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临沂市沂水中心医院,临沂市第二人民医院急躁专家

简介:

临沂市中心医院始建于1945年2月,由华东野战军随军医院发展而来,是临沂市在中国共产党领导下建立最早的公益性医院。作为临沂市北部集医疗、急救、科研、教学、康复于一体的综合性三级甲等医院,辐射半径100公里,服务人口近千万,是政府确立的沂蒙山区域医疗中心,山东第一医科大学附属临沂医院,临沂市老年康复医院。医院占地面积118亩,建筑面积21.9万㎡,编制床位2000张,开放床位2200张,有临床专业45个,临床科室78个。医院现有职工3144人,高级职称593人。2022年医院门急诊119万人次,出院11万人次,手术7.2万台次。在2022年山东省三级公立医院绩效考核暨高质量发展监测指标排名中位列第十一。医院是首批全国百姓放心示范医院,国家级爱婴医院,国家级住院医师规范化培训基地,国家医师资格实践技能考试基地,国家级临床药物试验基地,国家级医疗器械临床试验机构,国家级胸痛中心,国家级高级卒中中心,国家级癫痫中心,山东省博士后创新实践基地,潍坊医学院研究生培养基地,山东第一医科大学附属临沂医院,滨州医学院临床学院,山东医专附属医院,济宁医学院教学医院,山东省产前诊断中心,山东省远程医学中心临沂分中心,临沂市远程医学中心。医院于2021年开启“一院三区”发展新格局,规划3-5年后建成并启用罗庄、河东院区,届时医疗服务半径将延伸到省域外苏北部分地区,为争创省级区域医疗中心打下坚实基础。多年来,医院秉承以病人为中心的服务理念,相继建成了入院准备、检查预约、一站式出院、慢病管理四大中心,有效提升患者就诊体验;医院坚持以技术为支撑的发展理念,着力提升医疗技术水平,形成了以腔镜内镜、介入治疗和微创手术为特色的治疗手段。全身放射治疗技术、骨髓和脐血干细胞移植、心脑血管疾病介入诊疗、经皮穿刺门体静脉分流术、经皮主动脉瓣置换、纤支镜下全肺盥洗、支气管镜下肿瘤切除、消化道早癌的内镜诊断及切除、人工肝、组合型人工肾,全腔镜下经咽后壁甲状腺切除、乳房再造术、全腔镜下恶性肿瘤根治系统功能重建手术、腔镜下胃减肥手术、无管化经皮肾镜取石术、输尿管软镜钬激光碎石术、腔镜下新生儿先天性巨结肠、肛门闭锁手术、心脏不停跳冠状动脉搭桥术、复杂主动脉夹层或动脉瘤腔内修复、全弓置换、联合瓣膜置换、髋膝关节置换、椎间孔镜和脊柱微创手术、严重粉碎性骨盆髋臼骨折微创化治疗、腕踝关节镜技术、耳内镜显微外科听力重建、鼻内镜肿瘤等离子微创手术、咽喉支撑喉镜联合显微镜激光微创手术、口腔颌面镜肿瘤及畸形微创治疗、玻璃体视网膜微创手术、肿瘤适形调强放射治疗、胎儿宫内治疗、多脏器功能障碍综合征(MODS)的综合救治、脓毒症集束化治疗、体外膜肺氧合(ECMO)技术等大批技术项目已达国内先进水平。医院有血液内科、妇科、神经外科、神经内科、普外科、周围血管病科等46个省市级临床重点专(学)科。医院建有1500㎡的中心实验室,可开展药学、干细胞、分子生物学、蛋白质组和微生物等多个医学前沿领域的临床检测和科研工作。医院现有医疗设备万元以上3000余台,拥有的手术腔镜、内镜诊疗、影像诊断等一系列技术先进的医用设备,其中大型设备CT8台、磁共振3台、加速器2台、ECT1台,血管机3台。医院实现智慧医疗服务全覆盖,优质护理服务全覆盖,患者一站式自助服务。此外,医院还形成了物联网SPD二级库管理、固定资产管理、绩效核算管理等成熟和独具特色的管理模式,先后被授予改善医疗服务全国优秀医院、山东省先进基层党组织,山东省抗击新冠肺炎疫情先进集体、山东省节约型公共机构示范单位等荣誉称号。。

