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河南人民医院社会心理性矮小症专家

简介:

拥有119年历史的河南省人民医院——政府举办的公立医疗机构,根植中原大地,秉承“仁爱、博学、严谨、卓越”医院精神,服务保障人民群众健康,担当人民医院社会责任。在深化现代公立医院改革的进程中,凝练铸造了“人民医院服务人民”的百年省医品牌形象。——历史文化悠久。医院前身是中华基督教内地会1904年创办的开封“福音医院”,1950年更名为“河南省人民医院”,1955年随省政府迁址郑州,1993年获批全国首批“三级甲等医院”,2010年增名“郑州大学人民医院”,2012年被确定为“部省共建”医院,2017年一次跨越55个位次,跻身中国最佳医院排行榜100强,2019年纳入郑州大学直属附属医院体系,2020年国家心血管病区域医疗中心正式授牌,2022年成为郑州大学第二临床医学院。——学科实力突出。拥有国家区域医疗中心1个,国家临床重点专科12个,省医学重点学科24个,国家级培训中心17个,省级质控、诊疗与研究中心46个,省级医学中心4个,省临床医学研究中心5个,国家疑难病症诊治能力提升工程项目1个,河南省医疗服务能力提升工程建设项目14个。——科研平台一流。有院士工作站5个,国家级研究机构4个,省级重点实验室7个,省工程技术研究中心8个,省发改委工程实验室(研究中心)26个,国际联合实验室12个,市厅级重点实验室36个。——人才梯队完整。拥有高级职称专家1386人,博士、硕士3320人;有中原学者1人,“百千万人才工程”2人,特聘院士5人,专业技术二级岗位专家41人,中原名医及领军、拔尖人才14人,享受国务院政府特殊津贴专家47人、省政府特殊津贴专家10人,省优秀专家20人,省学术技术带头人49人,省高层次人才12人。——业务技术领先。成功实施全省首例心脏移植手术,华中地区首例“人工心脏”植入术;成功开展全省首例肺移植手术,全省首例镜面人双肺移植,手术量全国第四;成功实施“ALPPS”手术切除巨大肝癌,处于国际国内领先水平;成功实施全国首例颅内复杂脑动脉瘤的Pipeline血流导向治疗技术,手术直播首秀国际舞台;成功完成大陆地区首例帕金森震颤“磁波刀”治疗;介入脑血管科24小时全天候双DSA随时抢救2个以上急诊脑卒中患者;国内首个一站式多模态影像卒中救治平台正式启动,首次将“DPT”缩短至15分钟,达到国际一流水平。近年来,医院坚持以人民健康为中心,确立了“建设国内一流、国际知名的高水平研究型强院和高质量国家区域医疗中心”的“双高”发展目标。在学科实力、科技创新、服务形象、品牌声誉等多个方面都迈上新的高度,实现了新突破。一院多区发展格局基本形成。阜外华中心血管病医院历经5年推动、2年9个月的辛勤筹建,顺利开诊投用,2019年更名“华中阜外医院”,纳入郑州大学附属医院体系;河南省人民医院北院区建设加快推进;河南省人民医院豫东南、豫西南、豫东、豫南、大别山分院挂牌运营;河南省立眼科医院、生殖医院、脑血管病医院、中医院发展态势良好;河南省国际医疗中心品牌影响力不断提升;公共卫生医学中心、中医院、健康体检中心二部相继建成投用,河南省急救中心全新升级;全省首家获批“互联网医院”执业许可证;临床医学研究中心资源共享,开放共用,科研能力持续提升。运营管理更加高效。打破传统管理架构,整合管理资源,省内率先成立运营管理部、患者体验服务部等,管理效能充分释放。站位学科前沿,调整学科结构,推动学科专业细化,学科实力明显增强;移动卒中车、“慧思考”、Mazor,全省首台第四代达芬奇机器人、全省首台PET-MR、全国首家磁共振引导聚焦超声帕金森震颤治疗中心、国内首个一站式多模态影响卒中救治平台相继落户投用;先后通过电子病历系统功能应用分级评价五级医院、HIMSS(住院)六级测评、互联互通成熟度测评五级乙等。落实医改硕果盈枝。互联智慧健康服务体系更加健全,形成特色品牌,受到国务院医改办的高度肯定;常态化、全覆盖开展航空医疗救援服务,率先建立空地互联网三位一体紧急救援体系,受到央视新闻联播关注报道;推行预住院、日间医疗、惠民医疗服务等一系列控费用、惠民生的医改举措,广受社会赞誉;构建以“尊重、慈爱、关怀、共情”为核心价值的改善患者体验服务体系,“我是省医人,我愿为您服务”深入人心,融入行动。以“七个省医”建设为抓手,注重文化传承,孕育发展文脉,塑造文化品牌;抓文明创建、促共建共享,软实力成为硬品牌。五届蝉联“全国文明单位”,河南省卫生系统唯一;2020年度三级公立医院绩效考核全国排名第35,我省第一,阜外华中心血管病医院位列全国专科医院29名;连续14届蝉联河南省群众满意医院;连续六届蝉联丁香园最佳品牌传播医疗机构·优秀公立医院荣誉称号,最好成绩全国第三,全省医疗卫生机构唯一。三次蝉联国家卫生健康委改善医疗服务行动示范医院等4项大奖;“医疗健康服系统模型构建”等4个项目荣获亚洲医院管理奖;先后被评为全国特色医院文化建设示范医院、全国改善医疗服务十大亮点医院、全国百姓放心示范医院、全国医院后勤管理创新示范单位、中国医疗机构最佳雇主医院、人文爱心医院、中国最佳医院管理团队众星成城奖等;在国家组织的患者满意度调查中,医务人员回应性满意度98%,全国排名第一;在全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会上,被党中央、国务院、中央军委授予全国抗击新冠肺炎疫情先进集体、全国先进基层党组织。为引领全省卫生健康事业发展,服务健康中原大局做出了突出贡献。侏儒症(Dwarfism)是由一种基因疾病引起的,会导致短小的身材和骨骼不成比例的生长,与遗传有关,全身,生长激素,手术治疗,无,禁食辛辣刺激性食物,体格检查,X线检查,。

