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河北省人民医院肌肉劳损专家

简介:

河北省人民医院是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、急救为一体的综合性三级甲等医院,拥有丰富的临床经验和先进的医疗设备。医院在肌肉劳损等慢性疾病的治疗方面具有显著优势,设有多个专业科室,配备经验丰富的医师团队。医院在肌肉劳损的诊断和治疗方面,运用先进技术,如介入超声、射频消融等,为患者提供个性化治疗方案。此外,医院积极开展科研教学,不断提升诊疗水平,为患者提供高质量医疗服务。河北省人民医院致力于为患者提供全方位、高质量的医疗服务,是您治疗肌肉劳损的理想选择。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。,肌肉急性扭伤及慢性累积性损伤,肌肉,治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗,腰臀痛早期腰间椎间盘退变或突出下胸椎病变肩颈痛颈椎病,1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物3.忌吃高盐高脂肪食物,相关检查:脊柱压痛与叩击痛腰背痛体格检查腰背部检查拾物试验,。

邢栋 副主任医师

擅长运动损伤及四肢创伤疾患的诊治及术后康复治疗

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擅长:擅长运动损伤及四肢创伤疾患的诊治及术后康复治疗
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李旭明 副主任医师

擅长四肢骨折疾患的诊治及术后康复治疗

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擅长:擅长四肢骨折疾患的诊治及术后康复治疗
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董志杰 主治医师

有丰富的骨科理论及实践经验,能够熟练掌握骨科常见病、多发病的诊治,尤其对于肩周炎(冻结肩)、肩袖损伤、复发性关节脱位的微创治疗,膝关节半月板损伤、滑膜炎、交叉韧带损伤的微创治疗,退变性膝关节疼痛的保膝治疗及术后康复有丰富经验。

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擅长:有丰富的骨科理论及实践经验,能够熟练掌握骨科常见病、多发病的诊治,尤其对于肩周炎(冻结肩)、肩袖损伤、复发性关节脱位的微创治疗,膝关节半月板损伤、滑膜炎、交叉韧带损伤的微创治疗,退变性膝关节疼痛的保膝治疗及术后康复有丰富经验。
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黄腾 主治医师

关节置换手术围手术期管理及术后快速康复

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擅长:关节置换手术围手术期管理及术后快速康复
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邱长茂 主治医师

骨折,四肢骨折,关节炎

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擅长:骨折,四肢骨折,关节炎
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翟金帅 主治医师

脊柱疾病的诊治、脊柱微创内镜技术等及围手术期加速康复治疗。微创椎间孔镜,微创骨水泥,开放手术等治疗。

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擅长:脊柱疾病的诊治、脊柱微创内镜技术等及围手术期加速康复治疗。微创椎间孔镜,微创骨水泥,开放手术等治疗。
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张亚洲 主治医师

四肢及髋臼复杂骨折的微创治疗

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擅长:四肢及髋臼复杂骨折的微创治疗
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韩梦光 主治医师

疼痛

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张凯 主治医师

髋关节置换,膝关节置换。

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擅长:髋关节置换,膝关节置换。
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孟凡涛 主治医师

骨科-骨科脊柱,创伤,骨质疏松

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患友问诊

肩膀和腰疼,想了解金骨贴治疗的效果。
12
2024-11-18 08:24:55
小臂肌肉劳损,想了解适合的外用药。
57
2024-11-18 08:24:55
按摩器使用后肌肉酸痛,咨询如何选择模式和缓解方法。
39
2024-11-18 08:24:55
腰椎疼痛,医生诊断是肌肉劳损。
46
2024-11-18 08:24:55
肌肉劳损,膝关节冷,小腿肌肉痉挛。
58
2024-11-18 08:24:55
手腕疼痛,运动过度引起,使用膏药过敏。
53
2024-11-18 08:24:55
小腿肌肉疼痛,怀疑肌肉劳损,最近一周加重。
65
2024-11-18 08:24:55
腰部疼痛,检查非腰椎间盘突出,疑似梨状肌综合症或肌肉劳损。
12
2024-11-18 08:24:55
60岁患者跳舞后腿痛,肌肉劳损,用云南白药效果不佳。
65
2024-11-18 08:24:55
膝盖酸痛,想知道用什么药膏比较好?
66
2024-11-18 08:24:55

科普文章

#腰椎间盘突出#肌肉劳损#腰痛
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养生日记支撑护腰佩戴指南!

