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海南省人民医院骨质疏松专家

简介:

海南省人民医院经过百年的历史积淀和淬炼,现已发展成为集医疗、急救、科研、教学、预防、保健、康复于一体的全省规模最大、综合实力最强的首家“三级甲等”综合性医院和省直属公立医院,为保障琼州大地百姓健康做出了突出的历史贡献,也为步入国内大型综合性医院的先进行列,走上与国际接轨的征程奠定坚实的基础和创造良好的条件。全院职工4494人,高级职称854人,硕博人员979人,卫生部(卫计委)有突出贡献的中青年专家1名,享受政府特贴专家9名,省有突出贡献的优秀专家20名,省领军人才31名,省拔尖人才54名,省“515第一层次”人才工程19人。2020年9月,医院4个团队获评海南省“双百”团队。总建筑面积约36万平方米,共有2个院区,秀英院区与观澜湖南院区(建设中),开放床位近3000张,南院预计开设1000张。医院现有75个临床医技科室,1个临床医学研究院,2个临床医学研究中心。有6个国家重点建设专科,8个省重点学科,32个省级重点专科。打造了肝胆病学、心脑血管病介入、医学影像学、泌尿腔镜技术、老年病学、康复医学等一批具有影响力的优势学科群。大力推进高级卒中中心、胸痛中心、创伤中心、中毒中心、房颤中心、危重孕产妇救治中心、危重新生儿救治中心等7个中心建设。骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病。,内分泌疾病、结缔组织疾病、慢性肾脏疾病、胃肠和营养性疾病、血液系统疾病、神经肌肉系统疾病引起,骨,治疗方法:中医治疗、西医治疗,1、骨软化症2、维生素D缺乏所致骨软化症3、肾性骨病变4、骨髓瘤典型患者的骨骼X线5、遗传性成骨不全症6、转移性癌性骨病变,1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物3.忌吃高盐高脂肪食物,相关检查:血清骨钙素维生素U亚健康人群体检尿羟脯氨酸骨密度,。

孔令琼 主治医师

擅长治疗颈肩痛、腰腿痛、头痛头晕、颜面部疼痛、急慢性面瘫、面肌痉挛、干眼症、耳鸣脑鸣、胸背痛、臀部疼痛、会阴痛、月经不调、痛经、膝关节疼痛、跟痛症、肢体疼痛麻木、癌痛、顽固性呃逆、骨质疏松及带状疱疹性神经痛。

好评 100%
接诊量 14
平均等待 -
擅长:擅长治疗颈肩痛、腰腿痛、头痛头晕、颜面部疼痛、急慢性面瘫、面肌痉挛、干眼症、耳鸣脑鸣、胸背痛、臀部疼痛、会阴痛、月经不调、痛经、膝关节疼痛、跟痛症、肢体疼痛麻木、癌痛、顽固性呃逆、骨质疏松及带状疱疹性神经痛。
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王雨 主治医师

对老年人常见病,多发病有丰富的临床诊疗经验,尤其脑梗塞,脑出血,头晕,高血压、冠心病,糖尿病,高脂血症,肺炎,感冒,咽炎,气管炎,慢性阻塞性肺病,胃肠炎,消化性溃疡,关节痛,骨质疏松等疾病具有丰富诊疗经验

好评 100%
接诊量 425
平均等待 -
擅长:对老年人常见病,多发病有丰富的临床诊疗经验,尤其脑梗塞,脑出血,头晕,高血压、冠心病,糖尿病,高脂血症,肺炎,感冒,咽炎,气管炎,慢性阻塞性肺病,胃肠炎,消化性溃疡,关节痛,骨质疏松等疾病具有丰富诊疗经验
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林文婷 主治医师

医生擅长待完善,请耐心等待

好评 -
接诊量 -
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擅长:医生擅长待完善,请耐心等待
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林庆彪 主任医师

脊柱外科

好评 100%
接诊量 28
平均等待 -
擅长:脊柱外科
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高慧 副主任医师

感染性疾病,发热待查,肝病、艾滋病等相关疾病的诊治

好评 99%
接诊量 1221
平均等待 -
擅长:感染性疾病,发热待查,肝病、艾滋病等相关疾病的诊治
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王琰 主治医师