曲晓伟 副主任医师

阳痿,早泄,中途疲软,不育症、无精子症、少弱畸形精子症、性功能障碍、男性备孕,等中西医结合诊治;显微微创手术治疗(显微镜下睾丸取精术、输精管附睾吻合术、精索静脉结扎术、显微附睾取精术等)。

好评 99%
接诊量 2.8万
平均等待 15分钟
擅长:阳痿,早泄,中途疲软,不育症、无精子症、少弱畸形精子症、性功能障碍、男性备孕,等中西医结合诊治;显微微创手术治疗(显微镜下睾丸取精术、输精管附睾吻合术、精索静脉结扎术、显微附睾取精术等)。
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程四国 主任医师

勃起功能障碍、阳痿、肾亏、补肾壮阳; 性欲低下;早泄、龟头敏感; 不孕不育、性功能障碍、无精子症、少精弱精症; 前列腺炎、前列腺增生; 男性炎症:包皮龟头炎、尿道炎、淋病、非淋菌性尿道炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎 其他男科疾病:尿频、尿急、尿不尽、尿痛、血精、遗精、精索静脉曲张、阴囊潮湿、阴茎短小、珍珠疹、膀胱过度活动综合征、性欲低下、性冷淡、手淫、脱发、失眠多梦、易疲劳等。

好评 99%
接诊量 9791
平均等待 15分钟
擅长:勃起功能障碍、阳痿、肾亏、补肾壮阳; 性欲低下;早泄、龟头敏感; 不孕不育、性功能障碍、无精子症、少精弱精症; 前列腺炎、前列腺增生; 男性炎症:包皮龟头炎、尿道炎、淋病、非淋菌性尿道炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎 其他男科疾病:尿频、尿急、尿不尽、尿痛、血精、遗精、精索静脉曲张、阴囊潮湿、阴茎短小、珍珠疹、膀胱过度活动综合征、性欲低下、性冷淡、手淫、脱发、失眠多梦、易疲劳等。
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张祥生 主任医师

