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高龄想要宝宝，还能不能怀孕？

二胎政策开放增加了高龄产妇的数量，而产妇大多伴有抑郁、焦虑等负性情绪。

所以，本文选取 80 例高龄产妇纳入研究，分析高龄产妇心理护理对分娩方式和产程的影响。

高龄产妇指的是年龄处于 35 岁以上初次妊娠的女性，临床医学研究表明，高龄产妇容易发生早产、难产、胎儿宫内发育迟缓等不良事件，同时会出现胎儿畸形、窒息致命、胎儿窘迫、新生儿死胎等不良新生儿结局，以及产妇自身容易发生妊高症。

因此，为保障母婴生命安全，不仅要加强产前预防和调养，还需加强围分娩期的护理干预。

相关研究表明，在高龄产妇群体中应用心里忽干预，能够促使产妇保持良好心态，增强自然分娩信心，还能够缩短产程，减少不良事件的发生。

通过本文研究可知，高龄产妇护理中心理护理的应用整体缩短了产程，且提高了自然分娩率研究结果呈现一致性。

综上所述，心理护理用于高龄产妇中，有助于缩短产程，提高自然分娩率，具有显著临床应用价值。

六朝古都——南京是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市；曾经的沧海桑田，孕育出了如今的金陵小吃。提起南京的美食，大家马上就会想到鸭血粉丝汤、盐水鸭、小笼包……除了这些，还有一道看似不起眼，但名头很大的传统名菜，“美龄粥”，不仅美味，还是补脾、养胃、润肺的养生佳品呢。

 

 

美玲粥的典故

 

美龄粥初创于民国时期，“宋氏三姐妹”之一的宋美龄很注重养生，曾要求家厨用上等粳米、糯米、豆浆、百合、山药等食材为她熬制一种粥。这种粥用小火慢熬，粥口味独特，清香鲜甜，有养颜、美白、润肺的功效。这种粥后来被命名为“美龄粥”。据说宋美龄驻颜养心得以长寿，就与长期吃这种粥有很大关系。

 

 

美龄粥能有如此功效，离不开三位“功臣”：糯米、粳米、山药。

 

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种营养物质；中医认为，糯米性温、味甘，入肺、脾经，有补虚、补血、健脾、暖胃的作用，是一种温和的滋补品。

 

 

粳米含中碳水化合物约占 79%，是热量的主要来源。粳米富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分；中医认为其具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补肺气的作用。

 

 

山药是滋补脾胃的首推食物，其中的黏蛋白能保持血管弹性，还有润肺止咳的功效；中医认为山药味甘性平，可健脾、补肺、固肾、益精。

 

如此养生又美味的粥，我们在家里能不能自己制作呢？当然可以，美龄粥的食材其实都比较普通，做法也不是很难。我们一起来看看吧。

 

 

食材：豆浆800ml，水250ml，糯米80g，粳米20g，山药200g，枸杞适量，冰糖适量。

 

步骤：糯米和粳米混合后浸几小时，山药洗净蒸熟；水和豆浆混好加热到沸腾，加入浸泡好的米；山药蒸好去皮，放入保鲜袋用擀面杖或手压成泥，稍微留点点小块不要紧，然后在豆浆米煮开的时候倒入，转小火熬；注意经常搅拌，小心糊底和溢出来，大概小火熬40分钟左右（把米熬化了），加入冰糖搅拌；枸杞拿水泡开，放到最上面做装饰。

 

 

怎么样，你学会了吗？赶快行动起来吧，自己在家也能品尝金陵美食的味道。

女人在怀孕以后，身体机能会发生改变，并且对于怀孕的女性来说，孕妇的血糖要比普通人更低，并且有学者研究发现，血糖低会影响胎儿的生长发育，所以如果想避免这种情况的发生，我们的准妈妈就应该定期的监测血糖，只有这样才能避免不必要的危险发生，低血糖本身对正常人来说就有一定的危害，那对于孕妇来说危险性可能更大，所以说孕期的低血糖一定要控制在正常范围之内，那孕妇低血糖对胎儿有什么影响呢？下面我们就来仔细的讲一讲孕期低血糖对胎儿的影响。