齐强元 副主任医师

前列腺炎、前列腺增生、泌尿系结石、肾结石男性功能障碍等疾病的诊治

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接诊量 2
平均等待 -
擅长:前列腺炎、前列腺增生、泌尿系结石、肾结石男性功能障碍等疾病的诊治
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薛彦忠 主任医师

脑卒中后遗症,癫痫,帕金森病,老年痴呆症,颈肩腰腿痛,面瘫,面肌痉挛,三叉神经痛,自闭症,抽动症,各种头痛、眩晕等。

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接诊量 17
平均等待 -
擅长:脑卒中后遗症,癫痫,帕金森病,老年痴呆症,颈肩腰腿痛,面瘫,面肌痉挛,三叉神经痛,自闭症,抽动症,各种头痛、眩晕等。
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刘世辉 副主任医师

帕金森病,脑出血,脑梗塞,痴呆,面肌痉挛,眼睑痉挛等

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擅长:帕金森病,脑出血,脑梗塞,痴呆,面肌痉挛,眼睑痉挛等
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程金涛 主任医师

对眼科常见病多发病治疗有丰富的临床经验,擅长青少年近视远视斜视的诊断与治疗,对以流泪为主要症状的泪道疾病有丰富治疗经验,擅长眼眶骨折及眼眶肿瘤的诊断与治疗,擅长眼部整形比如眼睑重建、上睑下垂、睑内翻、睑外翻的手术治疗。

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接诊量 -
平均等待 -
擅长:对眼科常见病多发病治疗有丰富的临床经验,擅长青少年近视远视斜视的诊断与治疗,对以流泪为主要症状的泪道疾病有丰富治疗经验,擅长眼眶骨折及眼眶肿瘤的诊断与治疗,擅长眼部整形比如眼睑重建、上睑下垂、睑内翻、睑外翻的手术治疗。
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张金华 副主任医师

擅长内分泌科常见疾病,如糖尿病及其急/慢性并发症的综合诊治、甲状腺疾病(甲亢、甲减)、甲亢及甲状腺恶性肿瘤的碘131放射治疗,甲状腺囊肿无水酒精硬化治疗,甲状旁腺疾病(甲旁亢、甲旁减)、垂体疾病(垂体瘤,垂体功能减退)、肾上腺疾病(原醛症、库欣综合征、嗜铬细胞瘤,肾上腺皮质功能减退)、高脂血症、高尿酸血症与痛风、电解质代谢紊乱、骨质疏松、矮小症、肥胖症、多囊卵巢综合征等疾病的诊治。

好评 99%
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平均等待 30分钟
擅长:擅长内分泌科常见疾病,如糖尿病及其急/慢性并发症的综合诊治、甲状腺疾病(甲亢、甲减)、甲亢及甲状腺恶性肿瘤的碘131放射治疗,甲状腺囊肿无水酒精硬化治疗,甲状旁腺疾病(甲旁亢、甲旁减)、垂体疾病(垂体瘤,垂体功能减退)、肾上腺疾病(原醛症、库欣综合征、嗜铬细胞瘤,肾上腺皮质功能减退)、高脂血症、高尿酸血症与痛风、电解质代谢紊乱、骨质疏松、矮小症、肥胖症、多囊卵巢综合征等疾病的诊治。
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邢士刚 副主任医师

呼吸系统常见病多发病的诊断治疗,在肺部CT阅片有一定造诣,主攻各种肺结节的鉴别诊断及各期肺癌的规范化诊治,娴熟掌握电子支气管镜检查、TBNA穿刺以及呼吸介入等手术操作。

