系统常见多发病(脑血管病、周围神经病、帕金森病、癫痫、痴呆等)及疑难病的诊断治疗;心身疾病诊断治疗;心理咨询等

好评 100%
接诊量 155
平均等待 15分钟
擅长:神经电生理检测、神经心理各种量表测查;神经系统常见多发病(脑血管病、周围神经病、帕金森病、癫痫、痴呆等)及疑难病的诊断治疗;心身疾病诊断治疗;心理咨询等
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隋峰 副主任医师

重症医学科医生,15年三甲医生经验,擅长孕产妇肺炎,肺部感染、感冒、流感、呼吸衰竭,多器官功能不全综合征,急性肾功能衰竭,休克等疾病。

好评 99%
接诊量 6035
平均等待 15分钟
擅长:重症医学科医生,15年三甲医生经验,擅长孕产妇肺炎,肺部感染、感冒、流感、呼吸衰竭,多器官功能不全综合征,急性肾功能衰竭,休克等疾病。
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王栋 主治医师

病毒感染、肺部结节、慢性咳嗽、哮喘、慢阻肺、咯血、肺炎、呼吸危重症、支气管扩张、肺部结节、肺部阴影、不明原因发热、间质性肺炎、胸腔积液等

好评 100%
接诊量 654
平均等待 15分钟
擅长:病毒感染、肺部结节、慢性咳嗽、哮喘、慢阻肺、咯血、肺炎、呼吸危重症、支气管扩张、肺部结节、肺部阴影、不明原因发热、间质性肺炎、胸腔积液等
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郭兮恒 主任医师

难治性鼾症和睡眠呼吸暂停,顽固性咳嗽和胸闷气短等哮喘、肺气肿慢阻肺等疾病,肺部可疑结节影,顽固性失眠和嗜睡症等。郭教授在国内首创射频等离子微创技术成功治疗鼾症和睡眠呼吸暂停。

好评 99%
接诊量 669
平均等待 2小时
擅长:难治性鼾症和睡眠呼吸暂停,顽固性咳嗽和胸闷气短等哮喘、肺气肿慢阻肺等疾病,肺部可疑结节影,顽固性失眠和嗜睡症等。郭教授在国内首创射频等离子微创技术成功治疗鼾症和睡眠呼吸暂停。
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杜传超 副主任医师

腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症,颈椎病的微创治疗。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症,颈椎病的微创治疗。
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曾维根 副主任医师

擅长治疗便秘、痔疮、肛门瘙痒、肛裂、肛周脓肿、腹股沟疝、脐疝、切口疝、腹直肌分离、胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠间质瘤、脂肪瘤、微创手术减肥、肛瘘、肛周瘙痒、肛门肉球、内痔、肛门痒、外痔、腹胀、便血、肛周炎、严重便秘、血栓性痔疮、肛门松弛。京东健康特邀嘉宾、科普达人@曾博士。

好评 100%
接诊量 1010
平均等待 15分钟
擅长:擅长治疗便秘、痔疮、肛门瘙痒、肛裂、肛周脓肿、腹股沟疝、脐疝、切口疝、腹直肌分离、胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠间质瘤、脂肪瘤、微创手术减肥、肛瘘、肛周瘙痒、肛门肉球、内痔、肛门痒、外痔、腹胀、便血、肛周炎、严重便秘、血栓性痔疮、肛门松弛。京东健康特邀嘉宾、科普达人@曾博士。
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患友问诊

孩子游泳后出现流鼻涕、嗓子疼、咳嗽,已服用蒲地蓝三天,症状有所改善,但仍干咳。患者男性9岁
26
2024-10-18 13:18:34
大阴唇硬块疙瘩,游泳后出现,疼痛和瘙痒。患者女性32岁
36
2024-10-18 13:18:34
孩子大便干燥,询问鼻炎情况及能否继续学习游泳。患者男性7岁
42
2024-10-18 13:18:34
患者询问防水贴的使用方法和注意事项,特别是在游泳时使用,担心可能引起皮肤过敏或其他不良反应。患者女性
20
2024-10-18 13:18:34
患者游泳长时间泡水后皮肤出现一周左右的异样,无痛痒感。患者男性27岁
36
2024-10-18 13:18:34
新生儿胀气,哭闹不止,咨询游泳是否可缓解。患者女性
3
2024-10-18 13:18:34
游泳后耳朵痛,疑似中耳炎,无其他不适。患者女性29岁
28
2024-10-18 13:18:34
游泳后发热、腹泻,怀疑是泳池水问题。患者男性30岁
21
2024-10-18 13:18:34
游泳后眼睛和耳朵痒,可能是接触了过敏源,需要了解原因和处理方法。患者女性
59
2024-10-18 13:18:34
游泳后大腿内侧皮肤摩擦起水泡,已破。患者男性22岁
55
2024-10-18 13:18:34

