京东健康互联网医院
网站导航

吉大一院,长春白求恩医院专家

简介:

吉林大学第一医院始建于1949年,位于吉林省长春市,系国家卫生健康委委属委管、教育部直属高校附属医院,国家发展改革委、国家卫生健康委、国家中医药局国家区域医疗中心输出医院,国家研究型医院,是集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的大型综合三级甲等医院。医院前身为中国人民解放军第一军医大学附属医院,曾先后定名为长春医学院内科学院、吉林医科大学第一临床学院、白求恩医科大学第一临床学院。2000年,白求恩医科大学与吉林大学合并,医院更名为吉林大学第一医院(别名:吉林大学白求恩第一医院)。医院学科齐全、特色鲜明,技术先进、直击前沿,人才济济、实力雄厚,锐意创新、成果丰硕,在院党委领导和全院职工共同努力下,各项事业稳步快速发展。2020年度国家卫健委医患“双满意”排行榜全国第2名(东三省第一);2021年中国综合医院手术量全国第2名(东三省第一),2021年度全国三级公立医院绩效考核国家监测指标考核全国第17,比上年提升3名,连续四年考评级别为A+,2021年医信天下中国医院影响力综合榜全国第17名(吉林省第一),2021年度中国医院排行榜全国第57名(吉林省唯一百强),2022年中国医院“自然指数”(科研指数)排行榜全国医疗机构第28位,在2022届中国医院竞争力顶级医院排行中位列全国第42位(吉林省第一),10个专科入围2022年度艾力彼中国医院竞争力全国30强,2022年度中国医院科技量值(STEM)综合排名第41名(吉林省第一),2023年第六届“中国医院知库排行榜”第20位(东三省第一)。在近几年丁香园医学网站中国医疗机构最佳雇主综合排名中,均名列全国前十。获2020年第四季中国医院管理奖运营管理金奖、2020年首届中国医院绩效大会“金杠杆奖”,2021年度全国医院质量管理案例奖——卓越奖等。2021年吉林大学白求恩第一临床医学院斩获第十届中国大学生医学技术技能大赛临床医学专业五年制赛道全国总决赛金奖,重症医学科荣膺第20届全国青年文明号,创新转化项目荣获“全国临床创新与发明大赛”等比赛一二三等奖12项,吉大一院“战疫先锋教师团队”荣获2022年度“吉林好人·最美教师暨黄大年式好老师”荣誉称号。2022年医院获得“城市医疗集团榜单”全国第一名,获“2022最佳临床试验医疗机构金马奖”,入选国家首批外科基础技能提升项目培训基地。2023年获批国家科学技术部国外专家局“引才引智示范基地”,吉林省医学首家。医院现有2个院区(总院区、乐群院区),总建筑面积近55万平方米,开放床位5900余张,职工9600余人。其中,博士生导师204人,硕士生导师535人,双聘院士6人,国家级高层次人才称号6人,国家百千万人才、国家级教学名师、优秀青年科学基金获得者等各级各类专家40余人,享受国务院政府特殊津贴人员34名。医院拥有75个临床科室,5个门诊科室,8个医技、辅助科室,96个手术间。2021年门急诊量578.6万人次,出院病人27.7万人,手术例数19.2万例。2022年门急诊量442.18万人次,出院病人21.3万人,手术例数9.1万例。医院现有国家级重点学科1个,国家临床重点专科建设项目17个,国家级平台5个,国家师资培训中心1个,国家地方联合工程实验室1个、教育部重点实验室1个、国家基因检测技术应用示范中心1个、国家药监局重点实验室1个、科技部国际联合研究中心1个、省级重点实验室和临床研究中心23个。近年来,医院获得省部级及以上奖项76项,其中国家自然科学奖二等奖1项,国家科技进步二等奖1项,教育部高等学校科学研究优秀成果奖一等奖2项,中华医学会二等奖2项,吉林省科学技术一等奖18项。承担国家级项目530项,牵头国家级重大专项15项,国家重点类项目14项。 