好评 100%
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平均等待 15分钟
擅长:呼吸系统常见病多发病的诊断治疗,在肺部CT阅片有一定造诣,主攻各种肺结节的鉴别诊断及各期肺癌的规范化诊治,娴熟掌握电子支气管镜检查、TBNA穿刺以及呼吸介入等手术操作。
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高志强 主治医师

癫痫,脑血管病,帕金森,脊髓炎,中枢系统感染,癫痫,颅内静脉窦血栓,立体定向、免疫三氧、干细胞等治疗

好评 -
接诊量 18
平均等待 15分钟
擅长:癫痫,脑血管病,帕金森,脊髓炎,中枢系统感染,癫痫,颅内静脉窦血栓,立体定向、免疫三氧、干细胞等治疗
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林立波 主治医师

擅长消化系统疾病常见病、疑难病以及急危重症的救治。

好评 100%
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擅长:擅长消化系统疾病常见病、疑难病以及急危重症的救治。
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谷鑫 住院医师

颈椎病,腰椎间盘突出,中风偏瘫,面瘫,亚健康管理,慢性疲劳综合征,胃肠功能紊乱,糖尿病,风湿病,妇科男科及抑郁症,焦虑症等

好评 100%
接诊量 757
平均等待 -
擅长:颈椎病,腰椎间盘突出,中风偏瘫,面瘫,亚健康管理,慢性疲劳综合征,胃肠功能紊乱,糖尿病,风湿病,妇科男科及抑郁症,焦虑症等
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孟菲菲 主治医师

擅长胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、食管炎、胃肠炎、功能性胃肠病等消化科常见病诊治。

好评 100%
接诊量 110
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擅长:擅长胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、食管炎、胃肠炎、功能性胃肠病等消化科常见病诊治。
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患友问诊

患者因长时间打飞机而出现脾气暴躁、肺部憋气、呼吸困难等症状,希望了解是否需要就医并寻求治疗建议。患者信息:未知。
1
2024-11-03 22:11:03

科普文章

孩子面黄,脾气烦躁,上课坐不住,是什么原因?

#经前紧张综合征#急躁
5

经前期烦躁是指在月经来临前的 1-2 周时间内,女性出现情绪不稳定、易怒、焦虑、抑郁等症状。这些症状可能会对女性的日常生活和工作造成一定的影响。

经前期烦躁可能与女性月经周期中激素水平的变化有关,尤其是雌激素和孕激素的水平下降。

治疗经前期烦躁的方法包括药物治疗和非药物治疗。以下是一些常用的治疗方法:

  • 心理治疗:如认知行为疗法、行为治疗、心理动力治疗等,可以帮助女性应对情绪波动和焦虑等问题。
  • 药物治疗:如抗抑郁药、抗焦虑药、口服避孕药等,可以缓解经前期烦躁的症状。但请注意,这些药物必须在医生的指导下使用,并且可能会有一些副作用和风险。
  • 生活方式调整:如保持规律的作息时间、增加运动量、改善饮食习惯等,可以缓解经前期烦躁的症状。
  • 中药治疗:如当归、川芎、白芍等,可以缓解经前期烦躁的症状,但必须在医生的指导下使用。

总的来说,经前期烦躁是一种常见的女性生理问题,如果您有这种情况,请及时向医生咨询,以便得到正确的诊断和治疗。同时,女性可以通过生活方式调整、心理治疗等方法,积极应对经前期烦躁的症状。

 

生物节律的重要性

 

 