阳痿,早泄,男科问题,勃起硬度不够,中途疲软,射精快,时间短,龟头敏感,性欲低下。手淫过度。擅长治疗男性性功能障碍,包括勃起功能障碍,阳痿早泄,性欲减退等男科问题

好评 99%
接诊量 2.8万
平均等待 15分钟
擅长:阳痿,早泄,男科问题,勃起硬度不够,中途疲软,射精快,时间短,龟头敏感,性欲低下。手淫过度。擅长治疗男性性功能障碍,包括勃起功能障碍,阳痿早泄,性欲减退等男科问题
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冯科 副主任医师

阳痿,早泄,时间短,硬度差,龟头敏感,勃起功能障碍,男科问题,勃起硬度差,勃起不坚,中途疲软,性欲减退,性欲差,手淫过度,男性性功能障碍,男性不育(少弱精)等男科问题

好评 99%
接诊量 4.0万
平均等待 15分钟
擅长:阳痿,早泄,时间短,硬度差,龟头敏感,勃起功能障碍,男科问题,勃起硬度差,勃起不坚,中途疲软,性欲减退,性欲差,手淫过度,男性性功能障碍,男性不育(少弱精)等男科问题
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陈鑫 副主任医师

勃起功能障碍(早泄),早泄,男性不育症,慢性前列腺炎

好评 100%
接诊量 2
平均等待 -
擅长:勃起功能障碍(早泄),早泄,男性不育症,慢性前列腺炎
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夏彦清 主治医师

擅长:勃起功能障碍,早泄,肾虚,阳痿,性功能障碍。男性备孕,阳痿(勃起功能障碍,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,硬度下降,性欲低下);早泄(时间短,射精过快),遗精,手淫过度,阴囊潮湿。

好评 99%
接诊量 5.6万
平均等待 30分钟
擅长:擅长:勃起功能障碍,早泄,肾虚,阳痿,性功能障碍。男性备孕,阳痿(勃起功能障碍,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,硬度下降,性欲低下);早泄(时间短,射精过快),遗精,手淫过度,阴囊潮湿。
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冯航 主治医师

骨科基础疾病,尤其是脊柱脊髓相关疾病,比如腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症,颈椎病,骨折,骨质疏松,脊柱畸形等

好评 99%
接诊量 507
平均等待 15分钟
擅长:骨科基础疾病,尤其是脊柱脊髓相关疾病,比如腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症,颈椎病,骨折,骨质疏松,脊柱畸形等
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万锋 主治医师

1.阳痿、早泄、勃起功能障碍、中途疲软,射精快、勃起不坚、性欲低下、遗精等性功能障碍疾病。2.男性不育,男性备孕,尤其是弱精子症、畸形精子症、少精子症等引起的不育及遗传因素导致的不育;擅长显微镜下睾丸切开取精术、输精管-输精管吻合术、输精管-附睾吻合术及显微镜下精索静脉结扎术.

好评 99%
接诊量 3239
平均等待 15分钟
擅长:1.阳痿、早泄、勃起功能障碍、中途疲软,射精快、勃起不坚、性欲低下、遗精等性功能障碍疾病。2.男性不育,男性备孕,尤其是弱精子症、畸形精子症、少精子症等引起的不育及遗传因素导致的不育;擅长显微镜下睾丸切开取精术、输精管-输精管吻合术、输精管-附睾吻合术及显微镜下精索静脉结扎术.
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王琳 主任医师

专攻小儿鼾症疾病,成人鼾症,过敏性鼻炎,鼻窦炎,喉科及嗓音疾病,耳部疾病等

好评 100%
接诊量 1034
平均等待 1小时
擅长:专攻小儿鼾症疾病,成人鼾症,过敏性鼻炎,鼻窦炎,喉科及嗓音疾病,耳部疾病等
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赵英帅 主治医师