国家自然科学基金立项数连续多年排名吉林大学第一位。在2021年度全国三级公立医院绩效考核中,科研经费综合排名全国第9名。2022年吉林省唯一入选国家研究型医院。2011年,医院被批准为临床医学一级学科博士学位授权点。医院主办的《中风与神经疾病杂志》《临床肝胆病杂志》和承办的《中华神经创伤外科电子杂志》为国家级核心期刊。主办的《eGastroenterology》为英文国际消化病学期刊。医院稳步开展公民逝世后器官捐献和器官捐献来源的肝脏、肾脏、心脏、肺脏等移植工作,现已成为吉林省唯一一家具有肝移植、肾移植资质、脑死亡判定质控合格医院、吉林省器官获取组织、吉林省眼库所在单位,器官捐献与移植总量位列东三省第一,全国前十。移植的例数、成功率、患者的长期存活率等各项指标位居全国前列。2021年7月,成立吉林大学第一医院器官移植中心,进一步推动相关工作向前迈进。医院注重学科建设和人才培养,创新开辟学术特区和学科特区建设。2022年聚焦高质量发展,首批遴选了“器官移植与移植免疫”研究团队、“感染性疾病和病原生物学”研究团队、“脑血管病”研究团队、“肿瘤免疫治疗”研究团队4个学术特区,给予学术特区经费、人才、招生等支持政策,每年资助每个团队1000万元,资助期为5年。设立2个高峰学科、5个高原学科、12潜力学科、9个培育学科等28个“学科特区”。重点突出学科建设和人才培养,成立器官移植中心、神经专科医院、普外中心、骨科中心、妇产中心、罕见病诊治中心等,进一步为学科建设赋能提效。医院持续深化“五精四度”优质护理服务理念。建立适应现代医院管理要求的护理管理体系、建立全链条护理服务体系。提升护理专业能力,推进专科平台建设,完善专科人才培养体系。以中华护理学会京外培训基地为基础,深化专科护士培训基地建设,打造东北地区专科护士培训优秀基地,为基层医院护理人员提供提升专业能力的路径、发挥医院对下级医院护理技术帮扶作用、实现护理优质资源下沉辐射。重视护理教学科研、提升护理学科综合实力。开展循证临床转化实践,推动护理创新项目及专利成果转化,推动高质量专科成果产出,提升业内影响力。成为中华护理学会首批11个专科护士培训(京外)基地、中华护理学会常务理事单位、副主委单位,护理学科位居中国医院科技量值“2021年度中国医院/中国医学院校科技量值(STEM)”排行榜全国第5位、五年总科技量值全国第5位。医院深化“互联网+健康医疗”服务,2020年获批吉林省首家互联网医院。开设App、公众号、小程序端的预约挂号,医生、护理、药师在线咨询,处方、检查检验在线开立,门诊、住院在线缴费及明细查询、电子随员证,检查预约,核酸检测自助开立及报告下载打印、电子胶片、病历寄递、院后随访、健康档案管理、慢病管理、医保在线咨询、床旁入院办理及缴费等便民服务。2021年7月成功通过国家医疗健康信息互联互通标准化成熟度五级乙等测评,2022年上报案例入围国家卫生健康委通报表扬数字健康典型案例中10个可复制推广的示范案例之一。医院勇于承担社会责任,促进优质医疗资源有效下沉。自2009年开展医联体工作以来,目前已经与覆盖吉林省40多个县市和内蒙部分地区的120余家医院开展合作交流互动,并牵头成立了67个专科联盟,推进我们的医联体建设“四驱模式”,即:让利益、强基层、快流程、暖服务,让百姓对优质医疗资源“触手可及”。2021年9月挂牌成立吉林大学第一医院梅河医院,其发展模式就在吉林省形成了示范引领效应,20余家医院前来参访交流梅河医院管理模式。吉大一院已与多家医院加强紧密型专科联盟合作。2022年9月挂牌成立吉林大学第一医院敦化医院。2022年3月被评为第三批国家区域医疗中心输出医院。此外,医院积极参与援藏、援疆、援萨摩亚等支援工作,先后选派多批骨干投入到对口支援单位的医疗、科教和管理工作中,圆满完成各项支援任务,得到各方一致好评。