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常州市口腔医院免疫力低下专家

简介:

常州市中医医院,始建于1956年,是一所集医、教、研、预防保健、康复指导为一体的三级甲等综合性中医医院。医院是国家孟河医派传承基地、全国中医住院医师和中医全科医师规范化培训基地,拥有国家级名老中医工作室、省级名老中医工作室等多个特色科室。在治疗如冠心病、脊柱病、炎症性肠病、复发性流产等疾病方面具有显著优势。特别是医院开设的胸痛中心,是全国区域胸痛救治中心,首家通过国家认证。医院始终坚持“弘扬中医、融汇中西”的办院方针,致力于打造具有突出竞争力和影响力的国内一流现代化中医医院。。

沈星羽 住院医师

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王国伟 主任医师

1、擅长应用经方;(注:医圣张仲景所用之方)诊治外感疾病、内科各科常见疾病、内科杂病、疑难病及急危重症。2、中西医

好评 97%
接诊量 61
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擅长:1、擅长应用经方;(注:医圣张仲景所用之方)诊治外感疾病、内科各科常见疾病、内科杂病、疑难病及急危重症。2、中西医
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患友问诊

皮肤过敏,有时痒,过段时间自行消退。
48
2024-11-23 19:38:26
38岁男性,近期免疫力下降,询问饮食调整建议。
17
2024-11-23 19:38:26
11岁儿童反复感冒,免疫力差,如何用药?
44
2024-11-23 19:38:26
经常口腔溃疡,疑似免疫力低下,伴有痰湿体质。
65
2024-11-23 19:38:26
50岁患者,全身痒,患湿疹和荨麻疹,免疫力低下。
28
2024-11-23 19:38:26
35岁女性,身体无力乏力,口腔有上火症状,想了解营养保健品是否适合自己。
31
2024-11-23 19:38:26
免疫力低下,想了解如何正确服用提高免疫力的保健品。
25
2024-11-23 19:38:26
72岁老人免疫力低下,经常感冒,尝试过转移因子和脾氨肽,效果不明显。
38
2024-11-23 19:38:26
孩子5岁,女孩,免疫力低下,经常感冒,食欲不振。
62
2024-11-23 19:38:26
免疫力低下,想了解保健品推荐。
43
2024-11-23 19:38:26

科普文章

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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