京东健康互联网医院
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上海五官医院,上海五官科医院,上海市五官科医院屈光不正矫正术后专家

简介:

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等眼耳鼻喉专科医院。医院由国家一级教授胡懋廉、郭秉宽等创办于1952年,创办时名为上海医学院眼耳鼻喉科学院;1955年,更名为上海第一医学院眼耳鼻喉科医院;1985年,更名为上海医科大学附属眼耳鼻喉科医院;2000年,复旦大学与上海医科大学合并,医院更名为复旦大学医学院附属眼耳鼻喉科医院;2002年,在宝庆路19号增设第二执业点;2004年,医院获“上海市红十字眼耳鼻喉科医院”冠名;2006年,获第二冠名“上海市五官科医院”;2017年,在江月路2600号建造浦江院区并正式运行;2020年,“复旦大学附属眼耳鼻喉科医院互联网医院”正式上线;2022年,浦东院区正式启航,浦江院区二期规划正式获批。医院设有眼科、耳鼻喉科、眼耳鼻整形外科、放疗科、麻醉科、急诊科、口腔科、护理八个临床科室和放射、病理、药剂、检验、营养五个医技科室。医院现有汾阳、宝庆、浦江、浦东四个院区,统一管理,提供同质化服务。汾阳院区位于上海市徐汇区汾阳路83号,占地33亩;宝庆院区位于上海市徐汇区宝庆路19号,占地2.4亩;浦江院区位于上海市闵行区江月路2600号,占地100亩;浦东院区位于上海市浦东新区耀华路389号,占地3.3亩。医院核定床位数894张,实际开放床位数755张。2022年总门诊量超205万人次,手术量超12.6万人次,医疗辐射全国各地。医院的眼科和耳鼻喉科均为国家重点学科及临床重点专科。在复旦大学医院管理研究所发布的《2021年度中国医院专科声誉排行榜》中,医院耳鼻喉科连续13年蝉联榜首,眼科也13年始终位列三甲,在长三角地区排名第一。医院为国家药物临床试验机构和医疗器械临床试验机构,拥有国家卫健委听觉医学重点实验室和近视眼重点实验室、上海市视觉损害与重建重点实验室、上海激光与裸眼3D视觉健康工程技术研究中心,建有上海市耳鼻咽喉疾病临床医学研究中心、上海市听觉临床医学中心、上海市眼科临床质量控制中心,也是国家卫健委眼科、耳鼻喉科专科医师培训基地,上海市住院医师规范化培训基地。2016年,医院成立眼科、耳鼻喉科两个研究院,打造科研基础相结合的研究平台。2012年,医院王正敏院士领衔研发的国产首例人工耳蜗系列产品正式面世。2016年,医院成立眼科、耳鼻喉科两个研究院,整合资源,打造科研基础平台,实现临床科研一体化,权责利统一,推进“双一流”建设。2017年,在江月路2600号建造浦江院区并正式运行。2019年,成立临床研究和成果转化中心,加快推动临床研究,不断促进成果转化。2022年,陕西南路科创中心正式启用,进一步凝聚科研方向,推进视听相关产学研转化发展。医院现有员工1660人。其中拥有中科院院士1人、973首席科学家1人、国家杰青4人、国家优青4人,上海市领军人才8人,上海市优秀学术/技术带头人13人,医师人数506人,高级职称医师226人,博士生导师62名,硕士生导师60名。医院承担的各级科研项目逐年增加,其中包括国家重点基础研究(973)项目、国家重大研发计划、国家杰青和优青项目等。曾获得多项国家发明二等奖、国家科学技术进步二等奖和上海市科技进步一等奖等荣誉,在国际顶级杂志《Nature》系列发表学术论文多篇。2020年起我院成立互联网医院,积极探索创新运营模式,“因地制宜”,以“小步快跑,快速迭代”的精神,结合智慧医院建设,来逐步实现医院数字化转型目标,为医患双方的使用范围、功能、便捷等方面提供持续改进服务。建立具有专科特色屈光档案、听力档案,提供全方位全周期的视觉、听力健康管理。通过绘制趋势图,将视力、听力趋势可视化,同步进行健康教育指导,对高危人群及患者进行早干预、早治疗,帮助患者追踪视力及听力情况。同步利用互联网医院完成患者随访复诊,开具检查及治疗电子处方及药品配送等服务,提供全方位、全周期眼视觉健康及听力健康管理。2022全国医院互联网影响力指数中,医院耳鼻喉头颈外科全国第一,眼科全国第二,整形外科全国第六。2016年来,医院医生的网上诊室累计访问量超2.2亿次,在线服务患者数超41万人,患者满意度达98%。医院互联网医院入选首届互联网医院实践优秀案例百强,并以卓越案例收录到《2022中国互联网医院发展报告》和《2022互联网医院实践优秀案例集》。2005年以来,医院连续8届荣获“上海市文明单位”称号,2020年荣获“全国文明单位”称号。面向“十四五”,五官科人将秉承“精诚、团结、求实、创新”的院训,为把医院建设成为“具有国际影响力的一流眼耳鼻喉专科医院和五官疾病亚洲医学中心”而不懈奋斗。。