医院拥有北方四省第一支国家紧急医学救援队,多批医务工作者在国内重大灾害和突发事件救治工作中冲锋在前,救死扶伤,多次得到国家、省市领导的高度赞誉。医院积极推进公益事业,助力吉林省安宁缓和医疗事业的发展。率先在吉林省建立医务社工实践基地,打造公益慈善品牌项目,引领国内三甲医院开展专科特色的医务社工服务,助推医疗机构医务社会工作与公益慈善事业的健康发展。医院积极推动医工结合与创新成果转化,与60家高校院所和企业在药物研发、医疗仪器设备、医用材料、人工智能、体外诊断等领域开展合作,搭建工程化平台10余个,设立医工结合项目580余项,开发产品110余台(件),授权知识产权1200余项,成果转化项目10余项,孵化项目公司5家。在2020年抗击新冠肺炎疫情工作中,医院共有280余人次先后参与湖北武汉、内蒙古满洲里、新疆乌鲁木齐以及吉林省吉林市、舒兰市等地的患者救治、检验检测和指导工作,因贡献卓越,表现突出,吉林大学第一医院获得“全国抗击新冠肺炎疫情先进集体”殊荣,中共吉林大学第一医院党委获得“全国先进基层党组织”殊荣,多支抗疫医疗队获得“全国卫生健康系统疫情防控先进集体”“中国五四青年奖章”“2020年中国医院科学抗疫创新团队奖”等荣誉。援武汉国家重症救治医疗队领队、党委书记吕国悦获“全国抗击新冠肺炎疫情先进个人”“全国优秀共产党员”“中国好医生”等荣誉,多人获“全国卫生健康系统疫情防控先进个人”“白求恩式医生”“抗疫先锋”“吉林好人”等国家及省市各级荣誉。2021年,医院先后有1000余名医护人员在省内疫情一线奋勇冲锋、顽强坚守,在吉林省长春市、通化市、公主岭市、黑龙江省哈尔滨市抗疫一线,优质高效地完成了党和人民交办的各项任务。抗疫救治工作得到了国家卫建委、北京协和医院、上海复旦医院等专家以及患者们的认可与好评。2022年,医院先后派出2300余名医护人员冲上全省疫情防控第一线。在长春市传染病医院、吉林省肝胆病医院、吉林市中心医院、吉林市465医院以及吉大一院二部5个定点救治医院和珲春市、吉林市、长春市等地9个方舱医院开展救治工作,累计救治2万余名患者。并派出多支医疗队开展检验检测、咽拭子采集、专家指导等工作。在医院内部开创了“3+X”大急诊综合疗区三级收治模式,急诊救治能力提升了50多倍。医院全面加强党的领导,聚焦公立医院党建工作要求,结合高质量发展和深化医改的实际,制定《吉林大学第一医院“十四五”时期党建引领“一一三五十”高质量发展体系》,2021年7月,医院第七届教职工代表大会第三次会议全票审议通过,2023年进行全面修订。具体内容为:坚持和加强党的全面领导,以党建统领医院工作全局。一个宗旨:全心全意为人民健康服务;一种精神:大医精诚 尚美至善;三个提升:提升疑难危重症诊治能力;提升区域医疗综合服务能力;提升突发公共卫生事件应急处置能力;五个统筹:统筹“医疗服务、科学研究、教书育人”统筹“患者需要、职工需求、医院发展”统筹“质量效率、成本效能、社会效应”统筹“岗位管理、绩效改革、科学运营”统筹“党建工作与业务工作、短期目标与长期目标、局部利益与整体利益”;十项工程:党建引领文化,凝聚医院发展力量,运用特区思维,提升学科整体实力,优化诊疗流程,提升临床医疗质量,推进教学改革、提高学生培养质量,深化优质护理、创建暖心服务品牌,加强作风建设、提升医院工作效能,加快信息建设、完善智慧支撑体系,强化运营管理、激发医院改革活力,优化后勤服务,提升综合保障效能,整合医疗资源,打造区域医疗中心。在过去74年的建设和发展中,医院始终秉承“对医术精益求精、对患者满腔热忱、对工作极端负责”的白求恩精神,秉承“大医精诚,尚美至善”的院训,全心全意为人民健康保驾护航,以精湛的医术、高尚的医德、科学的管理,聚焦高质量发展新要求,为吉林大学“双一流”建设、服务区域经济社会发展、推动健康中国战略实施贡献智慧和力量。 。