科普文章

#溺水#溺水(落水)、淹溺#游泳时溺水
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到了夏季,都喜欢去水里玩。溺水,是常常被人忽视的严重安全隐患。

 
不管你去不去游泳、喜不喜欢到海边玩水,都有必要掌握一些溺水发生时的急救技巧。

自救:确保能换气;

不发生永远是最好的预防。但突发危险情况,有一些方法可以自救。
 
原则:采取一切可行的方法,把头间断性露出水面,进行换气。
 
【一】、不会游泳的人溺水了,怎么自救?

别慌,先让自己冷静下来。
 
1. 尽可能让身体浮在水面上,等着别人施救。
 
2. 如果周围有可以抓、拉、扶的东西,迅速抓住,借力浮出水面。
 
3. 如果没有可以抓的东西,就要靠一定的技巧自行浮起来。
 
4. 换气时,呼吸要浅,吸气要深。

5. 有人来救援时,一定要听救援者的指挥,不要猛拽救援的人。

当然,以上方法只适用于最理想的状况。

对于不会游泳的人来说,发生溺水这种突发状况,任何漂浮技术都是苍白无力的,基本会瞬间陷入大脑一片空白、在水里瞎扑腾的状态。
 
如果在下沉的过程中碰到水底像石头一类的东西,请用力蹬,让自己重新回到浅水区或浮出水面。
 
注意事项:对于不会游泳的人来说,最好的溺水自救在于提前预防。不要去没有防护措施的江河湖海玩水,谨记「一失足成千古恨」。
 
【二】、会游泳的人溺水了,怎么自救?同样要尽可能让自己冷静下来。
 
1. 手脚抽筋了;

如果是腿抽筋了,在可以坚持的情况下,尽快游到岸边;或者抓住附近的漂浮物。

要是已经没有办法继续游了,深吸一口气,潜到水下,努力把脚掰直,脚再努力往外踹出去,尽量让腿蹬直(虽然不太可能),一直用力,直到抽筋慢慢缓解。
 
如果是手臂抽筋了(一般都是手指),马上手握成拳,反复抓握,然后用力张开,直到不再抽筋。此时可以选择仰面漂在水上。

2. 被水草等缠住了。

不要拼命挣扎、乱踢乱蹬,这样可能只会让水草缠得更紧。

看看周围有没有可以抓的东西,如果有,抓住它,让身体能浮出水面。在附近有人的情况下,要尽早求助。
 
如果没有人,最有效的办法是深吸一口气,潜入水中,解开缠在腿脚上的水草,然后赶紧出来。
 
注意事项:会游泳的人发生溺水,一般都是因为抽筋了或是被水草等缠绕,但因为懂一些水性,意外发生时,往往能暂时浮在水面上。这时如果周围有人,一定要大声呼救,不要大意,同时针对具体原因自救。
 
如果发生了抽筋,在首次发作之后,同一部位可能会再次发作,因此在抽筋缓解或消除后,最好不要选择继续游泳,而是直接上岸,做做按摩和热敷。

他救:先确保自身安全
 
原则:对于施救的人来说,任何时候都要在确保自身安全的前提下,考虑怎么将溺水的人救上来;
 
能在岸上进行的救援,绝不在水中进行;
 
在救援过程中,保证被救的人的头露出水面,能正常呼吸。
 
需要注意的是,溺水的人并不会像电视剧里那样大喊大叫,更多时候,孩子并没有明显的挣扎,甚至可能被认为是「在玩耍」。
 
家长一定要时刻关注孩子的状态,及时辨别是否发生溺水,是救援的第一步。
 
不论什么情况下的溺水,都要谨记一点,溺水的人被救上岸之后,事情并没有结束。
 
有一部分溺水的人这时已经陷入昏迷,甚至没有了心跳和呼吸,所以把他们救上岸后,要立刻判断其生命体征,同时保持呼吸顺畅,清除口鼻里的污水、淤泥、杂草等。
 
不要控水!不要浪费时间控水!
 