生物体内部发生的周期性变化过程。最典型的例子是睡眠与觉醒的周期性交替。交替之所以表现出准确的节律性,一方面决定于身体器官和细胞机能状态的周期性变化,另一方面是环境的影响,如太阳和月亮升起、下落的周期变化。太阳、月亮的运动规律直接影响地球上生物的节律性变化,如谷物随季节生长;候鸟随潮汛变化而迁栖(潮汛是月亮对海洋的引力引起的);人的体温在一昼夜内出现节律性升降等。生物钟现象使人在一天的不同时刻工作效率不一。骤然改变正常的昼夜节律会使人的机体功能混乱,情绪烦躁,工作效率降低。在日常生活中,几乎每个人都有这么一种感觉:有时体力充沛,情绪饱满,精神焕发;而有时却又感到浑身疲乏,情绪低落,精神萎靡。迥然不同的两种情况是怎么在同一个人身上发生的呢?科学家们经过长期研究表明:对人的自我感觉影响最大的三个因素是--体力、情绪和智力,而且体力、情绪和智力的变化是有规律的,这个规律就是人的"生物节律",又称为的"生物三节律",即:"体力节律、情绪节律、智力节律"。生物节律使人有高潮期和低潮期,两者之间为临界期。高潮期时,人的思维敏捷、情绪高涨、体力充沛,可以充分发挥自己的潜能;低潮期,思维迟钝,情绪低落,耐力下降;临界期时,人的判断力较差,易出差错。

 

 

 

小杰的故事

 

“医生,马上就要高考了,我完全静不下心学习,每天都很烦躁,成天想乱七八糟的事,上课听不进去,也不想做题了,怎么办啊?”

 

小杰(化名)是今年的高考生,近一周觉得莫名的烦躁,上课难以集中注意力,做题时易发呆,浑身懒洋洋的,近三天还出现了失眠的状况,临近高考的他感到十分紧张、担忧。

 

一年一度的高考即将来临,考前紧张和压力是不可避免的,大部分考生能把考试压力转化成动力,也有部分考生出现了紧张焦虑的情绪、注意力不集中、听不进课、失眠等状况。

 

那么我们可以怎么办?我们一起来看看。

 

 

考前紧张一定是坏事吗?

 

对于考生来说,保持适度的压力、焦虑是有积极意义的。如果没有压力、焦虑,学习效率会很低,很难长时间集中注意力。适度的压力、焦虑可以增强内驱力,使学习效能达到最高,也能激发我们的潜能,可能会让你取得意想不到的结果。

 

接纳紧张情绪,它就不会捣乱

 

焦虑这只“粘人的猫咪”,你越是想躲着它,它越会粘着你,粘得你没法复习、没法沉下心来做题。对待这只“粘人的猫”,最好的方法就是接纳它,安抚它,让它在旁边乖乖地呆着不捣乱。

 

如何缓解紧张情绪?放松训练能帮你

 

当感到烦躁、焦虑,学不进去时,其实是焦虑通过身体发出信号,告诉你“该放松了”。休息放松也是备考的重要部分,不要担心会浪费时间,休息是为了给自己积累能量。听从身体的声音,顺势而为,只有充分休息好了,下一步的学习才能更高效。

 

对自己的不良情绪给予关照,可通过聊天、运动、听音乐等方式宣泄不良情绪。另外,如腹式呼吸、身体扫描等放松训练,也能帮助你缓解紧张情绪。

 

面对焦虑,与其“想”不如“做”

 

在接纳自身焦虑情绪后,缓解焦虑的有效方法还有“做”。

 

专注学习,不做与学习无关的事情,集中精力听课、复习、刷题。可以从简单、擅长的科目开始着手,让自己逐渐进入学习状态。当你真正忙碌起来时,就没时间去为那些问题感到忧虑,焦虑就会缓和,甚至消失。

 

强化信心,记录自己的小美好

 

每位高考生手中都有一本错题本,专门记录我们常错或是不会做的难题。其实面对高考,包括日后的人生,我们都应该拥有一本“赞美本”,记录自己每天的小美好。多认可自己的努力,多关注自己拥有的优势,逐步强化自信心,其实你也拥有很多别人没有的优点!