吴莹 副主任医师

擅长屈光手术,尤其是全飞秒激光手术(SMILE)、眼内镜植入术(EVO ICL手术),对高度近视矫正手术经验丰富。率先开展近视激光手术后角膜神经损伤修复领域的研究,多次在国内外学术会议发言交流。

好评 100%
接诊量 10
平均等待 5小时
擅长:擅长屈光手术,尤其是全飞秒激光手术(SMILE)、眼内镜植入术(EVO ICL手术),对高度近视矫正手术经验丰富。率先开展近视激光手术后角膜神经损伤修复领域的研究,多次在国内外学术会议发言交流。
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陈灿 主治医师

1、近视眼防控特别是角膜接触镜方向,包括:OK镜,离焦软镜及各类特殊疑难接触镜验配及并发症处理;亦在近视防控型框架镜矫正上有丰富的诊疗经验。 2、各种复杂眼病相关视光诊疗,包括:圆锥角膜、角膜移植术后,眼外伤术后、无晶体眼等各类型疾病后特殊角膜接触镜验配(特殊RGP、圆锥RGP、巩膜镜等)和并发症处理,以及与之相关的视觉康复训练及视功能训练。

好评 100%
接诊量 11
平均等待 15分钟
擅长:1、近视眼防控特别是角膜接触镜方向,包括:OK镜,离焦软镜及各类特殊疑难接触镜验配及并发症处理;亦在近视防控型框架镜矫正上有丰富的诊疗经验。 2、各种复杂眼病相关视光诊疗,包括:圆锥角膜、角膜移植术后,眼外伤术后、无晶体眼等各类型疾病后特殊角膜接触镜验配(特殊RGP、圆锥RGP、巩膜镜等)和并发症处理,以及与之相关的视觉康复训练及视功能训练。
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患友问诊

鼻中隔偏曲矫正手术,术后恢复期需要注意避免擤鼻涕和剧烈运动,服用抗生素和止痛药,保持良好生活习惯。
9
2024-11-27 13:49:38
眼镜配镜,试戴后测量瞳距,担心数据不准确导致眼镜不合适。
57
2024-11-27 13:49:38
近视550度,询问眼镜折射率选择及矫正方法。
48
2024-11-27 13:49:38
孩子6岁,近视,散光,裸眼视力0.9,矫正视力1.0,三个月前使用补光仪后眼轴有所退变,近两个月眼轴又增加0.1。
21
2024-11-27 13:49:38
患者咨询关于近视预防和矫正的问题,包括散光、弱视等视力问题。
26
2024-11-27 13:49:38
大散光患者,眼镜配镜疑问。
15
2024-11-27 13:49:38
近视患者,询问是否可以按照以前的度数配眼镜,以及开车使用时是否适合配有色眼镜。
37
2024-11-27 13:49:38
近视,想在线上配眼镜,但不确定度数和瞳距。
12
2024-11-27 13:49:38
视力模糊,散光,询问网上配镜所需数据和视力问题。
68
2024-11-27 13:49:38
5岁儿童近视100度,伴有散光,询问是否需要戴眼镜矫正。
55
2024-11-27 13:49:38

科普文章

#屈光不正#屈光不正矫正术后#弱视
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    “可治愈盲” 意为通过及时救治、后天手术可治愈的眼病,通常包括儿童屈光不正、弱视、眼部感染、发炎等问题易发于幼儿及少儿时期,人的一生几乎都无法摆脱眼部问题的困扰,而超过80%的眼疾是可被预防、治疗以及治愈。