将护腰展开后平铺,选择需要使用的垫片粘贴到上面,按视频所示佩戴护腰,注意佩戴时护腰有弧度的一面在下面;按视频操作佩戴完成。

大家看下还合格吗?对得起我练到手臂肌肉拉伤,尾指起茧,断几根琴弦吗?[笑哭R][失望R]尽力了
周五中午划船撞器械上拉伤了髂腰韧带,马上复位。到家后开始水肿步态改变,复位后扎肌贴,半夜翻身翻不了下床趴着退下去蹲起,昨天走路巨痛,制动卡在一个位置,我真的要不是搞康复的都绝望,放松外侧所有肌肉摆位伸展右侧,蹲起活动,下午好转。今早几乎恢复步行,马上去工作室把关节发力对齐训练前深线,现在几乎没事了除了屁股痛,这种肌肉痛都不算事预计后天完全恢复锻炼
肌肉酸痛时,到底该不该继续训练?
📢骨盆的不稳定就是腰痛的根本原因之一,所以腰痛大多出现在产后妈妈和久坐人群,这一类人群的骨盆都是不稳定的,甚至有高低回旋的情况,导致了疼痛以及各类体态问题❤️练习骨盆的稳定性很简单,练习髋关节的功能和骨盆周围肌肉力量,就可以建立骨盆的稳定性,大家一定要练起来哦
腰肌劳损有救了!3招快速舒缓你的千年老腰
📢今天是改善腰痛的第28天啦!这套练习可以增强我们的臀腿力量,增强骨盆稳定性,一定要去做哦📝大部分腰痛的人呢,下肢臀腿的力量都是非常弱的,髋膝踝的力线也不正,大部分臀部都是扁平无力的,甚至有臀凹陷的问题;我们要解决腰痛的问题呢,一定要去解决下肢力线的问题,以及臀腿肌肉力量练习,臀肌有力,骨盆才能稳定在正位,腰也会越来越舒适❤️今天这套练习对于核心和屈髋能力有一定的要求练习,过程当中一定要保持脊柱延展,首先保持稳定再去找到肌肉发力感,最后才是幅度和动作组数,屈髋能力和核心较弱的小伙伴,可以先找之前的简单版视频跟练,正确的练习才会更高效,希望大家都可以有一个好腰
#肌肉劳损
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肌肉劳损
你是否有腰肌劳损,腰背酸痛,手脚麻木的现象,小乔今天给大家分享一套锻炼操,每天五分钟,让身体更轻松!三个动作,每次各做十个记得坚持哦!
🔥3个动作改善腰肌劳损首先增强骨盆的稳定性力量,从而让腰椎更加稳定,解决腰痛非常好用的一套动作,一定要去做哦!🦵大部分腰痛或者腰突的人呢,骨盆的稳定性都是失衡的,腰椎曲度发生改变,骨盆处于前移伸髋的状态,整个人看起来是小腹突出,屁股扁平的体态,我们要解决腰痛的问题,一定要去练屈髋功能以及屈髋肌,让我们的骨盆回到一个好的位置,让腰椎更加稳定,解决腰痛的同时也让体态更加的好看今天这一套练习非常的简单,坐在椅子上就能练,有一些小伙伴存在腰突的情况,这套练习是非常推荐做的。坐在椅子上的动作可以让骨盆更加的稳定,但一定不能够弓腰喔,保证脊柱延展,找到正确的发力感,再去加强频率和组数,希望大家都可以有一个好腰!
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