李洪霞 副主任医师

各种脱发(雄激素性秃发、斑秃)、色素性疾病(黄褐斑、白癜风)、银屑病、痤疮、带状疱疹等皮肤病的诊治。

好评 99%
接诊量 1288
平均等待 3小时
擅长:各种脱发(雄激素性秃发、斑秃)、色素性疾病(黄褐斑、白癜风)、银屑病、痤疮、带状疱疹等皮肤病的诊治。
更多服务
郭世杰 主任医师

婴儿湿疹,新生儿黄疸,新生儿肺炎,新生儿缺氧缺血性脑,早产儿贫血,甲流,上呼吸道感染,支气管炎,支气管肺炎,支原体肺炎,反复呼吸道感染,腹泻,便秘,消化不良,过敏性紫癜,食物过敏,荨麻疹,过敏性鼻炎等各种新生儿和儿内科常见疾病,多发疾病的诊断与治疗。

好评 99%
接诊量 1562
平均等待 1小时
擅长:婴儿湿疹,新生儿黄疸,新生儿肺炎,新生儿缺氧缺血性脑,早产儿贫血,甲流,上呼吸道感染,支气管炎,支气管肺炎,支原体肺炎,反复呼吸道感染,腹泻,便秘,消化不良,过敏性紫癜,食物过敏,荨麻疹,过敏性鼻炎等各种新生儿和儿内科常见疾病,多发疾病的诊断与治疗。
更多服务
张煜 主任医师

高血压、冠心病、心力衰竭、各种心律失常(房性早搏、室性早搏、心房纤颤等)失眠和焦虑的诊断与药物治疗,心脏支架术后的康复指导,健康咨询等

好评 100%
接诊量 443
平均等待 15分钟
擅长:高血压、冠心病、心力衰竭、各种心律失常(房性早搏、室性早搏、心房纤颤等)失眠和焦虑的诊断与药物治疗,心脏支架术后的康复指导,健康咨询等
更多服务
崔建礼 主任医师

手外科疾病:创伤(四肢骨折、断肢、断指)感染,软组织良、恶性肿瘤,先天畸形(多指、并指、巨指);痛风石;足踝外科疾病:拇外翻、高弓足、扁平足、跟腱断裂;全身皮肤软组织缺损,头皮缺损,阴茎再植,睾丸再植

好评 99%
接诊量 1037
平均等待 2小时
擅长:手外科疾病:创伤(四肢骨折、断肢、断指)感染,软组织良、恶性肿瘤,先天畸形(多指、并指、巨指);痛风石;足踝外科疾病:拇外翻、高弓足、扁平足、跟腱断裂;全身皮肤软组织缺损,头皮缺损,阴茎再植,睾丸再植
更多服务
郭凯敏 副主任医师

擅长前列腺疾病、男性性功能障碍的诊治,尤其对早泄、阴茎勃起功能障碍、不射精、性欲低下、以及前列腺疾病、精囊疾病、睾丸及附睾疾病、阴茎硬结症有较深对造诣。发表科研论文20余篇,获得国家青年基金1项。

好评 99%
接诊量 2463
平均等待 30分钟
擅长:擅长前列腺疾病、男性性功能障碍的诊治,尤其对早泄、阴茎勃起功能障碍、不射精、性欲低下、以及前列腺疾病、精囊疾病、睾丸及附睾疾病、阴茎硬结症有较深对造诣。发表科研论文20余篇,获得国家青年基金1项。
更多服务
杨宇 主任医师

认知障碍

好评 100%
接诊量 7
平均等待 -
擅长:认知障碍
更多服务
石爱平 主任医师

乳腺癌的术前诊断,乳腺肿瘤开放及微创手术、乳腺癌保乳,根治手术及术后乳房重建手术及乳腺癌规范化,个体化综合治疗。 执业地点

好评 99%
接诊量 312
平均等待 1小时
擅长:乳腺癌的术前诊断,乳腺肿瘤开放及微创手术、乳腺癌保乳,根治手术及术后乳房重建手术及乳腺癌规范化,个体化综合治疗。 执业地点
更多服务
张修航 主治医师