       虽然大多数眼病可通过手术进行治疗,但对于患眼病幼儿的家长务必要引起重视。在孩子的成长过程中,2—3岁是心理发育的关键时期,错过了这个“关键期”,孩子的心理发育是不可逆的。心理学专家研究表明:孩子在2—3岁时进入心理发育的关键期时,眼病患儿容易在日常生活中受到“特殊的关心”,他们更容易变得自卑、自闭、孤僻,进而对智力发展、情绪、语言交流等方面产生障碍,成为问题儿童。

      通过呼吁社会各界“关注儿童眼保健”,我们更多地希望在给予眼病患儿最及时的救治时,大家还能够看到眼病患儿的视觉发育和心理健康的发展,让每一个宝宝都能够健康成长。

 

 

      

       2016年6月,刚从炎热的北京落地西宁的于刚吴倩小儿眼科专家团一行被青海的高寒、缺氧弄得有点措手不及,吴倩主任赶紧从箱子里拿出厚衣服套在身上。

    “行了,走吧。”于刚主任并没有在机场多做停留。窗外,蓝天白云寂静地舒展着;车里,专家们抓紧时间小憩,面色中难免长途跋涉的疲惫。

      6月23日下午,青海大学附属医院邀请于刚吴倩小儿眼科专家团队为该院眼科医护人员进行培训,而这一刻,所有的眼科医护人员都已企盼良久。

 


     (2016义诊主题“明眸重生,放眼世界”)

       在青海大学附属医院的会议室里,此次公益活动的口号“明眸重生,放眼世界“十分醒目。《儿童上睑下垂的诊断及治疗》、《儿童先天性泪道疾病的治疗策略》,于刚吴倩两位专家毫无保留地将自己从医三十余年来的小儿眼科临床经验传授给这些年轻医生。

         如果说给青海大学附属医院的培训算是此次公益行的预热,那接下来的事情完全出乎于刚吴倩专家团队一行的意料。

     6月24日早上八点,互助县还沉睡在朦胧的细雨中,而300余名怀着满满期待、甚至骑着摩托车下山从数十里外的大山里赶来的村医已经聚集在互助县人民医院的会议室,或坐或站,每个人都拿着笔记本,手里紧紧地攥着笔,目不转睛地盯着台上的三位专家,一字一句地记录。

 

 

         吴倩主任在台上教村医如何检查立体视,一时间形成了百人齐练“一阳指”的壮观景象。村医们甚至相互捂着眼睛,不断地做尝试,现场笑声连连、好不热闹。

      但在其乐融融的背后,是专家们深深的担忧。

 


(吴倩主任普及眼科基础知识)

     “ 基层眼科要发展,真的还有很长一段路要走。“吴倩主任谈到,”我们会尽最大的努力去带着他们一起往前走,给孩子们创造光明。“

       专家们利用微信在现场搭建了“乡村医生大课堂“,于刚主任为村医们介绍如何利用互联网与专家进行对接和学习,如何真正地帮助到缺医少药的孩子们。“为什么帮助村医们做这样的网络会诊培训,因为这些孩子们太可怜了,村医们太需要帮助了,我们能帮一点儿是一点儿。我们尽量克服困难,争取一年能来两次”

       对于医者仁心最好的诠释也许是尝试着为孩子们做点儿实事。

 

#癫痫#症状性癫痫[继发性癫痫]#顶叶癫痫
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癫疯病是一种由大脑神经元异常放电引起的慢性疾病。为了控制癫疯病不发作,患者需要遵医嘱服用药物。然而,由于癫痫的类型和症状各异,因此并没有一种药物能够适用于所有癫痫患者。

在选择药物时,医生会根据患者的具体情况,如癫痫发作的类型、频率、严重程度以及患者的年龄、身体状况等因素,综合考虑后制定个性化的治疗方案。常用的抗癫痫药物包括苯妥英钠、卡马西平、丙戊酸钠等,它们能够通过不同的机制抑制大脑神经元的异常放电,从而有效控制癫痫发作。

值得注意的是,药物治疗是一个长期的过程,患者需要按时、按量服药,并密切关注药物的副作用。例如,一些抗癫痫药物可能会导致嗜睡、头晕、恶心等不适症状,患者应及时向医生反馈,以便医生调整药物剂量或更换其他更适合的药物。

此外,除了药物治疗外,患者还应注重生活方式的调整,如保持规律的作息时间、避免熬夜、过度劳累等不良习惯,以减少癫痫发作的诱因。同时,患者还应积极接受心理治疗,以减轻因癫痫而产生的焦虑、抑郁等负面情绪,提高生活质量。