擅长体检报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸血症(痛风)、高同型半胱氨酸血症、冠心病、心律失常、心力衰竭、胸痛、糖尿病、急慢性胃肠炎、胃溃疡、胃食管反流、便秘、感冒、肺炎、慢阻肺、肺结节、甲状腺结节、眩晕等常见病、多发病、多器官多系统疾病的综合诊疗。

好评 99%
接诊量 5903
平均等待 15分钟
擅长:擅长体检报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸血症(痛风)、高同型半胱氨酸血症、冠心病、心律失常、心力衰竭、胸痛、糖尿病、急慢性胃肠炎、胃溃疡、胃食管反流、便秘、感冒、肺炎、慢阻肺、肺结节、甲状腺结节、眩晕等常见病、多发病、多器官多系统疾病的综合诊疗。
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患友问诊

身材矮小,缺钙瘦弱,想了解营养补充的建议。
44
2024-11-27 12:46:31
15岁男孩身高1米6,询问补钙治疗青少年矮小症的建议。
7
2024-11-27 12:46:31
8岁女孩不好好吃饭,个子矮小
46
2024-11-27 12:46:31
孩子8岁,体重36斤,矮小,不长肉,不吸收,寻求用药建议。
36
2024-11-27 12:46:31
孩子身高只有35公分,怀疑患有矮小症。
8
2024-11-27 12:46:31
5岁女孩身高95cm,询问矮小症相关奶粉推荐。
10
2024-11-27 12:46:31
5岁8个月孩子偏矮偏瘦,生长因子低,求诊断及治疗建议。
38
2024-11-27 12:46:31
9岁儿童,小时候对海鲜过敏,现在不严重,咨询是否适合喝小安素全营养粉改善矮小和偏食问题。
15
2024-11-27 12:46:31
7岁半儿童有矮小症,晚上睡觉不踏实,挑食,咬手指甲,咨询用药。
63
2024-11-27 12:46:31
一岁七个月的孩子,怀疑缺钙,个子矮小。
15
2024-11-27 12:46:31

科普文章

#社会心理性矮小症#肾性矮小身材#维生素D依赖性佝偻病#儿童保健
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孩子个子矮小,除了受遗传因素影响外,营养摄入的不足也是一个重要原因。为了促进孩子的身高发育,家长需要关注并补充一些关键的营养素。

首先,蛋白质是孩子生长发育不可或缺的营养素。它是构成人体细胞和组织的基本物质,对于骨骼的生长尤为重要。因此,家长应确保孩子的饮食中包含足够的蛋白质来源,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。这些食物不仅富含蛋白质,还富含其他必要的氨基酸和矿物质,有助于促进孩子的身高增长。

其次,钙质也是影响孩子身高的重要因素。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,对于维持骨骼的健康和强度至关重要。家长可以通过让孩子多喝牛奶、吃豆腐、绿叶蔬菜等富含钙质的食物来补充钙质。同时,维生素D有助于钙的吸收和利用,因此也应适量摄入富含维生素D的食物,如鱼肝油、鸡蛋黄等。

此外,锌、铁等微量元素以及维生素A、B群等也对孩子的生长发育起着重要作用。这些营养素参与人体的多种代谢过程,对于维持正常的生理功能和提高免疫力具有积极作用。家长可以通过多样化的饮食来确保孩子获得这些营养素,如多吃海鲜、动物肝脏、全谷物食品等。

综上所述,孩子个子矮小需要补充的营养素包括蛋白质、钙质以及锌、铁等微量元素和维生素A、B群等。家长应关注孩子的饮食健康,合理安排膳食,确保孩子获得全面均衡的营养摄入,从而促进孩子的身高发育。

#社会心理性矮小症
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什么是特发性矮小?