四肢骨折与关节脱位的治疗与术后康复,尤其擅长肘关节复杂骨折、脱位与肘关节脱位,手外伤与术后康复,周围神经损伤治疗与晚期功能重建,四肢骨与软组织肿瘤。

好评 100%
接诊量 2
平均等待 -
擅长:四肢骨折与关节脱位的治疗与术后康复,尤其擅长肘关节复杂骨折、脱位与肘关节脱位,手外伤与术后康复,周围神经损伤治疗与晚期功能重建,四肢骨与软组织肿瘤。
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符德 主治医师

常见病、多发病的预防和诊治,急危重症的抢救!罕见病在海南省琼海博鳌乐城医疗先行区的特许药械方面的使用与治疗!

好评 100%
接诊量 326
平均等待 -
擅长:常见病、多发病的预防和诊治,急危重症的抢救!罕见病在海南省琼海博鳌乐城医疗先行区的特许药械方面的使用与治疗!
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景子洋 主治医师

擅长肾病、高血压、糖尿病、冠心病等。

好评 100%
接诊量 46
平均等待 -
擅长:擅长肾病、高血压、糖尿病、冠心病等。
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李政钊 主治医师

擅长创伤和外科感染的治疗,门诊骨科慢性病、外科急诊危重症经验丰富,同时在全科医学也从业多年,对疼痛诊疗有一定研究。

好评 100%
接诊量 368
平均等待 -
擅长:擅长创伤和外科感染的治疗,门诊骨科慢性病、外科急诊危重症经验丰富,同时在全科医学也从业多年,对疼痛诊疗有一定研究。
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陈文杰 主任医师

糖尿病、甲亢、骨质疏松的诊治。

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接诊量
平均等待
擅长:糖尿病、甲亢、骨质疏松的诊治。
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患友问诊

关节不适,想了解骨胶原补充剂的作用和服用方法。
56
2024-11-23 19:14:40
中老年患者有骨质酥松,想了解营养补充的建议。
46
2024-11-23 19:14:40
患者询问胶原蛋白对骨骼营养的作用,特别是预防骨质疏松的问题。
65
2024-11-23 19:14:40
关节疼痛,想咨询适合的保健食品
14
2024-11-23 19:14:40
孕期哺乳期长期补钙,哺乳已停止,担心停补钙后是否缺钙。
33
2024-11-23 19:14:40
我有关节疼痛,可能是关节炎和骨质疏松,吃了两盒药但没有效果,想知道如何预防骨质疏松。
46
2024-11-23 19:14:40
15岁青少年是否可以服用迪巧碳酸钙D3片?
9
2024-11-23 19:14:40
老年人,60岁,想了解补钙产品对老年人补钙的好处。
14
2024-11-23 19:14:40
58岁,腿抽筋,想了解补钙预防骨质疏松的建议。
56
2024-11-23 19:14:40
血钙偏低,咨询维生素D3补充事宜。
6
2024-11-23 19:14:40

科普文章

#膝关节滑膜炎#骨质疏松#风湿性关节炎
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随着年龄的增长,许多老年人会发现自己逐渐变成了罗圈腿还膝盖疼。很多人以为人老了腿就会这样,是正常衰老的必然结果。真是如此吗?不想膝盖疼痛变罗圈腿,又该怎么办呢?我们一起往下看看。

 

罗圈腿又叫O型腿,医学上称之为膝内翻。是指当两侧下肢腿部并拢时,两侧膝关节无法紧密贴合,形成一个类似英文字母“O”的形状。双腿用力并拢时,只有足部和踝关节能够相互接触,而膝关节、大腿下段以及整个小腿则出现明显的间隙。

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为什么会罗圈腿?