对于没有心跳的人,要立即在岸边的安全区域进行心肺复苏,同时拨打 120 叫救护车。

如果你是父母,或身边有孩子:
 
1,请告诉孩子溺水的危险,反复叮嘱不要去危险地方游泳;
 
2,请一定要让孩子学会正确的自救办法;
 
3,请在带孩子出去玩的时候,时刻留意他们的状态;
 
4,请一定掌握正确的急救措施,每一秒都很关键。
 
 对于溺水,每一秒钟都很重要。这些基础的自救和他救方法,能够在关键时刻拯救生命。

但我们更希望,这些方法永远不会被用到。
 
希望今后的每个夏天,类似的悲剧,永远不再出现……
 
关注营养 关爱健康 健康一生相随。
 
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#溺水#溺水(落水)、淹溺#游泳时溺水
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夏天,又到了游泳的季节。但亲们知道吗?每年淹溺导致全球至少 50 万例死亡,即使有了游泳池的救助人员,有时都难免会发生意外!所以不管是熟悉水性者,还是游泳初学者,都应该了解溺水后的自救方法。此外,如果是外出游玩与水亲近,却不慎跌入水中,大家都要学会利用自己所掌握的急救知识自救保命。

一、写给不会游泳者的你

  • 切莫惊惶无措!尽量采取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸。
  • 呼气要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救。因为深吸气时,人体比重降到 0.967,比水略轻,可浮出水面,呼气时人体比重为 1.057,比水略重。
  • 切记:千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉。

二、写给"泳坛老将"的你

会游泳者,如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。

在这样的天气中越来越多的人选择游泳来解暑降温,通过这篇文章的介绍,仅希望多一些人在避暑的同时,能够了解一些溺水自救和预防溺水的知识,这样才能在这个炎炎的夏季健康的拥有清凉哦。

#溺水#溺水(落水)、淹溺#游泳时溺水#溺水
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溺水后会有什么表现?

溺水后,轻者可表现为面部青紫、肿胀,嘴唇苍白,双眼充血,口鼻孔处充满泡沫,肢体冰冷,呼吸微弱或呼吸困难,甚至抽搐;重者可能瞳孔散大、呼吸心跳停止、没有任何反应。

溺水了,怎么办?

  • 立即拨打 120

发现溺水后,立即拨打 120 急救电话,在等待救援的同时施救。

  • 保证自身安全的情况下施救

会游泳不代表会水中救援,不要盲目施救。

  • 如果环境危险,先拨打 119 求救;
  • 尽量利用绳索、救生设施进行岸上救援;
  • 尽量多人一起施救,避免单兵作战。
  • 简单处理,等待救援

如何处理视溺水者的具体状况而定,如果不确定自己能否正确施救,不要贸然对溺水者展开急救,以免造成二次伤害。不要采用任何的「控水」方法。

(1 ) 清醒,有呼吸和脉搏

呼叫 120 后,陪在溺水者身边,有条件时可以换上干衣服,裹上毯子,注意保暖,然后等待救援人员。

(2 ) 昏迷(呼叫无反应),有呼吸有脉搏

清理溺水者口鼻中的异物,并使其保持在侧卧位,等待救援人员。等待过程要密切观察呼吸和脉搏情况,必要时进行心肺复苏。

(3 ) 昏迷,无呼吸有脉搏

类似假死状态,无呼吸,脉搏微弱濒临停止,此时应清理溺水者口中的异物,进行人工呼吸,脉搏心跳即可迅速增强。恢复呼吸后,保持侧卧位,注意保暖,等待急救人员的到来。

(4 ) 昏迷,无呼吸无脉搏

立刻清理口鼻异物,保持呼吸道通畅,按先人工呼吸、后胸外按压的顺序进行心肺复苏,并持续至患者呼吸脉搏恢复或急救人员到达。

如何预防溺水的发生?

从事水上作业的人(如渔夫)应定期进行体检,癫痫等慢性疾病患者不宜从事水上工作。

从事水上作业的人应尽量掌握一些心肺复苏的技能。

游泳或划船时,不要饮酒、服用可能引起嗜睡的药物,在船上有条件要穿救生衣。

不要在情况不明的水域,比如野外的河道、湖泊等处游泳。

下水前做好充分准备,不宜在水温较低的水域游泳。

在水上公园、海滩、码头等地方游玩时也要注意安全。

#溺水#溺水(落水)、淹溺#游泳时溺水
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又梦见家乡的小溪了,村东头的小溪几乎常年流水,清澈见底,溪边是齐人高的水草,夏季来临我会和小伙伴在浅浅的水里捉小鱼,尽情地嬉戏。小溪旁有个很深的蓄水池,我们称"大井”,我们一般不敢靠近,只是从远处探头看看,看着从里面抽水浇地时卷起的漩涡!

自从六老奶奶的孩子小山子,在大井边捉青蛙,不慎落入井中淹死了,我还记着六老奶奶撕心裂肺的样子,那是我第一次感觉死亡的恐惧,于是再也不敢去村东小溪边淌水!