综上所述,癫疯病患者应遵医嘱服用药物,并根据个人情况制定个性化的治疗方案。同时,注重生活方式的调整和心理治疗也是控制癫痫发作的重要手段。通过综合治疗和管理,患者可以有效控制癫痫发作,提高生活质量。

#癫痫#症状性癫痫[继发性癫痫]#顶叶癫痫
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癫疯病其早期症状往往较为微妙,容易被忽视,但若能及时识别并就医,对后续的治疗与控制具有重要意义。癫疯病的早期症状主要包括以下几种:

首先,患者可能会经历短暂的失神发作,表现为突然停止正在进行的活动,目光呆滞,对外界刺激反应减弱或消失,持续时间可能仅有几秒钟,随后患者又能迅速恢复正常,仿佛什么都没发生过。这种症状往往被误认为是注意力不集中或疲劳所致。

其次,部分患者可能出现局部肌肉的异常运动,如面部抽搐、手指或脚趾的不自主颤动,这些动作可能突然发生,又迅速消失,通常不伴有疼痛,但频繁发作时会影响患者的正常生活。

此外,还有一些患者可能表现出情绪的剧烈波动,如突然感到恐惧、焦虑或愤怒,情绪变化往往没有明确的触发因素,且持续时间短暂,随后可能自行缓解,但会给患者及其周围的人带来困扰。

值得注意的是,癫疯病的早期症状还可能包括嗅觉、味觉或听觉的异常感知,如闻到不存在的气味、尝到怪味或听到不存在的声音,这些感觉异常可能让患者感到困惑和不安。

综上所述,癫疯病的早期症状多种多样,可能涉及意识、运动、情绪及感官等多个方面。若发现自己或家人出现上述症状,应及时就医,通过专业的检查和评估,以便早日确诊并制定合适的治疗方案。

#身体发育迟缓#发育迟滞
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孩子发育迟缓,这一状况可能体现在多个方面,家长需细心观察,以便及时发现并采取相应的干预措施。具体而言,孩子发育迟缓的表现主要包括以下几个方面:

首先,在身体发育方面,孩子可能会出现身高、体重增长缓慢的情况。与同龄孩子相比,他们的身高和体重可能明显偏低,生长曲线呈现出平缓或停滞的趋势。此外,孩子的运动能力也可能受到影响,如坐、站、走等动作的掌握时间晚于正常孩子。

其次,在认知和语言发展方面,发育迟缓的孩子可能表现出学习能力不足、记忆力较差、注意力不集中等问题。他们可能难以掌握新知识,对周围环境的感知和理解能力也相对较弱。同时,孩子的语言能力也可能滞后,如说话晚、吐字不清、词汇量少等,这可能导致他们在与他人交流时产生困难。

此外,社交和情感发展也是衡量孩子发育状况的重要指标。发育迟缓的孩子可能在社交互动中表现出退缩、害羞或攻击性行为,难以与同龄人建立正常的友谊关系。他们的情感表达能力也可能受限,如难以表达自己的情绪和需求,或者对他人情感的反应不够敏感。

综上所述,孩子发育迟缓的表现多种多样,涉及身体、认知、语言以及社交和情感等多个方面。家长应密切关注孩子的成长变化,一旦发现异常表现,应及时就医咨询,以便为孩子提供专业的评估和干预治疗。通过早期发现和干预,可以最大程度地促进孩子的全面发展。

#儿童保健#性发育迟缓#身体发育迟缓#发育迟滞
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小孩几岁开始学会说话,这是许多家长都关心的问题。实际上,孩子开始学会说话的时间因个体差异而异,受到遗传、环境、教育方式等多种因素的影响。

一般来说,大多数孩子在1岁左右开始能够发出一些简单的声音,如“爸爸”、“妈妈”等,这些声音虽然还不具备明确的语义,但已经是孩子尝试与周围人交流的初步表现。随着孩子年龄的增长,他们的语言能力也会逐渐提高。到了2岁左右,很多孩子已经能够用简单的句子表达自己的需求和想法,虽然句子结构可能还不够完整,但已经能够让人理解他们的基本意图。

然而,也有一部分孩子可能会在稍晚一些的时间才开始学会说话。这并不一定意味着他们的语言发育有问题,可能是因为个体差异或者家庭环境等因素的影响。例如,如果家长在孩子面前说话较少,或者没有给予孩子足够的语言刺激,那么孩子的语言能力可能会相对滞后一些。