烧烫伤以及皮肤创面的修复等相关疾病,尤其擅长音乐治疗及创伤后的心理咨询及辅导。

好评 100%
接诊量 251
平均等待 15分钟
擅长:烧烫伤以及皮肤创面的修复等相关疾病,尤其擅长音乐治疗及创伤后的心理咨询及辅导。
更多服务
王培松 副主任医师

全国知名专家,甲状腺常规/微创/腔镜/消融/疑难复杂手术专家。副主任医师,博士,研究生导师,美国osu大学访问学者。擅长甲状腺及甲状旁腺疾病常规手术、疑难复杂手术、颈部无瘢痕腔镜及微创手术、超微创微波及射频消融术。担任中国医研会甲状腺专委会、甲状旁腺专委会及中国医促会甲状腺专委会等多个委员会全国委员,吉林省健康管理学会甲状腺专委会等多个专委会委员及常委。团队微信号:jdyyjzxwk2020

好评 100%
接诊量 84
平均等待 1小时
擅长:全国知名专家,甲状腺常规/微创/腔镜/消融/疑难复杂手术专家。副主任医师,博士,研究生导师,美国osu大学访问学者。擅长甲状腺及甲状旁腺疾病常规手术、疑难复杂手术、颈部无瘢痕腔镜及微创手术、超微创微波及射频消融术。担任中国医研会甲状腺专委会、甲状旁腺专委会及中国医促会甲状腺专委会等多个委员会全国委员,吉林省健康管理学会甲状腺专委会等多个专委会委员及常委。团队微信号:jdyyjzxwk2020
更多服务
卢绩 副主任医师

前列腺癌及其他泌尿系肿瘤(肾癌、膀胱癌)的早期诊断、微创治疗及全程管理,排尿功能障碍及女性盆底疾病(前列腺增生、尿失禁、膀胱膨出、盆腔脏器脱垂)的诊治,泌尿系统结石(肾结石、输尿管结石、膀胱结石)的微创治疗。

好评 100%
接诊量 12
平均等待 -
擅长:前列腺癌及其他泌尿系肿瘤(肾癌、膀胱癌)的早期诊断、微创治疗及全程管理,排尿功能障碍及女性盆底疾病(前列腺增生、尿失禁、膀胱膨出、盆腔脏器脱垂)的诊治,泌尿系统结石(肾结石、输尿管结石、膀胱结石)的微创治疗。
更多服务

患友问诊

科普文章

抑郁症是指患者由于个体内的遗传发育(基因)系统存在异常或突变,导致持久的自发性的情绪低落。生活中各种重大事件的突变,造成强烈并持久的不愉快的情感体验、悲观消极的思维习惯,也会诱发抑郁。抑郁症的自杀率极高,已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第一位重要疾病,不仅对患者和家属造成极大的痛苦,同时也会对社会造成一定的损失。

抑郁症的症状表现

1 每天中的大部分时间意志消沉,对身边的事物几乎不感兴趣,可以通过表达和情绪进行判断。例如表达上感到空虚、无助、悲伤等,情绪上莫名急躁。

2、体重莫名减轻或增加,几乎每天失眠或者嗜睡。

3、时而激动不安,或者反应迟钝,无精打采感到疲劳。

4、常常自我感觉不良,认为自己一无是处,过分内和自责。反复出现自杀的念头,但又对死亡存在恐惧,试图自杀却没有明确的自杀计划。

5、注意力不集中,思考能力下降,处事犹豫不决。

重度抑郁是指3条核心症状都存在和具备至少4条附加症状,且患者的社会、工作和生活功能严重受损的状态。
重度抑郁症又称重度抑郁。
 
抑郁症是一种精神障碍性疾病,ICD-11(《国际疾病与分类第11版》)根据症状和对工作、社交、生活的影响程度将抑郁症分为轻度、中度和重度三个级别。
 
重度抑郁症是指3条核心症状都存在和具备至少4条附加症状,且患者的社会、工作和生活功能严重受损的状态。
 
核心症状包括心境低落、兴趣减退、快感缺失。附加症状包括思维迟缓、认知功能损害、负性认知模式、自责自罪、自杀观念和行为、精神运动性迟滞或激越、焦虑、妄想、幻听、睡眠障碍、头晕、头痛、心悸、皮肤感觉异常、食欲减退、懒散、乏力等。
 
