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湖北理工学院附属医院免疫力低下专家

简介:

黄石市中心医院(市普爱医院),作为一家拥有百年历史的公立综合性三级甲等医院,集医、教、研、培、防于一体,设有中心院区、普爱院区和黄金山院区。医院是湖北理工学院附属医院、第一临床学院,南京医科大学黄石临床医学院,并与武汉同济医院、上海复旦肿瘤医院高位对接,主动融入武汉都市圈一体化发展。在疾病治疗方面,医院特别擅长诊治各类疑难杂症,包括肿瘤、心血管疾病等,致力于打造国家区域医疗中心。黄石市中心医院始终秉承“患者至上”的理念,为患者提供全方位、高品质的医疗服务。。

张秀 主治医师

内科常见疾病的诊疗,体检报告深度解读,体重(减肥)健康管理,常见慢性病(脂肪肝、高血脂、高尿酸、高血压)的营养、运动、睡眠指导。

好评 100%
接诊量 28
平均等待 -
擅长:内科常见疾病的诊疗,体检报告深度解读,体重(减肥)健康管理,常见慢性病(脂肪肝、高血脂、高尿酸、高血压)的营养、运动、睡眠指导。
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王建钢 主治医师

从事慢性肝病及其并发症的诊疗以及一些常见传染病的诊断治疗。

好评 99%
接诊量 6207
平均等待 -
擅长:从事慢性肝病及其并发症的诊疗以及一些常见传染病的诊断治疗。
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张志勇 副主任医师

擅长中西医结合治疗各种肝病,以及临床常见传染病,擅长中医治疗内科疑难杂症及肿瘤患者术后调理。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长中西医结合治疗各种肝病,以及临床常见传染病,擅长中医治疗内科疑难杂症及肿瘤患者术后调理。
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患友问诊

34岁男性,长年暗夜,出汗少,感觉免疫力低,求用药建议。
51
2024-11-24 08:35:56
皮肤过敏,有时痒,过段时间自行消退。
60
2024-11-24 08:35:56
阴道炎反复发作,免疫力低下,宫颈口有病毒。
60
2024-11-24 08:35:56
60岁老人想咨询麦芽硒对提高免疫力是否有帮助。
33
2024-11-24 08:35:56
孩子4岁,不爱吃饭,每月感冒一次,想咨询蛋白粉对提高免疫力是否有帮助。
26
2024-11-24 08:35:56
孩子两岁,免疫力低,一个月内生病三次,包括发烧、感冒和口腔疱疹,咨询是否可以使用转移因子口服液。
54
2024-11-24 08:35:56
感冒,想了解提高免疫力的营养品。
7
2024-11-24 08:35:56
患者发低热,抵抗力差,容易感染细菌,询问是否可以使用固表止汗药。
11
2024-11-24 08:35:56
32岁,抵抗力差,询问营养品是否可以提升免疫力,并关心见效时间和服用频率。
54
2024-11-24 08:35:56
五岁儿童反复发烧,询问如何提高免疫力。
55
2024-11-24 08:35:56

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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