让孩子矮小的原因之一,很多家长都没有重视

#儿童保健#社会心理性矮小症#肾性矮小身材#维生素D依赖性佝偻病#检查
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测骨龄对孩子的身体是否有危害,这是许多家长在决定是否为孩子进行这项检查时常常关心的问题。实际上,测骨龄主要是通过拍摄手部或腕部的X光片来评估孩子的骨骼发育情况,这种检查方法本身具有一定的科学性和必要性。

首先,要明确的是,虽然X光检查确实存在一定的辐射,但单次骨龄检测所产生的辐射剂量非常低,与日常生活中接受的自然本底辐射量相当。因此,一般来说,这种辐射量不会对孩子的健康造成明显的不良影响。在实际操作中,医疗机构会采取一系列措施来确保检查的安全性,比如使用防护设备对孩子的其他身体部位进行遮挡,进一步减少辐射暴露。

其次,测骨龄能够帮助家长和医生了解孩子的骨骼发育情况,这对于诊断生长发育相关疾病、预测身高以及评估治疗效果等都具有重要意义。例如,通过骨龄测定,可以早期发现营养障碍性疾病、内分泌疾病以及发育异常性疾病等,从而及时采取相应的干预措施,促进孩子的正常发育。

当然,任何医疗检查都不是绝对安全的,如果频繁、长时间进行过度地测量,测骨龄的X射线确实可能对人体产生一定的危害,如降低体质、诱发血液疾病、诱发癌症等。但一般来说,遵医嘱进行测量,如半年至一年检查一次,可以避免这些潜在的风险。

综上所述,测骨龄对孩子的身体一般没有危害,反而能够提供有价值的生长发育信息。家长在决定是否为孩子进行骨龄检测时,应该权衡利弊,并在专业医生的指导下做出决定。如果孩子存在生长发育异常或对身高有特别关注等情况,通过骨龄检测可以获得及时的干预和治疗建议,这对于孩子的健康成长是非常重要的。

#社会心理性矮小症#肾性矮小身材#维生素D依赖性佝偻病#儿童保健
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在孩子的成长过程中,家长们总是格外关注孩子的身高发育。那么,小朋友吃什么可以有助于长个子呢?这个问题其实涉及到孩子饮食的多个方面,因为身高的增长与营养的摄入息息相关。接下来,我们就来详细探讨一下这个话题。

首先,我们要明确的是,身高的增长离不开充足的营养支持。在孩子的日常饮食中,蛋白质是构成身体组织的基本物质,对于骨骼和肌肉的发育至关重要。因此,家长们应该确保孩子的饮食中富含优质蛋白质,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及奶制品等。这些食物不仅能为孩子提供必要的氨基酸,还能促进生长激素的分泌,有助于身高的增长。

除了蛋白质,钙和维生素D也是促进骨骼发育的重要元素。钙是构成骨骼的主要成分,而维生素D则能促进钙的吸收和利用。因此,家长们应该让孩子多吃富含钙和维生素D的食物,如牛奶、酸奶、奶酪、虾皮、海带、芝麻酱等。这些食物不仅能为孩子提供丰富的钙质,还能帮助钙质更好地被身体吸收,从而促进骨骼的健康成长。

此外,锌元素也是孩子身高发育不可或缺的营养素。锌能参与体内多种酶的合成和蛋白质的代谢,对孩子的生长发育起着重要的促进作用。因此,家长们应该让孩子多吃富含锌的食物,如瘦肉、猪肝、蛋黄、牡蛎等。这些食物不仅能为孩子提供必要的锌元素,还能增强孩子的免疫力,促进身体的全面发展。

当然,除了上述营养素外,孩子的饮食还应该注重均衡和多样化。家长们应该确保孩子的饮食中包含足够的蔬菜、水果、全谷类食物等,这些食物能为孩子提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,有助于维持孩子的身体健康和促进身高的增长。

同时,家长们还需要注意孩子的饮食习惯和饮食环境。要让孩子养成定时定量、细嚼慢咽的好习惯,避免暴饮暴食和挑食偏食。此外,还要为孩子创造一个愉快、轻松的用餐环境,让孩子在享受美食的同时,也能感受到家庭的温暖和关爱。