确诊为重度抑郁症应及时进行治疗,避免发生严重情况。
#抑郁#抑郁症
29
你对抑郁症了解多少?通过这位抑郁症患者的故事,希望你能够了解抑郁,摆脱抑郁。
 
李明是一名抑郁症患者,他的世界失去了色彩,每天都被绝望和痛苦包围着。他曾经是一个充满活力和激情四射的人,但是现在,他却无法感受到任何的快乐和幸福。
 
李明的抑郁症始于一次重大的生活变故。他失去了他最爱的人,他的妻子在一次意外中去世了。这对他来说是一个沉重的打击,他无法接受这个事实,也无法面对这个残酷的世界。
 
从那以后,李明的生活变得越来越糟糕。他开始失去了对生活的兴趣,不再喜欢做任何事情,甚至连最基本的日常活动都变得困难。他感到自己像是一个无助的灵魂,被困在一个黑暗的世界里。
 
李明曾经试图寻求帮助,但是他总是感到无法被理解。他的家人和朋友都试图安慰他,但是他们并不知道他内心的痛苦和绝望。他感到自己像是一个孤岛,没有任何人能够真正理解他的感受。
 
但是,李明并没有放弃。他知道他必须找到一种方法来摆脱这种痛苦的感受,重新找回自己的生活。他开始阅读有关抑郁症的书籍,了解更多关于这种疾病的信息和治疗方法。
 
他也开始寻求专业的帮助,来到我的心理工作室。在心理咨询会谈中,李明开始慢慢地接受自己的病情,并且学会了如何应对自己的情绪和思维方式。
 
经过一段时间的咨询和努力,李明终于开始慢慢地走出了阴霾。他重新找回了对生活的兴趣,重新开始了自己的工作和生活。虽然他仍然会感到痛苦和绝望,但是他已经学会了如何应对这些情绪,并且不再感到孤独和无助。
 
通过李明的故事,希望您能够知道抑郁症是一种病,如果影响到工作和生活,就需要积极的寻求帮助和治疗,同时也更需要亲朋好友等更多的社会支持系统的理解和支持,一起帮助他们走出阴霾,重新拥抱生活。

淫羊藿是一种在亚洲广泛使用的草药,尤其在中国的传统医学中,其提取物被认为具有多种健康益处。以下是淫羊藿提取物的主要健康益处:

 

1. 提高性功能:淫羊藿提取物中的主要活性成分叫做“淫羊藿酮”,它被认为可以提高人体的性功能。研究发现,淫羊藿酮可以增加血液流向生殖器官,从而改善性功能。

 

2. 提高体力:淫羊藿提取物也被认为可以提高体力和耐力。一些研究发现,淫羊藿提取物可以增加肌肉力量和耐力,这可能与其提高血液流量的能力有关。

 

3. 抗疲劳:淫羊藿提取物被认为具有抗疲劳的效果。研究发现,淫羊藿提取物可以减少 肌肉疲劳和提高身体的疲劳阈值。

 

4. 抗抑郁:淫羊藿提取物也被认为可以抗抑郁。一些研究发现,淫羊藿提取物可以通过影响大脑中的神经递质来改善抑郁症状。

 

5. 抗炎:淫羊藿提取物被认为具有抗炎的效果。研究发现,淫羊藿提取物可以抑制一些导致炎症的物质,从而减少炎症。

 

6. 提高记忆力:淫羊藿提取物也被认为可以提高记忆力。研究发现,淫羊藿提取物可以改善记忆和学习能力,这可能与其对大脑血流的影响有关。

 

