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厦门中山医院免疫力低下专家

简介:

厦门大学附属中山医院,作为一家具有90多年历史的三级甲等综合性医院,不仅集医疗、教学、科研、预防保健于一体,更是世界知名高水平研究型大学附属医院。医院设有48个临床及医技科室,其中包括消化内科、心内科、大普外科(胃肠外科、普外科、肝胆胰外科、血管外科、乳腺外科、肿瘤微创与介入治疗科)等众多科室。消化内科作为国家临床重点专科,在福建省内享有盛誉,科室医生团队实力雄厚,拥有众多副高以上专家。 在厦门大学附属中山医院,您可以找到众多优秀的医生,如钟南山院士、董家鸿院士、李兆申院士等。这些名医工作室不仅为患者提供高水平的医疗服务,还承担着培养新一代医学人才的重任。此外,医院还设有国家高级卒中中心、厦门市临床检验中心等多个国家级和市级医学中心,为患者提供全面、优质的医疗服务。 厦门大学附属中山医院在呼吸与危重症医学科、医学检验科、临床护理等科室也取得了显著成绩,成为市领先学科和市临床重点学科。在护理管理、教育、科研、信息化和临床专科护理等方面,医院也取得了丰硕成果,如创建福建省“巾帼文明岗”、厦门市护理管理质量控制中心挂靠单位等。 面对未来,厦门大学附属中山医院将继续秉承“自强不息、止于至善”的厦大校训,传承“团结、敬业、求实、创新”的医院精神,全面贯彻深化医改,加强医德医风教育,强化医院管理,改善医疗服务,提升医疗水平,努力为人民群众提供更优质、更满意的医疗服务,推动公立医院高质量发展。。

陈琰 主治医师

医生擅长待完善,请耐心等待

好评 100%
接诊量 133
平均等待 -
擅长:医生擅长待完善,请耐心等待
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林剑波 住院医师

胰腺炎,肺炎,血液系统疾病等相关内科疾病。

好评 100%
接诊量 134
平均等待 -
擅长:胰腺炎,肺炎,血液系统疾病等相关内科疾病。
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患友问诊

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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