因此,家长在孩子学习说话的过程中,应该给予足够的关注和引导。可以通过多与孩子交流、讲故事、唱儿歌等方式,为孩子提供丰富的语言环境,激发他们的语言潜能。同时,也要注意观察孩子的语言发展情况,如果发现孩子长时间无法发出声音或者语言能力明显滞后于同龄人,那么就应该及时带孩子就医,寻求专业的帮助和指导。

综上所述,小孩开始学会说话的时间因个体差异而异,但家长可以通过提供丰富的语言环境和关注孩子的语言发展情况,来帮助孩子更好地发展语言能力。

#癫痫#顶叶癫痫#额叶癫痫
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癫疯病频繁发作不仅影响患者的日常生活,还可能对其身心健康造成严重威胁。面对癫疯病发作频繁的情况,应采取一系列科学、合理的应对措施。

首先,患者应立即就医,寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况,进行全面的评估,并调整治疗方案。这可能包括调整药物的种类、剂量或服药频率,以确保药物能够有效地控制癫痫发作。

除了药物治疗,患者还应注重生活方式的调整。保持规律的作息时间,避免熬夜、过度劳累等不良习惯,有助于降低癫痫发作的风险。同时,避免过度饮酒、吸烟等刺激性行为,以及减少与癫痫发作相关的触发因素,如强光、强声等。

此外,心理治疗也是癫疯病管理的重要环节。癫痫发作可能给患者带来焦虑、恐惧等心理问题,而心理治疗可以帮助患者建立正确的认知,增强应对癫痫发作的信心和能力。通过心理咨询、放松训练等方式,患者可以更好地管理自己的情绪,减轻癫痫发作带来的心理负担。

在应对癫疯病发作频繁的过程中,患者及其家属的积极参与至关重要。他们应了解癫痫发作的相关知识,学会识别癫痫发作的前兆,以便在发作时能够迅速采取正确的急救措施。同时,家属应给予患者足够的关爱和支持,帮助他们树立战胜疾病的信心。

综上所述,面对癫疯病发作频繁的情况,患者应及时就医、调整生活方式、接受心理治疗,并积极参与癫痫管理。通过综合的治疗和管理措施,患者可以有效地控制癫痫发作,提高生活质量。

#癫痫#顶叶癫痫#难治性癫痫
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癫疯病即医学上所称的癫痫,是一种由大脑神经元异常放电引起的慢性疾病。对于癫疯病患者而言,饮食管理是治疗和控制病情不可忽视的一环。因此,了解癫疯病患者不能吃的食物对于维护他们的健康至关重要。

首先,癫疯病患者应避免摄入过多刺激性食物。这类食物包括辛辣、油腻、重口味以及含有过多香料和调味品的食物。这些食物可能刺激神经系统,诱发或加剧癫痫发作。例如,辣椒、花椒、芥末、生姜等辛辣食物,以及炸鸡、炸薯条等油腻食物,都应尽量避免。

其次,含有咖啡因的饮品也是癫疯病患者需要谨慎对待的。咖啡因是一种兴奋剂,能够刺激中枢神经系统,提高神经元的兴奋性。因此,咖啡、茶、可乐、巧克力等含有咖啡因的食物和饮品可能增加癫痫发作的风险。

此外,癫疯病患者还应避免饮酒。酒精同样是一种中枢神经系统抑制剂,它可能干扰大脑的正常功能,从而诱发癫痫发作。

同时,癫疯病患者还应关注自己的过敏原,避免食用可能引发过敏反应的食物。过敏反应可能导致全身性症状,包括神经系统反应,从而间接诱发癫痫发作。

综上所述,癫疯病患者应避免摄入刺激性食物、含咖啡因的饮品、酒精以及可能引发过敏的食物。通过合理的饮食管理,癫疯病患者可以降低癫痫发作的风险,提高生活质量。当然,饮食管理只是治疗癫疯病的一部分,患者还应遵循医生的建议,进行综合治疗。

#多动性障碍#多动症(童年或青少年期多动性反应)#注意缺陷与多动障碍#儿童保健
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小孩好动,这一行为特征往往让家长们感到困惑,并试图探究其背后的原因。有一种观点认为,小孩好动可能与体内某些元素的缺乏有关。那么,小孩好动究竟是缺什么元素呢?