 

重视高考,但不要过度夸大它的意义

 

我们要重视高考,但不应把它过分夸大,给自己一定的弹性空间。多样的人生,是没有标准答案的。人生不是单选题,读大学是答案,不读也是一种答案,走点弯路、远路都是答案。只要我们相信自己,做好自己该做的事情,坚持朝自己的理想、目标迸发,爱护自己、尊重他人,我们的人生就不会差。为高考努力准备,坚持不放弃,剩下的顺其自然。

 

不压抑,学会主动求助

 

同学们,请记住:学习中如有身心不适,要积极主动求助,不带病(不管是躯体疾病还是心理困扰)学习。

 

 

距离高考只不到5天的时间了,

此刻的你,

或许迫切渴望高考的到来,

或许焦虑不安、担忧前程。

 

请记住,

高考只是你人生中的一次特别的经历,

享受这段时光,

感受坚持不放弃给自己带来的满足感,

加油!

 

掌握任何一门技能都需要一万小时左右的训练,都有一个从新手到专家的必需学习过程。

1.勤能补拙。

能否尽快启动这个学习过程,关键在于要接纳自己开始时的笨拙!首先须静下心来,放慢速度去尝试,反复练习,反复改进,就能逐步从笨拙到熟练,从新手到高手。

 

2.克服浮躁,坚持到底。

判断一个人执行力是否强大,就看他在做得不好之时能否持续去做,但人们大都会急于求成,浮躁无耐心,中途放弃而抱怨机会不公;其实只要专注于某事,持之以恒,人人都可以成为专家。

3.怎样才能起步?

做“三有”之人:有改变,有突破,有成长。做自己从来没有做过的事情叫成长;做自己不愿意做的事情叫改变;做自己过去不敢做的事情叫突破!克服畏难心理,不断突破,不断改变成长,千里之行,始于足下!

本期话题:长期失眠为什么会容易加重精神疾病的发生

 

出镜嘉宾:广安门医院副院长  心理科教授  汪卫东

 

擅长领域:失眠、梦游症等睡眠行为障碍、头痛、以及抑郁症、焦虑症、强迫症等神志病。

       睡觉摇头是一种睡眠相关的节律性运动,主要在入睡时或者半睡半醒的时候发生,每次发作持续数秒到几分钟,一般不超过 15 分钟。如果在宝宝摇头时把他弄醒,摇头可自行停止。
        睡觉摇头发生的原因还没有完全研究清楚,有些观点认为睡觉摇头可能是前庭器官正在发育的表现,也有观点认为宝宝是在用摇头安抚自己入睡。
        大部分宝宝在 6 个月左右出现睡觉摇头的现象,很多宝宝到 9 个月大时仍然有这种现象,到 2~3 岁时,发作的情况会明显减少,大多在 5 岁后就不会再发生了,少部分会持续到再大一些,甚至是成人时期。
        如果宝宝有易激惹,烦躁,多汗,摇头,枕秃等表现,要警惕维生素D缺乏性佝偻病。
        睡觉摇头是一种睡眠相关的节律性运动,主要在入睡时或者半睡半醒的时候发生,每次发作持续数秒到几分钟,一般不超过 15 分钟。如果在宝宝摇头时把他弄醒,摇头可自行停止。
        睡觉摇头发生的原因还没有完全研究清楚,有些观点认为睡觉摇头可能是前庭器官正在发育的表现,也有观点认为宝宝是在用摇头安抚自己入睡。
        大部分宝宝在 6 个月左右出现睡觉摇头的现象,很多宝宝到 9 个月大时仍然有这种现象,到 2~3 岁时,发作的情况会明显减少,大多在 5 岁后就不会再发生了,少部分会持续到再大一些,甚至是成人时期。
        如果宝宝有易激惹,烦躁,多汗,摇头,枕秃等表现,要警惕维生素D缺乏性佝偻病。

#育儿参考#为了满足宝宝在生长发育期间所需要的各种营养元素,也为了适应从乳食转到饭食的过程。需要添加一些辅助食品简称辅食。所以中国营养专家强烈建议宝宝在满个月后应当喂养辅食。

宝宝为什么会上火!为了满足宝宝在生长发育期间所需要的各种营养元素,也为了适应从乳食转到饭食的过程。需要添加一些辅助食品简称辅食。所以中国营养专家强烈建议宝宝在满个月后应当喂养辅食。