现在家乡的家乡的小溪已早已不见踪影,就像一个美丽的少女变的老态龙钟而渐渐老去消失!那条小溪渐渐成了一条小路,只有路上的鹅卵石可以见证当年的水草丰美!于是川流不息的小溪只有在梦里相见,尽管如此,家乡的一草一木,老屋木门也如同这奔腾的溪水,融在骨子里,化在血液里!

水是生命之源,球上的所有生灵来说,离开了水就意味着疾病、饥饿和死亡。"民以食为天,食以水为先”人类的文明也都发源于大江大河边,然而水并不只有“蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方”的浪漫!也不只有“青,取之于蓝,而青于蓝;冰,水为之,而寒于水。”以及“清水出芙蓉,天然去雕饰”的哲理和画意!更有它的无情!

高中时的同桌,突然在 10 年前一个炎热的夏季痛失爱子,18 岁的翩翩少年,放假自己在河边整迷糊阵逮鱼,一会功夫就消失了,等捞上来是冰冷的尸体,当我知道后已经是几天以后,我去那个生活了 10 多年的东部乡镇看望高中同桌,她一下子老了许多,一直不停地诉说,“学校如果不放假就好了……,那条河很浅的,是有人在取土时挖深了,挖深了咋不整个标记!……此时任何劝导的话都是多余,我只是陪着她落泪。

幸好现在又有一个乖巧的女儿能陪着她。

又是 7 月流火天,听到溺水的消息,心就会隐隐作疼,想到儿时故乡的小山子,想到同学当年风华正茂的娃。

近一个月,附近县区已有好几起溺水时件发生,令人痛心,奉劝假期中的孩子要远离水源!俗话云:“身之发肤,受之父母,不敢损伤,孝之始也”,因此珍惜生命就是在尽孝!每个人的生命都是要怒放的,莫让花未开就凋谢!

游泳嬉水尽管能消暑痛快,然而悲剧随时都能发生,且行且珍惜。

教育界的老师能办辅导就让人家办吧,把学生拢起来,让孩子远离手机,游戏,远离游泳的危险比啥都好!

暑假是用来反超的,高考志愿首轮投档线已出,今年又遇龙年出生的孩子考试,据说当年的父母为了生龙子可是费心计划,今年高考比往年多的人数不是一点点吧!高考少一分都不行,还是趁假期多学习吧!

早泄,作为男性性功能障碍的一种常见类型, 不仅影响性生活质量,还可能对男性的心理健康造成负面影响。除了寻求专业医疗建议外, 合理的运动和生活方式也能在改善早泄症状方面发挥积极作用。以下是一些建议早泄患者尝试的运动方式: 

1.深呼吸与冥想练习:通过深呼吸和冥想来放松身心,减轻压力和焦虑。这些练习有助于调节呼吸频率,进而促进身体和心理的平静,提高自我控制能力。 

2.有氧运动:如慢跑、游泳等有氧运动,能够促进血液循环和新陈代谢,增强身体素质,同时有助于缓解压力。但请注意,运动强度不宜过大,以免增加身体的负担。 

3.提肛运动:又称凯格尔运动。这种运动能够锻炼盆底肌肉群,增强括约肌功能,对于提升性功能有一定的帮助。具体做法包括收缩肛门并坚持数秒,然后放松,如此反复进行。 

4.避免剧烈运动:虽然适当的运动对早泄有益,但剧烈运动可能导致身体过度疲劳, 反而加剧早泄症状。因此,建议选择适合

自己体能水平的运动方式,并控制运动强度和时间。 除了运动之外,早泄患者还应注意保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、均衡的饮食以及避免过度自慰等不良行为。同时,积极配合医生的治疗建议,以期早日康复。

#儿童情感交叉擦腿综合征
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控制手淫的方式通常有很多,具体如下:

1、树立身心健康的观念。正确对待性生理与自我意识,掌握手淫对身体的影响,清除对手淫的过多害怕与焦虑情绪。
 
2、渐近疗法。依照渐近疗法,逐渐降低手淫次数。用理性和信念管理自己的性兴奋,可以有效地控制手淫的情况。
 
3、厌恶疗法。治疗手淫可选用皮圈厌恶疗法方式,也就是在手腕子套上皮圈,出现性兴奋时弹打自己,疼痛感会逐渐压抑感性兴奋,可以很好地控制手淫。
 
4、准时作息时间。维持日常生活期律,准时作息时间,不赖床,降低躺在床上产生性兴奋的情况,可以逐渐使患者控制手淫的现象。
 
5、降低性兴奋。少触碰有性內容的期刊杂志、影视剧等,相处时多谈其他话题讨论,从而有效地控制手淫。

听劝,有狐臭这三件事千万别做

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