综上所述,小朋友要想长个子,除了遗传等先天因素外,饮食的营养摄入也是至关重要的。家长们应该确保孩子的饮食中富含优质蛋白质、钙、维生素D和锌等营养素,同时注重饮食的均衡和多样化。通过合理的饮食安排和科学的营养搭配,相信孩子们一定能够茁壮成长,拥有理想的身高。

#社会心理性矮小症#肾性矮小身材#维生素D依赖性佝偻病
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在孩子的成长过程中,身高问题一直是家长们关注的焦点。许多家长都希望自己的孩子能够长得高高壮壮,但孩子的身高发育受到多种因素的影响,并非单纯依靠遗传或营养就能决定。那么,孩子能不能长高,到底应该看哪些方面呢?以下几点或许能给出一些线索。

首先,遗传因素是孩子身高发育的重要基础。父母的身高往往会在很大程度上影响孩子的身高。如果父母双方或一方身材高大,那么孩子将来长高的可能性就相对较大。但这并不意味着遗传因素是绝对的,因为身高还受到其他多种因素的影响。

其次,营养状况是孩子身高发育的关键因素。孩子正处于生长发育的关键时期,对营养的需求尤为旺盛。如果孩子在日常饮食中能够摄入足够的蛋白质、钙质、维生素等营养物质,那么他们的骨骼和肌肉就能得到充分的发育,从而有助于身高的增长。反之,如果孩子长期营养不良,那么他们的身高发育就会受到严重的影响。

除了遗传因素和营养状况外,孩子的生长发育还受到睡眠质量的制约。充足的睡眠是孩子身高发育的重要保障。在睡眠过程中,孩子体内的生长激素会分泌得更加旺盛,这对于骨骼的生长和发育至关重要。如果孩子长期睡眠不足,那么他们的生长激素分泌就会受到影响,从而导致身高发育迟缓。

此外,运动锻炼也是促进孩子身高发育的重要因素。适当的运动锻炼可以刺激孩子的骨骼生长,增强他们的体质和免疫力。例如,跳绳、打篮球、游泳等运动都有助于孩子身高的增长。当然,运动锻炼也需要适度,过度的运动反而会对孩子的身体造成负担。

最后,孩子的心理健康状况也不容忽视。长期的心理压力或焦虑情绪可能会影响孩子的食欲和睡眠质量,进而对身高发育产生负面影响。因此,家长需要关注孩子的心理健康状况,及时给予关爱和支持。

综上所述,孩子能不能长高并非单一因素所能决定,而是受到遗传、营养、睡眠、运动和心理健康等多种因素的影响。因此,家长在关注孩子身高发育的同时,需要综合考虑这些因素,为孩子提供一个良好的成长环境。

#社会心理性矮小症#肾性矮小身材#维生素D依赖性佝偻病
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家长们都很关注孩子的身高,作为儿科医生,下面我从几个关键方面为大家详细解析。

一、遗传因素:遗传对孩子身高有重要影响,约占 60%-70%。父母较高,孩子往往也有较大长高潜力;若父母身高偏矮,也可通过后天努力弥补。

二、营养摄入:

• 蛋白质不可或缺,牛奶、鸡蛋等是优质来源。

• 碳水化合物、脂肪、维生素与矿物质要均衡搭配,蔬果能提供丰富微量元素。

三、睡眠状况:生长激素夜间分泌旺盛,深度睡眠时尤甚。小学生需 10 小时左右睡眠,中学生不少于 8 小时,规律作息很关键。

四、运动锻炼:跳绳、篮球等运动可刺激骨骼生长板。每天坚持 30 分钟以上户外运动,对长高大有益处。

五、心理健康:长期不良情绪会干扰生长激素分泌。家庭氛围要温馨和谐,家长应留意孩子心理并及时疏导。

孩子身高由多方面因素综合决定。家长从以上方面着手,为孩子长高助力,伴其健康成长,让孩子拥有更理想的身高。

#社会心理性矮小症#肾性矮小身材#维生素D依赖性佝偻病
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做什么有助于长高,这是一个许多人都关心的问题。