宝宝生长发育迅速,需要摄入足够的食物,以满足身体发育的需要。而宝宝的脾胃娇嫩,胃肠道功能尚未完善,容易出现胃肠积食和积热,从而引发大便干结酸臭、小便赤黄、腹胀吐奶、口气酸馊、不思饮食、烦躁、哭闹、睡眠不安、脸上长疹等上火问题。

常见的原因有:

1、宝宝是“纯阳之体”,体质偏热,特别容易出现阳盛火旺即“上火”现象。

2、宝宝的咀嚼能力差和喂养不当,容易摄入大量高热量,难消化的食物。

3、宝宝的脏腑肌肤都很娇嫩,体温调节中枢功能尚未发育完全,对细菌入侵和温差变化敏感。

4、母乳喂养儿,由于母体积热,而导致婴儿上火。

5、非母乳喂养儿,由于缺少母乳中帮助消化的成分(如低聚木塘等益生元),而容易导致的肠胃失调。

6、温差变化、天气炎热、饮水不足。

极个别宝宝吃米粉腹泻的原因

1. 冲调米粉的器具没有消毒或所用的水不干净。

2.调配米粉的浓度不对,过稀或过稠。

3.调配的温度不对,温度太高容易使蛋白质发生变性,温度太低的水含有细菌。

4.突然改变米粉品牌。

5.宝宝肠道功能紊乱。

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有宝妈问:宝宝睡觉的时候,老是摇头晃脑,怎么回事?
宝宝摇头晃脑很常见,很多妈妈会担心是宝宝缺钙了。还真不一定。虽然缺钙确实会导致宝宝睡觉时出汗增多,从而刺激宝宝与枕头或床单接触的皮肤发痒,因而需以摇头的动作来缓解痒意。 但单凭宝宝睡觉时喜欢摇头的表现,并不能武断地说就是缺钙!是否缺钙,是需要综合多种情况来考量的。比如摇头的同时,还出现了宝宝身高、体重不达标,以及有枕秃、多汗、惊醒等,这时就要怀疑是缺钙的可能。
那么,宝宝睡觉摇头不是缺钙引起的,那会是什么原因呢?哪些情况需要干预呢?

01、 这些情况,无需担心

1、环境不舒适

如果宝宝睡觉的时候,房间内温度太高或者盖在身上的被子太厚,这些就会使宝宝出过多的汗,尤其是头部出汗,这时宝宝即使是在睡梦中,也会感到难受不舒服,通过左右蹭(看起来像在摇头)来缓解自己的不适。 还有些家长过早地给宝宝使用了枕头,这也会导致宝宝睡觉不舒服,睡眠不安,左右乱动。

ps:1岁以内的宝宝建议不要使用枕头。
2、浅睡周期
宝宝的睡眠周期比成人短,同时浅层睡眠时间比较长。浅睡眠时整个睡眠过程都很不安静,容易出现难以入睡的情况,头部翻来覆去。
3、发育中的常见现象
小婴儿神经发育尚不成熟,会出现这种常见现象。如果宝宝只是出现摇头这一单纯的现象,并没有其他不适的情况,那么也可能是双侧内耳发育不均衡。这也是宝宝发育中的常见问题,一般随着宝宝长大而逐渐消失。
除此之外,家长还可以带宝宝玩一些锻炼平衡的游戏,如跷跷板、旋转木马等,都能促进宝宝耳道的发育成熟。
4、表达意愿
当宝宝出现不开心、烦躁、愤怒等情绪时,为了向家长表达自己的意愿,也会出现摇头的动作。摇头时还常伴蹬腿甩手,这和宝宝开心时会出现微笑的表情一样,是正常的情绪表达。
总之,只要宝宝精神、饮食没问题,也没有出现其他的不适症状,爸妈们不用担心,宝宝出现摇头的小动作,基本是正常的。
 
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