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西南交通大学临床医学院和附属医院、重庆医科大学附属成都第二临床学院,西南医科大学非直属教学医院免疫力低下专家

简介:

成都市第三人民医院始建于1941年,是一所集医疗、科研、教学、预防、保健和康复为一体的国家三级甲等综合性医院。医院以“大医精诚、厚德积善”为院训,致力于提供优质、高效、安全的医疗卫生服务。医院在心血管病学、变态反应专业、重症医学等领域具有显著的专业优势。2022年,变态反应专业、重症医学、心血管病学成功进入中国医科院科技量值学科排名百强。医院设有国家临床重点专科建设项目,省临床重点专科,市高水平临床重点专科建设项目等,是成都市心血管病、神经疾病、呼吸健康、肿瘤和消化5个研究所的依托单位。近年来,医院成功创建多个国家级、省级临床医学研究中心,成为国家胸痛中心示范基地、房颤中心示范基地等。在这里,患者将享受到专业、温馨的医疗服务。。

姚佳佳 主治医师

白血病,淋巴瘤,多发性骨髓瘤,缺铁性贫血,巨幼细胞性贫血,溶血性贫血,免疫性血小板减少症,再生障碍性贫血等

好评 100%
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擅长:白血病,淋巴瘤,多发性骨髓瘤,缺铁性贫血,巨幼细胞性贫血,溶血性贫血,免疫性血小板减少症,再生障碍性贫血等
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患友问诊

感冒,想了解提高免疫力的营养品。
56
2024-11-06 12:20:25
孩子咳嗽感冒,想增强免疫力。
40
2024-11-06 12:20:25
免疫力低下,想了解灵芝孢补品是否适合自己及使用注意事项。
60
2024-11-06 12:20:25
孩子免疫力低下,喝奶粉时加乳铁蛋白,无其他药物使用。
35
2024-11-06 12:20:25
免疫力低下,想了解适合的营养食品和饮食禁忌。
52
2024-11-06 12:20:25
阴道炎反复发作,免疫力低下,宫颈口有病毒。
23
2024-11-06 12:20:25
长期营养不良导致免疫力低下的肿瘤患者,询问用药情况。
13
2024-11-06 12:20:25
体质差,想增强免疫力,考虑补充蛋白粉和全营养粉。
25
2024-11-06 12:20:25
睡眠不好,胃不适,想了解灵芝孢子粉是否适用。
65
2024-11-06 12:20:25
孩子5岁,女孩,免疫力低下,经常感冒,食欲不振。
34
2024-11-06 12:20:25

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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