首先,均衡的饮食是关键。摄入足够的蛋白质、钙质以及维生素D等营养素,对于骨骼的生长和发育至关重要。例如,牛奶、鸡蛋、瘦肉和鱼类都是优质蛋白质和钙质的良好来源。

需要明确的是,食物本身并不直接含有生长激素,因为生长激素是由人体腺垂体分泌的一种肽类激素。但是,通过摄入某些食物,可以为身体提供所需的营养物质,间接促进生长激素的分泌和身体的生长发育。以下是一些有助于促进生长激素分泌的食物:

富含蛋白质的食物:蛋白质是身体细胞的重要组成部分,对于生长激素的合成和分泌有积极作用。常见的富含蛋白质的食物包括肉类(如牛肉、猪肉、羊肉等)、鱼类、禽类、蛋类(如鸡蛋、鸭蛋等)、豆类及其制品(如黄豆、豆腐等)。

富含钙的食物:钙对于骨骼的生长和发育至关重要,同时也有助于促进生长激素的分泌。牛奶是钙的良好来源,此外,酸奶、奶酪等奶制品也富含钙质。其他富含钙的食物还包括绿叶蔬菜(如菠菜、油菜等)、坚果(如杏仁、巴旦木等)以及海产品(如海带、紫菜等)。

富含锌的食物:锌参与多种酶的合成和活性调节,对生长激素的分泌有一定影响。瘦肉(如牛肉、猪肉等)、动物肝脏、牡蛎等海产品以及坚果类食物(如花生、核桃等)都富含锌元素。

富含维生素D的食物:维生素D有助于促进钙的吸收和利用,对骨骼生长和生长激素的分泌有重要作用。鱼肝油是维生素D的优质来源,此外,蛋黄、奶制品以及部分鱼类(如鲑鱼、鲭鱼等)也含有一定量的维生素D。同时,适量的阳光照射也有助于皮肤合成维生素D。

  其他有助于生长的食物:除了上述食物外,一些新鲜的蔬菜和水果(如苹果、香蕉、橙子、胡萝卜等)也富含维生素和矿物质,对身体健康和生长发育都有重要作用。此外,粗粮和谷物(如玉米、小麦等)富含膳食纤维和多种营养素,有助于促进肠道蠕动,提高营养吸收效率,从而间接促进生长激素的分泌。

需要注意的是,虽然这些食物有助于促进生长激素的分泌和身体的生长发育,但并不能直接增加身高。身高的增长受到多种因素的影响,包括遗传、营养、运动、睡眠等。因此,在保持均衡饮食的同时,还需要注意适量运动、充足睡眠以及避免不良生活习惯对身体的负面影响。

其次,适量的运动也必不可少。像篮球、跳绳、游泳等运动,能够刺激骨骼生长,促进身高发育。同时,运动还能增强体质,提高整体健康水平。

最后,保持良好的作息习惯同样重要。充足的睡眠有助于身体分泌生长激素,这是促进身高增长的关键因素之一。因此,避免熬夜,保证每晚都能获得高质量的睡眠,对于长高也大有裨益。

#社会心理性矮小症#肾性矮小身材#维生素D依赖性佝偻病
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【健康科普】孩子个子矮小长得慢怎么办?孩子个子矮小长得慢,这是许多家长都会担忧的问题。面对这种情况,家长首先需要保持冷静,不要盲目地寻求增高药物或偏方,因为这些方法往往缺乏科学依据,甚至可能对孩子的健康造成不良影响。

正确的做法是,家长应带孩子去医院进行专业的生长发育评估。医生会根据孩子的年龄、性别、身高、体重、骨龄等多个因素,综合评估孩子的生长发育状况,并给出科学的建议。

如果确实存在生长发育迟缓的问题,医生可能会建议进行进一步的检查,如内分泌检查、营养状况评估等,以找出具体的病因。针对不同的病因,医生会制定相应的治疗方案,可能包括药物治疗、营养补充、运动锻炼等。