尽管淫羊藿提取物具有上述健康益处,但少数人可能会出现头痛、心悸、口干、恶心等表现。因此,如果你考虑使用淫羊藿提取物,最好先咨询专业人士的意见。

“空心病”是一种心理现象,它描绘的是一种青少年心理抑郁、焦虑状态,即内心空虚、迷茫、无助,缺乏自我认同和价值感。这种心理现象在当代初中、高中学生中越来越普遍,严重影响了家庭的幸福。

“空心病”的产生与多种因素有关。1、功利的教育模式。目前唯成绩论的现况给孩子、家庭带来极大的压力。教育脱离了育人本质,忽视孩子的兴趣爱好、个性发展,过分追求成绩,将孩子变成考试机器。2、焦虑的家长。社会激烈的竞争模式,让每个家长无法放松,被迫内卷。压力从家长自然传递到孩子身上。

面对这种两难处境怎么办呢?

家长可以和高医生聊聊。

1、制订个体化的亲子关系模式,让家庭中的对立现场变成融洽相处模式。

2、帮助孩子发现自己的优点,建立自信心。

3、制订适合孩子的理想教育计划,引导孩子走向自律,实现自我成长。

4、必要时可结合药物、心理治疗。

视频简介

 

作者:京东健康心理咨询师团队 二级心理咨询师 索晓华

 

自我实现的预言--你才是自己的预言家!

社会心理学研究已经证明,我们的信念和期望会对结果产生影响,特别是当我们确信自己的预期会实现的时候——即使有时我们并没有意识到自己持有这种预期。

#抑郁#抑郁状态
4

抑郁是一种常见的情绪,特别在当今时代,可以说抑郁是这个时代的流行病。抑郁有两个核心症状:

第一是情绪低落

第二是兴趣或快感缺失。

当然还有别的症状也经常出现:睡眠紊乱;自罪或丧失自信;疲乏或精力减退;性欲减退;激越或运动,言语迟缓;食欲紊乱;有自杀观念或行为;注意力集中困难;焦虑或精神紧张症状也经常出现。

如果有以上症状特点,我们就说TA抑郁了,但是我们能不能说TA是抑郁症了呢?

不一定。

抑郁症和抑郁情绪是不同的。抑郁症在临床上叫抑郁障碍。诊断抑郁障碍,除了要有症状标准,还要达到病程标准(2周),而且要达到一定的严重程度,造成其社会功能的损害,比如说学业,职业,社交等受到了影响或中断。

当然抑郁也有可能跟别的症状共病,所以,还要有鉴别诊断。

要诊断抑郁症要到精神卫生机构或专科医院去做诊断。

得了抑郁症该怎么办呢?

有抑郁情绪是正常的,如果时间不长,或严重程度不大,没有影响到社会功能的发挥,还没有达到抑郁症的程度,可以自己调整,比如运动,跑步,游泳,爬山,散步等都有利于情绪的调整和恢复。

也可以进行一些静心活动。比如瑜伽,太极,冥想,轻音乐,看书,抄经,书法都有利于内心静下来。让内心静下来,有利于抑郁情绪的消失。

得了抑郁,为自己减压是必要的。比如可以降低目标,只维持必要的活动,一些可选或不必要的活动可以不参加,以让身体的活力得到恢复。特别是孩子,家长不要只盯着眼前的成绩,要以孩子的长远的身心健康为重,暂时的休整一下是必要的。

还有的一点就是宣泄内心的压力。很多的抑郁症的人,常常朋友不多,跟人交流的机会很少,很多的事情憋在心里,一旦遇到压力就不能很好的为自己减压。久而久之,抑郁情绪越积越多,成了抑郁症。

如果感觉自己抑郁了,那么有必要去医院去检查。如果确诊了抑郁症。一般有两种方案:1.服用抗抑郁药物;2.心理咨询

服用药物和心理咨询联合起来效果更佳。服用药物一般来说还是效果快,但是只能控制症状,治标不治本,容易复发,一遇到不适当的外界条件,又会诱发抑郁症状。所谓的“本”,就是一个人的认知,思维方式,情感模式,言行模式,要改变这些只能依靠心理咨询,靠吃药片是不能改变这些因素的。心理咨询的起效快慢不一,对有些人来说起效较慢,对有些人来说,起效也很快。

选择心理咨询,要看咨询师的资质和经验,也要跟自己合拍,有时找到一个跟自己合拍的匹配的咨询师也是不容易的。如果你找到了,希望你能珍惜!

