窝沟黑线主要是由于牙齿表面存在色素沉着和龋齿所造成的，如果是色素沉着，可以通过洗牙的方式去掉，龋齿需要及时补牙。

1.色素沉着：通常是由于喝茶、喝咖啡、抽烟等习惯导致，这些色素会附着在牙齿表面，特别是窝沟、牙缝、牙龈下等地方，时间久了就会形成黑线，可以通过洗牙的方式去除，洗牙后保持良好的口腔卫生情况。

2.龋齿：主要与牙齿表面的细菌繁殖、饮食、口腔卫生习惯等因素有关。在牙齿表面形成黑线时，可能是早期的龋齿表现，这时需要把龋坏发黑的牙体组织清理干净，然后根据牙齿龋坏的位置和情况，选择合适的补牙材料把牙齿补上，防止牙齿龋坏进一步加深，引起牙髓炎或者根尖周炎。

发现窝沟黑线，及时到医院对牙齿进行局部检查，由医生检查后，在医生的建议下选择最佳治疗方案。

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手掌心发黑可能是血液循环不良、色素沉着、掌黑癣的因素导致。需根据不同的病因，采用一般治疗、药物治疗等方法进行处理。1.血液循环不良：如果天气比较寒冷，很容易引起手部血液循环补充的情况，进而引发淤血，导致手掌心发黑。建议患者出门时注意保暖，适当增加衣物，佩戴手套，避免长时间处于寒冷环境中。2.色素沉着：如果患者平时不注意做好防晒的工作，长时间受到紫外线的照射，也有可能会导致局部色素的沉着，进而导致手掌心发黑。可在医生指导下使用维生素E乳、氢醌乳膏等药物进行治疗，平时要注意防晒，避免长时间暴露在紫外线照射下。3.掌黑癣：是一种由浅表性无症状的角质层真菌感染疾病，可导致患者手掌部位的皮肤出现棕色或黑色无鳞屑的斑疹，边界清楚，所以也会导致掌心发黑的情况。可外用抗真菌药物进行治疗，如特比萘芬软膏、氟康唑软膏等，也可外用角质溶解剂进行缓解，如复方苯甲酸软膏、硫磺软膏等药物进行缓解。一旦出现手掌心发黑的症状，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

长期晚睡注意黑眼圈

黑眼圈的形成原因。

【药师说药】痘痘没有了，脸上留下黑印怎么办？

黑眼圈的学名为“眼眶周围色素沉着症”。

黑眼圈的形成，是因为眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留造成眼部色素沉着。

先天性因素

第一个造成黑眼圈的原因就是遗传体质及生理构造，有些人生来眼眶周围的皮肤就薄，皮下组织少，那么当血液流经此处的大静脉时，在接近皮肤表层的下方便会出现蓝黑色的眼晕，在视觉上看起来就像黑眼圈。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪会变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。

睡眠不足

第二个造成黑眼圈的原因就是睡眠不足，当今社会越来越多的人在睡眠时间上严重不足，甚至出现报复性熬夜的现象。眼周微血管较多，熬夜会使眼睛得不到充分休息，血管持续紧张收缩，引起血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。

疾病因素

第三个是某些疾病引起的黑眼圈，如某些肝脏及肾脏疾病、肠道菌失调、月经不调、过敏性疾病等也会造成黑眼圈。

生活习惯

第五个是生活习惯，如化妆品使用过度、吸烟、房事过度等都可能出现眼圈发黑。如果常用化妆品、经常画眼线和涂睫毛膏，又没有卸干净妆，那某些深色的化妆品就可能渗透到眼周皮肤内，也会造成黑眼圈。

另外还有一些其他原因也会造成黑眼圈：比如眼疲劳、精神压力过大、情绪波动大、肌肤过度干燥等，也会造成黑眼圈的产生。

鼻子上突然黑了一块一般多见于色素沉着、色素斑等导致，也可见于原来皮肤出现损伤后引起，出现这种情况可以先使用新维生素E霜治疗，看是否可以好转，也可以到医院皮肤科就诊做一下皮肤检查，根据病情采取激光的方法治疗，注意皮肤卫生，避免日晒。那么鼻子上突然黑了一块怎么办？

1、鼻头上黑了一小块是内分泌失调导致的。我们要多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃一些辣的食物，平时要多喝一点白开水，不要经常的熬夜要多注意休息，如果生活习惯没有规律的话也会导致内分泌的失调的加重。