同时,家长也应积极配合医生的治疗方案,注意孩子的饮食均衡,确保摄入足够的营养;鼓励孩子多进行户外运动,促进骨骼的生长;保证充足的睡眠,因为生长激素主要在夜间分泌。

具体增高药物

钙剂:如葡萄糖酸钙片和碳酸钙颗粒等。钙元素是骨骼的主要成分,补充钙剂有助于促进骨骼的生长发育。但过量补钙也可能带来副作用,如便秘等,因此应遵医嘱适量补充。

维生素D:如维生素D滴剂和维生素D2软胶囊等。维生素D能促进钙元素的吸收,有助于骨骼的发育和身高的增长。同样,过量补充维生素D也可能产生不良影响,如高钙血症等,因此也需要在医生指导下使用。

龙牡壮骨颗粒:适合缺钙缺维生素D导致的生长迟缓。它含有葡萄糖酸钙和维生素D2,能强筋壮骨,促进骨骼的生长发育。

五维赖氨酸颗粒:可用于促进身体的正常发育。但使用时可能出现恶心、呕吐等现象,对五维赖氨酸颗粒过敏者和有氨基酸代谢障碍者禁用。

孩子个子矮小长得慢怎么办?黑龙江附一儿童医院专家温馨提示:面对孩子个子矮小长得慢的问题,家长应保持冷静,寻求专业医生的帮助,制定科学的治疗方案,并积极配合治疗,共同促进孩子的健康成长。

孩子的身高,一直是爸爸妈妈们关心的大问题:今天我们就 讲一讲 儿童 “长个子”这件大事。

 

如何判断是否是矮小症?

 

矮小症的诊断主要 如下:

生长缓慢:每年的生长速度不到5cm

身材矮小:高度明显落后,在同龄儿童中是 矮, 警惕矮小症的情况;

骨龄落后:检查骨龄落后于实际年龄两岁以上,这个需要用 X 线检查小孩的手部;

生长激素刺激试验异常:根据临床表现做相应的辅助检查,如两种以上药物生长激素刺激试验,试验结果都不正常时,支持矮小症的诊断。

造成孩子矮小的原因有哪些:

导致孩子身材矮小的原因比较多,主要如下:

 

生长激素缺乏症 需要做生长激素检查 来明确

 

甲状腺功能减低:是引起生长矮小比较常见的原因,需要做甲状腺功能检测。

 

性早熟:此时性征发育明显提前,会影响到最终身高,出现早长晚不长的情况。还有部分垂体功能低下,需要做垂体相关检查来明确。

 

遗传:部分家族性因素,如部分家庭成员普遍个子比较矮,主要由于基因导致,孩子身高也会受到影响,体质性青春发育期延迟,也称为晚长。

 

染色体异常:如女孩比较多见的特征综合征,由于 X 染色体缺少导致,可能存在身材矮小、智力正常的情况,还可伴有特殊面容。

 

三、家长如何管理孩子的身高

定期测身高,至少每 3 个月给孩子定点、定时量一次身高,了解孩子的身高水平及生长速率。

保证充足睡眠。 生长激素分泌最高峰的时间点是晚上 10:00-2:00 。建议学龄期的孩子不晚于 22:00 睡觉 保证充足睡眠

均衡饮食,但不要营养过剩,少喝碳酸饮料,少吃油炸食品等。

多运动,以纵向弹跳、拉伸类运动为主,可让孩子每天用 1 小时的时间进行跳绳、篮球、及游泳等体育运动。

注意: 3~12岁是治疗矮小症的黄金时间 ,如果 家长 发现孩子每年生长不到 5cm,长期低于同龄人半个头,应该尽早到医院接受专业的评估、诊断和治疗。

 

提示:本内容仅作参考,不能代替面诊(文中所提及药品,必须在专业医生的指导下使用),如有不适请尽快线下就医。

 

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