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宜阳县人民医院免疫力低下专家

简介:

宜阳县人民医院始建于1948年,是一所集医疗、教学、科研、预防、保健为一体的大型综合性医院。医院地理位置优越,位于县城中心,占地面积13500平方米,设有280张床位。医院拥有一支高素质的医疗队伍,现有职工330人,其中主任医师1人,副主任医师以上职称15人,中级以上80人。医院被授予“文明单位”、“花园式医院”等荣誉称号。 医院设有内科、儿科、妇产科、五官科、外一科、外二科等多个病区,以及特检科、检验科、输血科、放射科等医技科室。检验科能开展病理、细菌、生化、临检等项目,检验科、放射科、特检中心是我院近年优先发展的科室,项目与兄弟县医院相比处于领先地位。医院拥有美国GE-CT、彩色B超、电子胃镜等大型设备70余台件。 宜阳县人民医院在胸外、脑外、普外、骨外、泌尿外科、五官、眼科、妇科等二级专业手术项目上具有丰富的经验,月手术120余例。医院能进行内、外、妇、儿、五官、传染等各种急、危、重症病人的抢救工作。此外,医院还开展整体化护理病区六个,年门诊人次10万余人,住院病人5200人次,业务收入2000万元。在疾病治疗方面,医院具有强大的专业实力,为患者提供优质、高效的医疗服务。。

梁亚奇 住院医师

待补充

好评 100%
接诊量 114
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擅长:待补充
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患友问诊

8岁女孩经常感冒,咳嗽发烧,想提高免疫力。
12
2024-11-24 09:32:06
孩子免疫力低下,喝奶粉时加乳铁蛋白,无其他药物使用。
33
2024-11-24 09:32:06
50岁患者,全身痒,患湿疹和荨麻疹,免疫力低下。
60
2024-11-24 09:32:06
经常感到疲劳,容易感冒,想了解如何提高免疫力。
68
2024-11-24 09:32:06
睡眠不好,胃不适,想了解灵芝孢子粉是否适用。
39
2024-11-24 09:32:06
脱发、睡眠差、免疫力低,寻求改善建议。
59
2024-11-24 09:32:06
孩子5岁,女孩,免疫力低下,经常感冒,食欲不振。
70
2024-11-24 09:32:06
50岁女性,更年期症状明显,抵抗力下降,出现脱发。
9
2024-11-24 09:32:06
体质差,想增强免疫力,考虑补充蛋白粉和全营养粉。
52
2024-11-24 09:32:06
7岁女童挑食消瘦,面色不好,大便稀,经常发烧。
38
2024-11-24 09:32:06

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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