 

在正常的人体中, 膝关节内侧要承担自身负重的60-70%,这就使得膝关节内侧间隙的磨损要比外侧更快;由于过度的压力和摩擦就会导致内侧软骨塌陷、磨损。

但罗圈腿的形成并非上述单一因素所致,而是多种因素综合作用的结果。对于老年人而言,罗圈腿的形成与以下几个方面有关:

1. 下肢关节退行性病变: 随着年龄的增长,老年人的下肢关节(尤其是膝关节)会逐渐出现退行性病变,如骨质增生、关节软骨磨损等。这些变化会导致关节结构异常,进而形成罗圈腿。

2. 骨质疏松: 老年人由于衰老,钙吸收能力下降,同时肌体的骨破坏大于骨形成,容易出现骨质疏松,使得膝关节承重的能力逐渐下降。这会进一步影响关节的稳定性,容易形成罗圈腿。

3. 肌肉软组织退变: 随着年龄的增长,老年人的肌肉力量逐渐减弱,软组织柔韧性降低,外侧副韧带张力也加大,随着年龄的增长又更加松弛。这些变化会导致关节稳定性下降,容易形成罗圈腿。

4. 遗传因素与生活习惯: 部分老年人罗圈腿的形成与遗传因素有关。此外,长期的不良生活习惯,如坐姿不正、站立姿势不良等,也可能对关节造成不良影响,加速罗圈腿的形成。

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我们可以通过日常生活方式的调整,一定程度上来预防和减少得罗圈腿的风险。

1.  注意控制体重

肥胖者的体重大多超过了膝关节所能承受的正常重量,导致膝关节受力不均, 加速关节软骨的磨损。 肥胖还会导致姿势、步态及运动习惯的改变,进而导致膝关节一侧磨损以及韧带损伤。肥胖还可通过其他代谢并发症间接影响关节,如糖耐量受损、血脂异常症等,间接促进膝关节损伤的发展。

控制体重,不仅有助于保护膝关节,还可降低罗圈腿和骨关节炎的发生危险。如何减重,戳文了解→ 肥胖,是膝关节的大敌!

2. 减少过度使用

人在做蹲、跪姿势时,膝关节的负重是自身体重的8倍,而当上下山的时候,膝关节的负重是自身体重的3-4倍, 尤其在下山时缺少重力缓冲,身体的瞬时重力会集中加载到一侧关节,增加发生罗圈腿和膝骨关节炎的几率。所以中老年人应当注意避免长期蹲跪、爬山爬楼等对膝关节有损伤的生活方式。

3. 科学运动

也许您会觉得“减少活动省着用,膝关节是不是就健康了”?其实大错特错!研究发现,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。

因为 适当运动,有助于滑液在关节内流动,起到营养软骨和关节作用;另一方面 锻炼股四头肌,可以提高膝关节稳定性,依靠肌肉力量分担膝关节压力,科学运动还能帮助控制体重!

中老年人要保持膝关节的健康,可以选择有氧运动如骑自行车、健步走、慢跑、游泳(仰泳与自由泳要优于蛙泳)等对膝关节冲击力较小的有氧运动。如果不会游泳,可以做水中运动,比如身着浮力背心的水上慢跑,即使是晚期膝关节炎患者也可以进行。



强健的腿部肌肉是对膝关节最好的保护。居家锻炼方法戳文学习↓↓

一个动作自测膝关节健康!五个动作保护膝关节




温馨提示

1. 任何锻炼请谨记:量力而行,循序渐进。如果锻炼过程中疼痛加重,停止练习或减少运动量,不要盲目坚持。

2. 如果你的膝关节正明显疼痛,建议先求助医生对症消炎止痛,不要做任何锻炼。

3. 需要长时间久坐的人群,如办公室白领、教师、程序员等等也建议经常做这些锻炼,护膝防患于未然。

一般情况下,罗圈腿的病情发展缓慢,早期时我们可以选择保守治疗,比如:通过改变运动的方式、减轻体重、外支架矫正、口服药物等方式,来延缓病情的进展。

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而对于病情严重的罗圈腿,我们可以选择微创的手术来进行矫正。对关节外侧畸形明显的,我们可以通过膝关节周围微创截骨矫正手术来治疗;而对于膝关节内磨损明显的,我们可以通过单髁置换来手术治疗。

这两个手术都是微创手术,患者术后很快就可以下地练习,恢复行走功能。

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#骨质疏松
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