首先,需要明确的是,小孩好动并不一定意味着他们缺乏某种元素。好动是儿童天性的一部分,特别是在他们探索世界、学习新事物的阶段。然而,如果孩子的好动程度超出了正常范围,且伴随有注意力不集中、学习困难等问题,那么家长就需要考虑是否存在营养元素缺乏的可能性。

在众多营养元素中,铁、锌等微量元素的缺乏有时与儿童的行为问题相关联。铁是构成血红蛋白的重要成分,缺铁可能导致贫血,进而影响孩子的神经系统发育和行为表现。锌则参与体内多种酶的合成和能量代谢过程,缺锌可能会影响孩子的生长发育和神经系统功能。

但值得注意的是,营养元素缺乏只是可能导致小孩好动的一个因素,并非唯一原因。其他因素,如遗传、环境、教育方式等,也可能对孩子的行为产生影响。

因此,当家长发现孩子好动时,不应盲目地将其归咎于营养元素缺乏。正确的做法是先观察孩子的行为模式,了解其是否伴随有其他症状,如注意力不集中、学习困难等。如有必要,可以带孩子去医院进行专业的检查和评估,以确定是否存在营养元素缺乏或其他潜在问题。

综上所述,小孩好动并不一定意味着缺乏某种元素,家长应综合考虑多种因素,以科学的态度和方法来应对孩子的行为问题。

#抽动秽语综合征#抽动障碍[抽动症]#一过性抽动障碍#儿童保健
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儿童抽动症,一种常见于儿童期的神经发育障碍,其主要特征为不自主的、重复的肌肉抽动或发声。关于儿童抽动症几岁会自愈的问题,实际上并没有一个确定的答案,因为每个孩子的病情和个体差异都有所不同。

一般来说,抽动症在儿童期较为常见,随着年龄的增长,部分孩子的症状可能会逐渐减轻甚至消失,这一过程可能发生在青春期前后,大约在10岁到18岁之间。然而,这并不意味着所有患有抽动症的孩子都会自愈,有些孩子的症状可能会持续存在,甚至影响到成年后的生活。

值得注意的是,抽动症的自愈并非一蹴而就,而是一个渐进的过程。在这个过程中,家长和医生的支持至关重要。家长应密切关注孩子的病情变化,及时与老师、学校沟通,为孩子创造一个宽松、包容的学习环境。同时,家长也应鼓励孩子积极参与社交活动,培养自信心和应对压力的能力。

对于症状较重或持续存在的孩子,医生可能会建议采取药物治疗、心理治疗等综合干预措施。这些措施旨在缓解症状,提高孩子的生活质量,并帮助他们更好地融入社会。

综上所述,儿童抽动症的自愈年龄因个体差异而异,无法一概而论。家长应保持乐观的心态,积极寻求专业帮助,为孩子提供全面的支持和关爱。同时,也要鼓励孩子保持积极的心态,相信自己能够克服困难,迎接美好的未来。

#社会心理性矮小症#肾性矮小身材#维生素D依赖性佝偻病#儿童保健
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孩子个子矮小,除了受遗传因素影响外,营养摄入的不足也是一个重要原因。为了促进孩子的身高发育,家长需要关注并补充一些关键的营养素。

首先,蛋白质是孩子生长发育不可或缺的营养素。它是构成人体细胞和组织的基本物质,对于骨骼的生长尤为重要。因此,家长应确保孩子的饮食中包含足够的蛋白质来源,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。这些食物不仅富含蛋白质,还富含其他必要的氨基酸和矿物质,有助于促进孩子的身高增长。

其次,钙质也是影响孩子身高的重要因素。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,对于维持骨骼的健康和强度至关重要。家长可以通过让孩子多喝牛奶、吃豆腐、绿叶蔬菜等富含钙质的食物来补充钙质。同时,维生素D有助于钙的吸收和利用,因此也应适量摄入富含维生素D的食物,如鱼肝油、鸡蛋黄等。

此外,锌、铁等微量元素以及维生素A、B群等也对孩子的生长发育起着重要作用。这些营养素参与人体的多种代谢过程,对于维持正常的生理功能和提高免疫力具有积极作用。家长可以通过多样化的饮食来确保孩子获得这些营养素,如多吃海鲜、动物肝脏、全谷物食品等。

综上所述,孩子个子矮小需要补充的营养素包括蛋白质、钙质以及锌、铁等微量元素和维生素A、B群等。家长应关注孩子的饮食健康,合理安排膳食,确保孩子获得全面均衡的营养摄入,从而促进孩子的身高发育。

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