2、排除下是不是黑色素瘤。构成所有的恶性黑色素瘤只有一种恶性细慨类型，即被称作黑色素细胞的恶性色素产生细胞，但它们通过其形态，如梭形、圆柱形，而存在一些很少的区别。饮食上可多吃些含硒的食物，配合服用药物，含富硒麦芽分高活性吸收好，可充分发挥硒在体内应有的作用；可提高身体免疫力。

3、试下美白方法。把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

4、不排除是痤疮以及酒糟鼻的症状。两者都会出现以上的症状，同时会伴有毛孔粗大，一般多是因为皮肤出油多，导致毛孔阻塞诱发的细菌滋生刺激局部引起的。

5、病毒感染引起的症状。鼻子上莫名出现了一块黑的，可能是扁平疣伴有局部的色素沉着。属于典型的病毒感染引起的症状，暂时是不需要处理的，可能会慢慢消失的。

6、避免日照强烈时出门。不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。

7、避开光敏感食物。多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。

这两天总有个别色沉的朋友问“出现了色沉怎么办？怎么可以淡化？需要做些什么？”今天就跟大家一起说说色沉的那些事

色沉可以分两种,一种是外伤性色沉，像破皮了，起水泡了，或者刮伤了，没有保护好创面没有做好防晒，出现的色沉，这种色沉在做好防晒的情况下一般会慢慢好转，也可以用点激光进行改善。

第二种就是激光治疗导致的色沉，进行激光治疗几乎没有人敢保证不会色沉，发生的几率在 0.5%-5%之间，不同体质发生的概率不同。

如果运气不好出现色沉怎么办？

不用紧张,一般经过 3 至 4 个月可以自然缓解,激光治疗后 1-3 个月是高峰期,过了 2 至 3 个月会慢慢往下走,但也有个别恢复期比较长，超过半年，甚至一年

在色沉期不建议再做激光治疗，不能再点斑再破皮，否则反而加重。等色沉经过了高点稍微淡化后可以配合低能量的激光进行改善。

果酸是从水果、甘蔗等植物中提取的有机酸，具有皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞更新，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大。

果酸的来源及作用

• 果酸是由多种水果中萃取出的有机酸，包含葡萄酸、苹果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多数由水果中提炼，故俗称果酸。
• 果酸具有皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞更新，促进真皮层内弹性纤维增生。

果酸焕肤治疗的安全性

美国食品药品管理局的专家贝利博士则说，果酸换肤通常情况下是安全的，但也会有一些副作用。他们曾经接到过一些有关副作用的报告，使用者在换肤过程中，皮肤出现了瘙痒和红肿，但一般治疗一两天内就会消失。

“不过对于中国人来说，果酸换肤还是有许多限制的。”张主任说，如果斑点颜色较浅，也就是说只在表皮层发生了色素沉着，果酸有一定作用；而如果色素沉积在真皮层，就无能为力了。

而且，可能是肤质的关系，果酸换肤有时会导致更深的色素沉着，令皮肤变黑，这在黄种人身上表现得尤为明显。因此，即使用家庭果酸换肤产品，也应该和医生沟通，同时切记，“换肤后 2～4 周内千万不要晒太阳。”

果酸换肤后的护理工作

• 轻微刺激感、痒、灼热感、轻微的痛感、脸上紧绷、脱皮或轻微的结疤。这些症状将随着时间(约一周内)慢慢消失，直至恢复正常为止。
• 果酸换肤后若有皮肤肿胀现象，请在果酸换肤后 24~48 小时内冰敷。
• 在果酸换肤后约 1-7 天内，每天只用清水洗脸，以毛巾拍干(避免用力搓柔皮肤)，并在洗脸后依医师指示使用药膏或营养面霜(早晚各一次)，直至皮肤恢复正常。
• 约 1-7 天后皮肤恢复正常，即可停用药膏或营养面霜，开始轻轻的使用清洁用品清洗脸部(但勿用海棉或毛巾用力擦拭，应轻轻拍干，以免刺激皮肤);并可恢复使用您原来用的果酸保养面霜、果酸乳液或果酸凝胶，每晚一次。
• 在皮肤恢复正常前，绝对避免日晒(不要使用防晒乳液以免造成更多的皮肤刺激，也不要戴帽子以避免帽缘产生疤痕)。恢复正常后，若要外出，最好每天早上使用防晒乳液，以免紫外线造成色素沉着，这也是果酸换肤后护理最重要的一点。