希望大家有一个不抑郁的身心!

#抑郁
4
现代社会生活压力较大,不论哪类群体,都有各自需要面对解决的问题,遇到事情不顺利时,难免会心情不好,那我们该如何去缓解消极情绪呢?心理治疗师杨德超给您支支招:
 
一、生活规律有计划
保持规律的作息时间,将有助于维持身体和心理的平衡,将所做之事列出清单,按计划循序渐进完成,这样会增强自我的掌控感,提高自我效能感,能够很好地缓解情绪。
 
二、“停”下进度得感悟
当面对一些难处理之事时,不妨“停”下来一段时间,不纠结于具体的选择,不急于一个答案,真诚的告诉自己:我可以难过,可以失败,也可以暂时停下来。或许你会得到新的感悟。
 
三、周围资源善利用
尽量避免与社交活动和人际关系的隔离。即使你感到没有动力,也要试着与家人、朋友保持联系,参加一些轻松愉悦的活动。与他人分享你的感受和困扰,刚开始时或许你有些不适,但相信它会缓解你的消极情绪。
 
四、歪曲认知来调整
歪曲认知可引起我们的焦虑、抑郁情绪,我们可使用应对卡技术识别及解决我们的自动化思维、认知错误和不恰当归因。比如,卡片正面写下未经验证的负性观念(头晕、胸闷、出汗...);卡片反面写下一些理性观念(我只是紧张、紧张会引起这些正常反应...)等,通过这些来调整我们的不良思维,从而使情绪得到缓解。
 
五、心理技术随身备
运用心理学上的稳定化技术来调节情绪,如蝴蝶拍、保险箱、安全岛等,这些是可以在室内完成的一套简单易学、抚慰心灵的技术,可以帮助我们对自身资源进行提取、深化,提升复原力。
 
六、主动上前寻帮助
当我们的消极情绪依靠自我或周围资源仍解决不了,且持续较长时间时,我们需要寻求专业人士的帮助。
#精神分裂症#抑郁
33

激素治疗在抑郁症和精神分裂症的治疗中并不是主要治疗方法,这两种精神疾病需要综合治疗,包括心理治疗和药物治疗。抑郁症常见的药物治疗选择性血清素再摄取抑制剂和其他抗抑郁药物,比如,盐酸帕罗西汀、艾司西酞普兰、氯米帕明等药物。心理治疗,比如认知行为疗法、插图治疗等。

对于精神分裂症,常用的药物治疗包括抗精神病药物,如典型抗精神病药物和非典型抗精神病药物,比如氯丙嗪、奥氮平等。心理治疗,比如认知行为疗法、家庭治疗等。

激素治疗在某些情况下可能被用于辅助治疗抑郁症或精神分裂症,一般是在严重病例或特定的病因下考虑,比如甲状腺功能减退引起的抑郁症,遵医嘱用左甲状腺素钠片。具体的治疗方案也要由医生根据患者的病情和需要进行评估和决定。抑郁症或精神分裂症不能盲目用药,要由专业医生诊治和用药,以上药物遵医嘱使用。

复发性抑郁障碍可以治愈,但并非所有人都能完全治愈。复发性抑郁障碍一般可以通过心理治疗和药物治疗两种方式进行治疗。对于轻度或中度抑郁症患者,可通过心理治疗,疏导情绪,以此来缓解症状。如果发展为中度或重度抑郁症,需要药物治疗和心理治疗同时进行,应在医生的指导下选择适合的药物和剂量,同时与家人和朋友保持沟通。虽然复发性抑郁障碍通过治疗能够缓解症状,提高生活质量,但仍存在复发的可能性。

如果抑郁症症状持续存在,且严重影响到日常生活,应积极配合医生的治疗建议,通过定期的治疗和支持来减少复发的风险,同时学会在生活中积极应对抑郁症的挑战。

药品使用说明
打开京东APP
实惠又轻松
打开京东APP
京ICP备11041704号
京公网安备 11000002000088号