低血糖的危险性

• 低血糖，顾名思义是指正常人的血糖低于 2.8 毫摩每毫升，那对于妊娠糖尿病的患者来说，空腹血糖或者是随机血糖小于 3.9 毫摩尔每升就是属于低血糖的范围之内。
• 一般正常人低血糖都会表现为乏力，心慌，气短，汗出，面色苍白，甚至出现昏迷以及一些其他的症状。
• 对于孕妇低血糖更为危险，不但能够影响孕妇本身还影响到胎儿的生长发育，以及其他一些相关严重的并发症。
• 孕妇低血糖的表现都有头晕，心慌，饥饿感，视力模糊，甚至会出现昏迷，全身抽搐等严重的病变。
• 孕妇低血糖，它会危及到两个人的生命安全，所以孕妇一旦出现低血糖，必须第一时间作出相关的处理，以及到医院进行相关的检查，所以孕妇低血糖对胎儿的影响非常大，对本身影响也非常大，对于严重的孕妇低血糖时间超过六小时到八小时之间可能会导致昏迷，而出现死胎的现象。

预防和处理低血糖

所以，孕妇低血糖不容忽视，我们应该避免低血糖的发生，平时一旦出现心慌，气短，乏力，汗出，面色苍白等症状的发生，应该及时的监测血糖，并且监测血压,心率以及胎心，避免孕妇发生严重的低血糖，而导致胎儿胎死宫内。

平时孕妇应该进行营养的补充，膳食均衡，补充气血，比如服用阿胶口服液来缓解贫血的症状来改善低血糖，并且注意休息，对于反复呕吐，而出现严重的妊娠反应的患者应该进行少食多餐的方法来补充体内的营养避免低血糖的发生，只有这样才能够做到不会发生低血糖，您了解了吗？

孕36周以后，孕妇需要每周都要到医院进行检查。什么时候住院医生应该会告知。如果医生忘了告知该怎么办？

一般在有阵发性疼痛的情况，应该做好住院的准备。到医院检查胎儿的大小，宫口张开的程度。

分娩两周前可时常发生子宫收缩。但往往只是一种腹部发胀的感觉，算不上疼痛。胎儿接近子宫的出口产道扩张时分娩才算开始。但也不必过于着急。分娩即将开始时入院就可以。

孕妇一旦出现晕倒的情况，亲朋好友首先会劝你不要上班了，最好躺在家里不要动，然后会告诉你很可能是营养不良，导致了贫血，需要赶紧多吃好的，增加营养。

如果你真的听了他们的话，可能情况会更糟。越是天天躺在床上不动，越是会越睡越累，越累越想睡，越容易肌肉萎缩，越是会起来容易晕倒。妊娠期贫血是常见，但是多数情况下还不至于低到经常让你晕倒，贫血只是让你容易晕倒的一个次要原因。

生二胎的女性，大多年龄偏大，一般说来，25 岁至 30 岁是女性的最佳生育年龄，医学上将 35 岁（周岁）以上的产妇，称为“高龄产妇”，属于高危妊娠的范畴。

◆高龄孕妇由于卵巢功能衰退，受孕难度增加，受孕的几率大大降低。

◆高龄产妇身体机能下降，更容易得妊高症和糖尿病，容易发生胎儿宫内发育受限和早产，胎儿的畸形率也比较高；因高龄生育，关节韧带组织弹性差，子宫容易出现宫缩乏力导致难产；容易发生产后感染及产后贫血；容易造成身体衰弱。个别高龄产妇产后大出血，甚至丢掉性命的也有报道。

◆高龄孕产妇因为孕期并发症发生率高，容易致胎儿窘迫症，这种胎儿窘迫对胎儿的威胁性，轻者影响胎儿心脑缺血缺氧，甚至导致不可逆性脑损伤，重者窒息致命。